X
theAsianparent Thailand Logo
theAsianparent Thailand Logo
คู่มือสินค้าเข้าสู่ระบบ
  • อยากท้อง
  • ตั้งครรภ์
    • คำนวณวันคลอด
    • ฉันกำลังตั้งครรภ์
    • ไตรมาสที่ 1
    • ไตรมาสที่ 2
    • ไตรมาสที่ 3
    • Project Sidekicks
    • ตั้งชื่อลูก
    • การให้นมลูก
  • สุขภาพและโภชนาการ
    • โภชนาการ
    • สุขภาพ
  • ลูก
    • ทารกแรกเกิด
    • ทารก
    • เด็กวัยหัดเดิน
    • เด็กก่อนวัยเรียน
    • เด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น และวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • ความรักและความสัมพันธ์
    • การเลี้ยงลูก
    • มุมคุณพ่อ
    • ประกันชีวิต
    • การวางแผนการเงิน
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • การศึกษา
    • เด็กวัยประถม
    • โรงเรียนประถม
    • มัธยมศึกษา
    • แบบฝึกหัดและข้อสอบ
    • แนะแนวการศึกษาต่างประเทศ
  • ไลฟ์สไตล์
    • ดวง
    • ทำนายฝัน
    • สีมงคล
    • บทสวดมนต์
    • ข่าว
    • ดูแลบ้าน
    • แนะนำโดย TAP
    • อีเว้นท์
  • ที่เที่ยว
    • เที่ยวไทย
    • เที่ยวต่างประเทศ
    • ที่พัก และ โรงแรม
  • ที่กิน
    • ร้านอร่อย
    • ร้านอร่อยสำหรับเด็ก
    • คาเฟ่
    • เมนูอาหาร
  • ผู้หญิง
    • แฟชั่น
    • ความงาม
    • ฟิตเนส
  • TAPpedia
  • วิดีโอ
    • การตั้งครรภ์
    • ทารก
    • คำแนะนำในการเลี้ยงลูก
    • การให้นมบุตร
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • เด็กเล็ก
  • ชอปปิง
  • อีเว้นท์
    • TAP Awards Winners
    • TAP idol
    • TAP x Safari Largest Treasure Hunt
  • #สอนลูกเรื่องเงิน ฉบับพ่อแม่
  • VIP

คนท้องเท้าบวม เกิดจากอะไร เท้าบวม ข้อเท้าบวม นิ้วเท้าบวม อันตรายไหม

บทความ 5 นาที
คนท้องเท้าบวม เกิดจากอะไร เท้าบวม ข้อเท้าบวม นิ้วเท้าบวม อันตรายไหม

เป็นเรื่องปกติที่จะมีอาการบวมบริเวณเท้า ข้อเท้า นิ้วมือ นิ้วเท้า รวมทั้งบริเวณขา สำหรับหญิงตั้งครรภ์ คนท้องเท้าบวม เกิดจากอะไร จะเป็นอันตรายกับสุขภาพด้านไหนบ้าง แล้วเราจะสามารถป้องกันได้อย่างไร

 

คนท้องเท้าบวม เกิดจากอะไร เท้าบวม ข้อเท้าบวม นิ้วเท้าบวม อันตรายไหม

 

คนท้องเท้าบวม เกิดจากอะไร

คนท้องเท้าบวม เกิดจากอะไร แม่ท้องส่วนใหญ่ที่เริ่มเข้าสู่ช่วงไตรมาสที่ 2 และไตรมาสที่ 3 มักจะเผชิญกับอาการเท้าบวมบ่อย ๆ บางครั้งจะมีอาการ เจ็บ และเป็นตะคริวร่วมด้วย อาการคนท้องเท้าบวมเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ ดังนี้

  • การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในช่วงตั้งครรภ์
  • ขนาดของมดลูกที่ขยายใหญ่ขึ้น แล้วไปกดบริเวณเส้นเลือดที่ขา ทำให้เลือดไหลเวียนได้ไม่สะดวก
  • มีกิจวัตรประจำวันที่จะต้องยืน เดิน หรือนั่งท่าเดิม ๆ เป็นเวลานาน
  • รับประทานอาหารที่ทำให้ร่างกายเกิดการสะสมของน้ำ เช่น อาหารรสจัด อาหารที่มีโซเดียมสูง
  • การใส่รองเท้าคับ แน่น และร้อน เป็นเวลานาน

โดยปกติคุณแม่ตั้งครรภ์ในช่วงในไตรมาสสุดท้ายมักจะมีอาการเท้าบวม ให้เห็นอยู่บ่อยครั้ง ซึ่งโดยปกติ เมื่อพักในอิริยาบถที่เหมาะสม อาการบวมก็จะยุบหายไปในช่วงบ่าย ๆ เย็น ๆ แต่หากคุณแม่มีอาการเท้าบวมต่อเนื่อง จนลามไปถึงบริเวณหน้าแข้ง หน้าท้อง บวมตามนิ้วมือ และหน้า ควรรีบพบแพทย์ เพื่อหาสาเหตุของความผิดปกติที่เกิดขึ้นโดยทันที เพราะอาจเป็นสัญญาณเตือนของภาวะครรภ์ผิดปกติได้

 

 

สาเหตุของอาการเท้าบวมในคนท้อง

อาการเท้าบวมของคนท้องมักจะเป็นอาการแค่ชั่วครั้งชั่วคราวค่ะ และจะหายไปหลังจากที่คุณแม่คลอดลูกน้อยไปแล้ว ซึ่งสาเหตุก็มาจากดังต่อไปนี้

 

1. ของเหลวในร่างกายเยอะ

การเปลี่ยนแปลงทางร่างกายที่เกิดจากฮอร์โมนของคนท้อง ทำให้แม่ตั้งครรภ์มีอาการเท้าบวมเนื่องจากว่าคนท้องมักจะหิวน้ำบ่อย และพอคุณแม่กินน้ำเข้าไปก็ทำให้ปริมาณของเหลวในร่างกายมากจึงเกิดอาการเท้าบวมได้นั่นเองค่ะ

 

2. เส้นเลือดขอด

เมื่อลูกในท้องมีการเจริญเติบโตที่มากขึ้น ทำให้มดลูกของคุณแม่ขยายตัวตามจึงเกิดการสร้างการกดทับกับเส้นเลือดดำ เมื่อเส้นเลือดดำโดนกดทับทำให้เลือดไหลไม่สะดวกโดยเฉพาะบริเวณขาจึงเกิดอาการบวมและเกิดการปวดได้

 

3. ความผิดปกติของไต

ระหว่างที่คุณแม่ตั้งครรภ์ไตจะทำงานหนักมาก ทำให้ระบบการทำงานไม่มีประสิทธิภาพเพียงพอโดยเฉพาะการจัดการน้ำในร่างกาย ทำให้คุณแม่เกิดอาการบวมตามส่วนต่าง ๆ ทั้งใต้ถุงใต้ตา ขา รวมถึงปัสสาวะบ่อยด้วยค่ะ

 

4. เครื่องแต่งกาย

เครื่องแต่งกายก็มีส่วนสำคัญทำให้คุณแม่เกิดอาการบวมได้ ดังนั้น คุณแม่ไม่ควรสวมใส่เสื้อผ้าที่รัดแน่นจนเกินไป รวมถึงรองเท้าโดยเฉพาะส้นสูงให้ลืมไปได้เลย เพราะทั้งหมดนี้ทำให้เลือดไหลเวียนไม่สะดวกจึงเกิดอาการบวมได้ค่ะ

 

5. มาจากอาการเจ็บป่วย

สำหรับคุณแม่ที่ป่วยเป็นโรคหัวใจ หรือโรคเกี่ยวกับต่อมไทรอยด์ โรคเหล่านี้นอกจากจะทำให้คนท้องเกิดอาการบวมแล้วยังทำให้เกิดอาการเจ็บขา และบริเวณไหล่ด้วย บางทีก็อาจส่งผลให้คุณแม่อ่อนเพลียง่าย และท้องผูกบ่อย ๆ

