X
theAsianparent Thailand Logo
theAsianparent Thailand Logo
คู่มือสินค้าเข้าสู่ระบบ
  • อยากท้อง
  • ตั้งครรภ์
    • คำนวณวันคลอด
    • ฉันกำลังตั้งครรภ์
    • ไตรมาสที่ 1
    • ไตรมาสที่ 2
    • ไตรมาสที่ 3
    • Project Sidekicks
    • ตั้งชื่อลูก
    • การให้นมลูก
  • สุขภาพและโภชนาการ
    • โภชนาการ
    • สุขภาพ
  • ลูก
    • ทารกแรกเกิด
    • ทารก
    • เด็กวัยหัดเดิน
    • เด็กก่อนวัยเรียน
    • เด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น และวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • ความรักและความสัมพันธ์
    • การเลี้ยงลูก
    • มุมคุณพ่อ
    • ประกันชีวิต
    • การวางแผนการเงิน
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • การศึกษา
    • เด็กวัยประถม
    • โรงเรียนประถม
    • มัธยมศึกษา
    • แบบฝึกหัดและข้อสอบ
    • แนะแนวการศึกษาต่างประเทศ
  • ไลฟ์สไตล์
    • ดวง
    • ทำนายฝัน
    • สีมงคล
    • บทสวดมนต์
    • ข่าว
    • ดูแลบ้าน
    • แนะนำโดย TAP
    • อีเว้นท์
  • ที่เที่ยว
    • เที่ยวไทย
    • เที่ยวต่างประเทศ
    • ที่พัก และ โรงแรม
  • ที่กิน
    • ร้านอร่อย
    • ร้านอร่อยสำหรับเด็ก
    • คาเฟ่
    • เมนูอาหาร
  • ผู้หญิง
    • แฟชั่น
    • ความงาม
    • ฟิตเนส
  • TAPpedia
  • วิดีโอ
    • การตั้งครรภ์
    • ทารก
    • คำแนะนำในการเลี้ยงลูก
    • การให้นมบุตร
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • เด็กเล็ก
  • ชอปปิง
  • อีเว้นท์
    • TAP Awards Winners
    • TAP idol
    • TAP x Safari Largest Treasure Hunt
  • #สอนลูกเรื่องเงิน ฉบับพ่อแม่
  • VIP

อาการช่วงไข่ตก อาการไข่ตก เป็นอย่างไร นับวันตกไข่ยังไง ถึงจะมีลูก

บทความ 5 นาที
อาการช่วงไข่ตก อาการไข่ตก เป็นอย่างไร นับวันตกไข่ยังไง ถึงจะมีลูก

คอลัมน์ ศุกร์กับเซ็กส์ : อัศจรรย์ วันไข่ตก โดย จารุทรรศน์ สิทธิสมบูรณ์ มูลนิธิสร้างความเข้าใจเรื่องสุขภาพผู้หญิง (สคส.) อธิบายว่า ในแต่ละเดือน ผู้หญิงจะมีไข่ตกหนึ่งใบ จากรังไข่ข้างซ้าย และขวาสลับกันไปในแต่ละเดือน วันตกไข่จะอยู่ในช่วง 14 – 15 วัน หรือประมาณ 2 สัปดาห์ก่อนที่ประจำเดือนรอบใหม่จะมา วันไข่ตก อาการ

 

อาการไข่ตก ส่วนไข่ที่ตกมาแล้ว ก็จะมารอที่ท่อนำไข่ ประมาณ 12 – 24 ชั่วโมง หากมีการดำเนินกิจกรรมทางเพศได้ทันท่วงที การปฏิสนธิเกิดขึ้น ก็จะมีการตั้งครรภ์ ในระหว่างนั้น เยื่อบุโพรงมดลูกจะหนาตัวขึ้น เตรียมพร้อมสำหรับไข่ที่ผสมแล้ว จะได้มาฝังตัวบนผนังมดลูก แต่ถ้าไข่ไม่ถูกผสม เยื่อบุโพรงมดลูกก็จะหลุดลอกออก กลายเป็น ประจำเดือน ที่ผู้หญิงอย่างเรา ๆ มีเป็นประจำทุก ๆ เดือน นั่นเอง

อาการไข่ตก หรือ วันไข่ตก อาการ การนับวันตกไข่ ไม่ใช่เรื่องยาก แต่ก็ไม่ใช่ว่าสาว ๆ ทุกคนจะเข้าใจ และนับกันได้ถูกต้องนัก อาการไข่ตก เป็นอย่างไร จะมีสัญญาณอะไรที่บอกถึง วันไข่ตก ได้บ้างหรือไม่ ?

 

วันไข่ตก อาการช่วงไข่ตก อาการช่วงไข่ตก

 

ทำความรู้จักกับรอบเดือน

อาการไข่ตก โดยทั่วไป รอบเดือนของผู้หญิงจะอยู่ที่ 28 – 30 วัน ในหนึ่งรอบเดือนนั้น ก็มีเพียงไม่กี่วันที่การมีเพศสัมพันธ์ จะทำให้มีการตั้งครรภ์ได้ มาดูกันว่า ในหนึ่งรอบเดือนนั้น เกิดอะไรขึ้นกับรังไข่ของเราบ้าง

  • วันที่ 1 – 5 วันแรกของการมีประจำเดือน นับเป็นวันที่ 1 ของรอบเดือน ผู้หญิงส่วนใหญ่จะมีประจำเดือนนาน 3 – 8 วัน หรือ 5 วันโดยเฉลี่ย ซึ่งวันที่ 2 มักจะเป็นวันที่ประจำเดือนมามากที่สุด
  • วันที่ 6 – 14 หลังจากหมดระดู เยื่อบุโพรงมดลูกจะเริ่มทำงานอีกครั้ง หนาขึ้น อุดมไปด้วยเลือด และสารอาหาร เพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการเจริญพันธุ์
  • วันที่ 14 – 25 ในวันที่ 14 ของรอบเดือน จะเป็นวันตกไข่ (Ovulation day) โดยไข่ที่ตกลงมาจะนำตัวเองเดินทางผ่านท่อนำไข่ เพื่อไปยังมดลูก หากไข่ได้พบกับอสุจิในวันนี้ การปฏิสนธิก็จะเกิดขึ้น และไข่ก็เคลื่อนที่ไปฝังตัวบนผนังมดลูกในที่สุด
  • วันที่ 25 – 28 แต่หากการปฏิสนธิไม่ได้เกิดขึ้นในช่วงเวลาที่เหมาะสม ไข่ที่ไม่ได้รับการผสม ก็จะฝ่อ และหลุดร่อนออกมาพร้อม ๆ กับผนังมดลูก กลายเป็นระดู หรือประจำเดือน เป็นการเริ่มต้นรอบเดือนรอบใหม่นั่นเอง

 

รู้ได้อย่างไรว่าไข่ตก อาการตกไข่ อาการวันไข่ตก เป็นอย่างไร ?

อาการไข่ตก ในแต่ละรอบเดือน ร่างกายจะตอบสนองต่อการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนสตรี และแสดงอาการออกมาเหมือน ๆ กัน เช่นเดียวกับที่หลาย ๆ คน รู้สึกได้ว่า ประจำเดือนกำลังจะมา การจดบันทึกรอบเดือนของตัวเองบนปฏิทิน หรือแอพลิเคชั่น ก็จะช่วยให้เข้าใจลักษณะรอบเดือนของตัวเอง และสังเกตสัญญาณของวันไข่ตกได้ชัดเจนขึ้น

การติดตามรอบเดือน ควรจะมีการบันทึก

  • วันแรก และวันสุดท้ายที่ประจำเดือนมา
  • ปริมาณของประจำเดือนในแต่ละวัน มาก หรือน้อยอย่างไร
  • อาการต่าง ๆ เช่น ท้องอืด เจ็บหน้าอก เป็นต้น
  • อารมณ์ หรือพฤติกรรมที่เปลี่ยนแปลง เช่น หงุดหงิด อ่อนไหว อยากอาหารบางอย่างมาก ๆ เป็นต้น

2 – 3 เดือนของการจดบันทึก จะทำให้ทราบว่ารอบเดือนของตัวเองนั้นเป็นอย่างไรบ้าง สัญญาณของวันไข่ตก และอาการก่อน – หลังการมีประจำเดือน หากรอบเดือนมีความสม่ำเสมอ โดยมีระยะเวลา 21 – 35 วัน การตกไข่จะเกิดขึ้นได้อย่างแน่นอน

นอกจากการจดบันทึกแล้ว ยังมีอีกหลายวิธีที่จะช่วยชี้ชัดวันไข่ตกให้แน่ชัดมากขึ้น นั่นคือ การวัดอุณหภูมิร่างกายขณะที่พักได้เต็มที่ การสังเกตลักษณะมูกช่องคลอด และการใช้เครื่องมือเข้าช่วยอย่างเช่น ชุดทดสอบการตกไข่

บทความที่เกี่ยวข้อง : 5 อาการบอกว่ากำลังไข่ตก โทรเรียกคุณสามีให้ไว

 

วันไข่ตก อาการช่วงไข่ตก

 

 

ช่วงไข่สุก ก่อนวันไข่ตก โอกาสตั้งครรภ์สูง

5 วันก่อนวันไข่ตก ร่างกายจะผลิตฮอร์โมนเอสโตรเจนเพิ่มมากขึ้น ไข่ที่สุกแล้ว จะเคลื่อนตัวออกจากรังไข่ ไปสู่ปลายท่อนำไข่ เพื่อรอการปฏิสนธิ เรียกว่า ช่วงไข่สุก (fertile window) นั่นหมายความว่า ในช่วงเวลา 5 วันนี้ ก็มีโอกาสที่จะเกิดการปฏิสนธิของไข่ และอสุจิ ประมาณร้อยละ 10 และยิ่งใกล้วันไข่ตกมากเท่าไหร่ โอกาสในการตั้งครรภ์จะเพิ่มมากขึ้นถึงร้อยละ 33

 

มูกช่องคลอด หรือมูกไข่ตก ดูอย่างไร ?

ลักษณะของเมือกบริเวณช่องคลอด หรือมูกช่องคลอด จะมีการเปลี่ยนแปลงไปในระหว่างรอบเดือน โดยในช่วงเวลาปกติมูกบริเวณช่องคลอดจะมีลักษณะเหนียว และมีสีขุ่น ๆ หากแต่ในช่วงเวลาที่มีโอกาสตั้งครรภ์มากที่สุด มูกช่องคลอด หรือมูกไข่ตกจะออกมามาก มีสีใส และมีความหนืด คล้ายกับไข่ขาวดิบ ให้ลองสังเกต และจดบันทึกลักษณะของมูกช่องคลอดในวันที่ 13 – 15 ของรอบเดือน

 

การใช้ชุดทดสอบการตกไข่

วิธีสังเกตอาการตกไข่ เพื่อมีเพศสัมพันธ์นั้น จะได้ผลดีกับผู้หญิงที่รอบเดือนมาสม่ำเสมอตรงกันทุกเดือน ดังนั้น ถ้าต้องการกำหนดช่วงเวลาการมีเพศสัมพันธ์ให้ตรงกับช่วงตกไข่ เพิ่มโอกาสมีลูก ควรใช้ชุดตรวจการตกไข่ โดยจะเป็นการตรวจหาฮอร์โมน (Luteinizing Hormone, LH ) ในปัสสาวะ 24 – 48 ชั่วโมง ก่อนการตกของไข่ ฮอร์โมน LH จะเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว

 

วัดอุณหภูมิร่างกายในช่วงเวลาไข่ตก

หลังจากที่ไข่ตก อุณหภูมิร่างกายของผู้หญิงจะเพิ่มขึ้นอย่างน้อย 0.5 องศาเซลเซียส หากร่างกายปกติสามารถวัดได้ที่ 36.2 – 36.5 องศา ในระยะไข่ตกนี้อุณหภูมิของร่างกายจะอยู่ที่ 36.7 – 37.1 องศาเซลเซียส ไปจนกว่าจะถึงวันแรกของการมีประจำเดือน

วิธีการนี้เป็นการวัดอุณหภูมิขณะที่ร่างกายมีการพักผ่อนอย่างเต็มที่ จะต้องนอนหลับอย่างน้อย 6 ชั่วโมง และวัดทันทีหลังจากตื่นนอน เป็นประจำทุกวัน

 

