X
theAsianparent Thailand Logo
theAsianparent Thailand Logo
คู่มือสินค้าเข้าสู่ระบบ
  • อยากท้อง
  • ตั้งครรภ์
    • คำนวณวันคลอด
    • ฉันกำลังตั้งครรภ์
    • ไตรมาสที่ 1
    • ไตรมาสที่ 2
    • ไตรมาสที่ 3
    • Project Sidekicks
    • ตั้งชื่อลูก
    • การให้นมลูก
  • สุขภาพและโภชนาการ
    • โภชนาการ
    • สุขภาพ
  • ลูก
    • ทารกแรกเกิด
    • ทารก
    • เด็กวัยหัดเดิน
    • เด็กก่อนวัยเรียน
    • เด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น และวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • ความรักและความสัมพันธ์
    • การเลี้ยงลูก
    • มุมคุณพ่อ
    • ประกันชีวิต
    • การวางแผนการเงิน
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • การศึกษา
    • เด็กวัยประถม
    • โรงเรียนประถม
    • มัธยมศึกษา
    • แบบฝึกหัดและข้อสอบ
    • แนะแนวการศึกษาต่างประเทศ
  • ไลฟ์สไตล์
    • ดวง
    • ทำนายฝัน
    • สีมงคล
    • บทสวดมนต์
    • ข่าว
    • ดูแลบ้าน
    • แนะนำโดย TAP
    • อีเว้นท์
  • ที่เที่ยว
    • เที่ยวไทย
    • เที่ยวต่างประเทศ
    • ที่พัก และ โรงแรม
  • ที่กิน
    • ร้านอร่อย
    • ร้านอร่อยสำหรับเด็ก
    • คาเฟ่
    • เมนูอาหาร
  • ผู้หญิง
    • แฟชั่น
    • ความงาม
    • ฟิตเนส
  • TAPpedia
  • วิดีโอ
    • การตั้งครรภ์
    • ทารก
    • คำแนะนำในการเลี้ยงลูก
    • การให้นมบุตร
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • เด็กเล็ก
  • ชอปปิง
  • อีเว้นท์
    • TAP Awards Winners
    • TAP idol
    • TAP x Safari Largest Treasure Hunt
  • #สอนลูกเรื่องเงิน ฉบับพ่อแม่
  • VIP

ช่วยตัวเอง ทำอย่างไร ทำบ่อยจะเป็นอันตรายไหม ?

บทความ 5 นาที
ช่วยตัวเอง ทำอย่างไร ทำบ่อยจะเป็นอันตรายไหม ?

ช่วยตัวเอง ถือเป็นการกระตุ้นอวัยวะเพศของตัวเอง เพื่อให้ถึงจุดสุดยอด ตามความต้องการจนได้รับความพึงพอใจ ซึ่งทั้งผู้ชายและผู้หญิงสามารถช่วยตัวเองได้ แต่การช่วยตัวเองนั้นจะมีข้อจำกัดหรือวิธีการอย่างไร ไปดูกัน

 

ทำไม ต้องช่วยตัวเอง ?

การช่วยตัวเอง ถือเป็นการสำรวจร่างกายตัวเองของเด็กวัยรุ่นที่กำลังเข้าสู่วัยเจริญพันธ์ุ และการช่วยตัวเองส่วนใหญ่เริ่มตั้งแต่ตอนเป็นวัยรุ่น ซึ่งการช่วยตัวเองนั้นจะช่วยให้ปลดปล่อยความต้องการทางเพศที่เกิดขึ้น โดยเฉพาะผู้ที่ไม่มีคู่นอน หรือคู่นอนไม่ยินยอมในการมีเพศสัมพันธ์ และการช่วยตัวเองช่วยให้เข้าใจและรู้จักตัวเองเพื่อให้ตัวเองรู้สึกมีความสุข

แต่หากผู้ปกครองมีความคิดเห็นเกี่ยวกับการช่วยตัวเองในแง่ลบ จะยิ่งทำให้เด็กรู้สึกผิดและอายเมื่อจะต้องช่วยเหลือตัวเอง พ่อแม่ควรเตรียมความพร้อมเพื่อรับมือกับพฤติกรรมดังกล่าวได้อย่างถูกต้อง อาจจะเริ่มจากการเปลี่ยนมุมมองความคิดเกี่ยวกับการช่วยตัวเอง และควรให้คำแนะนำมากกว่าว่าควรทำในสถานที่ที่มิดชิด และนอกจากนี้หากสังเกตว่าลูกช่วยตัวเองเมื่อมีความเครียด พ่อแม่ก็ควรใส่ใจว่าลูกมีความเครียดมาจากสาเหตุอะไร เพื่อเตรียมป้องกัน และรับมือได้อย่างถูกวิธี และยิ่งไปกว่านั้น หากคุณพ่อคุณแม่ดุด่าหรือว่าลูก จะยิ่งทำให้ลูกไม่กล้าเข้ามาที่จะปรึกษาถึงปัญหาต่าง ๆ และส่งผลทำให้ลูกเก็บตัวเงียบได้อีกด้วย

 

ช่วยตัวเอง

วิธีการช่วยตัวเองสำหรับผู้ชายและผู้หญิง

การช่วยตัวเองเป็นการเติมเต็มความสุขให้เรารู้สึกพึงพอใจ และมีความสุข และความจริงแล้วการช่วยตัวเองก็ไม่ได้ส่งผลทำให้เกิดโรคตามที่หลาย ๆ คนเข้าใจผิดอีกด้วย

 

  • วิธีช่วยตัวเอง สำหรับผู้ชาย

ผู้ชายส่วนใหญ่มักสำเร็จความใคร่ด้วยการใช้มือข้างที่ถนัดสัมผัสกับอวัยวะ โดยจับองคชาตเอาไว้ จากนั้นก็เริ่มถูอวัยวะเพศช้า ๆ เบา ๆ แล้วเร่งแรงกระตุ้นให้เร็วขึ้นเรื่อย ๆ และผู้ชายบางคนก็มักจะดูภาพโป๊ตามอินเทอร์เน็ตต่าง ๆ เพื่อช่วยให้ตัวเองมีความสุขมากขึ้น

 

  • วิธีช่วยตัวเอง สำหรับผู้หญิง

การช่วยตัวเองสำหรับผู้หญิง เรียกว่า การกระตุ้นปุ่มกระสันหรือคลิตอริส โดยปุ่มนี้จะอยู่บริเวณช่องคลอด มีลักษณะเป็นปุ่มนิ่ม ๆ เล็ก ๆ อยู่ปากช่องคลอด ซึ่งเป็นอวัยวะที่ไวต่อความรู้สึก การสัมผัสบริเวณนี้จะทำให้เกิดความรู้สึกทางเพศมากขึ้น และบางคนอาจจะใช้อุปกรณ์เสริม อย่างเช่นเครื่องสั่นหรือไวเบรเตอร์ ที่ใช้บำบัดความต้องการทางเพศเข้ามาช่วยตัวเอง

บทความที่น่าสนใจ : ช่วยตัวเองตอนเป็นประจำเดือน อันตรายไหม มีข้อดีหรือไม่ ?

 

เรื่องที่หลายคนมักเข้าใจผิดเกี่ยวกับการช่วยตัวเอง

หลาย ๆ คนชอบคิดว่าการช่วยตัวเองเป็นเรื่องที่ผิด และไม่ควรทำ หลายคนจึงคิดว่าเป็นสิ่งที่น่าอายและเราไม่สามารถทำได้ ความจริงแล้วการช่วยตัวเองนั้นไม่ผิด แต่หากมีความกังวลก็สามารถพูดคุยหรือปรึกษาแพทย์ที่มีความรู้ด้านสุขศึกษาและเพศศึกษา เพื่อรับข้อมูลเกี่ยวกับการช่วยตัวเองได้อย่างถูกต้อง ซึ่งมีหลายคนเข้าใจการช่วยเหลือตัวเองผิด ๆ เช่น

  • ผู้ชายเท่านั้นที่ช่วยตัวเองได้

ซึ่งมีงานวิจัยหลายชิ้นพบว่าเด็กผู้ชายมักช่วยตัวเองมากกว่าเด็กผู้หญิง แต่อย่างไรก็ตาม ทั้งผู้ชายและผู้หญิงก็สามารถช่วยตัวเองได้เช่นกัน

  • ช่วยตัวเองแล้วอสุจิจะน้อย

ผู้ชายที่ช่วยตัวเองไม่ได้ทำให้จำนวนอสุจิลดลงแต่อย่างใด โดยหลังจากที่หลั่งอสุจิแล้ว อาจจะต้องใช้เวลาสักพักถึงจะหลั่งอีกครั้ง ซึ่งถือเป็นเรื่องปกติ การช่วยตัวเองไม่ได้มีความผิดปกติอย่างที่เคยได้ยินมา

