แฟนรักแฟนหลงแน่นอน กับเคล็ด(ไม่)ลับ การดูแลตนเอง ตั้งแต่ “หัวจรดเท้า”

การดูแลตนเอง ไม่ใช่เรื่องง่าย และไม่ใช่เรื่องยาก วันนี้เรานำเคล็ด(ไม่)ลับ การดูแลตนเอง ที่จะช่วยให้สาว ๆ อย่างเรา ๆ สวย แซ่บ มัดใจคุณสามีให้อยู่หมัด

โอม… ให้ช้างลืมโขลง

โอม… ให้โขลงลืมไพร

โอม… ให้มันร้อนเร่า

โอม… ให้มันรักใคร่

โอม… ให้มันอยู่ไม่ได้

คุณพระ! “อีแพง” จากเรื่อง “บ่วง” ก็มา

ขอบอกเลยว่า หากคุณสาวๆ อ่านบทความนี้จนจบ คุณจะไม่ต้องท่องบทสวด คาถาใดๆ ให้แฟนรักแฟนหลงอีกต่อไป เพราะต่อไปนี้แฟนคุณจะรักคุณหลงคุณจนโงหัวไม่ขึ้น เพราะ การดูแลตนเอง ตั้งแต่หัวจรดเท้า ที่เรานำมาฝากกันในบทความนี้นั่นแล จะมีเคล็ดลับอะไรบ้าง อย่าพลาดกันเชียว

5 เคล็ด(ไม่)ลับ การดูแลตนเอง ตั้งแต่ “หัวจรดเท้า”

เริ่มการดูแลตนเอง ด้วยการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ

อย่างที่ทราบกันดีว่า การออกกำลังกายเป็นประจำจะช่วยเปลี่ยนแปลงรูปร่าง สร้างความกระชับ เพิ่มความแข็งแรงให้กับร่างกายของคนเรา ดังนั้น เมื่อคุณสาวๆ หมั่นออกกำลังกายอยู่เสมอ ร่างกาย ผิวพรรณ ก็จะคงไว้เหมือนอายุ 20 ต้นๆ นั่นเอง

การดูแลตนเอง

เริ่มการดูแลตนเอง ด้วยการดูแลภาพลักษณ์

บอกเลยว่า ภาพลักษณ์เป็นสิ่งสำคัญมาก ดังนั้น คุณสาวๆ จึงควรเลือกเสื้อผ้าที่เหมาะกับช่วงวัยนั้นๆ ของคุณ และที่สำคัญ คือ อย่าลืมที่จะเลือกแต่งกายให้เหมาะสมกับกาละเทศด้วย

เริ่มการดูแลตนเอง ด้วยการแต่งหน้าให้เหมาะกับช่วงวัย

การแต่งหน้าให้เหมาะสมกับช่วงวัย ถือเป็นจุดที่สำคัญมากๆ ที่จะช่วยทำให้คุณดูดีขึ้นไปอีกแบบคูณสองคูณสาม เพราะหากคุณแต่งหน้าจัด เข้มมาแต่ไกล แต่คุณอายุเพียง 20 ต้นๆ หรือ 20 ปลายๆ นั่นจะทำให้คุณดูหน้าแก่เกินวัย จนดูไม่น่ามองนั่นเอง

เริ่มการดูแลตนเอง ด้วยการปรับเปลี่ยนทรงผมหรือสีผม

ในข้อนี้ เราขอพูดถึงคุณสาวๆ วัย 40 อัพ ซึ่งจะเห็นได้ว่าคุณสาวๆ วัย 40 อัพนั้นจะมีทั้งผมหงอก ผมดำสลับกัน ดังนั้น ขั้นแรกของการแปลงโฉม ก็คือ การเปลี่ยนสีผมให้สม่ำเสมอ โดยจะเป็นโทนน้ำตาลเข้ม น้ำตาลอ่อน หรือดำก็ได้ ส่วนทรงผมที่ช่วยลดอายุได้ ก็คือ ผมสั้น ผมบ๊อบ ผมยาวประบ่า หรือจะปล่อยผมยาวสยายก็ได้หมด

การดูแลตนเอง

เริ่มการดูแลตนเอง ด้วยการใส่ใจเรื่องเซ็กส์

รู้หรือไม่ว่า กว่า 70% ของชีวิตคู่ที่ล้มเหลว ต้องเลิกรากัน ก็คือ เรื่องเซ็กซ์ที่ห่วย ดังนั้น การพูดคุยกันแบบตรงๆ ระหว่างคุณและคุณแฟน จึงเป็นเรื่องที่สำคัญมาก ห้ามละเลยเด็ดขาด

และทั้งหมดทั้งมวลนี้ ก็คือ เคล็ด(ไม่)ลับการดูแลตนเองตั้งแต่ “หัวจรดเท้า” ที่เรานำมาฝากกันในบทความนี้นั่นเอง ก่อนจากกันไป เราขอย้ำอีกหนึ่งเรื่องว่า ถึงแม้เราจะจั่วหัวว่าแฟนรักแฟนหลง แต่เอาเข้าจริงๆ แล้ว เราก็อยากให้คุณสาวๆ ดูแลตนเองด้วยความคิดที่ว่า คุณรักตัวเอง และอยากให้ตัวเองดูดีอยู่เสมอนะคะ

บทความที่น่าสนใจ :

12 อาหารบำรุงผิว เสริมสารอาหารให้ผิวขาว สวย ใส ด้วยวัตถุดิบจากธรรมชาติ

10 ครีมมาร์คหน้า ยี่ห้อไหนดี ฟื้นฟูบำรุงผิว กู้หน้าโทรม ทุกปัญหาผิว

สูตรผิวขาวเร็ว ช่วยให้ผิวขาวกระจ่างใสอย่างเป็นธรรมชาติ ไม่หมองคล้ำ

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!