X
theAsianparent Thailand Logo
theAsianparent Thailand Logo
คู่มือสินค้าเข้าสู่ระบบ
  • อยากท้อง
  • ตั้งครรภ์
    • คำนวณวันคลอด
    • ฉันกำลังตั้งครรภ์
    • ไตรมาสที่ 1
    • ไตรมาสที่ 2
    • ไตรมาสที่ 3
    • Project Sidekicks
    • ตั้งชื่อลูก
    • การให้นมลูก
  • สุขภาพและโภชนาการ
    • โภชนาการ
    • สุขภาพ
  • ลูก
    • ทารกแรกเกิด
    • ทารก
    • เด็กวัยหัดเดิน
    • เด็กก่อนวัยเรียน
    • เด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น และวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • ความรักและความสัมพันธ์
    • การเลี้ยงลูก
    • มุมคุณพ่อ
    • ประกันชีวิต
    • การวางแผนการเงิน
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • การศึกษา
    • เด็กวัยประถม
    • โรงเรียนประถม
    • มัธยมศึกษา
    • แบบฝึกหัดและข้อสอบ
    • แนะแนวการศึกษาต่างประเทศ
  • ไลฟ์สไตล์
    • ดวง
    • ทำนายฝัน
    • สีมงคล
    • บทสวดมนต์
    • ข่าว
    • ดูแลบ้าน
    • แนะนำโดย TAP
    • อีเว้นท์
  • ที่เที่ยว
    • เที่ยวไทย
    • เที่ยวต่างประเทศ
    • ที่พัก และ โรงแรม
  • ที่กิน
    • ร้านอร่อย
    • ร้านอร่อยสำหรับเด็ก
    • คาเฟ่
    • เมนูอาหาร
  • ผู้หญิง
    • แฟชั่น
    • ความงาม
    • ฟิตเนส
  • TAPpedia
  • วิดีโอ
    • การตั้งครรภ์
    • ทารก
    • คำแนะนำในการเลี้ยงลูก
    • การให้นมบุตร
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • เด็กเล็ก
  • ชอปปิง
  • อีเว้นท์
    • TAP Awards Winners
    • TAP idol
    • TAP x Safari Largest Treasure Hunt
  • #สอนลูกเรื่องเงิน ฉบับพ่อแม่
  • VIP

ตอนท้องกินอะไรให้ลูกขาว กินอย่างที่เคยได้ยินมา ลูกจะออกมาขาวมั้ย?

บทความ 3 นาที
ตอนท้องกินอะไรให้ลูกขาว กินอย่างที่เคยได้ยินมา ลูกจะออกมาขาวมั้ย?

เทรนด์ผิวขาว สวย บริ๊งค์ ๆ นั้นไม่ได้หยุดอยู่แค่ผู้หญิงทุกคน ไม่เว้นแม้กระทั่งตอนท้องที่คุณแม่ต่างก็อยากให้ลูกออกมาผิวพรรณดี มีหน้าตาดูน่ารักน่าเอ็นดู

สารพัดอาหารที่จำเป็นในตอนตั้งครรภ์นั้น ล้วนเป็นโภชนาการที่มีส่วนเสริมให้กับร่างกายคุณแม่ที่ต้องพร้อมรับมือกับสภาวะที่ต้องเปลี่ยนแปลงในตอนตั้งครรภ์ และส่งผลให้กับร่างกายของลูกในท้องที่จะได้มีสุขภาพแข็งแรงและพัฒนาการที่ดี แต่สำหรับเรื่อง ตอนท้องกินอะไรให้ลูกขาว เป็นไปได้มั้ย? ที่คุณแม่หวังไว้ ถ้าตัวเองไม่ขาวเท่าไหร่ ก็อยากให้ลูกสาวหรือในลูกชายท้องออกมาผิวดีบ้าง

