เซลลูไลท์ ไขมัน, กำจัด
เซลลูไลท์คืออะไรกันแน่…ความจริงที่น่าตกใจ
“นั่นเพราะ เซลลูไลท์ ไม่ใช่ปัญหาไขมัน แต่เป็นปัญหาของผิว มันไม่เกี่ยวกับน้ำหนักตัวของคุณหรือว่าคุณลดน้ำหนักไปเท่าไร” นพ. โฮเวิร์ด มูราด แพทย์ผิวหนังฮอลลีวู้ดกล่าว
ปัญหากำจัด เซลลูไลท์ ไม่ได้ผลนั้นเกิดจากการที่ผู้หญิงไม่เข้าใจอย่างถ่องแท้ว่าเซลลูไลท์คืออะไร จึงไม่รู้วิธีรักษาที่ถูกต้องและบ่อยครั้งที่ความพยายามทุ่มเทไม่รู้จบให้กับการลดน้ำหนัก ควบคุมไขมันและดูแลผิวพรรณเพื่อรักษาเซลลูไลท์นั้นมักจบลงอย่างเปล่าประโยชน์
ที่มาของเซลลูไลท์
คำว่าเซลลูไลท์เกิดขึ้นในช่วงทศวรรษ 1960 โดยสปาและสถานเสริมความงามแถบทวีปยุโรปใช้ขนานนามลักษณะผิวเป็นลูกคลื่นตามต้นขาและก้นของผู้หญิงหลาย ๆ คน
การดูดไขมันและครีมเซลลูไลท์ทั้งหมดในโลกนี้ไม่อาจช่วยกำจัดผิวเหลว ๆ เป็นลอนน่ารำคาญตานี้ได้เพราะโดยหลักการแล้วไม่มีสิ่งที่เรียกว่าเซลลูไลท์ ไขมันปกติและไขมันเซลลูไลท์นั้นไม่มีความแตกต่างกัน สารพัดครีมและอุปกรณ์ที่ออกแบบมาเพื่อ “สลาย” เซลลูไลท์กำลังสลายทรัพย์ของผู้หญิงต่างหาก ความจริงแล้วเซลลูไลท์เกิดจากการเสื่อมสภาพของกล้ามเนื้อเมื่อชั้นกล้ามเนื้ออ่อนแอไม่ได้รูปและแยกตัวจากผิวหนัง ทำให้แลเห็นการสะสมของไขมันได้ชัดเจน อย่างไรก็ตาม ยังมีวิธีแก้ไขความเสื่อมสภาพของกล้ามเนื้อและกำจัดเซลลูไลท์ได้อย่างถาวรค่ะ
สิ่งสำคัญ 5 ประการที่ควรรู้เกี่ยวกับเซลลูไลท์ หน้าถัดไป >>>
สิ่งสำคัญ 5 ประการที่ควรรู้เกี่ยวกับเซลลูไลท์
1. ครีมและโลชั่นไม่สามารถกำจัดเซลลูไลท์ได้
เลิกใช้เถอะค่ะ ในท้องตลาดมีครีมลดเซลลูไลท์วางขายมากมายนับไม่ถ้วนแต่ใช้ไม่ได้ผลและบางครั้งอาจทำให้สภาพเซลลูไลท์แย่ลงด้วย แม้แต่ครีมที่แพงที่สุดก็ให้ผลลัพธ์เพียงอย่างเดียวกับคุณ…กระเป๋าแฟบค่ะ ผิวเปลือกส้มเป็นผลจากปัญหาที่อยู่ลึกลงไปกว่าชั้นผิวของคุณ ครีมและโลชั่นจึงช่วยไม่ได้
บทความที่เกี่ยวข้อง น้ำมันมะพร้าวช่วยลดน้ำหนัก ได้จริงหรือไม่ วัตถุดิบหาง่ายประโยชน์ดีต่อสุขภาพ
2. การรักษาด้วยเมดิสปาหรือเมดิคัลสปานอกจากไม่ได้ผลแล้วยังอาจเป็นอันตรายด้วย
รายงานจากองค์กรอาหารและยาของสหรัฐฯระบุว่าการใช้เมดิสปาลดเซลลูไลท์ทำให้ผู้หญิงหลายคนได้รับบาดเจ็บและมีแผลเป็นถาวรมาแล้ว ไม่ว่าจะเป็นการพันเย็น (Body Wrapping) หรือการยกกระชับผิวด้วยเครื่องสูญญากาศต่างไม่ได้ผลทั้งสิ้น
3. เซลลูไลท์ไม่ถ่ายทอดทางกรรมพันธุ์ คุณสามารถกำจัดมันได้
เซลลูไลท์ไม่ใช่มรดกสืบทอดทางพันธุกรรมที่คุณได้รับจากพ่อแม่ คุณกำจัดมันได้ค่ะ ความเชื่อผิด ๆ ว่ามันเป็นเรื่องกรรมพันธุ์จะทำให้คุณไม่คิดหาทางกำจัดมันให้หมดไป
4. เซลลูไลท์สามารถกำจัดได้ไม่ว่าจะวัยไหน
เซลลูไลท์เป็นปัญหาเกี่ยวกับกล้ามเนื้อ คุณจึงสามารถกำจัดมันได้ไม่ว่าคุณจะสังเกตเห็นมันเมื่อไรหรืออายุเท่าใดก็ตาม การเคลื่อนไหวอย่างง่าย ๆ ซึ่งมุ่งเน้นกล้ามเนื้อบริเวณที่มีเซลลูไลท์จะช่วยกำจัดเซลลูไลท์ได้อย่างถาวร การเคลื่อนไหวดังกล่าวไม่หักโหมใช้แรงมาก ผู้หญิงทุกวัยจึงสามารถทำได้
5. วิธีเดียวที่จะกำจัดเซลลูไลท์ได้คือการเคลื่อนไหวซึ่งเน้นส่วนล่างของร่างกายโดยเฉพาะ
เน้นใช้กล้ามเนื้อบริเวณที่มีเซลลูไลท์โดยมุ่งยกกระชับชั้นกล้ามเนื้อให้เข้าใกล้ผิวหนังและกำจัดลักษณะผิวเปลือกส้มให้หมดไปอย่างไรก็ตาม ข้อสำคัญคือพึงระลึกไว้ว่าเซลลูไลท์ไม่เกี่ยวกับการลดน้ำหนัก แม้แต้ผู้หญิงที่ผอมที่สุดก็ยังประสบปัญหานี้ได้ค่ะ
ที่มา: LIFEGOOROO
บทความที่อาจจะสนใจ
วิธีลดน้ำหนักแบบไม่ต้องออกกำลังกาย
วิถีการกินอาหารเมดิเตอร์เรเนียน คืออะไร ช่วยลดน้ำหนักได้จริงหรือ
ส้มตำช่วยลดน้ำหนัก ได้ไหม? ควรกินอย่างไรให้ได้ประโยชน์?
มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย
ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!
