เรื่องใหญ่กว่าที่คิด ผิดที่ดื่มน้ำตะไคร้ตอนท้อง!!

เรื่องใหญ่กว่าที่คิด ผิดที่ดื่มน้ำตะไคร้ตอนท้อง!!

เรามักจะเข้าใจว่าน้ำสมุนไพรส่วนใหญ่นั้นเป็นประโยชน์ต่อร่างกาย แต่สำหรับคนท้องนั้นในเรื่องของอาหารการกินนั้นเป็นเรื่องที่ต้องระมัดระวังและให้ความสำคัญเป็นพิเศษ เพราะของกินที่เป็นประโยชน์สำหรับคนทั่วไปนั้นอาจไม่เหมาะที่จะรับประทานในช่วงตั้งครรภ์ และอาจจะเป็นเรื่องใหญ่กว่าที่คิด เมื่อดื่มน้ำตะไคร้ตอนท้อง!!

สมุนไพรส่วนใหญ่ล้วนให้สรรพคุณที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายมากมาย วันนี้มาถึงคิวสมุนไรอย่าง “ตะไคร้” นอกจากจะเป็นสมุนไพรที่นิยมมาประกอบอาหารแล้ว ยังสามารถนำมาทำเป็นเครื่องดื่มช่วยแก้กระหายและดับร้อนได้ดี แต่สำหรับคนท้องจะกินน้ําตะไคร้ได้ไหม ดื่มแล้วให้ประโยชน์หรือโทษ และจะส่งผลกระทบต่อเจ้าตัวเล็กในครรภ์หรือเปล่า ลองดูคำตอบนี้กันค่ะ

เรื่องใหญ่กว่าที่คิด ผิดที่ดื่มน้ำตะไคร้ตอนท้อง!!

คนท้องกินน้ําตะไคร้ได้ไหม

ตะไคร้ เป็นพืชสมุนไพรที่มีสรรพคุณช่วยป้องกันโรคต่าง ๆ ได้ดี เช่น แก้ท้องอืดท้องเฟ้อ โรคทางเดินปัสสาวะ ช่วยลดความดันโลหิตสูง เป็นต้น อีกทั้งยังมีวิตามินและแร่ธาตุที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย นอกจากนิยมมาใช้ประกอบอาหารแล้ว ยังนำมาทำเป็นเครื่องดื่มอย่าง น้ำตะไคร้หอม น้ำตะไคร้ใบเตย ที่ช่วยดับร้อนแก้กระหายได้เป็นอย่างดี ดูจากสรรพคุณอย่างนี้แล้วน่าจะเหมาะสำหรับคุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์ใช่ไหมค่ะ

แต่ข้อมูลจากสถาบัน Memorial Sloan Kettering Cancer Center นิวยอร์ก ประเทศสหรัฐอเมริกา ได้ระบุว่าสารสกัด citral และ myrcene ซึ่งเป็นสารออกฤทธิ์จากตะไคร้นั้น อาจจะส่งผลให้ลูกน้อยในครรภ์มีโอกาสพิการตั้งแต่กำเนิดได้ แม่ที่กำลังตั้งครรภ์จึงควรหลีกเลี่ยงในการกินน้ำตะไคร้ เพราะการดื่มในปริมาณมากจะกระตุ้นให้ประจำเดือนหลั่งออกมา และสารสกัดในตะไคร้จะไปยับยั้งการเจริญแบ่งตัวของเซลล์ อาจทำให้เยื่อหุ้มเซลล์ของทารกในครรภ์ฉีกขาดจนเกิดการแท้งได้

ดังนั้น ถึงแม้ว่า ตะไคร้หรือน้ำตะไคร้ จะอุดมไปด้วยสรรพคุณที่ให้ประโยชน์ต่อร่างกาย แต่สารสกัดจากตะไคร้บางอย่างจะส่งผลอันตรายให้กับแม่ตั้งครรภ์ได้ จึงควรหลีกเลี่ยงการกินน้ำตะไคร้ในช่วงนี้ไปก่อน เพื่อให้กระบวนการผลิตเซลล์ของตัวอ่อนเป็นไปอย่างสมบูรณ์ และให้ทารกมีร่างกายที่สมบูรณ์แข็งแรงเมื่อคลอดออกมานะคะ

นอกจากตะไคร้แล้ว ยังมีสมุนไพรบางชนิดที่ควรหลีกเลี่ยงการกินในระหว่างตั้งครรภ์ เช่น ตังกุย ดอกเสารสหรือดอกกระทกรก โรมันคาโมมายล์ เป็นต้น แต่ก็ยังมีสมุนไพรอีกหลายชนิดที่คุณแม่สามารถนำมาทำเป็นเครื่องดื่มเพื่อบำรุงร่างกายในช่วงตั้งครรภ์ได้ เช่น น้ำอ้อย น้ำขิง น้ำลูกเดือย นะคะ

Credit content: www.kapook.com

parenttown

 

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย
ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

บทความโดย

Napatsakorn .R

app info
get app banner