ตอนท้องกินอะไรให้ลูกขาว กินอย่างที่เคยได้ยินมา เป็นไปได้มั้ยว่าลูกจะออกมาขาว

เรียกว่าปูเสื่อรอให้ลูกน้อยได้ออกมามีผิวสวยกันตั้งแต่ในท้องกัน บ่อยครั้งที่คุณแม่ท้องจึงได้ยินคำแนะนำมาว่าถ้าอยากให้ลูกผิวขาวลองกินน้ำมะพร้าวดูซิ บ้างก็ว่ากินมะเขือเทศ กินน้ำมะนาวตอนท้อง หรือน้ำเต้าหู ลูกจะออกมาผิวสวย ซึ่งทุกอย่างที่ว่ามานั้นล้วนเกี่ยวข้องกับการให้คุณแม่ได้กินผักผลไม้ในตอนตั้งครรภ์

ตอนท้องกินอะไรให้ลูกขาว

แต่คำตอบในเรื่องนี้ก็คือ เป็นไปไม่ได้ที่ลูกในท้องออกมาจะผิวขาวไปกว่าคุณพ่อหรือคุณแม่ เนื่องจากสีผิวของมนุษย์นั้นขึ้นอยู่กับพันธุกรรมและยีนส์เป็นหลัก ไม่ได้เกี่ยวข้องกับอาหารที่คุณแม่ทานตอนท้องเข้าไป ผลที่ลูกจะออกมาสีผิวเป็นอย่างไรนั้นมาจากการผสมระหว่างยีนส์เด่นกับยีนส์ด้อยของพ่อแม่ เช่นถ้าพ่อแม่มีผิวเข้ม โอกาสที่ลูกจะเกิดมาผิวขาวเลยเป็นไปได้ยาก ทั้งนี้ไม่มียีนส์เฉพาะที่ควบคุมสีผิวของเด็กที่คลอดออกมา แต่สีผิวหรือลักษณะทางกายภาพใด ๆ ของเด็กที่คลอดออกมานั้น ขึ้นอยู่กับการทำงานร่วมกันระหว่างยีนส์หลายยีนส์

ดังนั้นการรับประทานผักและผลไม้ แม้จะมีสารอาหารที่มีส่วนช่วยในเรื่องการบำรุงผิวพรรณ แต่ก็ไม่ได้มีผลรับรองจากการทดลองหรือวิจัยใด ๆ ที่สามารถทำให้มั่นใจได้ว่า อาหารที่รับประทานเข้าไปนั้นจะทำให้ลูกมีผิวที่ขาวขึ้น ในเรื่องนี้จึงเป็นเรื่องของความเชื่อส่วนบุคคลมากกว่า แต่ในข้อเท็จจริงนั้นการทานอาหาร ผัก ผลไม้ล้วนมีสารอาหารที่บำรุงทั้งสุขภาพร่างกายและสุขภาพผิวดี ๆ ที่จะส่งผ่านไปถึงเจ้าตัวน้อยแน่นอน เช่น

  • ในเนื้อปลา ที่มีโอเมก้า 3 และโอเมก้า 6 ที่ช่วยปกป้องและซ่อมแซมเซลล์ผิวได้เป็นอย่างดี รวมถึงบำรุงสมองได้ดีอีกด้วย
  • ผักและผลไม้ ซึ่งอุดมไปด้วยวิตามิน เกลือแร่ ที่จะช่วยให้เซลล์ผิวแข็งแรงขึ้น อาทิ ฟักทอง บร็อกโคลี แครอท มะเขือเทศ กล้วย ส้ม ฝรั่ง องุ่น มะละกอ ทับทิม เป็นต้น
  • ธัญพืช เช่น ข้าวกล้อง ลูกเดือย งาขาว งาดำ ถั่วต่างๆ รวมถึง น้ำเต้าหู้ นมถั่วเหลือง ที่อุดมไปด้วยโปรตีนและวิตามิน ช่วยบำรุงผิวให้ให้มีสุขภาพดี เปล่งปลั่ง
  • ดื่มน้ำมากๆ ช่วยบำรุงผิวให้เนียนนุ่มชุ่มชื้น และยังช่วยขับล้างสารพิษออกจากร่างกาย เป็นการดีท็อกซ์อย่างมีประสิทธิภาพวิธีหนึ่งที่ทำให้ผิวพรรณกระจ่างใสทั้งคุณแม่และลูกน้อย

อาหารเหล่านี้ควรรวมอยู่ในมื้ออาหาร 5 หมู่ กินสลับกันไป เพื่อความสมดุลและประโยชน์ที่หลากหลายต่อร่างกายคุณแม่และเบบี๋ในครรภ์นะคะ ส่วนไม่ว่าลูกจะออกมีผิวขาวหรือผิวเข้มนั้น ขอให้ลูกออกมาแข็งแรง มีสุขภาพดี สมบูรณ์ เป็นเรื่องสำคัญกว่าเยอะเลย..ว่ามั้ยค่ะ


ที่มา : www.mumbabe.com

บทความอื่นที่น่าสนใจ :

คนท้องกินอะไรให้ลูกผิวดี

5 สิ่งที่ควรทำตอนท้อง ลองซักครั้งหนึ่งในชีวิตก็ยังดี

parenttown

 

บทความจากพันธมิตร
เริ่มต้นให้เหนือกว่า…เคล็ดลับสร้างสมองไวให้เด็กผ่าคลอด พร้อมเสริมภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง
เริ่มต้นให้เหนือกว่า…เคล็ดลับสร้างสมองไวให้เด็กผ่าคลอด พร้อมเสริมภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง
โรงพยาบาลบำรุงราษฎร์ เปิดบ้านต้อนรับคู่รักที่มีภาวะมีบุตรยาก ชวนทำความรู้จัก คลินิกรักษาผู้มีบุตรยาก ที่พร้อมให้บริการแบบ One Stop Service
โรงพยาบาลบำรุงราษฎร์ เปิดบ้านต้อนรับคู่รักที่มีภาวะมีบุตรยาก ชวนทำความรู้จัก คลินิกรักษาผู้มีบุตรยาก ที่พร้อมให้บริการแบบ One Stop Service
แม่ท้องอย่ามองข้าม อาการท้องผูก ในระหว่างตั้งครรภ์เสี่ยงต่อการแท้งได้จริง?
แม่ท้องอย่ามองข้าม อาการท้องผูก ในระหว่างตั้งครรภ์เสี่ยงต่อการแท้งได้จริง?
Attitude Mom รุ่น Galaxy II เครื่องปั๊มนม ที่คุณแม่วางใจ ส่งเสริมการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างมีประสิทธิภาพ
Attitude Mom รุ่น Galaxy II เครื่องปั๊มนม ที่คุณแม่วางใจ ส่งเสริมการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างมีประสิทธิภาพ

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

Follow us on:
facebook-logo instagram-logo tiktok-logo
ddc-calendar
เตรียมความพร้อมสำหรับลูกน้อย โดยใส่วันครบกำหนดคลอดของคุณ
หรือ
คำนวณวันครบกำหนดคลอด
img
บทความโดย

Napatsakorn .R

  • หน้าแรก
  • /
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
  • /
  • ตอนท้องกินอะไรให้ลูกขาว กินอย่างที่เคยได้ยินมา ลูกจะออกมาขาวมั้ย?
แชร์ :
  • คนท้องกินอะไรให้ลูกขาว ผิวสวย ผิวเนียนนุ่น คนท้องอยากให้ลูกผิวดีต้องทำยังไง?

    คนท้องกินอะไรให้ลูกขาว ผิวสวย ผิวเนียนนุ่น คนท้องอยากให้ลูกผิวดีต้องทำยังไง?

  • กินอะไรให้ลูกขาว อาหารบำรุงผิวเด็ก ทําไงให้ขาว ตั้งแต่อยู่ในครรภ์ มีอะไรบ้าง

    กินอะไรให้ลูกขาว อาหารบำรุงผิวเด็ก ทําไงให้ขาว ตั้งแต่อยู่ในครรภ์ มีอะไรบ้าง

  • โอ้ละพ่อ! เด็ก ป.1 หายตัวปริศนา แจ้งตามหากันให้วุ่น สรุปสุดท้าย อยู่ในห้องเรียนนั่นแหละ !

    โอ้ละพ่อ! เด็ก ป.1 หายตัวปริศนา แจ้งตามหากันให้วุ่น สรุปสุดท้าย อยู่ในห้องเรียนนั่นแหละ !

  • สามีสงสัย!? ทำไมลูกหน้าไม่เหมือนตัวเอง ยืนกราน ตรวจ DNA สรุปผลไม่พลิก

    สามีสงสัย!? ทำไมลูกหน้าไม่เหมือนตัวเอง ยืนกราน ตรวจ DNA สรุปผลไม่พลิก

  • คนท้องกินอะไรให้ลูกขาว ผิวสวย ผิวเนียนนุ่น คนท้องอยากให้ลูกผิวดีต้องทำยังไง?

    คนท้องกินอะไรให้ลูกขาว ผิวสวย ผิวเนียนนุ่น คนท้องอยากให้ลูกผิวดีต้องทำยังไง?

  • กินอะไรให้ลูกขาว อาหารบำรุงผิวเด็ก ทําไงให้ขาว ตั้งแต่อยู่ในครรภ์ มีอะไรบ้าง

    กินอะไรให้ลูกขาว อาหารบำรุงผิวเด็ก ทําไงให้ขาว ตั้งแต่อยู่ในครรภ์ มีอะไรบ้าง

  • โอ้ละพ่อ! เด็ก ป.1 หายตัวปริศนา แจ้งตามหากันให้วุ่น สรุปสุดท้าย อยู่ในห้องเรียนนั่นแหละ !

    โอ้ละพ่อ! เด็ก ป.1 หายตัวปริศนา แจ้งตามหากันให้วุ่น สรุปสุดท้าย อยู่ในห้องเรียนนั่นแหละ !

  • สามีสงสัย!? ทำไมลูกหน้าไม่เหมือนตัวเอง ยืนกราน ตรวจ DNA สรุปผลไม่พลิก

    สามีสงสัย!? ทำไมลูกหน้าไม่เหมือนตัวเอง ยืนกราน ตรวจ DNA สรุปผลไม่พลิก

ลงทะเบียนรับคำแนะนำเรื่องการตั้งครรภ์พัฒนาการลูกในท้องได้ที่นี่
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
    • ก่อนตั้งครรภ์
    • การคลอด
    • ระยะการตั้งครรภ์
    • การคลอด
  • พัฒนาการลูก
    • ทารก
    • เด็กก่อนเข้าเรียน
    • ช่วงวัยของเด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • การวางแผนการเงิน
    • การเลี้ยงลูก
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • ระยะการตั้งครรภ์
    • ไตรมาส 1
    • ไตรมาส 2
    • ไตรมาส 3
    • นมแม่และนมผง
  • โภชนาการ
    • สินค้าเด็ก
    • นมผง
    • เมนูอาหาร
    • สินค้าแม่
  • เพิ่มเติม
    • TAP สังคมออนไลน์
    • ติดต่อโฆษณา
    • ติดต่อเรา
    • Influencer Marketing (KOL)
    • มาเข้าร่วมกับเรา


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
เกี่ยวกับเรา |ทีม|นโยบายความเป็นส่วนตัว |ข้อกำหนดการใช้ |แผนผังเว็บไซต์
  • เครื่องมือ
  • บทความ
  • ฟีด
  • โพล

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

theAsianparent heart icon
เราต้องการส่งแจ้งเตือนข้อมูลข่าวสารเกี่ยวกับการดูแลตัวเองระหว่างตั้งครรภ์ไปให้กับคุณ