 

6. ปัญหาลำไส้

หากคุณแม่มีปัญหาเรื่องการขับถ่าย หรือลำไส้ เป็นโรคอุจจาระร่วง อาการทั้งหมดนี้จะส่งผลให้คุณแม่มีอาการบวมตามขาและเท้าได้เช่นเดียวกันค่ะ

 

7. อาการครรภ์เป็นพิษ

เมื่อคุณแม่ท้องแก่ขึ้นย่อมมีน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นตามมา แต่ถ้าคุณแม่มีอาการบวมที่เกิดจากการบวมน้ำ ความดันที่เพิ่มขึ้น การสูญเสียโปรตีนในปัสสาวะ ซึ่งเกิดจากการเปลี่ยนแปลงของของเหลวในร่างกายอาจทำให้เกิดครรภ์เป็นพิษได้ค่ะ

 

นอกจากนี้ อาการเท้าบวม ขาบวม ยังเกิดจากเชื้อไวรัส โรคข้อต่อ หลอดเลือดดำ การขาดการออกกำลังกาย โรคอ้วน การนั่งไขว่ห้าง ทางที่ดีถ้าคุณแม่มีอาการเท้าบวมควรปรึกษาแพทย์เพื่อหาแนวทางรักษาต่อไปค่ะ

บทความที่เกี่ยวข้อง : เคล็ดลับ ลดตัวบวม หน้าบวม แบบง่าย ๆ ทำได้แน่นอน !

 

บทความจากพันธมิตร
Attitude Mom รุ่น Galaxy II เครื่องปั๊มนม ที่คุณแม่วางใจ ส่งเสริมการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างมีประสิทธิภาพ
Attitude Mom รุ่น Galaxy II เครื่องปั๊มนม ที่คุณแม่วางใจ ส่งเสริมการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างมีประสิทธิภาพ
รีวิว IMANI i2 Plus อันดับ 1 เครื่องปั๊มนมไร้สายสุดพรีเมียม ผู้ช่วยของคุณแม่ยุคใหม่ที่ทำให้การปั๊มนมเป็นเรื่องง่าย
รีวิว IMANI i2 Plus อันดับ 1 เครื่องปั๊มนมไร้สายสุดพรีเมียม ผู้ช่วยของคุณแม่ยุคใหม่ที่ทำให้การปั๊มนมเป็นเรื่องง่าย
เตรียมความพร้อมก่อนกลับไปทำงานของคุณแม่นักปั๊มฉบับ Working Mom
เตรียมความพร้อมก่อนกลับไปทำงานของคุณแม่นักปั๊มฉบับ Working Mom
ทำความรู้จัก NAN GOLD HA3 เจ้าของรางวัล Parents’ Choice Awards Best Hypoallergenic Formula Milk จากเวที theAsianparent Awards 2022
ทำความรู้จัก NAN GOLD HA3 เจ้าของรางวัล Parents’ Choice Awards Best Hypoallergenic Formula Milk จากเวที theAsianparent Awards 2022

คนท้องเท้าบวม เกิดจากอะไร เท้าบวม ข้อเท้าบวม นิ้วเท้าบวม อันตรายไหม

 

คนท้องเท้าบวมอันตรายไหม

หากคุณแม่มีอาการเท้าบวมที่เกิดจากอาการครรภ์เป็นพิษถือว่าอันตราย เพราะเมื่อของเหลวที่อยู่ในร่างกายเกิดมีแรงดันเพิ่มขึ้น อาจนำไปสู่การทำงานที่ผิดปกติของไตทำให้การไหลเวียนเลือดของคนท้องมีอาการที่ผิดปกติ รวมถึงภายในรกด้วย ซึ่งอาจทำให้ลูกในท้องได้รับออกซิเจน และสารอาหารไม่เพียงพอ ทำให้ทารกในครรภ์ไม่สามารถเจริญเติบโตได้ตามปกติ และอาจเป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์ได้

 

คนท้องเท้าบวมตอนกี่เดือน

โดยปกติคนท้องจะเริ่มมีอาการเท้าบวมตอนอายุครรภ์ประมาณ 5 เดือนขึ้นไป หรือช่วงการตั้งครรภ์ในไตรมาส 2 และไตรมาส 3 เนื่องจากน้ำหนักตัว และน้ำหนักครรภ์ที่เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว คนท้องบางคนพบว่ามีอาการเท้าบวมในช่วงใกล้คลอด

อาการเท้าบวมที่ถือว่าเป็นปกติ คือ อาการเท้าบวมบริเวณหลังเท้า และไม่ควรเกินข้อตาตุ่มขึ้นไป หากมีอาการบวมถึงบริเวณหน้าขา บวมตามตัว ถือว่าเป็นอาการบวมที่ผิดปกติ และคุณแม่ท้องควรรีบพบแพทย์ทันที เพราะเสี่ยงกับอาการครรภ์เป็นพิษได้

 

คนท้องเท้าบวมแค่ไหน ถือว่าผิดปกติ

อาการเท้าบวม แม้ว่าจะเป็นเรื่องธรรมดา ที่มักจะเกิดขึ้นกับหญิงตั้งครรภ์ทั่วไป แต่หากอาการบวมนั้นลามขึ้นมาถึงบริเวณตาตุ่ม หน้าแข้ง ตัวบวม หน้าบวม อาการบวมเหล่านี้ เรียกว่าบวมผิดปกติ ซึ่งเป็นสัญญาณเตือนว่าอาจเกิดอาการครรภ์เป็นพิษ หรือมีภาวะแทรกซ้อนได้ ดังนั้น คุณแม่จำเป็นจะต้องรีบไปพบแพทย์ เพื่อตรวจหาสาเหตุโดยทันที

อาการบวมที่ผิดปกติ อาจมีอาการอื่น ๆ ร่วมอยู่ด้วย เช่น มีอาการหน้ามืด เวียนศีรษะอยู่บ่อยครั้ง ปัสสาวะมีสีขาวขุ่นปะปน เนื่องจากการรั่วของโปรตีน ตาพร่ามัวในระยะ 2 - 3 เดือน ใกล้คลอด เป็นต้น

บทความที่เกี่ยวข้อง : 100 สิ่งแม่ท้องต้องรู้ ตอนที่ 51 อาการบวมน้ำในคนท้อง เป็นอย่างไร

 

คนท้องเท้าบวม เกิดจากอะไร เท้าบวม ข้อเท้าบวม นิ้วเท้าบวม อันตรายไหม

 

