X
theAsianparent Thailand Logo
theAsianparent Thailand Logo
คู่มือสินค้าเข้าสู่ระบบ
  • อยากท้อง
  • ตั้งครรภ์
    • คำนวณวันคลอด
    • ฉันกำลังตั้งครรภ์
    • ไตรมาสที่ 1
    • ไตรมาสที่ 2
    • ไตรมาสที่ 3
    • Project Sidekicks
    • ตั้งชื่อลูก
    • การให้นมลูก
  • สุขภาพและโภชนาการ
    • โภชนาการ
    • สุขภาพ
  • ลูก
    • ทารกแรกเกิด
    • ทารก
    • เด็กวัยหัดเดิน
    • เด็กก่อนวัยเรียน
    • เด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น และวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • ความรักและความสัมพันธ์
    • การเลี้ยงลูก
    • มุมคุณพ่อ
    • ประกันชีวิต
    • การวางแผนการเงิน
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • การศึกษา
    • เด็กวัยประถม
    • โรงเรียนประถม
    • มัธยมศึกษา
    • แบบฝึกหัดและข้อสอบ
    • แนะแนวการศึกษาต่างประเทศ
  • ไลฟ์สไตล์
    • ดวง
    • ทำนายฝัน
    • สีมงคล
    • บทสวดมนต์
    • ข่าว
    • ดูแลบ้าน
    • แนะนำโดย TAP
    • อีเว้นท์
  • ที่เที่ยว
    • เที่ยวไทย
    • เที่ยวต่างประเทศ
    • ที่พัก และ โรงแรม
  • ที่กิน
    • ร้านอร่อย
    • ร้านอร่อยสำหรับเด็ก
    • คาเฟ่
    • เมนูอาหาร
  • ผู้หญิง
    • แฟชั่น
    • ความงาม
    • ฟิตเนส
  • TAPpedia
  • วิดีโอ
    • การตั้งครรภ์
    • ทารก
    • คำแนะนำในการเลี้ยงลูก
    • การให้นมบุตร
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • เด็กเล็ก
  • ชอปปิง
  • อีเว้นท์
    • TAP Awards Winners
    • TAP idol
    • TAP x Safari Largest Treasure Hunt
  • #สอนลูกเรื่องเงิน ฉบับพ่อแม่
  • VIP

10 อาหารกระชับช่องคลอด ช่วยน้องสาวให้กลับมาฟิต หอมหวานน่ากิน! 

บทความ 5 นาที
10 อาหารกระชับช่องคลอด ช่วยน้องสาวให้กลับมาฟิต หอมหวานน่ากิน! 

การดูแลสุขภาพของผู้หญิงนั้นซับซ้อน นอกจากเรื่องร่างกายแล้ว เรื่องของน้องสาวก็เป็นเรื่องสำคัญ วันนี้มาดู 10 อาหารกระชับช่องคลอด ช่วยน้องสาวให้กลับมาฟิต!

10 อาหารกระชับช่องคลอด ช่วยน้องสาวให้กลับมาฟิต หอมหวานน่ากิน! 

การดูแลสุขภาพของผู้หญิงนั้นซับซ้อน นอกจากเรื่องร่างกายแล้ว เรื่องของน้องสาวก็เป็นเรื่องสำคัญ นอกจากจะให้สะอาด หอม น่ากินแล้ว อีกสิ่งหนึ่งที่สำคัญคือ การทำให้น้องสาวกระชับ ฟิต พร้อมรับทุกเพลงรัก การกระชับช่องคลอด หรือ ให้น้องสาวฟิต นั้นนอกจากจะทำให้มีความมั่นใจแล้ว ยังช่วยลดปัญหา กลั้นปัสสาวะไม่อยู่ และ ปัสสาวะเล็ด วันนี้เรามาดู อาหารกระชับช่องคลอด ช่วยน้องสาวให้กลับมาฟิต หอมหวานน่ากิน! 

