ในปัจจุบัน แบรนด์คอลลาเจน ต่างผลิตคอลลาเจนออกมาหลากหลายรูปแบบ เพื่อเป็นตัวเลือกในการรับประทานให้กับลูกค้า โดยมีให้เลือกอยู่หลัก ๆ 4 ชนิดคือ คอลลาเจนผง คอลลาเจนเม็ด คอลลาเจนเยลลี่ และเครื่องดื่มผสมคอลลาเจน แต่หากจะให้บอกว่าคอลลาเจนชนิดไหนได้รับความนิยม ก็คงจะเป็น คอลลาเจนผง และคอลลาเจนเม็ด เนื่องจากพกพาและรับประทานได้ง่าย
โดยในวันนี้ เราจะพาทุกท่านไปทำความรู้จักกับข้อดี-ข้อเสียของคอลลาเจนผง เพื่อให้เหล่าคุณแม่ทราบข้อมูลที่สำคัญก่อนตัดสินใจเลือกรับประทาน จะมีอะไรบ้าง ไปดูกันเลย
แต่ก่อนจะไปอ่านข้อดีข้อเสีย เราขอบอกก่อนว่าคอลลาเจนนั้นดีต่อคุณแม่ยังไงบ้าง เนื่องจากคอลลาเจนเป็นโปรจีนชนิดหนึ่งซึ่งจะช่วยเรื่องการซ่อมแซมผิว เพิ่มความยืดหนุ้่นให้ผิว รวมไปถึงการบำรุงข้อ กระดูกต่างอีกด้วย
ข้อดีของคอลลาเจนผง
1.ดูดซึมได้ไว ขึ้นอยู่กับขนาดโมเลกุลของคอลลาเจนนั้นด้วย
2.รับประทานคู่กับอาหารและเครื่องดื่มได้
3.บางแบรนด์ทำคอลลาเจนออกมาในรูปแบบขนม ทำให้รับประทานได้ง่ายกว่าคอลลาเจนปกติ
ข้อเสียของคอลลาเจนผง
1.คอลลาเจนบางแบรนด์อาจมีกลิ่นคาว ทำให้รับประทานยาก
2.บางชนิดต้องชงน้ำให้ละลายจนหมด จึงใช้เวลานานในการเตรียม
3.พกพาไม่สะดวกเท่าคอลลาเจนแบบเม็ด
4.หากผลิตคอลลาเจนออกมาในรูปแบบของขนม เมื่อต้องผ่านการแปรรูปอาจทำให้ความเข้มข้นของคอลลาเจนหายไป เมื่อเทียบกับคอลลาเจนชนิดปกติ
ได้ทราบข้อดี-ข้อเสียของคอลลาเจนผงกันไปแล้ว เชื่อว่าข้อมูลเหล่านี้คงจะทำให้ใครหลาย ๆ คนสามารถตัดสินใจได้แล้วว่า คอลลาเจนเหมาะกับคุณหรือไม่ แต่ทั้งนี้ ก็อย่าลืมหาข้อมูลเกี่ยวกับแบรนด์คอลลาเจนผงที่คุณเลือกก่อนรับประทานเสมอ เพื่อให้คุณได้ทานคอลลาเจนผงที่อุดมไปด้วยประโยชน์อย่างแท้จริง อย่าลืมศึกษาเรื่องชนิดของคอลลาเจน หรือ สารสกัดที่นำมาทำคอลลาเจนนะคะ ว่ามีอะไรที่คุณแม่จะสามารถเกิดแาการแพ้ได้หรือไม่ จะได้ไม่ส่งผลเสียกับร่างกายของคุณแม่นั่นเองค่า
สำหรับคุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์นั้นสามารถทานคอลลาเจนได้เป็นปกติ ไม่ส่งผลเสียต่อร่างกายและเด็ก แต่ต้องเลือกแบรนด์ที่ได้มาตรฐาน มีคุณภาพ มีเลขจดแจ้ง แต่ถ้าหากเป็นคุณแม่ที่กำลังให้นมลูกต้องหลีกเลี่ยงนะคะ ต้องรอให้น้องอายุเกิน 6 เดือนที่สามารถจะกินนมผงได้แล้วก่อน คุณแม่ก็สามารถทานคอลลาเจนได้ตามปกติค่ะ
ขอบคุณข้อมูลจาก : Glory Collagen
มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย
ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!