  • ผู้หญิงช่วยตัวเองจะมีคู่นอนมากว่าหนึ่งคน

ความสงสัยเกี่ยวกับอวัยวะต่าง ๆ ในร่างกาย ถือเป็นเรื่องธรรมชาติสำหรับทุกคน ผู้หญิงที่ชอบช่วยตัวเองไม่ได้เป็นอย่างที่ใครหลาย ๆ คนเข้าใจกัน

  • ช่วยตัวเองจะทำให้มีลูกไม่ได้

การสำเร็จความใคร่ ไม่ได้ส่งผลต่อการมีลูกได้

  • ช่วยตัวเองส่งผลต่อรอบเดือน

ปัญหารอบเดือนมาไม่ปกติ ไม่ได้เกี่ยวกับการสำเร็จความใคร่หรือสมรรถภาพของผู้หญิง

  • ผู้หญิงที่ช่วยตัวเองจะรู้สึกไม่มีความสุขกับการสอดใส่

หลายคนคิดว่าการช่วยตัวเองจะทำให้ผู้หญิงไม่รู้สึกมีความสุข จริง ๆ  แล้วการช่วยตัวเองนั้นกลับทำให้ได้เรียนรู้วิธีเพิ่มเติมเกี่ยวกับอวัยวะเพศของตัวเอง หรือทำอย่างไรให้รู้สึกดีเมื่อมีเพศสัมพันธ์ ซึ่งจะช่วยให้ผู้หญิงมีความสุขมากขึ้นเมื่อได้ร่วมเพศกับคู่นอน

  • ช่วยตัวเองทำให้เสียสุขภาพจิต

หลายคนอาจจะเคยได้ยินมาว่า การช่วยตัวเองเกิดจากโรคหรือปัญหาสุขภาพต่าง ๆ ซึ่งความจริงแล้วการช่วยตัวเองไม่ได้ทำให้เกิดโรคหรือปัญหาด้านสุขภาพแต่อย่างใด

  • ช่วยตัวเองแสดงว่าเป็นคนผิดปกติ

บางสังคมมักปลูกฝังว่าการช่วยตัวเองเป็นเรื่องที่ผิดปกติ จึงทำให้อาจรู้สึกผิดเมื่อช่วยตัวเอง รวมถึงการเข้าใจผิดว่าการช่วยตัวเองจะเสียต่อสุขภาพซึ่งไม่เป็นความจริง

 

ช่วยตัวเอง

ช่วยตัวเองมีประโยชน์อย่างไร ?

การช่วยตัวเองนอกจากจะช่วยปลดปล่อยความต้องการทางเพศแล้ว ยังมีประโยชน์ที่ดีต่อผู้สำเร็จความใคร่ ไม่ว่าจะเป็นด้านร่างกาย สุขภาพทั่วไป และประโยชน์เกี่ยวกับกิจกรรมทางเพศ

ประโยชน์เกี่ยวกับสุขภาพ

  • ช่วยให้กล้ามเนื้อผ่อนคลาย
  • ทำให้นอนหลับง่าย รู้สึกสบายตัว
  • ช่วยลดความเครียด เนื่องจากการช่วยตัวเอง จะกระตุ้นให้สมองหลั่งสารเอนโดรฟิน ทำให้สุขภาพกายและใจดีขึ้น

ประโยชน์เกี่ยวกับกิจกรรมทางเพศ

การช่วยตัวเองไม่ได้แค่ปลดปล่อยความต้องการทางเพศเพียงอย่างเดียว แต่ยังดีต่อการทำกิจกรรมทางเพศด้านอื่น ๆ โดนประโยชน์ของการช่วยตัวเองเกี่ยวกับกิจกรรมทางเพศ มีดังนี้

  • การช่วยตัวเองเป็นวิธีที่ปลอดภัย ช่วยลดการตั้งครรภ์ที่ไม่พึงประสงค์ และไม่เสี่ยงเป็นโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์เหมือนกับการร่วมเพศกับคู่นอน
  • ช่วยให้รู้สึกพึงพอใจกับกิจกรรมทางเพศของตัวเองมากขึ้น เนื่องจากผู้สำเร็จความใคร่ด้วยตัวเองเข้าใจว่าชอบอะไร ไม่ชอบอะไร และยังช่วยให้ดีต่อการทำกิจกรรมทางเพศร่วมกับคู่นอน โดยอาจจะทำให้รู้วิธีเติมเต็มความต้องการของอีกฝ่ายได้ตรงจุด และช่วยกระชับความสัมพันธ์มากขึ้น
  • การช่วยตัวเองอาจจะช่วยรักษาความบกพร่องทางเพศ โดยผู้เชี่ยวชาญแนะนำว่าให้ผู้หญิงช่วยตัวเองเพื่อหาจุดสุดยอดในการมีเพศสัมพันธ์ ส่วนผู้ชายก็อาจจะต้องช่วยตัวเองเพื่อรู้วิธีการชะลอการหลั่งเร็ว

 

บทความจากพันธมิตร
น้องนดลต์ และน้องนภนต์ ฝาแฝดที่สูญเสียการได้ยินระดับรุนแรง กับโอกาสสำคัญที่พลิกชีวิตสมาชิกทั้งครอบครัว
น้องนดลต์ และน้องนภนต์ ฝาแฝดที่สูญเสียการได้ยินระดับรุนแรง กับโอกาสสำคัญที่พลิกชีวิตสมาชิกทั้งครอบครัว
เช็กให้ชัวร์ก่อนพลาดกับ พัฒนาการ 5 ปีทองแรกของลูก
เช็กให้ชัวร์ก่อนพลาดกับ พัฒนาการ 5 ปีทองแรกของลูก
9 ของเล่นเด็กอันตราย เสี่ยงอุบัติเหตุ พ่อแม่ควรระวัง ป้องกันลูกให้ปลอดภัย
9 ของเล่นเด็กอันตราย เสี่ยงอุบัติเหตุ พ่อแม่ควรระวัง ป้องกันลูกให้ปลอดภัย
วิธีเล่นกับลูกน้อย แรกเกิด – 1 ปี เสริมสร้างพัฒนาการแบบปลอดภัย ไร้อุบัติเหตุ
วิธีเล่นกับลูกน้อย แรกเกิด – 1 ปี เสริมสร้างพัฒนาการแบบปลอดภัย ไร้อุบัติเหตุ

ช่วยตัวเองมีความเสี่ยงหรือไม่ ?

การสำเร็จความใคร่ด้วยตัวเองไม่ได้ก่อให้เกิดอันตราย หรือปัญหาสุขภาพแต่อย่างใด แต่อย่างไรก็ตามหากช่วยตัวเองมากเกินไป หรือใช้อุปกรณ์เสริมช่วย ก็อาจจะก่อให้เกิดความเสี่ยงและผลเสียต่อร่างกายได้

  • ก่อให้เกิดการระคายเคืองบริเวณอวัยวะเพศ โดยผู้ชายที่ช่วยตัวเองบ่อย ๆ และใช้เวลาสั้น ๆ ในแต่ละครั้งอาจทำให้อวัยวะเพศบวม โดยอาการเหล่านี้จะหายไปเองประมาณ 1 - 2 วัน และหากช่วยตัวเองรุนแรงมากเกินไป อาจทำให้เกิดการแสบ เป็นแผล หรือมีรอยช้ำที่อวัยวะเพศได้
  • การช่วยตัวเองทำให้ติดเชื้อหากสัมผัสอวัยวะเพศผู้อื่นแล้วมาสัมผัสอวัยวะเพศของตัวเอง เนื่องจากโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์นั้น สามารถติดต่อกันได้ ผ่านน้ำอสุจิหรือเมือกในช่องคลอด และการใช้เซ็กส์ทอย ร่วมกับผู้ที่เป็นโรคก็เสี่ยงติดต่อโรคทางเพศสัมพันธ์ด้วยเช่นกัน ควรรักษาความสะอาดเซ็กส์ทอย ทั้งก่อนใช้และหลังใช้ โดยเช็ดล้างเซ็กส์ทอยทุกครั้ง และควรสวมถุงยางอนามัยเมื่อใช้เซ็กส์ทอยเพื่อป้องกันการติดเชื้อ
  • หากช่วยตัวเองมากเกินไป และรู้สึกว่าการช่วยตัวเองกระทบต่อชีวิตประจำวัน ไม่ว่าจะทำอะไรก็คิดแต่เรื่องช่วยตัวเอง หรืออยากช่วยตัวเองตลอดเวลา ควรปรึกษาแพทย์เพื่อรับคำแนะนำ

 

บทความอื่น ๆ ที่คุณอาจจะสนใจ  :

ช่วยตัวเองตอนเป็นประจำเดือน อันตรายไหม มีข้อดีหรือไม่ ?

รู้สึกมีอารมณ์ตอนท้องทำยังไง รู้มั้ย คนท้องช่วยตัวเอง ได้นะจ้ะ! อยากช่วยก็ลุยเลย

ช่วยตัวเองตอนท้อง ทำได้หรือไม่? การช่วยตัวเองตอนท้องเป็นอันตรายหรือไม่?

ที่มา : 1 

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

Follow us on:
facebook-logo instagram-logo tiktok-logo
img
บทความโดย

Nanticha Phothatanapong

  • หน้าแรก
  • /
  • วัยรุ่น
  • /
  • ช่วยตัวเอง ทำอย่างไร ทำบ่อยจะเป็นอันตรายไหม ?
แชร์ :
  • จะรู้ได้อย่างไรว่าลูกชอบอะไร ถนัดอะไร เรามีวิธีสังเกต

    จะรู้ได้อย่างไรว่าลูกชอบอะไร ถนัดอะไร เรามีวิธีสังเกต

  • เผยทริค! วิธีเลือกผลิตภัณฑ์ออร์แกนิก สำหรับเด็ก ด้วยวิธีง่าย ๆ

    เผยทริค! วิธีเลือกผลิตภัณฑ์ออร์แกนิก สำหรับเด็ก ด้วยวิธีง่าย ๆ

  • อยากให้ลูกผิวดี ทำอย่างไร? เคล็ดลับง่าย ๆ ช่วยให้ลูกน้อยผิวสวย

    อยากให้ลูกผิวดี ทำอย่างไร? เคล็ดลับง่าย ๆ ช่วยให้ลูกน้อยผิวสวย

  • จะรู้ได้อย่างไรว่าลูกชอบอะไร ถนัดอะไร เรามีวิธีสังเกต

    จะรู้ได้อย่างไรว่าลูกชอบอะไร ถนัดอะไร เรามีวิธีสังเกต

  • เผยทริค! วิธีเลือกผลิตภัณฑ์ออร์แกนิก สำหรับเด็ก ด้วยวิธีง่าย ๆ

    เผยทริค! วิธีเลือกผลิตภัณฑ์ออร์แกนิก สำหรับเด็ก ด้วยวิธีง่าย ๆ

  • อยากให้ลูกผิวดี ทำอย่างไร? เคล็ดลับง่าย ๆ ช่วยให้ลูกน้อยผิวสวย

    อยากให้ลูกผิวดี ทำอย่างไร? เคล็ดลับง่าย ๆ ช่วยให้ลูกน้อยผิวสวย

ลงทะเบียนรับคำแนะนำเรื่องการตั้งครรภ์พัฒนาการลูกในท้องได้ที่นี่
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
    • ก่อนตั้งครรภ์
    • การคลอด
    • ระยะการตั้งครรภ์
    • การคลอด
  • พัฒนาการลูก
    • ทารก
    • เด็กก่อนเข้าเรียน
    • ช่วงวัยของเด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • การวางแผนการเงิน
    • การเลี้ยงลูก
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • ระยะการตั้งครรภ์
    • ไตรมาส 1
    • ไตรมาส 2
    • ไตรมาส 3
    • นมแม่และนมผง
  • โภชนาการ
    • สินค้าเด็ก
    • นมผง
    • เมนูอาหาร
    • สินค้าแม่
  • เพิ่มเติม
    • TAP สังคมออนไลน์
    • ติดต่อโฆษณา
    • ติดต่อเรา
    • Influencer Marketing (KOL)
    • มาเข้าร่วมกับเรา


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
เกี่ยวกับเรา |ทีม|นโยบายความเป็นส่วนตัว |ข้อกำหนดการใช้ |แผนผังเว็บไซต์
  • เครื่องมือ
  • บทความ
  • ฟีด
  • โพล

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

theAsianparent heart icon
เราต้องการส่งแจ้งเตือนข้อมูลข่าวสารเกี่ยวกับการดูแลทารกและสุขภาพไปให้กับคุณ