X
TAP top app download banner
theAsianparent Thailand Logo
theAsianparent Thailand Logo
คู่มือสินค้า
เข้าสู่ระบบ
  • อยากท้อง
  • ระยะการตั้งครรภ์
    • โภชนาการ เเม่ท้อง เเม่ให้นม
    • ไตรมาส 1
    • ไตรมาส 2
    • ไตรมาส 3
    • ตั้งชื่อลูก
  • แม่ผ่าคลอด
    • พัฒนาการเด็กผ่าคลอด
    • เตรียมตัวผ่าคลอด
    • สุขภาพเด็กผ่าคลอด
    • คู่มือคุณแม่ผ่าคลอด
    • การดูแลหลังผ่าคลอด
    • โภชนาการเด็กผ่าคลอด
  • หลังคลอด
    • คลอดธรรมชาติ
    • ผ่าคลอด
    • การให้นมลูก
  • สุขภาพและโภชนาการ
    • โภชนาการ
    • สุขภาพ
  • ลูก
    • ทารกแรกเกิด
    • ทารก
    • เด็กวัยหัดเดิน
    • เด็กก่อนวัยเรียน
    • เด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น และวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • ความรักและความสัมพันธ์
    • การเลี้ยงลูก
    • มุมคุณพ่อ
    • ประกันชีวิต
    • การวางแผนการเงิน
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • การศึกษา
    • เด็กวัยประถม
    • โรงเรียนประถม
    • มัธยมศึกษา
    • แบบฝึกหัดและข้อสอบ
    • แนะแนวการศึกษาต่างประเทศ
  • ผู้หญิง
    • แฟชั่น
    • ความงาม
    • ฟิตเนส
  • ที่เที่ยว
    • เที่ยวไทย
    • เที่ยวต่างประเทศ
    • ที่พัก และ โรงแรม
  • ที่กิน
    • ร้านอร่อย
    • ร้านอร่อยสำหรับเด็ก
    • คาเฟ่
    • เมนูอาหาร
  • ไลฟ์สไตล์
    • ดวง
    • ทำนายฝัน
    • สีมงคล
    • บทสวดมนต์
    • ข่าว
    • ดูแลบ้าน
    • แนะนำโดย TAP
    • อีเว้นท์
  • TAPpedia
  • วิดีโอ
    • การตั้งครรภ์
    • ทารก
    • คำแนะนำในการเลี้ยงลูก
    • การให้นมบุตร
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • เด็กเล็ก
  • ชอปปิง
  • #สอนลูกเรื่องเงิน ฉบับพ่อแม่
  • VIP

5 น้ําสมุนไพรที่ควรดื่มสำหรับคนท้อง

บทความ 5 นาที
5 น้ําสมุนไพรที่ควรดื่มสำหรับคนท้อง

ในช่วงที่คุณแม่กำลังตั้งครรภ์นั้น มีอาหารและเครื่องดื่มหลายอย่างที่กลายเป็นของต้องห้าม ไม่เหมาะที่จะรับประทาน แต่ไม่ต้องกังวลไปนะคะ เพราะจริง ๆ แล้วของมีประโยชน์สำหรับแม่ท้อง ดีต่อโภชนาการลูกน้อยในครรภ์ยังมีอีกเยอะ อย่างน้ำสมุนไพรที่คุณแม่สามารถดื่มได้และมีประโยชน์ต่อสุขภาพ