วันไข่ตก อาการช่วงไข่ตก

บทความจากพันธมิตร
โรงพยาบาลบำรุงราษฎร์ เปิดบ้านต้อนรับคู่รักที่มีภาวะมีบุตรยาก ชวนทำความรู้จัก คลินิกรักษาผู้มีบุตรยาก ที่พร้อมให้บริการแบบ One Stop Service
โรงพยาบาลบำรุงราษฎร์ เปิดบ้านต้อนรับคู่รักที่มีภาวะมีบุตรยาก ชวนทำความรู้จัก คลินิกรักษาผู้มีบุตรยาก ที่พร้อมให้บริการแบบ One Stop Service
แม่ท้องอย่ามองข้าม อาการท้องผูก ในระหว่างตั้งครรภ์เสี่ยงต่อการแท้งได้จริง?
แม่ท้องอย่ามองข้าม อาการท้องผูก ในระหว่างตั้งครรภ์เสี่ยงต่อการแท้งได้จริง?
Attitude Mom รุ่น Galaxy II เครื่องปั๊มนม ที่คุณแม่วางใจ ส่งเสริมการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างมีประสิทธิภาพ
Attitude Mom รุ่น Galaxy II เครื่องปั๊มนม ที่คุณแม่วางใจ ส่งเสริมการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างมีประสิทธิภาพ
รีวิว IMANI i2 Plus อันดับ 1 เครื่องปั๊มนมไร้สายสุดพรีเมียม ผู้ช่วยของคุณแม่ยุคใหม่ที่ทำให้การปั๊มนมเป็นเรื่องง่าย
รีวิว IMANI i2 Plus อันดับ 1 เครื่องปั๊มนมไร้สายสุดพรีเมียม ผู้ช่วยของคุณแม่ยุคใหม่ที่ทำให้การปั๊มนมเป็นเรื่องง่าย

 

สรุป อาการตกไข่ ผู้หญิงรู้สึกอย่างไร ?

ร่างกายของผู้หญิงแต่ละคนจะมีการเปลี่ยนแปลงที่รับรู้ได้ต่างกัน ร่างกายที่มีความสมดุลมาก อาจจะไม่แสดงอาการอะไรออกมาเลยก็ได้ ในขณะที่บางคนอาจจะมีอาการต่าง ๆ เหล่านี้

1. การเปลี่ยนแปลงของมูกช่องคลอด มีมูกใสคล้ายไข่ขาวดิบออกมาบริเวณช่องคลอด บางคนอาจมีเลือดปนเล็กน้อย

2. ระคายเคืองอวัยวะเพศ หรือมีกลิ่น

3. อุณหภูมิร่างกายเปลี่ยนไป ร้อน ๆ หนาว ๆ ยิ่งหลังจากไข่ตก อุณหภูมิของร่างกายอาจจะสูงขึ้น หรือลดลงฉับพลัน การจดบันทึกอุณหภูมิของร่างกายต้องทำติดต่อกันสัก 2 – 3 เดือน ก็จะพอทราบได้ว่า เป็นอาการของวันไข่ตกหรือเปล่า

4. การเปลี่ยนแปลงของช่องคลอด มีความรู้สึก นุ่ม หรือเปียกชื้น มากขึ้น

5. มีเลือดออกเพียงเล็กน้อย

6. ปวดท้องน้อยข้างใดข้างหนึ่ง

7. ท้องอืด

8. หน้าอกคัดตึง เนื่องจากฮอร์โมนเพศหญิงมีการเปลี่ยนแปลง

9. บางคนมีประสาทสัมผัสไวขึ้น รับรู้กลิ่น รับรสได้ไว และชัดเจน จากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน

 

 

บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ :

5 อาการบอกว่าคุณกำลังไข่ตก โทรเรียกคุณสามีให้ไว

อยากสเปิร์มแข็งแรงต้องไม่ทำลายลูกอ๊อด บอกสามีเลี่ยงกิจกรรมเหล่านี้ รับรองมีลูกสมใจ

มีลูกยาก อยากมีลูก ต้องรู้วิธีช่วยให้มีลูกน้อยได้สมใจ ด้วยเทคโนโลยีช่วยเจริญพันธ์

ที่มา : 1 , 2

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

Follow us on:
facebook-logo instagram-logo tiktok-logo
ddc-calendar
เตรียมความพร้อมสำหรับลูกน้อย โดยใส่วันครบกำหนดคลอดของคุณ
หรือ
คำนวณวันครบกำหนดคลอด
img
บทความโดย

Tulya

  • หน้าแรก
  • /
  • อยากท้อง
  • /
  • อาการช่วงไข่ตก อาการไข่ตก เป็นอย่างไร นับวันตกไข่ยังไง ถึงจะมีลูก
แชร์ :
  • การนับวันไข่ตก หนึ่งเทคนิคสำคัญสำหรับคนที่อยากมีลูก

    การนับวันไข่ตก หนึ่งเทคนิคสำคัญสำหรับคนที่อยากมีลูก

  • คนท้องต้องรู้ อยากท้อง ไข่ตกสำคัญอย่างไร การนับวันไข่ตก

    คนท้องต้องรู้ อยากท้อง ไข่ตกสำคัญอย่างไร การนับวันไข่ตก

  • กรุ๊ปเลือดแม่-ลูกไม่ตรงกัน มีผลกับสุขภาพลูกด้วยหรือ?

    กรุ๊ปเลือดแม่-ลูกไม่ตรงกัน มีผลกับสุขภาพลูกด้วยหรือ?

  • อยากให้ลูกสูง 180 เป็นไปได้ไหมถ้าพ่อแม่ไม่สูง พร้อมสูตรทำนายส่วนสูงลูก

    อยากให้ลูกสูง 180 เป็นไปได้ไหมถ้าพ่อแม่ไม่สูง พร้อมสูตรทำนายส่วนสูงลูก

  • การนับวันไข่ตก หนึ่งเทคนิคสำคัญสำหรับคนที่อยากมีลูก

    การนับวันไข่ตก หนึ่งเทคนิคสำคัญสำหรับคนที่อยากมีลูก

  • คนท้องต้องรู้ อยากท้อง ไข่ตกสำคัญอย่างไร การนับวันไข่ตก

    คนท้องต้องรู้ อยากท้อง ไข่ตกสำคัญอย่างไร การนับวันไข่ตก

  • กรุ๊ปเลือดแม่-ลูกไม่ตรงกัน มีผลกับสุขภาพลูกด้วยหรือ?

    กรุ๊ปเลือดแม่-ลูกไม่ตรงกัน มีผลกับสุขภาพลูกด้วยหรือ?

  • อยากให้ลูกสูง 180 เป็นไปได้ไหมถ้าพ่อแม่ไม่สูง พร้อมสูตรทำนายส่วนสูงลูก

    อยากให้ลูกสูง 180 เป็นไปได้ไหมถ้าพ่อแม่ไม่สูง พร้อมสูตรทำนายส่วนสูงลูก

ลงทะเบียนรับคำแนะนำเรื่องการตั้งครรภ์พัฒนาการลูกในท้องได้ที่นี่
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
    • ก่อนตั้งครรภ์
    • การคลอด
    • ระยะการตั้งครรภ์
    • การคลอด
  • พัฒนาการลูก
    • ทารก
    • เด็กก่อนเข้าเรียน
    • ช่วงวัยของเด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • การวางแผนการเงิน
    • การเลี้ยงลูก
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • ระยะการตั้งครรภ์
    • ไตรมาส 1
    • ไตรมาส 2
    • ไตรมาส 3
    • นมแม่และนมผง
  • โภชนาการ
    • สินค้าเด็ก
    • นมผง
    • เมนูอาหาร
    • สินค้าแม่
  • เพิ่มเติม
    • TAP สังคมออนไลน์
    • ติดต่อโฆษณา
    • ติดต่อเรา
    • Influencer Marketing (KOL)
    • มาเข้าร่วมกับเรา


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
เกี่ยวกับเรา |ทีม|นโยบายความเป็นส่วนตัว |ข้อกำหนดการใช้ |แผนผังเว็บไซต์
  • เครื่องมือ
  • บทความ
  • ฟีด
  • โพล

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

theAsianparent heart icon
เราต้องการส่งแจ้งเตือนข้อมูลข่าวสารเกี่ยวกับการดูแลตัวเองระหว่างตั้งครรภ์ไปให้กับคุณ