TAP top app download banner
theAsianparent Thailand Logo
theAsianparent Thailand Logo
คู่มือสินค้า
เข้าสู่ระบบ
  • TAP Awards 2025
  • อยากท้อง
  • ระยะการตั้งครรภ์
    • โภชนาการ เเม่ท้อง เเม่ให้นม
    • ไตรมาส 1
    • ไตรมาส 2
    • ไตรมาส 3
    • ตั้งชื่อลูก
  • แม่ผ่าคลอด
    • พัฒนาการเด็กผ่าคลอด
    • เตรียมตัวผ่าคลอด
    • สุขภาพเด็กผ่าคลอด
    • คู่มือคุณแม่ผ่าคลอด
    • การดูแลหลังผ่าคลอด
    • โภชนาการเด็กผ่าคลอด
  • หลังคลอด
    • คลอดธรรมชาติ
    • ผ่าคลอด
    • การให้นมลูก
  • สุขภาพและโภชนาการ
    • โภชนาการ
    • สุขภาพ
  • ลูก
    • ทารกแรกเกิด
    • ทารก
    • เด็กวัยหัดเดิน
    • เด็กก่อนวัยเรียน
    • เด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น และวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • ความรักและความสัมพันธ์
    • การเลี้ยงลูก
    • มุมคุณพ่อ
    • ประกันชีวิต
    • การวางแผนการเงิน
    • ความรัก และ เซ็กส์
    • #สอนลูกเรื่องเงิน ฉบับพ่อแม่
    • TAPpedia
  • การศึกษา
    • เด็กวัยประถม
    • โรงเรียนประถม
    • มัธยมศึกษา
    • แบบฝึกหัดและข้อสอบ
    • แนะแนวการศึกษาต่างประเทศ
  • ผู้หญิง
    • แฟชั่น
    • ความงาม
    • ฟิตเนส
  • ไลฟ์สไตล์
    • ที่เที่ยว
    • ที่กิน
    • ดวง
    • ทำนายฝัน
    • สีมงคล
    • บทสวดมนต์
    • ข่าว
    • ดูแลบ้าน
    • แนะนำโดย TAP
    • อีเว้นท์
  • วิดีโอ
    • การตั้งครรภ์
    • ทารก
    • คำแนะนำในการเลี้ยงลูก
    • การให้นมบุตร
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • เด็กเล็ก
  • ชอปปิง
  • VIP

เมื่อมีอาการ อาหารเป็นพิษ แม่ท้อง ควรดูแลตัวเองอย่างไร ?

บทความ 3 นาที
เมื่อมีอาการ อาหารเป็นพิษ แม่ท้อง ควรดูแลตัวเองอย่างไร ?

อาหารเป็นพิษ แม่ท้อง ต้องทำอย่างไร โดยส่วนใหญ่อาการอาหารเป็นพิษที่เกิดขึ้น มักจะมาจากการทานอาหารที่ไม่ถูกสุขลักษณะ(อาหารสุก ๆ ดิบ ๆ) อาหารที่ทำเองไม่สะอาด หรืออาหารที่ซื้อ มาจากแหล่งผลิตที่ไม่ได้มาตรฐานทำให้มีการปนเปื้อนของเชื้อโรค เชื้อแบคทีเรียอยู่ในอาหาร รวมทั้งน้ำดื่มที่ไม่สะอาด เป็นต้น ซึ่งหากคุณแม่ท้องรับประทานเข้าไปก็สามารถส่งผลให้เกิดอาการอาหารเป็นพิษได้

 

อาหารเป็นพิษ แม่ท้องมีอาการยังไง ?

หลังจากที่ทานอาหารที่ไม่สะอาดเข้าไป เชื้อโรคที่เข้าสู่ร่างกายจะมีระยะฟักตัว ทั้งนี้จะเร็วหรือช้าก็ขึ้นอยู่กับปริมาณอาหารที่ทานเข้าไป และภูมิคุ้มกันร่างกายของแต่ละคน ซึ่งโดยส่วนมากจะพบว่าเกิดอาการอาหารเป็นพิษได้ตั้งแต่ 2-6 ชั่วโมงหลังจากที่ทานอาหาร หรือดื่มน้ำที่ไม่สะอาดเข้าไป คุณแม่ท้องสามารถสังเกตตัวเองได้จากอาการเหล่านี้ ที่บ่งบอกได้ว่าอาการอาหารเป็นพิษกำลังขึ้น ได้แก่

  • ท้องเสีย
  • ปวดท้องมาก มีลักษณะการปวดท้องแบบบิด ๆ
  • มีอาการคลื่นไส้ และอาเจียนร่วมด้วย
  • มีอาการคลั่นเนื้อคลั่นตัว ตัวร้อนเป็นไข้ร่วมด้วย
  • มีอาการปวดศีรษะ ปวดเมื่อยเนื้อตัว กล้ามเนื้ออ่อนแรงร่วมด้วยร่วมด้วย

หากคุณแม่ท้องมีอาการของอาหารเป็นพิษเกิดขึ้น อันดับแรกให้รีบไปพบแพทย์ทันที หรือภายใน 24 ชั่วโมง เพื่อจะได้รักษาอาการให้บรรเทาลง และหายป่วยจากอาการอาหารเป็นพิษได้อย่างรวดเร็ว ไม่ควรปล่อยอาการอาหารเป็นพิษทิ้งไว้ เพราะเมื่อมีการถ่ายอุจจาระที่รุนแรง นั่นแสดงว่าร่างกายต้องสูญเสียน้ำเป็นจำนวนมาก ซึ่งย่อมไม่ดีต่อร่างกายของแม่ รวมถึงทารกในครรภ์ด้วย  ไม่แนะนำให้ไปซื้อยามาทานเองโดยเด็ดขาด เพราะยาที่ทานเพื่อรักษาอาหารเป็นพิษ จะต้องเป็นตัวยาที่ได้รับคำแนะนำจากแพทย์ก่อนเท่านั้น จึงจะปลอดภัย

บทความที่เกี่ยวข้อง : คนท้องกินก๋วยเตี๋ยวได้ไหม รู้ไหมเส้นก๋วยเตี๋ยวอาจมีสารกันบูดถ้าไม่ระวัง !

 

อาหารเป็นพิษ แม่ท้อง

 

ดูแลตัวเองเมื่อ อาหารเป็นพิษ แม่ท้อง ต้องป้องกันการเกิดอาหารเป็นพิษ

  • ดื่มน้ำสะอาด หรือน้ำต้มสุก
  • ทานอาหารที่ปรุงสุก และใหม่
  • หากซื้ออาหารสดจากตลาดต้องเลือกที่สด สะอาด โดยเฉพาะ เนื้อสัตว์ และอาหารทะเลต่าง ๆ และก่อนทานต้องปรุงให้สุก หรือหากยังไม่นำมาปรุงต้องเก็บต้องทำความสะอาด แล้วใส่ภาชนะให้มิดชิดจากนั้นรีบนำเข้าเก็บในตู้เย็นทันที
  • อาหารประเภทแช่แข็งก่อนทานต้องเช็กว่าวันหมดอายุเมื่อไหร่ หากยังไม่หมดอายุให้อุ่นด้วยอุณหภูมิที่ระบุไว้ข้างกล่องก่อนรับประทาน
  • ผัก และผลไม้ต้องล้างน้ำให้สะอาด อย่างน้อยควรล้างสัก 2-3 ครั้ง
  • อาหารที่ตักใส่ชามวางไว้บนโต๊ะทานข้าว หากทานไม่หมด หรือยังไม่ทานต้องปิดด้วยฝาครอบอาหาร(ฝาชี)
  • ไม่ทานอาหารประเภท แกงกะทิ ขนมหวาน ฯลฯ ที่เก็บไว้เกิน 1 วัน เพราะอาหารเหล่านี้บูดง่าย
  • หลังกลับจากนอกบ้านต้องล้างมือให้สะอาดทุกครั้งก่อนทานอาหาร
  • หลังเข้าห้องน้ำเสร็จต้องล้างมือให้สะอาดทุกครั้ง
  • เวลาอยู่นอกบ้าน ควรพกเจลแอลกอฮอล์ไว้ล้างมือก่อนทานอาหาร ฯลฯ
  • เครื่องปรุงอาหาร ของใช้ต่าง ๆ ในห้องครัว ฯลฯ ต้องรักษาความสะอาดตลอดเวลา
  • ไม่ควรทานน้ำสลัด หรือพริกน้ำส้มในก๋วยเตี๋ยว ที่ไม่ได้ทำขึ้นมาใหม่ ๆ เพราะหากทิ้งค้างไว้หลายวัน อาจทำให้ท้องเสียเกิดขึ้นได้

ถึงแม้ว่าอาการอาหารเป็นพิษประมาณ 80-90 % จะไม่รุนแรงหากรู้และพบแพทย์เพื่อรักษาอาการอย่างทันท่วงที อาการก็จะบรรเทาและหายไปในที่สุดภายใน 2-3 วัน แต่ส่วนหนึ่งก็ขึ้นอยู่กับปริมาณเชื้อโรค หรือสารพิษที่เข้าสู่ร่างกาย และภูมิคุ้มกันของแต่ละคนด้วย เพราะถึงแม้อาหารเป็นพิษจะหายได้ก็ตาม แต่ในรายที่เป็นหนักก็อาจเสียชีวิตได้เช่นกันค่ะ ดังนั้นคุณแม่ท้องควรต้องดูแลสุขภาพร่างกาย และอาหารการกินให้ถูกสุขลักษณะกันด้วยนะคะ ด้วยความห่วงใยจากทีมงานดิเอเชี่ยนพาเร้นท์

 

บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ :

บทความจากพันธมิตร
เคล็ดลับคุณแม่ อาหารเสริมเด็ก เลือกย่างไรให้ลูกเรียนรู้ดี มีพัฒนาการสมวัย
เคล็ดลับคุณแม่ อาหารเสริมเด็ก เลือกย่างไรให้ลูกเรียนรู้ดี มีพัฒนาการสมวัย
อยากให้ลูกเป็น เด็กฉลาด จิตใจดี เสริมพลังสมองและภูมิคุ้มกัน ด้วย 2 องค์ประกอบทางโภชนาการ DHA และ Probiotic LPR
อยากให้ลูกเป็น เด็กฉลาด จิตใจดี เสริมพลังสมองและภูมิคุ้มกัน ด้วย 2 องค์ประกอบทางโภชนาการ DHA และ Probiotic LPR
เทียบชัดๆ นมสูตร 3 ที่มี PHP ช่วยลดความเสี่ยงต่ออาการภูมิแพ้ ยี่ห้อไหนถูกใจแม่ยุคใหม่ที่สุด
เทียบชัดๆ นมสูตร 3 ที่มี PHP ช่วยลดความเสี่ยงต่ออาการภูมิแพ้ ยี่ห้อไหนถูกใจแม่ยุคใหม่ที่สุด
นมสูตร 3 ยี่ห้อไหน? คือที่สุด...ตัวเลือกเหนือระดับเพื่อเด็กเจนใหม่ สมองไวได้มากกว่า
นมสูตร 3 ยี่ห้อไหน? คือที่สุด...ตัวเลือกเหนือระดับเพื่อเด็กเจนใหม่ สมองไวได้มากกว่า

คนท้องกินปูไข่ดองได้ไหม เมนูรสเข้ม แต่อันตรายถึงใจ

คนท้องเป็นโรคบิด อันตรายมากแค่ไหน เสี่ยงต่อการแท้งลูกจริงหรือไม่?

คนท้องเป็นวัณโรค เสี่ยงเชื้อส่งต่อทารกแรกเกิด มีความเสี่ยงรีบตรวจ

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

Follow us on:
facebook-logo instagram-logo tiktok-logo
ddc-calendar
เตรียมความพร้อมสำหรับลูกน้อย โดยใส่วันครบกำหนดคลอดของคุณ
หรือ
คำนวณวันครบกำหนดคลอด
img
บทความโดย

theAsianparent Editorial Team

  • หน้าแรก
  • /
  • ระยะการตั้งครรภ์
  • /
  • เมื่อมีอาการ อาหารเป็นพิษ แม่ท้อง ควรดูแลตัวเองอย่างไร ?
แชร์ :
  • 30 บาทรักษาทุกที่ รับยาอะไรฟรีบ้าง เช็กเงื่อนไขสิทธิ และวิธีเข้ารับบริการ

    30 บาทรักษาทุกที่ รับยาอะไรฟรีบ้าง เช็กเงื่อนไขสิทธิ และวิธีเข้ารับบริการ

  • คนท้องปวดหัวไมเกรน ปวดหัวข้างเดียว ไตรมาสไหนก็รับมือได้ ไม่ต้องใช้ยา

    คนท้องปวดหัวไมเกรน ปวดหัวข้างเดียว ไตรมาสไหนก็รับมือได้ ไม่ต้องใช้ยา

  • หมอเตือน! เด็กเกิดใหม่ 10 จังหวัดนี้ เสี่ยง "โรคขาดาบ” ทารกพิการจากเชื้อซิฟิลิสตั้งแต่ในครรภ์

    หมอเตือน! เด็กเกิดใหม่ 10 จังหวัดนี้ เสี่ยง "โรคขาดาบ” ทารกพิการจากเชื้อซิฟิลิสตั้งแต่ในครรภ์

powered by
  • 30 บาทรักษาทุกที่ รับยาอะไรฟรีบ้าง เช็กเงื่อนไขสิทธิ และวิธีเข้ารับบริการ

    30 บาทรักษาทุกที่ รับยาอะไรฟรีบ้าง เช็กเงื่อนไขสิทธิ และวิธีเข้ารับบริการ

  • คนท้องปวดหัวไมเกรน ปวดหัวข้างเดียว ไตรมาสไหนก็รับมือได้ ไม่ต้องใช้ยา

    คนท้องปวดหัวไมเกรน ปวดหัวข้างเดียว ไตรมาสไหนก็รับมือได้ ไม่ต้องใช้ยา

  • หมอเตือน! เด็กเกิดใหม่ 10 จังหวัดนี้ เสี่ยง "โรคขาดาบ” ทารกพิการจากเชื้อซิฟิลิสตั้งแต่ในครรภ์

    หมอเตือน! เด็กเกิดใหม่ 10 จังหวัดนี้ เสี่ยง "โรคขาดาบ” ทารกพิการจากเชื้อซิฟิลิสตั้งแต่ในครรภ์

ลงทะเบียนรับคำแนะนำเรื่องการตั้งครรภ์พัฒนาการลูกในท้องได้ที่นี่
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
  • พัฒนาการลูก
  • ชีวิตครอบครัว
  • ระยะการตั้งครรภ์
  • โภชนาการ
  • ไลฟ์สไตล์
  • TAP สังคมออนไลน์
  • ติดต่อโฆษณา
  • ติดต่อเรา
  • Influencer Marketing (KOL)
  • มาเข้าร่วมกับเรา


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Vietnam flag Vietnam
© Copyright theAsianparent 2025. All rights reserved
เกี่ยวกับเรา |ทีม|นโยบายความเป็นส่วนตัว |ข้อกำหนดการใช้ |แผนผังเว็บไซต์
  • เครื่องมือ
  • บทความ
  • ฟีด
  • โพล

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว