X
TAP top app download banner
theAsianparent Thailand Logo
theAsianparent Thailand Logo
คู่มือสินค้า
เข้าสู่ระบบ
  • อยากท้อง
  • ระยะการตั้งครรภ์
    • โภชนาการ เเม่ท้อง เเม่ให้นม
    • ไตรมาส 1
    • ไตรมาส 2
    • ไตรมาส 3
    • ตั้งชื่อลูก
  • แม่ผ่าคลอด
    • พัฒนาการเด็กผ่าคลอด
    • เตรียมตัวผ่าคลอด
    • สุขภาพเด็กผ่าคลอด
    • คู่มือคุณแม่ผ่าคลอด
    • การดูแลหลังผ่าคลอด
    • โภชนาการเด็กผ่าคลอด
  • หลังคลอด
    • คลอดธรรมชาติ
    • ผ่าคลอด
    • การให้นมลูก
  • สุขภาพและโภชนาการ
    • โภชนาการ
    • สุขภาพ
  • ลูก
    • ทารกแรกเกิด
    • ทารก
    • เด็กวัยหัดเดิน
    • เด็กก่อนวัยเรียน
    • เด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น และวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • ความรักและความสัมพันธ์
    • การเลี้ยงลูก
    • มุมคุณพ่อ
    • ประกันชีวิต
    • การวางแผนการเงิน
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • การศึกษา
    • เด็กวัยประถม
    • โรงเรียนประถม
    • มัธยมศึกษา
    • แบบฝึกหัดและข้อสอบ
    • แนะแนวการศึกษาต่างประเทศ
  • ผู้หญิง
    • แฟชั่น
    • ความงาม
    • ฟิตเนส
  • ที่เที่ยว
    • เที่ยวไทย
    • เที่ยวต่างประเทศ
    • ที่พัก และ โรงแรม
  • ที่กิน
    • ร้านอร่อย
    • ร้านอร่อยสำหรับเด็ก
    • คาเฟ่
    • เมนูอาหาร
  • ไลฟ์สไตล์
    • ดวง
    • ทำนายฝัน
    • สีมงคล
    • บทสวดมนต์
    • ข่าว
    • ดูแลบ้าน
    • แนะนำโดย TAP
    • อีเว้นท์
  • TAPpedia
  • วิดีโอ
    • การตั้งครรภ์
    • ทารก
    • คำแนะนำในการเลี้ยงลูก
    • การให้นมบุตร
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • เด็กเล็ก
  • ชอปปิง
  • #สอนลูกเรื่องเงิน ฉบับพ่อแม่
  • VIP

แฟนรักแฟนหลงแน่นอน กับเคล็ด(ไม่)ลับ การดูแลตนเอง ตั้งแต่ “หัวจรดเท้า”

บทความ 3 นาที
แฟนรักแฟนหลงแน่นอน กับเคล็ด(ไม่)ลับ การดูแลตนเอง ตั้งแต่ “หัวจรดเท้า”

การดูแลตนเอง ไม่ใช่เรื่องง่าย และไม่ใช่เรื่องยาก วันนี้เรานำเคล็ด(ไม่)ลับ การดูแลตนเอง ที่จะช่วยให้สาว ๆ อย่างเรา ๆ สวย แซ่บ มัดใจคุณสามีให้อยู่หมัด

โอม… ให้ช้างลืมโขลง

โอม… ให้โขลงลืมไพร

โอม… ให้มันร้อนเร่า

โอม… ให้มันรักใคร่

โอม… ให้มันอยู่ไม่ได้

 

คุณพระ! “อีแพง” จากเรื่อง “บ่วง” ก็มา

 

ขอบอกเลยว่า หากคุณสาวๆ อ่านบทความนี้จนจบ คุณจะไม่ต้องท่องบทสวด คาถาใดๆ ให้แฟนรักแฟนหลงอีกต่อไป เพราะต่อไปนี้แฟนคุณจะรักคุณหลงคุณจนโงหัวไม่ขึ้น เพราะ การดูแลตนเอง ตั้งแต่หัวจรดเท้า ที่เรานำมาฝากกันในบทความนี้นั่นแล จะมีเคล็ดลับอะไรบ้าง อย่าพลาดกันเชียว

 

5 เคล็ด(ไม่)ลับ การดูแลตนเอง ตั้งแต่ “หัวจรดเท้า”

  • เริ่มการดูแลตนเอง ด้วยการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ

อย่างที่ทราบกันดีว่า การออกกำลังกายเป็นประจำจะช่วยเปลี่ยนแปลงรูปร่าง สร้างความกระชับ เพิ่มความแข็งแรงให้กับร่างกายของคนเรา ดังนั้น เมื่อคุณสาวๆ หมั่นออกกำลังกายอยู่เสมอ ร่างกาย ผิวพรรณ ก็จะคงไว้เหมือนอายุ 20 ต้นๆ นั่นเอง

การดูแลตนเอง 

Advertisement
  • เริ่มการดูแลตนเอง ด้วยการดูแลภาพลักษณ์

บอกเลยว่า ภาพลักษณ์เป็นสิ่งสำคัญมาก ดังนั้น คุณสาวๆ จึงควรเลือกเสื้อผ้าที่เหมาะกับช่วงวัยนั้นๆ ของคุณ และที่สำคัญ คือ อย่าลืมที่จะเลือกแต่งกายให้เหมาะสมกับกาละเทศด้วย

 

  • เริ่มการดูแลตนเอง ด้วยการแต่งหน้าให้เหมาะกับช่วงวัย

การแต่งหน้าให้เหมาะสมกับช่วงวัย ถือเป็นจุดที่สำคัญมากๆ ที่จะช่วยทำให้คุณดูดีขึ้นไปอีกแบบคูณสองคูณสาม เพราะหากคุณแต่งหน้าจัด เข้มมาแต่ไกล แต่คุณอายุเพียง 20 ต้นๆ หรือ 20 ปลายๆ นั่นจะทำให้คุณดูหน้าแก่เกินวัย จนดูไม่น่ามองนั่นเอง

 

  • เริ่มการดูแลตนเอง ด้วยการปรับเปลี่ยนทรงผมหรือสีผม

ในข้อนี้ เราขอพูดถึงคุณสาวๆ วัย 40 อัพ ซึ่งจะเห็นได้ว่าคุณสาวๆ วัย 40 อัพนั้นจะมีทั้งผมหงอก ผมดำสลับกัน ดังนั้น ขั้นแรกของการแปลงโฉม ก็คือ การเปลี่ยนสีผมให้สม่ำเสมอ โดยจะเป็นโทนน้ำตาลเข้ม น้ำตาลอ่อน หรือดำก็ได้ ส่วนทรงผมที่ช่วยลดอายุได้ ก็คือ ผมสั้น ผมบ๊อบ ผมยาวประบ่า หรือจะปล่อยผมยาวสยายก็ได้หมด

การดูแลตนเอง

 

  • เริ่มการดูแลตนเอง ด้วยการใส่ใจเรื่องเซ็กส์

รู้หรือไม่ว่า กว่า 70% ของชีวิตคู่ที่ล้มเหลว ต้องเลิกรากัน ก็คือ เรื่องเซ็กซ์ที่ห่วย ดังนั้น การพูดคุยกันแบบตรงๆ ระหว่างคุณและคุณแฟน จึงเป็นเรื่องที่สำคัญมาก ห้ามละเลยเด็ดขาด

 

 

และทั้งหมดทั้งมวลนี้ ก็คือ เคล็ด(ไม่)ลับการดูแลตนเองตั้งแต่ “หัวจรดเท้า” ที่เรานำมาฝากกันในบทความนี้นั่นเอง ก่อนจากกันไป เราขอย้ำอีกหนึ่งเรื่องว่า ถึงแม้เราจะจั่วหัวว่าแฟนรักแฟนหลง แต่เอาเข้าจริงๆ แล้ว เราก็อยากให้คุณสาวๆ ดูแลตนเองด้วยความคิดที่ว่า คุณรักตัวเอง และอยากให้ตัวเองดูดีอยู่เสมอนะคะ

 

 

บทความที่น่าสนใจ :

12 อาหารบำรุงผิว เสริมสารอาหารให้ผิวขาว สวย ใส ด้วยวัตถุดิบจากธรรมชาติ

10 ครีมมาร์คหน้า ยี่ห้อไหนดี ฟื้นฟูบำรุงผิว กู้หน้าโทรม ทุกปัญหาผิว

สูตรผิวขาวเร็ว ช่วยให้ผิวขาวกระจ่างใสอย่างเป็นธรรมชาติ ไม่หมองคล้ำ

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

Follow us on:
facebook-logo instagram-logo tiktok-logo
img
บทความโดย

Waristha Chaithongdee

  • หน้าแรก
  • /
  • ความรักและความสัมพันธ์
  • /
  • แฟนรักแฟนหลงแน่นอน กับเคล็ด(ไม่)ลับ การดูแลตนเอง ตั้งแต่ “หัวจรดเท้า”
แชร์ :
  • ก็เลิกกันแล้วให้มันจบๆ ไป ผัวเมียเลิกกัน ทำไมต้องด่ากัน?

    ก็เลิกกันแล้วให้มันจบๆ ไป ผัวเมียเลิกกัน ทำไมต้องด่ากัน?

  • อาถรรพ์ 7 ปี ทำไมคู่รักมักเลิกกัน: อาถรรพ์ ความเชื่อ หรือแค่การเปลี่ยนแปลงตามกาลเวลา

    อาถรรพ์ 7 ปี ทำไมคู่รักมักเลิกกัน: อาถรรพ์ ความเชื่อ หรือแค่การเปลี่ยนแปลงตามกาลเวลา

  • จิตวิทยาความรัก คู่ผัว-เมียสายไฝว้ ทะเลาะไปรักไป ชาวบ้านงง หยุมหัวกันแทบตาย สุดท้ายก็ไม่เลิก

    จิตวิทยาความรัก คู่ผัว-เมียสายไฝว้ ทะเลาะไปรักไป ชาวบ้านงง หยุมหัวกันแทบตาย สุดท้ายก็ไม่เลิก

  • ก็เลิกกันแล้วให้มันจบๆ ไป ผัวเมียเลิกกัน ทำไมต้องด่ากัน?

    ก็เลิกกันแล้วให้มันจบๆ ไป ผัวเมียเลิกกัน ทำไมต้องด่ากัน?

  • อาถรรพ์ 7 ปี ทำไมคู่รักมักเลิกกัน: อาถรรพ์ ความเชื่อ หรือแค่การเปลี่ยนแปลงตามกาลเวลา

    อาถรรพ์ 7 ปี ทำไมคู่รักมักเลิกกัน: อาถรรพ์ ความเชื่อ หรือแค่การเปลี่ยนแปลงตามกาลเวลา

  • จิตวิทยาความรัก คู่ผัว-เมียสายไฝว้ ทะเลาะไปรักไป ชาวบ้านงง หยุมหัวกันแทบตาย สุดท้ายก็ไม่เลิก

    จิตวิทยาความรัก คู่ผัว-เมียสายไฝว้ ทะเลาะไปรักไป ชาวบ้านงง หยุมหัวกันแทบตาย สุดท้ายก็ไม่เลิก

ลงทะเบียนรับคำแนะนำเรื่องการตั้งครรภ์พัฒนาการลูกในท้องได้ที่นี่
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
  • พัฒนาการลูก
  • ชีวิตครอบครัว
  • ระยะการตั้งครรภ์
  • โภชนาการ
  • ไลฟ์สไตล์
  • TAP สังคมออนไลน์
  • ติดต่อโฆษณา
  • ติดต่อเรา
  • Influencer Marketing (KOL)
  • มาเข้าร่วมกับเรา


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Vietnam flag Vietnam
© Copyright theAsianparent 2025. All rights reserved
เกี่ยวกับเรา |ทีม|นโยบายความเป็นส่วนตัว |ข้อกำหนดการใช้ |แผนผังเว็บไซต์
  • เครื่องมือ
  • บทความ
  • ฟีด
  • โพล

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว