อารมณ์ทางเพศ เป็นเรื่องที่ห้ามกันไม่ได้ และก็เป็นเรื่องปกติ ที่คนท้องจะรู้สึกมีอารมณ์ทางเพศแม้กระทั่งในช่วงที่ตัวเองท้องอยู่ หลายคนอาจสงสัย ว่าคนท้องช่วยตัวเองได้ไหม คนท้องช่วยตัวเอง เป็นอะไรหรือเปล่า ช่วยตัวเองแล้วจะเป็นอันตรายหรือไม่ บทความนี้จะช่วยคุณแม่ไขข้อสงสัยค่ะ
การช่วยตัวเอง คืออะไร?
การช่วยตัวเอง (Masturbate) คือ การตอบสนองต่อความใคร่ของตัวเอง หรือการกระตุ้นอารมณ์ทางเพศให้ถึงจุดสุดยอดด้วยตัวเอง โดยไม่ได้มีเพศสัมพันธ์ใด ๆ กับใคร อาจทำโดยการสอดนิ้วเข้าไปที่อวัยวะเพศ บีบจับอวัยวะเพศ หรือสอดสิ่งของเข้าไปในอวัยวะเพศของตัวเอง
คนท้องช่วยตัวเอง อันตรายไหม?
สำหรับใครที่กำลังสงสัยว่า คนท้องช่วยตัวเอง อันตรายไหม คำตอบคือ คุณแม่สามารถช่วยตัวเองได้ค่ะ เพราะในช่วงตั้งครรภ์นั้น ผู้หญิงหลายคนมีความต้องการทางเพศเพิ่มมากขึ้น เพราะฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน และเอสโตรเจนที่เพิ่มขึ้น ส่งผลให้คุณแม่มีอารมณ์ทางเพศนั่นเอง นอกจากนี้หากคุณแม่ช่วยตัวเอง หรือมีเซ็กส์ระหว่างตั้งครรภ์ อาจรู้สึกเป็นตะคริวเล็กน้อย เมื่อถึงจุดสุดยอด เพราะกล้ามเนื้อมีการหดเกร็ง แต่ก็จะหายไปเมื่อคุณแม่รู้สึกผ่อนคลาย อย่างไรก็ตาม แม่ท้องบางคนอาจไม่มีอารมณ์ทางเพศ หรือการช่วยตัวเองในช่วงตั้งครรภ์ และอาจมีอาการคลื่นไส้ และเหนื่อยล้าร่วมกับการช่วยตัวเองด้วย
บทความที่เกี่ยวข้อง : ช่วยตัวเอง ทำอย่างไร ทำบ่อยจะเป็นอันตรายไหม ?
ช่วยตัวเองตอนท้องดีอย่างไร?
ผู้หญิงหลายคนอาจพบว่า การช่วยตัวเองระหว่างตั้งครรภ์ สามารถลดความเครียดได้เป็นอย่างดี และสร้างความรู้สึกที่ดีให้แก่ตัวคุณแม่อีกด้วย โดยประโยชน์ของการช่วยตัวเองระหว่างตั้งครรภ์ มีดังนี้
เมื่อคุณแม่ถึงจุดสุดยอดของการจะช่วยตัวเอง ร่างกายของคุณแม่จะหลั่งออกซิโทซิน ซึ่งเป็นการปลดปล่อยความเครียดตามกระบวนการธรรมชาติ
แน่นอนว่าการช่วยตัวเอง สามารถช่วยให้คุณแม่รู้สึกผ่อนคลายเป็นอย่างมาก เมื่อคุณแม่ถึงจุดสุดยอด ก็จะรู้สึกมีความสุขเพิ่มมากขึ้น
การช่วยตัวเอง ทำให้คุณแม่ไม่ต้องมีเพศสัมพันธ์กับสามี ยิ่งโดยเฉพาะในช่วงตั้งครรภ์ การมีท้องที่โตขึ้น อาจทำให้มีเพศสัมพันธ์ได้ยากขึ้น ดังนั้นการช่วยตัวเองในระหว่างท้อง ก็สามารถช่วยให้คุณแม่รู้สึกผ่อนคลาย โดยไม่ต้องมีเพศสัมพันธ์ได้
ช่วยตัวเองตอนท้อง สามารถบรรเทาอาการของการตั้งครรภ์ได้ เช่น แพ้ท้อง เท้าบวม และปวดหลัง เป็นต้น
เมื่อท้องคุณแม่โตขึ้น ก็ส่งผลต่อการนอนหลับ บางครั้งอาจทำให้คุณแม่หลับยาก และรู้สึกอึดอัด ดังนั้นการช่วยตัวเองก็ช่วยลดความดันโลหิต และหลั่งสารเอ็นดอร์ฟินที่จะช่วยให้คุณแม่นอนหลับได้ง่ายขึ้น
การช่วยตัวเองสามารถทำให้อุ้งเชิงกรานแข็งแรงได้ หากคุณแม่ช่วยตัวเองระหว่างการตั้งครรภ์ ก็จะเป็นประโยชน์ต่ออุ้งเชิงกราน ทำให้คลอดลูกได้ง่ายขึ้น
นอกจากประโยชน์ทางกายแล้ว การช่วยตัวเองสามารถให้ประโยชน์แก่ทางใจได้ด้วย โดยคุณแม่จะได้ใช้เวลาสำรวจร่างกายตัวเอง และรู้สึกรักตัวเองมากขึ้น
เมื่อไหร่ที่ไม่ควรช่วยตัวเอง?
โดยทั่วไปแล้ว การช่วยตัวเองระหว่างตั้งครรภ์ ถือเป็นเรื่องปกติที่คุณแม่สามารถทำได้ แต่สำหรับคุณแม่บางคน แพทย์อาจให้หลีกเลี่ยงการช่วยตัวเอง หรือการมีเพศสัมพันธ์ไปก่อน โดยคุณแม่ที่มีอาการดังต่อไปนี้ ควรหลีกเลี่ยงการช่วยตัวเองช่วงตั้งท้อง
- มีเลือดออกทางช่องคลอด
- มีภาวะปากมดลูกไม่แข็งแรง
- ได้รับวินิจฉัยว่ามีภาวะรกเกาะต่ำ
- มีอาการคลอดก่อนกำหนด หรือเคยมีประวัติการคลอดก่อนกำหนด
บทความที่เกี่ยวข้อง : ช่วยตัวเองตอนเป็นประจำเดือน อันตรายไหม มีข้อดีหรือไม่ ?
คนท้องใช้เซ็กส์ทอยได้ไหม?
การใช้เซ็กส์ทอยระหว่างตั้งครรภ์อาจเป็นสิ่งที่คุณแม่ควรหลีกเลี่ยง โดยเฉพาะการสอดใส่เซ็กส์ทอยไว้ในช่องคลอด อาจทำให้คุณแม่มีภาวะอันตรายต่าง ๆ เช่น เกิดการผิดปกติของรก ปากมดลูกขยายก่อนกำหนด เลือดออกทางช่องคลอด หรือเกิดภาวะคลอดก่อนกำหนด เป็นต้น แพทย์อาจแนะนำให้คุณแม่งดการใช้เซ็กส์ทอยในช่วงนี้ไปก่อน อย่างไรก็ตาม หากคุณแม่อยากใช้เซ็กส์ทอยจริง ๆ ก็ไม่ควรนำไปสอดใส่ช่องคลอด และควรทำความสะอาดทุกครั้งก่อนการใช้งาน และหลังใช้งาน เพื่อความปลอดภัย และหลีกเลี่ยงการติดเชื้อ
ข้อควรระวังหากช่วยตัวเองตอนท้อง
หากคุณแม่อยากช่วยตัวเองในช่วงที่ท้องอยู่ ก็ต้องระวังเช่นเดียวกับตอนมีเพศสัมพันธ์ คือ ไม่ควรใช้อุปกรณ์ที่เป็นอันตรายต่อตัวเอง ตัดเล็บให้สั้นก่อนการช่วยตัวเอง ล้างมือให้สะอาดทุกครั้ง หลีกเลี่ยงการแหย่ขวดน้ำ ผัก หรือผลไม้เข้าไปในช่องคลอด และไม่ควรทำรุนแรงกับอวัยวะเพศของตัวเองเด็ดขาด หากไม่ระวัง อาจทำให้ติดเชื้อหรือเกิดภาวะแทรกซ้อน ดังต่อไปนี้
- มีน้ำเดินก่อนกำหนด
- มีเลือดออกในช่องคลอด
- แท้งติดต่อกันหลาย ๆ ครั้ง
- กล้ามเนื้อมดลูกเกิดการบีบเกร็ง
บทความที่เกี่ยวข้อง : ใช้เซ็กส์ทอยระหว่างตั้งครรภ์ ไขข้อข้องใจเซ็กส์ระหว่างตั้งครรภ์อย่างไรถึงพอดี
วิธีแก้อาการติดช่วยเองมากเกินไป
หากคุณแม่มีอารมณ์ทางเพศมากจนเกินไป จนเกิดการติดการช่วยตัวเอง คุณแม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ด้วยการหากิจกรรมต่าง ๆ ทำ โดยสามารถใช้วิธีดังต่อไปนี้
- เบี่ยงเบนความสนใจ : คุณแม่ที่ติดการช่วยตัวเองบ่อย ๆ อาจแก้ได้ด้วยการเบี่ยงเบนความสนใจ ซึ่งบ่อยครั้งคุณแม่อาจไม่ได้ตั้งใจอยากมีพฤติกรรมแบบนี้ แต่เพราะรู้สึกชินนั่นเอง โดยคุณแม่สามารถเบี่ยงเบนความสนใจด้วยการทำกิจกรรมที่ต้องใช้สมาธิ เช่น การวาดภาพ การเล่นเกม หรือการเย็บปักถักร้อย เป็นต้น
- หากิจกรรมทำนอกบ้าน : แน่นอนว่าการทำกิจกรรมนอกบ้าน ช่วยให้คุณแม่ลืมสนใจในการช่วยตัวเอง โดยคุณแม่สามารถไปท่องเที่ยว ช็อปปิ้ง ฝึกสมาธิ ก็จะช่วยเบี่ยงเบนความสนใจได้ดี
- ออกกำลังกาย : การออกกำลังกายช่วยลดอาการติดช่วยตัวเองได้เป็นอย่างดี โดยคุณแม่ท้องสามารถออกกำลังกายเบา ๆ อย่างเช่น เดิน วิ่งเหยาะ โยคะ หรือพิลาทิส วันละ 30 นาที ก็จะช่วยให้ร่างกายผ่อนคลาย และยังช่วยให้หลับสบายได้มากยิ่งขึ้นด้วย
การมีอารมณ์ทางเพศ หรือการช่วยตัวเองในช่วงตั้งครรภ์ไม่ใช่สิ่งที่แปลก เพียงแต่ว่าคุณแม่ต้องระมัดระวังมากเป็นพิเศษ เพื่อไม่ให้เกิดอันตรายต่อเด็กในครรภ์ อย่างไรก็ตาม หากคุณแม่มีภาวะหรือปัญหาสุขภาพ ก็ควรหลีกเลี่ยงกิจกรรมทางเพศไปก่อน เพื่อความปลอดภัยของตัวคุณแม่เอง และลูกน้อยในครรภ์
บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ :
คนเดียวก็เสียวได้ ผู้หญิงช่วยตัวเอง รู้สึกยังไง? สาวขี้เหงาต้องรู้
รู้สึกมีอารมณ์ตอนท้องทำยังไง รู้มั้ย คนท้องช่วยตัวเอง ได้นะจ้ะ! อยากช่วยก็ลุยเลย
ท้องแล้วมีอารมณ์ แม่ท้อง มีความต้องการทางเพศ ช่วยตัวเองตอนท้อง อันตรายไหม
ที่มา : parenting.firstcry.com, healthline.com, www.mother.ly, today.line.me
มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย
ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!
TAP Awards 2025
อยากท้อง
แม่ท้อง แม่ให้นม
แม่ผ่าคลอด
หลังคลอด
ลูก
ชีวิตครอบครัว
การศึกษา
ผู้หญิง
ไลฟ์สไตล์
วิดีโอ
คอมมูนิตี้
ของรางวัล