วิธีลดอาการเท้าบวมของคนท้อง

  1. ลดการทานเค็ม อาหารรสจัด เพราะเมื่อคนท้องกินเค็มมากเท่าไหร่ยิ่งทำให้ร่างกายกักเก็บน้ำไว้มากเท่านั้น และยิ่งทำให้คนท้องเกิดอาการบวมมากยิ่งขึ้นค่ะ ทางที่ดีคุณแม่ควรงดทานเค็ม และอาหารรสจัดลงนะคะ
  2. ทานอาหารที่มีวิตามิน เพราะวิตามินเหล่านี้จะช่วยเข้าไปบำรุงหลอดเลือด และลดปริมาณของเหลวในร่างกายลงได้ ซึ่งจะทำให้อาการเท้าบวมของคนท้องลดน้อยลงค่ะ
  3. ดื่มน้ำสะอาดมาก ๆ เพราะอาการเท้าบวมจะยิ่งแย่ลงหากร่างกายขาดน้ำ
  4. ควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ที่เหมาะสม เพราะน้ำหนักที่เกินมาตรฐานจะทำให้เกิดอาการบวมของเท้าได้ง่ายขึ้น และยังส่งผลต่อปัญหาสุขภาพอื่น ๆ ตามมาอีกด้วย
  5. ออกกำลังกายบริเวณเท้า และข้อเท้า ให้มีความยืดหยุ่น และแข็งแรง ด้วยการกระดกปลายเท้าขึ้น - ลง และหมุนข้อเท้าช้า ๆ ไป - มา เป็นประจำ จะช่วยให้ระบบไหลเวียนของเลือดดีขึ้น และสามารถช่วยลดอาการบวมลงได้
  6. นอนยกเท้าสูง โดยการใช้หมอนรองขา ในแต่ละวัน ควรหาโอกาสนอนราบ แล้วยกเท้าให้สูงกว่าระดับของหัวใจ 2 - 3 ครั้ง จะช่วยให้ระบบการไหลเวียนของเลือดดีขึ้น
  7. ทานอาหารที่บำรุงไต เช่น ส้ม มะนาว ผักชีฝรั่ง ขึ้นฉ่าย กระเทียม ส้มเขียวหวาน หัวหอม ซึ่งคุณแม่อาจทานอาหารที่ใช้วัตถุดิบเหล่านี้ในการปรุงก็ได้ค่ะ
  8. หลีกเลี่ยงการเดิน หรือยืนนาน ๆ หากจำเป็น ควรที่จะพักบ่อย ๆ ด้วยการนั่งแล้วยกเท้าให้สูงขึ้น เพื่อให้เกิดการไหลเวียนของเลือดที่ดี
  9. ไม่นั่งไขว่ห้าง เพราะจะทำให้เลือดไหลเวียนไม่สะดวก ส่งผลให้เท้าบวมได้ หากจำเป็นจะต้องนั่งทำงานเป็นเวลานาน ๆ ควรหาช่วงเวลาพัก เพื่อปรับเปลี่ยนอิริยาบถ ด้วยการเหยียดขาตรง หมุนข้อเท้า หรือลุกเดินบ้าง เพื่อให้เกิดการไหลเวียนระบบเลือด ลม ภายในร่างกายให้ดีขึ้น
  10. เสื้อผ้า - รองเท้า ที่ใส่จะต้องไม่รัดแน่น หรือคับจนเกินไป เพราะจะทำให้เลือดไหลเวียนได้ไม่สะดวก กรณีที่คุณแม่มีอาการเท้าบวม คุณแม่จำเป็นจะต้องเปลี่ยนรองเท้าตามขนาดของเท้าที่เปลี่ยนไป โดยเลือกขนาดที่พอดี ส้นเตี้ย และยึดเกาะพื้นได้ดี
  11. แช่เท้าในน้ำอุ่น ประมาณ 15 - 20 นาที จะช่วยบรรเทาอาการปวด บวม ที่เท้าได้
  12. นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ เพราะการนอน จะช่วยให้ร่างกายรู้สึกถึงความผ่อนคลายมากยิ่งขึ้น ส่งผลให้การทำงานภายในร่างกาย สามารถทำงานได้ดีเช่นกัน

 

หากปฏิบัติตามวิธีต่าง ๆ เหล่านี้แล้ว อาการเท้าบวมยังคงมีอยู่ ควรเข้ารับการปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ เพื่อตรวจหาสาเหตุของอาการดังกล่าว ว่ามีปัญหาจากสุขภาพทั่วไป หรือเป็นอาการแทรกซ้อน ที่จะต้องได้รับการรักษาอย่างเร่งด่วนหรือไม่ เพราะบางครั้งปัญหาที่เกิดขึ้นนั้น ไม่ใช่เพียงแค่คุณแม่ แต่ส่งผลถึงตัวลูกน้อยที่อยู่ในครรภ์ของคุณแม่ได้ด้วยเช่นกัน

 

บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ :

10 อาการคนท้องหลังคลอด แม่ผ่าคลอด-แม่คลอดลูกเอง ต้องเจอกับอะไรบ้าง

ท่าออกกำลังกายคนท้อง ลดอาการปวดหลัง ท่าบริหารง่าย ๆ ทำได้บนที่นอน (มีคลิป)

เทคนิคการหายใจสำหรับคนท้อง แม่ท้องเตรียมคลอดต้องฝึกการหายใจอย่างไรให้ถูกวิธี

ที่มา : 1

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

Follow us on:
facebook-logo instagram-logo tiktok-logo
ddc-calendar
เตรียมความพร้อมสำหรับลูกน้อย โดยใส่วันครบกำหนดคลอดของคุณ
หรือ
คำนวณวันครบกำหนดคลอด
img
บทความโดย

Khunsiri

  • หน้าแรก
  • /
  • ไตรมาส 3
  • /
  • คนท้องเท้าบวม เกิดจากอะไร เท้าบวม ข้อเท้าบวม นิ้วเท้าบวม อันตรายไหม
แชร์ :
  • ประโยชน์ของ คนท้องเที่ยวทะเล คนท้องเที่ยวทะเลดีไหม เที่ยวทะเลตอนท้อง

    ประโยชน์ของ คนท้องเที่ยวทะเล คนท้องเที่ยวทะเลดีไหม เที่ยวทะเลตอนท้อง

  • วิธีลดอาการเท้าบวมในคนท้อง ตั้งท้องแล้วเท้าบวมต้องทำยังไง?

    วิธีลดอาการเท้าบวมในคนท้อง ตั้งท้องแล้วเท้าบวมต้องทำยังไง?

  • ลูกไม่ยอมพูด เป็นเพราะอะไร จะเป็นเด็กพัฒนาการช้าไหม ทำอย่างไรให้ลูกพูด

    ลูกไม่ยอมพูด เป็นเพราะอะไร จะเป็นเด็กพัฒนาการช้าไหม ทำอย่างไรให้ลูกพูด

  • ประโยชน์ของ คนท้องเที่ยวทะเล คนท้องเที่ยวทะเลดีไหม เที่ยวทะเลตอนท้อง

    ประโยชน์ของ คนท้องเที่ยวทะเล คนท้องเที่ยวทะเลดีไหม เที่ยวทะเลตอนท้อง

  • วิธีลดอาการเท้าบวมในคนท้อง ตั้งท้องแล้วเท้าบวมต้องทำยังไง?

    วิธีลดอาการเท้าบวมในคนท้อง ตั้งท้องแล้วเท้าบวมต้องทำยังไง?

  • ลูกไม่ยอมพูด เป็นเพราะอะไร จะเป็นเด็กพัฒนาการช้าไหม ทำอย่างไรให้ลูกพูด

    ลูกไม่ยอมพูด เป็นเพราะอะไร จะเป็นเด็กพัฒนาการช้าไหม ทำอย่างไรให้ลูกพูด

ลงทะเบียนรับคำแนะนำเรื่องการตั้งครรภ์พัฒนาการลูกในท้องได้ที่นี่
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
    • ก่อนตั้งครรภ์
    • การคลอด
    • ระยะการตั้งครรภ์
    • การคลอด
  • พัฒนาการลูก
    • ทารก
    • เด็กก่อนเข้าเรียน
    • ช่วงวัยของเด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • การวางแผนการเงิน
    • การเลี้ยงลูก
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • ระยะการตั้งครรภ์
    • ไตรมาส 1
    • ไตรมาส 2
    • ไตรมาส 3
    • นมแม่และนมผง
  • โภชนาการ
    • สินค้าเด็ก
    • นมผง
    • เมนูอาหาร
    • สินค้าแม่
  • เพิ่มเติม
    • TAP สังคมออนไลน์
    • ติดต่อโฆษณา
    • ติดต่อเรา
    • Influencer Marketing (KOL)
    • มาเข้าร่วมกับเรา


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
เกี่ยวกับเรา |ทีม|นโยบายความเป็นส่วนตัว |ข้อกำหนดการใช้ |แผนผังเว็บไซต์
  • เครื่องมือ
  • บทความ
  • ฟีด
  • โพล

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

theAsianparent heart icon
เราต้องการส่งแจ้งเตือนข้อมูลข่าวสารเกี่ยวกับการดูแลตัวเองระหว่างตั้งครรภ์ไปให้กับคุณ