อา หาร กระชับ ช่องคลอด ช่วยน้องสาว ให้กลับมา ฟิต หอม หวาน น่ากิน! 

อา หาร กระชับ ช่องคลอด ช่วยน้องสาว ให้กลับมา ฟิต หอม หวาน น่ากิน!

อาหารกระชับ ช่องคลอด ช่วยน้องสาวให้กลับมาฟิต หอมหวานน่ากิน! 

1.อาหารกระชับช่องคลอดคือ แครนเบอร์รี่ (Cranberry)
แครนเบอร์รี่ และ น้ำแครนเบอร์รี่ เป็นตัวดักจับแบคทีเรียในระบบทางเดินปัสสาวะที่ดี นอกจากนี้ยังช่วยรักษาระดับค่า pH ให้สมดุล ซึ่งเป็นสิ่งที่ดี เพราะจะทำให้น้องสาวของเรา หอม มีรสชาติหวานดี ไม่มี ความสกปรก หรือ เชื้อโรคเข้าไปทำให้บรรยาเพลงรัก หม่นหมอง นอกจากนี้การกินแครนเบอร์รี่ยังทำให้น้องสาวกระชับ เพราะปรับสมดุลให้น้องสาวแข็งแรงไม่หย่อนคล้อย และ สำหรับ ผู้ชายน้ำแครนเบอร์รี่ยังช่วยเพิ่มความเป็นกรดของร่างกายซึ่งจะช่วยปรับสมดุลความเป็นด่างของน้ำอสุจิ เป็นผลทำให้การกินแครนเบอร์รี่สามารถลดความเค็มและเพิ่มความหวานในน้ำอสุจิด้วย

2.อาหารกระชับช่องคลอดคือ มันหวาน (Sweet Potatoes)

มันหวานนอกจากจะช่วยลดน้ำหนักแล้ว สำหรับผู้หญิงยังช่วยเรื่องฟิต และ กระชิบช่องคลอดอีกด้วย เพราะมันหวานนั้นอุดมไปด้วยวิตามินเอ ที่ช่วยบริหารกล้ามเนื้อบริเวณจุดซ่อนเร้น หรือ น้องสาวแถมทำให้ผนังมดลูกแข็งแรง รวมไปถึง ปรับฮอร์โมนผู้หญิง ช่วยทำให้ร่างกายของผู้หญิงอุดมสมบูรณ์ด้วย และ รวมถึงดับกลิ่นเหม็นปลาเค็ม ในช่องคลอด เพราะฉะนั้นหากรู้ตัวว่าจะร่วมเพลงรักกับคนรักอย่าลืมกินมันหวานเยอะๆ

 

3.อาหารกระชับช่องคลอดคือ อะโวคาโด (Avocado)

อะโวคาโด เป็นผลไม้ที่อุดมไปด้วยไขมันที่ดีสำหรับร่างกาย รวมถึง มีวิตามิบี 6 โพแทสเซียม ที่ช่วยสร้างสารหล่อลื่นในช่องคลอด ช่วยลดปัญหาช่องคลอดแห้ง และ เพิ่มระดับฮอร์โมนเอสโตรเจน ทำให้ น้องสาวกระชับ จิมิฟิต และ มีความหอมหวานน่ากินด้วยนะคะ

 

4.อาหารกระชับช่องคลอดคือ กิมจิ (Kimchi)

ใน กิมจิ นั้นอุดมไปด้วยแบคทีเรียแลคโตบาซิลลัส ที่ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันของสาวๆให้แข็งแรง นอกจากนั้นยังมีโปรไบโอติก ที่จะช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของน้องสาว ทำให้ ช่องคลอดฟิต จิมิหล่อลื่นได้ดี มีประโยชน์ต่อน้องสาวมากๆ

 

5.อาหารกระชับช่องคลอดคือ โยเกิร์ต (Yogurt)

อาหาร กระชับ ช่องคลอด ช่วยน้องสาว ให้กลับมาฟิต หอมหวานน่ากิน! 

อาหาร กระชับ ช่องคลอด ช่วยน้องสาว ให้กลับมาฟิต หอมหวานน่ากิน!

โยเกิร์ตช่วยรักษา และ สร้างสมดุล ในแบคทีเรียดีในช่องคลอดของผู้หญิง ทำให้จิ๊มิ๊มีกลิ่นหอมสดชื่น และ มีรสชาติหวาน และ ยังช่วยปรับค่าสมดุลของค่า pH ทำให้ช่องคลอดของสาวๆ ไม่มีสภาวะเป็นกรดด้วย และที่สำคัญคือควร เลือกโยเกิร์ตที่มีจุนลินทรีย์มีชีวิต เช่น แลคโตบาซิลลัส สเตร็ปโตคอคคัส เพราะมันจะช่วยทำให้น้องสาวแข็งแรง ฟิต กระชับ และทำให้น้ำหล่อลื่นเยอะนะคะ

 

6.อาหารกระชับช่องคลอดคือ ขึ้นฉ่าย (Celery)

อา หาร กระชับ ช่องคลอด ช่วยน้องสาว ให้กลับมา ฟิต หอมหวาน น่ากิน! 

อา หาร กระชับ ช่องคลอด ช่วยน้องสาว ให้กลับมา ฟิต หอมหวาน น่ากิน!

ขึ้นฉ่ายเป็นผัก มีน้ำ และ มีวิตามินซีสูง และผักเหล่านี้ช่วยลดความขมในจิ๊มิ๊ ของเราได้ และขึ้นฉ่ายยังช่วยฟื้นฟูความสมดุลของแบคทีเรียดีในช่องคลอดด้วย นอกจากนี้ขึ้นฉ่ายยังมีคลอโรฟิลสูง ช่วยให้ช่องคลอดของเราไม่มีรสชาติ และ มีกลิ่นหอม การปรับสมดุลในช่องคลอดจะทำให้ช่องคลอดกระชับ ฟิต และทำให้น้ำหล่อลื่น และ ทำให้ผนังมดลูกแข็งแรง

 

7.อาหารกระชับช่องคลอดคือ กีวี่ (Kiwi)

อาหารกระชับ ช่องคลอด ช่วยน้องสาว ให้กลับมาฟิต หอมหวานน่ากิน! 

อาหารกระชับ ช่องคลอด ช่วยน้องสาว ให้กลับมาฟิต หอมหวานน่ากิน!

การดีทอกซ์ จิ๊มิ๊ ง่ายๆ เริ่มได้จากผลไม้ที่รสชาติอร่อยด้วย “กีวี่” เป็นผลไม้ที่มีวิตามิน C สูง และ ยังช่วยทำความสะอาดจากภายใน กีวี่ช่วยขจัดเชื้อโรคต่างๆ ที่อาจมีผลต่อกลิ่นและรสชาติของช่องคลอดสาวๆ ด้วยนะคะ เพราะฉะนั้น กินกีวี่เยอะๆนะคะ สาวๆ ถ้าอยากให้น้องสาวอร่อย และหอมหวาน อีกทั้งเจ้าตัวกีวี่ ยังมีผลที่เสริมความแข็งแรงของผนังมดลูก ทำให้ช่องคลอดกระชับ และ มีความฟิตมากขึ้น

 

8.อาหารกระชับช่องคลอดคือ แซลมอน (Salmon)

อาหาร กระชับ ช่องคลอด ช่วยน้องสาว ให้กลับมา ฟิต หอมหวาน น่ากิน! 

อาหาร กระชับ ช่องคลอด ช่วยน้องสาว ให้กลับมา ฟิต หอมหวาน น่ากิน!

แซลมอน มีประโยชน์ที่ช่วยกระชับช่องคลอด เพราะแซลมอนอุดมไปด้วย ไขมันและโอเมก้า 3 ที่ช่วยให้ช่องคลอดไม่แห้งและแข็งแรง ทำให้ จิมิมีความฟิต และเสริมให้ผนังมดลูกแข็งแรง สาวๆคนไหนอยากให้จิมิแข็งแรง ต้องกินแซลมอนเยอะๆนะคะ

 

9.อาหารกระชับช่องคลอดคือ อบเชย (Cinnamon) 

อาหาร กระชับ ช่องคลอด ช่วยน้องสาว ให้กลับมาฟิต หอมหวาน น่ากิน! 

อาหาร กระชับ ช่องคลอด ช่วยน้องสาว ให้กลับมาฟิต หอมหวาน น่ากิน!

อบเชย หรือ ซินนาม่อน เป็นเครื่องเทศที่มี อัลคาไลน์ที่จะช่วยปรับสภาพความเป็นกรดของช่องคลอด มันทำหน้าที่เหมือนเป็นยาปฏิชีวนะอย่างอ่อนโยน และ ยังช่วยรักษาการติดเชื้อยีสต์ที่สร้างรสชาติไม่อร่อยของน้องสาวผู้หญิงอยู่ อบเชย จะช่วยสร้างสมดุลในช่องคลอด และ ช่วยปรับให้รสชาติของช่องคลอด หรือ จิ๊มิ๊ ผู้หญิงหอมหวาน อร่อยขึ้น ทำให้มดลูกแข็งแรง และกระชับช่องคลอดค่ะ

 

10.อาหารกระชับช่องคลอดคือ ผักคะน้า (Collard Green)

ผักคะน้า มีปริมาณแคลเซียม และ แมกนีเซียมที่สูงมาก โดยวิตามินและแร่ธาตุทั้งสองนั้นจำเป็นต่อกล้ามเนื้อ รวมถึงกล้ามเนื้อช่องคลอด ยิ่งกินคะน้ายิ่งกระชับช่องคลอดค่ะ

 

บทความอื่นๆที่น่าสนใจ :

บทความจากพันธมิตร
เคล็ดลับเนรมิตห้องครัวให้เรียบหรู ทันสมัย และถูกใจคนใช้งานจริง
เคล็ดลับเนรมิตห้องครัวให้เรียบหรู ทันสมัย และถูกใจคนใช้งานจริง
ชี้เป้า ประกันสุขภาพลูก ลดภาระทางการเงินเมื่อลูกเจ็บป่วย ช่วยให้ได้รับการรักษาอย่างดีที่สุด
ชี้เป้า ประกันสุขภาพลูก ลดภาระทางการเงินเมื่อลูกเจ็บป่วย ช่วยให้ได้รับการรักษาอย่างดีที่สุด
ประกันสำหรับเด็ก เลือกแบบไหนดี มีไว้อุ่นใจ คุ้มครองครบ มีทุนสำรองเพื่ออนาคตของลูกรัก
ประกันสำหรับเด็ก เลือกแบบไหนดี มีไว้อุ่นใจ คุ้มครองครบ มีทุนสำรองเพื่ออนาคตของลูกรัก
เพราะการศึกษาลูกเป็นสิ่งสำคัญ เพิ่มความมั่นคงทางการเงินในอนาคต ด้วยประกันสะสมทรัพย์ Saving 20/10
เพราะการศึกษาลูกเป็นสิ่งสำคัญ เพิ่มความมั่นคงทางการเงินในอนาคต ด้วยประกันสะสมทรัพย์ Saving 20/10

คุณเกิดขึ้นมาได้อย่างไร ชมวินาทีที่ห้ามพลาดของอสุจินับล้านวิ่งแข่งกัน ดูคลิปแล้วจะรู้

15 อาหารคนท้อง ไตรมาส 3 ท้องไตรมาสนี้กินอะไรให้ลูกแข็งแรงมาดูกัน!

อาหารลดเบาหวานคนท้อง วิธีควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดของคนท้อง ต้องทำยังไง

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

Follow us on:
facebook-logo instagram-logo tiktok-logo
img
บทความโดย

bossblink

  • หน้าแรก
  • /
  • ชีวิตครอบครัว
  • /
  • 10 อาหารกระชับช่องคลอด ช่วยน้องสาวให้กลับมาฟิต หอมหวานน่ากิน! 
แชร์ :
  • วิธีขมิบ ขมิบช่องคลอด ทําอย่างไร การขมิบช่องคลอดหลังคลอด

    วิธีขมิบ ขมิบช่องคลอด ทําอย่างไร การขมิบช่องคลอดหลังคลอด

  • เทคนิคฝึกขมิบช่องคลอด เพื่อเซ็กส์สุดฟินหลังมีลูก

    เทคนิคฝึกขมิบช่องคลอด เพื่อเซ็กส์สุดฟินหลังมีลูก

  • ลูกเหงื่อออกตอนนอน สัญญาณโรคร้ายที่พ่อแม่ต้องระวัง

    ลูกเหงื่อออกตอนนอน สัญญาณโรคร้ายที่พ่อแม่ต้องระวัง

  • 8 วิธีง่าย ๆ อยากให้ลูกเก่งภาษาอังกฤษ พ่อแม่ไม่เก่งก็ฝึกลูกได้

    8 วิธีง่าย ๆ อยากให้ลูกเก่งภาษาอังกฤษ พ่อแม่ไม่เก่งก็ฝึกลูกได้

  • วิธีขมิบ ขมิบช่องคลอด ทําอย่างไร การขมิบช่องคลอดหลังคลอด

    วิธีขมิบ ขมิบช่องคลอด ทําอย่างไร การขมิบช่องคลอดหลังคลอด

  • เทคนิคฝึกขมิบช่องคลอด เพื่อเซ็กส์สุดฟินหลังมีลูก

    เทคนิคฝึกขมิบช่องคลอด เพื่อเซ็กส์สุดฟินหลังมีลูก

  • ลูกเหงื่อออกตอนนอน สัญญาณโรคร้ายที่พ่อแม่ต้องระวัง

    ลูกเหงื่อออกตอนนอน สัญญาณโรคร้ายที่พ่อแม่ต้องระวัง

  • 8 วิธีง่าย ๆ อยากให้ลูกเก่งภาษาอังกฤษ พ่อแม่ไม่เก่งก็ฝึกลูกได้

    8 วิธีง่าย ๆ อยากให้ลูกเก่งภาษาอังกฤษ พ่อแม่ไม่เก่งก็ฝึกลูกได้

ลงทะเบียนรับคำแนะนำเรื่องการตั้งครรภ์พัฒนาการลูกในท้องได้ที่นี่
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
    • ก่อนตั้งครรภ์
    • การคลอด
    • ระยะการตั้งครรภ์
    • การคลอด
  • พัฒนาการลูก
    • ทารก
    • เด็กก่อนเข้าเรียน
    • ช่วงวัยของเด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • การวางแผนการเงิน
    • การเลี้ยงลูก
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • ระยะการตั้งครรภ์
    • ไตรมาส 1
    • ไตรมาส 2
    • ไตรมาส 3
    • นมแม่และนมผง
  • โภชนาการ
    • สินค้าเด็ก
    • นมผง
    • เมนูอาหาร
    • สินค้าแม่
  • เพิ่มเติม
    • TAP สังคมออนไลน์
    • ติดต่อโฆษณา
    • ติดต่อเรา
    • Influencer Marketing (KOL)
    • มาเข้าร่วมกับเรา


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
เกี่ยวกับเรา |ทีม|นโยบายความเป็นส่วนตัว |ข้อกำหนดการใช้ |แผนผังเว็บไซต์
  • เครื่องมือ
  • บทความ
  • ฟีด
  • โพล

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

theAsianparent heart icon
เราต้องการส่งแจ้งเตือนข้อมูลข่าวสารไลฟ์สไตล์ที่น่าสนใจไปให้กับคุณ