น้ำสมุนไพรที่ควรดื่มขณะตั้งครรภ์

คุณแม่ ทั้งหลายวันนี้มี น้ําสมุนไพรสําหรับคนท้อง หรือกำลังแพลนจะมีน้องอยู่คงอยากรู้แล้ว ใช่ไหมคะว่าชาชนิดไหนที่คนท้องสามารถดื่มได้ และ เป็นประโยชน์ต่อการตั้งครรภ์ด้วย วันนี้ทีมงานมายเบสท์ได้ไปรวบรวม ข้อมูลเกี่ยวกับชาที่คน ท้องสามารถดื่มได้มาให้แชร์ให้ คุณอย่างเต็มที่เลย นั่นก็คือ ชาสมุนไพรนั่นเองค่ะ บทความวันนี้เราได้ไปคัดสรรข้อมูลมาทั้ง วิธีการเลือกส่วนผสมของชาที่มีสรรพ คุณช่วยบรรเทาอาการ ต่าง ๆ เช่น อาการแพ้ท้องคลื่นไส้ หรือ ช่วยให้คุณแม่มีแรง และ รู้สึกสดชื่น สมุนไพร เพื่อว่าที่ คุณแม่ สำหรับว่าที่ คุณแม่ ที่รู้สึกจิตตก อ่อนล้า อิดโรย และ ไร้เรี่ยวแรงบางทีอาจจะไม่ใช่แค่ฮอร์โมนที่เปลี่ยนแปลงในร่างกายอย่างเดียว อาหารก็มีผลต่ออารมณ์ของคุณเช่นกัน ถ้าปกติคุณทานอาหารพวกเค้ก อาหารฟาร์สฟูด และช๊อกโกแลตเป็นประจำ อาจจะถึงเวลาที่คุณต้องทบทวนการกินอาหารใหม่เสียแล้วเพื่อเจ้าตัวน้อยของคุณ มาลองดื่มสมุนไพร เพื่อสุขภาพของทั้ง คุณแม่ และ คุณลูกกันดีกว่า

น้ําสมุนไพรสําหรับคนท้อง

แนะนำให้กินสมุนไพร ธัญพืชจำพวก เมล็ดเทียนดำ กระจับ และสมุนไพรอื่น ๆ เช่น เกสรบัวหลวง ว่านน้ำ อบเชยเทศ ขิง ซึ่งเป็นยาตำรับที่มีรสสุขุม เผ็ดแต่ไม่ร้อนนัก รสขม และรสมัน เหมาะสำหรับคนท้อง

Advertisement

น้ำอ้อย

การได้ดื่มน้ำอ้อยเพียง 1 แก้วนั้นส่งผลดีต่อสุขภาพของ คุณแม่ ท้องหลายด้าน เช่น ลดอาการแพ้ท้องได้ ลดอาการอ่อนเพลีย ช่วยป้องกันไม่ให้แม่เป็นไข้ ลดอาการไข้ต่ำ ๆ ซึ่งคุณแม่อาจจะเป็นได้บ่อยในช่วงตั้งครรภ์ คนสมัยก่อนนิยมคั้นน้ำอ้อย ที่มาจากอ้อยดำอ้อยแดง แต่ในปัจจุบันน้ำอ้อยเกษตรก็ สามารถกินแทนได้

Read : รู้หรือไม่ น้ำอ้อยมีประโยชน์ต่อคนท้องมากกว่าที่คิด

น้ำแก่นขี้เหล็ก

ถึงแม้แก่นขี้เหล็กจะมีรสขมเฝื่อน แต่ก็มีสรรพคุณมากมาย อีกทั้งยังช่วยแก้อาการเหน็บชาสำหรับแม่ท้องได้ นำไปต้มสกัดกินน้ำจะช่วยให้คุณแม่นอนหลับสบาย สามารถดื่มกินได้ ตั้งแต่ตั้งท้อง 1 เดือนขึ้นไป

น้ําสมุนไพรสําหรับคนท้อง

น้ำขิง

การได้ดื่มน้ำขิงร้อน ๆ จะช่วยแม่ท้องลดอาการคลื่นไส้ อาเจียน ในขิงยังมีธาตุเหล็กสูง ช่วยในการบำรุงเลือด และ แก้อาการอ่อนเพลียลงได้ รวมถึงแก้อาการท้องอืด ท้องเฟ้อ ช่วยขับลม และ แก้อาการโลหิตจาง และ อาการบวมน้ำที่มักพบในคุณแม่ตั้งครรภ์ นอกจากนี้ในน้ำขิงยังมีแคลเซียมที่ช่วยสร้างกระดูก และ ฟันให้แก่เด็ก และ ป้องกันโรคกระดูกพรุนในแม่ท้อง แถมยังมีสารช่วยต้าน โรคมะเร็งอีกด้วย หากคุณแม่ไม่ชอบดื่มรสชาติของน้ำขิงเปล่า ๆ ลองเลือกทานเต้าฮวยน้ำขิง หรือบัวลอยน้ำขิงก็ได้ แถมได้ประโยชน์จากงาดำ และ เต้าหู้เพิ่มขึ้นด้วย

