X
TAP top app download banner
theAsianparent Thailand Logo
theAsianparent Thailand Logo
คู่มือสินค้า
เข้าสู่ระบบ
  • อยากท้อง
  • ระยะการตั้งครรภ์
    • โภชนาการ เเม่ท้อง เเม่ให้นม
    • ไตรมาส 1
    • ไตรมาส 2
    • ไตรมาส 3
    • ตั้งชื่อลูก
  • แม่ผ่าคลอด
    • พัฒนาการเด็กผ่าคลอด
    • เตรียมตัวผ่าคลอด
    • สุขภาพเด็กผ่าคลอด
    • คู่มือคุณแม่ผ่าคลอด
    • การดูแลหลังผ่าคลอด
    • โภชนาการเด็กผ่าคลอด
  • หลังคลอด
    • คลอดธรรมชาติ
    • ผ่าคลอด
    • การให้นมลูก
  • สุขภาพและโภชนาการ
    • โภชนาการ
    • สุขภาพ
  • ลูก
    • ทารกแรกเกิด
    • ทารก
    • เด็กวัยหัดเดิน
    • เด็กก่อนวัยเรียน
    • เด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น และวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • ความรักและความสัมพันธ์
    • การเลี้ยงลูก
    • มุมคุณพ่อ
    • ประกันชีวิต
    • การวางแผนการเงิน
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • การศึกษา
    • เด็กวัยประถม
    • โรงเรียนประถม
    • มัธยมศึกษา
    • แบบฝึกหัดและข้อสอบ
    • แนะแนวการศึกษาต่างประเทศ
  • ผู้หญิง
    • แฟชั่น
    • ความงาม
    • ฟิตเนส
  • ที่เที่ยว
    • เที่ยวไทย
    • เที่ยวต่างประเทศ
    • ที่พัก และ โรงแรม
  • ที่กิน
    • ร้านอร่อย
    • ร้านอร่อยสำหรับเด็ก
    • คาเฟ่
    • เมนูอาหาร
  • ไลฟ์สไตล์
    • ดวง
    • ทำนายฝัน
    • สีมงคล
    • บทสวดมนต์
    • ข่าว
    • ดูแลบ้าน
    • แนะนำโดย TAP
    • อีเว้นท์
  • TAPpedia
  • วิดีโอ
    • การตั้งครรภ์
    • ทารก
    • คำแนะนำในการเลี้ยงลูก
    • การให้นมบุตร
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • เด็กเล็ก
  • ชอปปิง
  • #สอนลูกเรื่องเงิน ฉบับพ่อแม่
  • VIP

คุณแม่ให้นมมีเพศสัมพันธ์ น้ำนมหายมั้ย มีเซ็กซ์แล้วน้ำนมหายจริงหรือไม่

บทความ 5 นาที
คุณแม่ให้นมมีเพศสัมพันธ์ น้ำนมหายมั้ย มีเซ็กซ์แล้วน้ำนมหายจริงหรือไม่

คุณแม่ให้นมมีเพศสัมพันธ์ น้ำนมหายมั้ย ถ้ามีเซ็กซ์น้ำนมจะหายจริงหรือ ควรทำอย่างไรบ้าง เราไปดูกันเลยค่ะ ว่า คุณแม่ให้นมมีเพศสัมพันธ์ น้ำนมหาย จริงหรือไม่

 

นายแพทย์ พิเชฐ ผนึกทอง รพ.เปาโล กล่าวเกี่ยวกับการมีเพศสัมพันธ์หลังคลอด ว่า “หลังคลอดคุณแม่หายเจ็บแผลเมื่อไหร่ สามารถมีเพศสัมพันธ์ได้เลย แต่ต้องดูว่าช่วงที่มีเพศสัมพันธ์ สามารถมีโอกาสมีลูกง่ายหรือไม่ เพราะหากมีเพศสัมพันธ์ในช่วงที่มีลูกง่าย อาจจะทำให้สุขภาพของคุณแม่อ่อนแอลง”

 

เพศสัมพันธ์หลังคลอด สามารถทำได้ช่วงไหน 

คุณแม่ให้นมมีเพศสัมพันธ์ น้ำนมหายมั้ย

สามารถมี เพศสัมพันธ์หลังคลอดบุตรไปแล้ว ประมาณ 4-6 สัปดาห์ เพื่อรอให้ปากมดลูกปิด เลือดหยุดไหล และแผลฉีกขาดต่าง ๆ ที่เกิดขึ้นจากการคลอดนั้นฟื้นฟูและหายดีก่อน อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญที่สุด คือ ความพร้อมของคุณแม่ โดยคุณแม่บางรายอาจพร้อมมีเพศสัมพันธ์อีกครั้งหลังคลอดเพียงไม่กี่สัปดาห์ ในขณะที่คุณแม่บางรายอาจต้องใช้เวลา 2-3 เดือนหรือนานกว่านั้น ทั้งนี้ ปัจจัยต่าง ๆ อาจส่งผลกระทบต่อแรงขับทางเพศได้ เช่น ความเหนื่อยล้าจากการเลี้ยงดูบุตร หน้าที่การงาน ความเครียด และการกลัวความเจ็บปวด

 

คุณแม่ให้นมมีเพศสัมพันธ์ น้ำนมหายมั้ย

น้ำนมของคุณแม่ จะไม่หายไปหากคุณแม่มีเพศสัมพันธ์ แต่คุณแม่อาจจะต้องรอเวลา เพื่อให้บาดแผลเข้าที่ดีเสียก่อน เพราะในช่วงหลังคลอดใหม่ ๆ จนถึงภายในเดือนแรกหลังคลอด  คุณแม่มักจะยังอ่อนเพลีย จากการเสียเลือดภายหลังคลอด และอดหลับอดนอนเลี้ยงลูก นอกจากนี้แผลฝีเย็บก็ยังเจ็บอยู่เลย แถมน้ำคาวปลา ก็ยังไม่หมดอีกด้วย ถ้าสามียังจะพยายามฝ่าด่าน เข้าไปในช่วงเวลานี้ อาจทำให้แผลฝีเย็บของภรรยาฉีกขาดได้ 

บทความที่เกี่ยวข้อง : ท่าให้นมลูกที่ถูกต้อง จัดท่าเตรียมดูดนม จัดเตรียมอย่างไรให้ถูกต้อง

 

อะไรจะเกิดขึ้น เมื่อมีเพศสัมพันธ์หลังคลอด 

การมีเพศสัมพันธ์อีกครั้งหลังคลอดอาจทำให้คุณแม่รู้สึกไม่สบายตัวหรือเจ็บปวดได้ ทั้งยังอาจเป็นกังวลว่าแผลจะหายดีแล้วหรือยัง ซึ่งคุณแม่ควรศึกษาข้อมูลเกี่ยวกับการมีเพศสัมพันธ์หลังคลอด เพื่อเตรียมพร้อมรับมือกับสิ่งที่อาจจะเกิดขึ้น ดังต่อไปนี้

  • หน้าอกของคุณแม่ที่เคยมีขนาดใหญ่และกระชับอาจเปลี่ยนไปหลังคลอด ซึ่งปัญหานี้อาจส่งผลกระทบต่อความพึงพอใจขณะมีเพศสัมพันธ์ได้
  • คุณแม่อาจเป็นกังวลถึงร่างกายที่เปลี่ยนแปลงไป เนื่องจากช่องคลอดขยายใหญ่ขึ้นขณะคลอด ซึ่งความวิตกกังวลนี้อาจส่งผลกระทบต่อความสุขบนเตียงได้ อย่างไรก็ตาม ช่องคลอดและอวัยวะต่าง ๆ ภายในระบบสืบพันธ์ุจะค่อย ๆ กลับคืนสู่สภาพเดิม ซึ่งการฝึกขมิบช่องคลอดอาจช่วยทำให้กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานแข็งแรงขึ้นด้วย
  • นอกจากคุณแม่จะรู้สึกเป็นกังวลแล้ว ฝ่ายคุณพ่อเองก็อาจรู้สึกวิตกกังวลและกลัวเมื่อเห็นสภาพร่างกายของคุณแม่เปลี่ยนแปลงไปหลังคลอดได้เช่นกัน

 

มีเซ็กซ์หลังคลอดยังไงให้ปลอดภัย 

คุณแม่ให้นมมีเพศสัมพันธ์ น้ำนมหายมั้ย

  • ดูแลตนเอง

คุณแม่ควรดูแลตนเองให้เป็นกิจวัตรประจำวันด้วยการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังกาย ดื่มน้ำในปริมาณที่เหมาะสมต่อร่างกาย และนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ

 

  • ฝึกขมิบ

การขมิบกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานอาจทำให้กล้ามเนื้อช่องคลอดกลับคืนสู่สภาพเดิมได้เร็วขึ้น ทั้งนี้ ควรปรึกษาแพทย์เพื่อเรียนรู้เทคนิคการขมิบที่ถูกต้อง

 

  • เลือกเวลาที่เหมาะสม

ควรเลือกช่วงเวลาที่คุณแม่ได้รับการพักผ่อนอย่างเต็มที่แล้ว และควรเป็นเวลาที่ทั้งคู่จะไม่ถูกรบกวนจากลูกน้อย เช่น ช่วงเวลาตอนเช้าที่รู้สึกสดชื่น หรือช่วงที่ลูกน้อยกำลังหลับ เป็นต้น

 

  • ทำความเข้าใจกัน

นอกจากการมีเพศสัมพันธ์แล้ว การแสดงความรักต่อกันนั้นสามารถทำได้หลายวิธี ดังนั้น คุณพ่อคุณแม่ควรสื่อสาร ใช้เวลาด้วยกัน และร่วมกันหาหนทางอื่น ๆ เพื่อใช้แสดงความรักก่อนตัดสินใจมีเพศสัมพันธ์

 

  • ค่อยเป็นค่อยไป

ก่อนการสอดใส่ อาจลองใช้นิ้วมือของตนเองสอดเข้าไปในช่องคลอดเพื่อให้แน่ใจว่าจะไม่รู้สึกเจ็บขณะมีเพศสัมพันธ์ นอกจากนี้ อาจจำเป็นต้องใช้เจลหล่อลื่นเพื่อช่วยลดการระคายเคือง เนื่องจากในช่วงหลังคลอดนั้น ระดับฮอร์โมนในร่างกายจะเปลี่ยนแปลง ซึ่งอาจส่งผลให้ช่องคลอดมีเมือกหล่อลื่นน้อยกว่าปกติ

 

  • บอกสามีตามตรงเมื่อรู้สึกเจ็บ

หากรู้สึกเจ็บขณะมีเพศสัมพันธ์ ควรบอกให้สามีทราบตามตรง เพราะการฝืนทนความเจ็บปวดอาจทำให้คุณแม่รู้สึกไม่ดีกับการมีเพศสัมพันธ์ อย่างไรก็ตาม ทั้งคู่สามารถมีความสุขได้แม้จะไม่มีการสอดใส่ก็ตาม โดยอาจทำกิจกรรมทางเพศด้วยวิธีอื่น เช่น การช่วยตัวเองร่วมกัน เป็นต้น

 

บทความจากพันธมิตร
การมีเพศสัมพันธ์ทุกวัน มีเซ็กส์ช่วงไหนท้องง่ายสุด วิธีมีเซ็กส์เพิ่มปั๊มลูก
การมีเพศสัมพันธ์ทุกวัน มีเซ็กส์ช่วงไหนท้องง่ายสุด วิธีมีเซ็กส์เพิ่มปั๊มลูก
สราญสิริ…บ้านคือพื้นที่แห่งความรักของทุกคน
สราญสิริ…บ้านคือพื้นที่แห่งความรักของทุกคน

หากคุณแม่น้ำนมน้อยควรทำอย่างไร 

คุณแม่ให้นมมีเพศสัมพันธ์ น้ำนมหายมั้ย

ธรรมชาติคุณแม่เพิ่งคลอดที่มีสุขภาพแข็งแรง จะสามารถผลิตน้ำนมได้พอเพียงต่อทารกแรกเกิด ให้ร่างกายได้เจริญเติบโตตามวัย รวมถึงมีสารอาหารจำเป็นที่ดีต่อพัฒนาการของลูกน้อยพร้อมอยู่แล้ว แต่สำหรับคุณแม่บางท่านที่มีน้ำนมออกมาน้อย จริงๆ อาจมีสาเหตุมาจากหลายปัจจัย

  • คุณแม่ให้ลูกดูดนมครั้งแรกหลังคลอดช้าเกินไปกว่าความเป็นจริงที่ควรจะเป็น เช่น ต้องให้ภายใน 30 นาทีแรก หรือมากกว่า 2 – 3 วันหลังทารกคลอด ทำให้กระบวนการกระตุ้นการสร้างน้ำนมไม่มีประสิทธิภาพ
  • ลูกน้อยดูดนมด้วยวิธีที่ผิด อมหัวนมได้ไม่ลึกถึงฐานหัวนม ทำให้แรงในการดูดนมเกิดขึ้นได้น้อย น้ำนมไม่ออกมา
  • คุณแม่ให้ลูกดูดนมไม่บ่อยพอ หรือน้อยกว่าวันละ 8 ครั้ง
  • มีการให้นมผง น้ำ หรืออาหารเสริมก่อน 6 เดือน ทำให้ลูกอิ่มจึงไม่ยอมดูนมแม่ต่อ
  • คุณแม่ที่ต้องทำงาน อาจมีการปั๊มนมทิ้งระยะห่างนานไป เกินกว่า 3 – 4 ชั่วโมง หรือการปั๊มแต่ละครั้งจำนวนน้อยไป
  • คุณแม่พักผ่อนไม่เพียงพอ มีความเครียด รวมถึงพยายามลดความอ้วนด้วยการรับประทานอาหารน้อยเกินไป
  • คุณแม่รับประทานทานยาเม็ดคุมกำเนิดบางชนิด ในช่วง 6 เดือนแรกหลังคลอด

บทความที่เกี่ยวข้อง : วิธีปั๊มนม เทคนิคการปั๊มให้เกลี้ยงเต้า เอาใจคุณแม่นักปั๊ม บ้านไหน ลูกไม่ดูดเต้า ปั๊มอย่างเดียว ยิ่งต้องรู้

 

วิธีเพิ่มน้ำนมสำหรับคุณแม่มือใหม่ 

  • หลังคลอดลูกควรให้ลูกดูดนมเลยใน 30 นาทีแรก เพื่อเป็นการกระตุ้นน้ำนมครั้งแรก
  • ให้เอาลูกเข้าเต้าอย่างถูกวิธี โดยให้ลูกอมหัวนมได้ลึกพอ เพื่อมีแรงดูดนมออกมา และได้จำนวนเพียงพอ ซึ่งจะช่วยกระตุ้นให้ร่างกายคุณแม่สร้างน้ำนมออกมาอย่างสม่ำเสมอ
  • ให้ลูกดูดนมนานขึ้นและบ่อยขึ้น โดยไม่ควรน้อยกว่าวันละ 8 ครั้ง
  • คุณแม่ที่ต้องออกไปทำงาน ควรปั๊มนมออกให้หมดเต้าทุกๆ 3 ชั่วโมง เพื่อช่วยกระตุ้นการสร้างน้ำนมให้มากขึ้น
  • ใช้ผ้าอุ่นประคบเต้านม หรือนวดเต้านมเบาๆ ก่อนและขณะที่กำลังให้ลูกดูดนม จะช่วยทำให้น้ำนมไหลได้ดีขึ้น
  • งดการให้นมผสมหรืออาหารเสริมในช่วงอายุ 6 เดือนแรก เพราะน้ำนมแม่เพียงพอ ที่จะเลี้ยงให้ลูกน้อยเติบโตตามวัย โดยไม่จำเป็นต้องพึ่งอาหารจากที่อื่น
  • หากพบปัญหา ลูกมักจะหลับขณะดูดนม คุณแม่ควรพยายามให้ลูกดูดนม ต่อด้วยการขยับเต้านม จากนั้นบีบน้ำนมเข้าปากลูกช้าๆ จนกว่าลูกจะคายปากออกเองเพราะอิ่มแล้ว
  • หลีกเลี่ยงความเครียดต่าง ๆ โดยเฉพาะคุณแม่ที่คิดไปเองว่ามีน้ำนมไม่เพียงพอจะเลี้ยงลูกน้อย
  • รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ให้ครบ 5 หมู่ งดอาหารไขมันสูง เน้นผักผลไม้ และดื่มน้ำมากๆ ไม่ควรอดอาหาร หรือทำการลดน้ำหนักอย่างเด็ดขาด
  • การนวดเต้านมอย่างถูกวิธี จะช่วยกระตุ้นให้น้ำนมไหลดีได้เช่นกัน เริ่มต้นด้วยการใช้ผ้าชุบน้ำอุ่นประคบทิ้งไว้ประมาณ 3-5 นาที จากนั้นใช้นิ้วโป้ง นิ้วชี้ และนิ้วกลาง วางลงบนเต้านม ค่อยๆ คลึงเป็นวงกลมเบาๆ จากบริเวณฐานเต้านมไปจนใกล้หัวนม

บทความที่เกี่ยวข้อง : นวดเปิดท่อ เทคนิคนวดเปิดท่อด้วยตนเองทีละขั้นตอน อย่างละเอียด

 

ลูกควรกินนมแม่ มากน้อยแค่ไหน 

  • ช่วงเดือนแรกลูกจะกินนมวันละ 8-12 ครั้ง หลังจากนั้นลดความถี่ลงประมาณ 6-10 ครั้งต่อวัน
  • ลูกน้อยควรฉี่ออกอย่างน้อย 6 ครั้งต่อวัน รวมถึงอึอย่างน้อย 2 ครั้งต่อวัน
  • ลูกน้อยดูมีท่าทางพอใจ เมื่อใกล้เวลาดูดนมสิ้นสุด
  • เมื่อผ่านไป 2 สัปดาห์ ลูกควรมีน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น และมีผิวพรรณเปล่งปลั่ง
  • ลูกดูดนมมีจังหวะและออกแรง ที่ไม่ทำให้คุณแม่รู้สึกเจ็บมากเกินไป
  • คุณแม่จะรู้สึกว่า เต้านมโล่งเบาขึ้น หลังลูกดูดนมเสร็จแล้ว

 

สัญญาณที่กำลังบอกว่าลูกได้รับนมไม่เพียงพอ

  • ลูกร้องไห้กวนตลอดเวลา บางครั้งอาจมีอาการหงุดหงิดหลังจากกินนมแล้ว
  • ลูกดูดนมไม่ถูกวิธี โดยสังเกตได้จากลูกดูดเสียงดัง หรือไม่ได้ยินเสียงกลืนขณะกินนม
  • ปัสสาวะน้อย และมีสีเหลืองเข้ม

 

 

บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ :

มีเซ็กซ์ขณะตั้งครรภ์อันตรายไหม ทำได้แค่ไหน มีอะไรที่ควรรู้บ้าง?

คุณแม่ให้นม ลดน้ำหนักได้ไหม เคล็ดลับเผาผลาญวันละ 500 แคลอรี่

แม่ให้นมลูกกินขนุน ได้ไหม กลิ่นจะติดนม หรือลูกเหม็นหรือเปล่า?

ที่มา : (1),(2)

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

Follow us on:
facebook-logo instagram-logo tiktok-logo
img
บทความโดย

Nanticha Phothatanapong

  • หน้าแรก
  • /
  • ความรัก และ เซ็กส์
  • /
  • คุณแม่ให้นมมีเพศสัมพันธ์ น้ำนมหายมั้ย มีเซ็กซ์แล้วน้ำนมหายจริงหรือไม่
แชร์ :
  • 10 คำถาม เซ็กซ์หลังคลอด ที่แม่ควรถามตัวเองว่าพร้อมหรือยัง?

    10 คำถาม เซ็กซ์หลังคลอด ที่แม่ควรถามตัวเองว่าพร้อมหรือยัง?

  • เรื่องควรรู้! เซ็กส์หลังคลอด ประจำเดือนไม่มา มีอะไรกับแฟน จะท้องไหม?

    เรื่องควรรู้! เซ็กส์หลังคลอด ประจำเดือนไม่มา มีอะไรกับแฟน จะท้องไหม?

  • 6 ทริคสุดแซ่บ มีเซ็กซ์บนรถ ท่าเซ็กส์บนรถแซ่บ ๆ เพิ่มความสุขให้ชีวิตคู่

    6 ทริคสุดแซ่บ มีเซ็กซ์บนรถ ท่าเซ็กส์บนรถแซ่บ ๆ เพิ่มความสุขให้ชีวิตคู่

  • 10 คำถาม เซ็กซ์หลังคลอด ที่แม่ควรถามตัวเองว่าพร้อมหรือยัง?

    10 คำถาม เซ็กซ์หลังคลอด ที่แม่ควรถามตัวเองว่าพร้อมหรือยัง?

  • เรื่องควรรู้! เซ็กส์หลังคลอด ประจำเดือนไม่มา มีอะไรกับแฟน จะท้องไหม?

    เรื่องควรรู้! เซ็กส์หลังคลอด ประจำเดือนไม่มา มีอะไรกับแฟน จะท้องไหม?

  • 6 ทริคสุดแซ่บ มีเซ็กซ์บนรถ ท่าเซ็กส์บนรถแซ่บ ๆ เพิ่มความสุขให้ชีวิตคู่

    6 ทริคสุดแซ่บ มีเซ็กซ์บนรถ ท่าเซ็กส์บนรถแซ่บ ๆ เพิ่มความสุขให้ชีวิตคู่

ลงทะเบียนรับคำแนะนำเรื่องการตั้งครรภ์พัฒนาการลูกในท้องได้ที่นี่
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
  • พัฒนาการลูก
  • ชีวิตครอบครัว
  • ระยะการตั้งครรภ์
  • โภชนาการ
  • ไลฟ์สไตล์
  • TAP สังคมออนไลน์
  • ติดต่อโฆษณา
  • ติดต่อเรา
  • Influencer Marketing (KOL)
  • มาเข้าร่วมกับเรา


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Vietnam flag Vietnam
© Copyright theAsianparent 2025. All rights reserved
เกี่ยวกับเรา |ทีม|นโยบายความเป็นส่วนตัว |ข้อกำหนดการใช้ |แผนผังเว็บไซต์
  • เครื่องมือ
  • บทความ
  • ฟีด
  • โพล

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว