สงสารลูกเถอะ! ถ้าแม่กินไม่ดีพอ ทารกในครรภ์ขาดสารอาหาร จะเกิดผลร้ายอะไรขึ้น?

แชร์บทความนี้ให้เพื่อน

คุณแม่ตั้งครรภ์ที่มักจะห่วงพะวงกับรูปร่างที่ต้องมีการเปลี่ยนไป หรือเลือกกินอาหารน้อยเกินไป อย่าลืมไปว่าสิ่งมีชีวิตเล็ก ๆ ในครรภ์นั้นรอคอยอาหารจากคุณแม่ ที่จะไม่ทำให้ ทารกในครรภ์ขาดสารอาหาร

คุณแม่ที่กินไม่ดีพอหรือละเลยเรื่องสุขภาพครรภ์ในระหว่างตั้งท้อง มีผลให้ ทารกในครรภ์ขาดสารอาหาร ส่งผลกระทบต่อลูกน้อยในท้อง บางรายร้ายแรงจนถึงแก่ชีวิตได้

สาเหตุสำคัญที่ทำให้ ทารกในครรภ์ขาดสารอาหาร

  • การรับประทานที่ไม่ดีพอของคุณแม่ ซึ่งอาจเกิดได้จากภาวะยากจน การแพ้ท้องรุนแรง ท้องอืดแน่น การไม่ใส่ใจในการเลือกทานอาหารที่ประโยชน์ การรับประทานไม่ครบ 5 หมู่ ไม่กินผัก ผลไม้ เป็นต้น
  • คุณแม่ที่ขาดสารอาหารก่อนการตั้งครรภ์ มีร่างกายไม่แข็งแรงหรือน้ำหนักตัวน้อย หรือมีพฤติกรรมกินอาหารที่น้อยกว่าปกติอยู่เสมอ
  • มีโรคประจำตัว เจ็บป่วยสม่ำเสมอ มีโรคที่ต้องคอยรับการรักษาอยู่ต่อเรื่อง เช่น โรคกระเพาะ ลำไส้อักเสบ โรคพยาธิลำไส้ แพ้อาหาร โรคไต โรคถุงน้ำดี เบาหวาน โรคเรื้อรังอื่น ๆ เช่น ติดเหล้า บุหรี่ สารเสพติดต่าง ๆ เป็นต้น
  • กลัวอ้วน กลัวการลดน้ำหนักหลังคลอดทำให้ร่างกายไม่เหมือนเดิม จึงเลือกที่จะบริโภคอาหารในปริมาณน้อย
  • ความเชื่อผิด ๆ เช่น กลัวลูกโตคลอดยากจึงเลี่ยงที่จะไม่รับประทานโปรตีนจากเนื้อสัตว์ กินน้อยเพราะคิดว่าจะทำให้ลูกตัวไม่ใหญ่มาก ช่วยให้คลอดง่าย
  • ทำงานหนักขณะตั้งครรภ์หรือมีภาวะเครียด หรืออยู่ในสิ่งแวดล้อมที่เป็นอันตราย ก็เป็นสาเหตุที่ทำให้กินน้อย ส่งผลให้ลูกในท้องขาดสารอาหาร
  • ดื่มน้ำน้อย เนื่องจากน้ำเป็นสิ่งสำคัญในการช่วยดูดซึมสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย การดื่มน้ำไม่เพียงพอก็ทำให้ร่างกายไม่ได้รับสารอาหารอย่างเพียงพอ
  • แม่ตั้งครรภ์แฝด ที่หากรับประทานน้อยก็จะทำให้ลูกแฝดไม่ได้รับสารอาหารเพียงพอ
  • แม่ที่ตั้งครรภ์อายุน้อยกว่า 18 ปี เนื่องจากร่างกายคุณแม่ก็ยังอยู่ในวัยที่ต้องการสารอาหารที่จำเป็นมากอยู่แล้ว หากตั้งครรภ์จึงควรบำรุงและเพิ่มคุณค่าทางอาหารมากกว่าปกติ

ถ้าแม่กินไม่ดีพอสงผลต่อลูกน้อยในครรภ์อย่างไร อ่านหน้าถัดไปกันค่ะ >>

การตั้งครรภ์ ข้อควรระวังของการตั้งครรภ์​ สุขภาพของแม่ท้อง เตรียมตัวเป็นแม่ โภชนาการระหว่างตั้งครรภ์​