น้ำสมุนไพรสำหรับคนท้อง

น้ำลูกเดือย

สรรพคุณในน้ำลูกเดือยต้มจะช่วยแก้อาการร้อนใน รักษาอาการคลื่นไส้ ช่วยให้หายอ่อนเพลีย แก้โรคนอนไม่หลับได้ ช่วยบํารุงเลือดลม ทั้งยังช่วยลดอาการป้องกันโรคเหน็บชา และ อาการปวดตามข้อในแม่ท้อง นอกจากนี้ น้ำลูกเดือยยังให้แร่ธาตุฟอสฟอรัสที่ช่วยบํารุงกระดูก ป้องกันโรคกระดูกพรุน และ มีวิตามินเอที่ช่วยบํารุงสายตา หากได้รับประทานเป็นประจำ ก็จะช่วยสร้างภูมิคุ้มกันโรคได้ดี แถมบำรุงผิวพรรณให้ผ่องใส ไม่เป็นกระด้วย นะคะ

น้ำสมุนไพรสำหรับคนท้อง

น้ำมะเขือเทศ

การที่แม่ท้องได้รับประทานมะเขือเทศระหว่างตั้งครรภ์นั้นจะช่วยบำรุงสายตา ลดอาการเป็นหวัด บรรเทาอาการปวดหลัง เพราะในมะเขือเทศจะมีโลโคปีนที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ น้ำมะเขือเทศที่คั้นสดจะอุดมด้วยแคลเซียมและฟอสฟอรัสที่ช่วยสร้างกระดูก และ ฟันให้ลูกน้อยในครรภ์ได้ นอกจากนี้ยังช่วยในการเผาผลาญอาหาร ลดอาการเส้นเลือดขอด และ อาการข้อบวมในแม่ท้อง แถมยังทำให้ผิวพรรณดีกระจ่างใส และ ลดความเสี่ยงจากการเกิดมะเร็งได้ หากคุณแม่ไม่ชอบที่จะดื่มน้ำน้ำมะเขือเทศแบบเพียว ๆ ลองผสมกับน้ำแครอท ก็จะช่วยเพิ่มรสชาติ และ ได้ประโยชน์เพิ่มขึ้นอีก น้ําสมุนไพรสําหรับคนท้อง

ลงทะเบียน รับการดูแลตั้งแต่เริ่มตั้งครรภ์ กับ theAsianparent Thailand ตั้งแต่ช่วงไตรมาสแรก มาติดตามพัฒนาการของลูกอย่างใกล้ชิด ว่าลูกโตขึ้นแค่ไหนกันนะ ไตรมาสที่ 2 มาฟังเสียงลูกน้อย นับว่าหนึ่งวันลูกดิ้นไหมนะ และ ลูกดิ้นวันละกี่ครั้งด้วยแอพพลิเคชั่น theAsianparent Thailand นี่เป็นแค่ ตัวอย่างกิจกรรมบนแอพพลิเคชั่นในส่วนแรก เพราะ คุณแม่ จะได้รับการดูแล ทั้งอาหารการกินโดยการออกแบบจากผู้เชี่ยวชาญว่าควรทานอะไรบ้างในแต่ช่วงอายุครรภ์ ยาที่เป็นอันตรายชนิด ไหนบ้างที่ไม่ควรทาน กิจกรรมใดบ้างที่ทำได้หรือทำไม่ได้ เคล็ดลับ การตั้งชื่อลูกอย่างไรให้เป็นมงคลทั้ง เด็กหญิง และ เด็กชาย รวมถึงเตรียมแผนการล่วงหน้าถึงอนาคต การเตรียมคลอด การดูแลตนเองหลังคลอด ที่ครอบคลุมทุกช่วงเวลาที่ คุณแม่ ต้องการ

Read : มะเขือเทศมีประโยชน์ต่อแม่ท้องอย่างไร

ขอบคุณข้อมูลจาก: หน่วยงานการแพทย์แผนไทยและการแพทย์ทางเลือกโรงพยาบาลหนองบัวลำภู

 

บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ

บทความจากพันธมิตร
ซีรีแล็ค จูเนียร์ โจ๊ก อร่อย ได้ประโยชน์ ตัวช่วยแม่ยุคใหม่
ซีรีแล็ค จูเนียร์ โจ๊ก อร่อย ได้ประโยชน์ ตัวช่วยแม่ยุคใหม่
เคล็ดลับดูแลครรภ์ และ สร้างภูมิคุ้มกันให้ลูกน้อย
เคล็ดลับดูแลครรภ์ และ สร้างภูมิคุ้มกันให้ลูกน้อย
MFGM จากนมแม่กุญแจสำคัญ สู่ IQ และทักษะสมองเพื่อความสำเร็จ EF ที่เหนือกว่าของเด็ก Gen ใหม่
MFGM จากนมแม่กุญแจสำคัญ สู่ IQ และทักษะสมองเพื่อความสำเร็จ EF ที่เหนือกว่าของเด็ก Gen ใหม่
4 อาการคนท้อง  ยอดฮิตของแม่ตั้งครรภ์ เลี่ยงยาก แต่ป้องกันได้
4 อาการคนท้อง ยอดฮิตของแม่ตั้งครรภ์ เลี่ยงยาก แต่ป้องกันได้

9 สุดยอดน้ำผัก-น้ำผลไม้ ที่แม่ท้องควรทาน

น้ำผลไม้สำหรับสาย Non Coffee ทั้งอร่อย ทั้งสดชื่นนน

บำรุงน้ำนมด้วยอาหารหลังคลอด 10 อาหารแม่ลูกอ่อน อาหารเรียกน้ำนม

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

Follow us on:
facebook-logo instagram-logo tiktok-logo
ddc-calendar
เตรียมความพร้อมสำหรับลูกน้อย โดยใส่วันครบกำหนดคลอดของคุณ
หรือ
คำนวณวันครบกำหนดคลอด
img
บทความโดย

Napatsakorn .R

  • หน้าแรก
  • /
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
  • /
  • 5 น้ําสมุนไพรที่ควรดื่มสำหรับคนท้อง
แชร์ :
  • คนท้อง อัลตราซาวด์ 4 มิติ กี่เดือน ซาวด์ 4 มิติ ที่ไหนดี ราคาปี 2568

    คนท้อง อัลตราซาวด์ 4 มิติ กี่เดือน ซาวด์ 4 มิติ ที่ไหนดี ราคาปี 2568

  • คนท้องหิวกลางดึก กินอะไรดี อาหารว่างยามดึกสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์

    คนท้องหิวกลางดึก กินอะไรดี อาหารว่างยามดึกสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์

  • วิจัยเผย อยากให้ลูกกินง่าย ? เริ่มตั้งแต่อยู่ในท้องแม่!

    วิจัยเผย อยากให้ลูกกินง่าย ? เริ่มตั้งแต่อยู่ในท้องแม่!

  • คนท้อง อัลตราซาวด์ 4 มิติ กี่เดือน ซาวด์ 4 มิติ ที่ไหนดี ราคาปี 2568

    คนท้อง อัลตราซาวด์ 4 มิติ กี่เดือน ซาวด์ 4 มิติ ที่ไหนดี ราคาปี 2568

  • คนท้องหิวกลางดึก กินอะไรดี อาหารว่างยามดึกสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์

    คนท้องหิวกลางดึก กินอะไรดี อาหารว่างยามดึกสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์

  • วิจัยเผย อยากให้ลูกกินง่าย ? เริ่มตั้งแต่อยู่ในท้องแม่!

    วิจัยเผย อยากให้ลูกกินง่าย ? เริ่มตั้งแต่อยู่ในท้องแม่!

ลงทะเบียนรับคำแนะนำเรื่องการตั้งครรภ์พัฒนาการลูกในท้องได้ที่นี่
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
  • พัฒนาการลูก
  • ชีวิตครอบครัว
  • ระยะการตั้งครรภ์
  • โภชนาการ
  • ไลฟ์สไตล์
  • TAP สังคมออนไลน์
  • ติดต่อโฆษณา
  • ติดต่อเรา
  • Influencer Marketing (KOL)
  • มาเข้าร่วมกับเรา


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Vietnam flag Vietnam
© Copyright theAsianparent 2025. All rights reserved
เกี่ยวกับเรา |ทีม|นโยบายความเป็นส่วนตัว |ข้อกำหนดการใช้ |แผนผังเว็บไซต์
  • เครื่องมือ
  • บทความ
  • ฟีด
  • โพล

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว