เรื่องควรรู้! เซ็กส์หลังคลอด ประจำเดือนไม่มา มีอะไรกับแฟน จะท้องไหม?

หลังคลอด ประจำเดือนไม่มา มีอะไรกับแฟน จะท้องไหม? ถ้านี่คือคำถามในใจของคุณแม่หลังคลอด เรามีคำตอบมาให้ค่ะ

เมื่อพ้น 3 ไตรมาสของการตั้งครรภ์ จนกระทั่งผ่านความตื่นเต้นช่วงคลอดลูก ร่างกายของคุณแม่หลังคลอดจะค่อยๆ ฟื้นฟู และปรับสภาพกลับสู่ภาวะปกติ ซึ่งใช้เวลาแตกต่างกันไปในแต่ละคน แต่เชื่อว่าหนึ่งในเรื่องที่สร้างความกังวลใจให้กับคุณแม่มือใหม่ที่เพิ่งคลอดลูกหลายๆ คน คือ เรื่อง “ประจำเดือน” หลังคลอดประจำเดือนมาเมื่อไหร่ ถ้าประจำเดือนไม่มา แล้วกุ๊กกิ๊กกับคุณพ่อ จะท้องไหม? เป็นเรื่องสำคัญที่คุณแม่ควรรู้ เพราะแม้รอบเดือนจะยังไม่มาแต่ก็ไม่ได้หมายความว่าจะไม่ตั้งครรภ์ theAsianparent จะพาคุณแม่มาทำความเข้าใจเรื่อง เซ็กส์หลังคลอด ให้มากขึ้นเพื่อให้สามารถวางแผนครอบครัวได้อย่างเหมาะสม มั่นใจ และปลอดภัยค่ะ


▲▼สารบัญ ทำไม? ประจำเดือนหลังคลอดถึงไม่มา แม่หลังคลอด ประจำเดือนมาเมื่อไหร่ มี เซ็กส์หลังคลอด ได้ไหม ประจำเดือนของแม่หลังคลอด เซ็กส์หลังคลอด ประจำเดือนไม่มา มีอะไรกับแฟน จะท้องไหม? วิธีคุมกำเนิดหลังคลอด เซ็กส์หลังคลอด มีได้เมื่อไหร่ ช่วงไหนไม่ท้อง? มีเซ็กส์หลังคลอดอย่างไร? ให้ปลอดภัย และมีสุข ทำไม? ประจำเดือนหลังคลอดถึงไม่มา
ฮอร์โมน	หลังคลอด ระดับฮอร์โมนโปรแลคติน ซึ่งมีหน้าที่กระตุ้นการผลิตน้ำนม จะสูงขึ้น ในขณะที่ฮอร์โมนเอสโตรเจน ซึ่งควบคุมการตกไข่ จะลดลง ส่งผลให้ประจำเดือนไม่มา
การให้นมลูก	การให้นมลูก โดยเฉพาะการให้นมแม่อย่างเดียว ช่วยยับยั้งการตกไข่ ทำให้ประจำเดือนมาช้าลง
สุขภาพคุณแม่	ความเครียด การพักผ่อนไม่เพียงพอ น้ำหนักตัวที่เปลี่ยนแปลง และภาวะแทรกซ้อนหลังคลอด ล้วนมีผลต่อการกลับมาของประจำเดือน

แม่ให้นม ประจำเดือนจะยังไม่มา

แม่หลังคลอด ประจำเดือนมาเมื่อไหร่ มี เซ็กส์หลังคลอด ได้ไหม

แม้การมี เซ็กส์หลังคลอด อาจเป็นเรื่องสุดท้ายที่คุณแม่จะนึกถึง เพราะในหนึ่งวันแค่ยุ่งวุ่นวายอยู่กับการดูแลลูกน้อยก็เหนื่อยแทบสลบแล้ว อย่างไรก็ตาม แต่เมื่อเริ่มเคยชินกับการเลี้ยงลูก รวมถึงสามารถทำกิจวัตรประจำวันต่างๆ ได้ตามปกติแล้ว คุณแม่อาจนึกสงสัยขึ้นมาก็ได้ว่า หลังคลอด ประจำเดือนไม่มา มีอะไรกับแฟน จะท้องไหม ? การมี เซ็กส์หลังคลอด จะปลอดภัยหรือไม่ มาหาคำตอบไปพร้อมกันค่ะ

ประจำเดือนของแม่หลังคลอด

การกลับมามีรอบเดือนตามปกติของคุณแม่แต่ละคนในช่วงหลังคลอดมีความแตกต่างกันค่ะ ขึ้นอยู่กับจะกลับมาตกไข่ได้อีกครั้งเมื่อไร ถ้าเกิดการตกไข่จึงจะมีประจำเดือน และถ้าเกิดการตกไข่ได้ ก็หมายความว่า สามารถกลับมาตั้งครรภ์ได้อีกครั้งด้วยค่ะ อย่างไรก็ตาม กรณีที่คุณแม่ได้รับการคุมกำเนิดหลังจากการตรวจภายในหลังคลอด หรือให้นมลูกน้อยตลอด (Exclusive breast feeding) อาจเป็นการชะลอการตกไข่ ทำให้ประจำเดือนมาช้าได้ ซึ่งไม่ถือว่าผิดปกติค่ะ

อย่างไรก็ตาม การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ไม่ถือว่าเป็นการป้องกันการตั้งครรภ์นะคะ โดยหากเกิน 3 เดือนไปแล้วจะมีการตกไข่เมื่อไรก็ได้ ส่วนคุณแม่ที่ไม่ได้เลี้ยงลูกด้วยนมแม่มักมีประจำเดือนภายใน 6-8 สัปดาห์หลังคลอดค่ะ ซึ่งประจำเดือนครั้งแรกอาจจะออกนาน หรือมากกว่าปกติได้ค่ะ

เซ็กส์หลังคลอด ประจำเดือนไม่มา มีอะไรกับแฟน จะท้องไหม?

ถ้าประจำเดือนไม่มา แล้วมีเพศสัมพันธ์กับคุณพ่อบ้าน จะท้องไหม? ต้องตอบว่า “มีโอกาสค่ะ” เพราะแม้ประจำเดือนคุณแม่จะยังไม่มา แต่รังไข่อาจเริ่มทำงาน และเกิดการตกไข่ได้โดยที่คุณแม่ไม่รู้ตัว ทำให้การมีเพศสัมพันธ์โดยไม่คุมกำเนิดมีโอกาสตั้งครรภ์ได้ แม้ว่าจะเป็นช่วงหลังคลอดไม่นานก็ตาม รวมถึงในกรณีที่เป็นการมีเพศสัมพันธ์แบบหลั่งข้างนอกด้วย เนื่องจากสารคัดหลั่งบางส่วนอาจมีอสุจิปนได้บ้างเล็กน้อย จึงแนะนำให้สังเกตรอบเดือนค่ะ หากมี เซ็กส์หลังคลอด แล้วอีก 4-6 สัปดาห์ประจำเดือนยังไม่มา คุณแม่ควรลองตรวจการตั้งครรภ์ร่วมด้วย หรือหากยังไม่พร้อมที่จะมีบุตรคนต่อไปคุณแม่ควรไปพบเเพทย์เพื่อวางแผนการคุมกำเนิดระยะยาวค่ะ

วิธีคุมกำเนิดหลังคลอด


วิธีคุมกำเนิดหลังคลอด
ถุงยางอนามัย	เป็นวิธีที่ง่าย สะดวก และป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ได้ด้วย
ยาเม็ดคุมกำเนิด	มีทั้งแบบฮอร์โมนรวม และแบบโปรเจสติน ควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ โดยเฉพาะคุณแม่ที่ให้นมบุตร
ยาฝังคุมกำเนิด	คุมกำเนิดได้นาน 3-5 ปี เหมาะสำหรับคุณแม่ที่ต้องการคุมกำเนิดระยะยาว
ห่วงอนามัย	คุมกำเนิดได้นาน 5-10 ปี
วิธีธรรมชาติ	เช่น การนับวันปลอดภัย แต่มีประสิทธิภาพค่อนข้างต่ำ ไม่แนะนำสำหรับคุณแม่หลังคลอด

เซ็กส์หลังคลอด มีได้เมื่อไหร่ ช่วงไหนไม่ท้อง?

แนะนำว่าคุณแม่สามารถมีเพศสัมพันธ์ได้ก็ต่อเมื่อน้ำคาวปลาหมด แผลหายดี และมดลูกกลับสู่ขนาดใกล้เคียงกับช่วงก่อนตั้งครรภ์ ซึ่งโดยทั่วไปจะอยู่ที่หลังจากคลอดแล้วประมาณ 6 สัปดาห์ ซึ่งจะเป็นช่วงเวลาเดียวกับที่แพทย์นัดไปตรวจด้วยค่ะ เนื่องจากหลังจากหลังคลอดไข่จะยังไม่ตก รวมกับผนังมดลูกยังไม่ฟื้นตัวจากการตั้งครรภ์เดิม จึงทำให้โอกาสการตั้งครรภ์นั้นต่ำมากค่ะ จนแทบไม่มีโอกาสตั้งครรภ์คะ ส่วนหากให้นมบุตรร่วมด้วย จะมีการกระตุ้นไม่ให้ไข่ตก ทำให้การตกไข่ยิ่งนานขึ้นไปอีกค่ะ หากมีเพศสัมพันธ์ในช่วงที่ยังไม่ถึง 6 สัปดาห์โอกาสตั้งครรภ์จึงน้อยมากค่ะ

มีเซ็กส์หลังคลอดยังไงให้ปลอดภัย

มีเซ็กส์หลังคลอดอย่างไร? ให้ปลอดภัย และมีสุข

เมื่อทราบถึงช่วงเวลาที่เหมาะสมสำหรับการมีเพศสัมพันธ์อีกครั้งหลังคลอด รวมทั้งสภาพร่างกายและจิตใจของคุณแม่พร้อมแล้ว อาจลองนำเคล็ดลับที่อาจช่วยให้การมีเซ็กส์หลังคลอดเป็นไปอย่างปลอดภัย และสร้างความสุขให้คุณแม่และคุณพ่ออย่างเต็มที่ ดังนี้ค่ะ

ดูแลตนเองเริ่มด้วยการกินอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังกาย ดื่มน้ำในปริมาณที่เหมาะสมต่อร่างกาย และนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ โดยคุณแม่ควรดูแลตนเองแบบนี้สม่ำเสมอให้เป็นกิจวัตรประจำวัน
ฝึกขมิบกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน อาจช่วยให้กล้ามเนื้อช่องคลอดกลับคืนสู่สภาพเดิมได้เร็วขึ้น แต่แนะนำว่าควรปรึกษาแพทย์เพื่อเรียนรู้เทคนิคการขมิบที่ถูกต้องนะคะ
เลือกช่วงเวลาที่เหมาะสมโดยมีเซ็กส์หลังคลอดในช่วงเวลาที่คุณแม่ได้รับการพักผ่อนอย่างเต็มที่แล้ว และเป็นเวลาที่ทั้งคุณพ่อคุณแม่จะไม่ถูกรบกวนจากลูกน้อย
ทำความเข้าใจให้ตรงกันคุณพ่อคุณแม่ควรสื่อสารให้เข้าใจตรงกัน ใช้เวลาและร่วมกันหาหนทางที่ใช้แสดงความรัก ก่อนตัดสินใจมีเพศสัมพันธ์หลังคลอด
เช็กอาการผิดปกติ หากคุณแม่มีอาการผิดปกติต่อไปนี้เกิดขึ้นหลังการมีเพศสัมพันธ์ ควรไปพบแพทย์ทันที

รู้สึกเจ็บแม้จะมีเพศสัมพันธ์ด้วยความระมัดระวังแล้ว เพราะการตัดฝีเย็บเพื่อขยายปากช่องคลอดขณะคลอดลูกอาจทำให้รู้สึกเจ็บและไม่สบายตัวขณะมีเพศสัมพันธ์ในระยะยาวได้
มีของเหลวที่ส่งกลิ่นเหม็นไหลออกจากช่องคลอด ที่อาจเป็นสัญญาณเตือนว่ามีการติดเชื้อ
มีเลือดไหลออกจากช่องคลอดหลังคลอดลูกแล้วกว่า 4 สัปดาห์ หรือเสียเลือดในปริมาณมากอย่างฉับพลัน

อาหารสำหรับแม่หลังคลอด

โดยสรุปจะเห็นว่า หลังคลอด แม้ประจำเดือนไม่มา คุณแม่ก็มีโอกาสตั้งครรภ์ได้ ดังนั้น หากยังไม่พร้อมมีบุตร ควรปรึกษาแพทย์ และเลือกวิธีคุมกำเนิดที่เหมาะสม เพื่อสุขภาพที่ดีของทั้งคุณแม่และลูกน้อยนะคะ

อย่างไรก็ตาม เรื่องเซ็กส์หลังคลอดนั้น ไม่ว่าประจำเดือนจะมาหรือไม่มา มีโอกาสจะท้องหรือไม่ สิ่งสำคัญที่สุดที่ต้องใส่ใจคือ ความพร้อมของคุณแม่ค่ะ ทั้งความพร้อมในการมีเซ็กส์ และความพร้อมในการตั้งครรภ์อีกครั้งหนึ่ง ซึ่งคุณแม่บางคนอาจพร้อมมีเพศสัมพันธ์อีกครั้งหลังคลอดเพียงไม่กี่สัปดาห์ ในขณะที่คุณแม่คนอื่นอาจต้องใช้เวลา 2-3 เดือนหรือนานกว่านั้น รวมทั้งปัจจัยต่าง ๆ ที่อาจส่งผลกระทบต่อแรงขับทางเพศ ทั้งความเหนื่อยล้าจากการเลี้ยงลูก หน้าที่การงาน ความเครียด และการกลัวความเจ็บปวด เหล่านี้ มีผลต่อการตัดสินใจของคุณแม่ทั้งสิ้นค่ะ เราขอเป็นกำลังใจให้คุณแม่หลังคลอดมีความสุขในทุกๆ เรื่องนะคะ

ที่มา : www.pobpad.com , bangpakok3.com , hd.co.th , www.sikarin.com , www.phyathai.com

บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ

ฉีดยาคุมแล้วผิวคล้ำขึ้น จริงไหม ? 8 วิธีจัดการปัญหาผิว แม่หลังคลอด

ลูกติดนมชง ไม่กินนมแม่ แก้ยังไงดี? วิธีเปลี่ยนใจลูกน้อยให้เลิฟนมแม่

ให้นมลูก เจ็บหัวนม ต้องหยุดไหม แก้ปัญหายังไงให้ดีต่อคุณแม่และลูกน้อย

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!