โอม… ให้ช้างลืมโขลง
โอม… ให้โขลงลืมไพร
โอม… ให้มันร้อนเร่า
โอม… ให้มันรักใคร่
โอม… ให้มันอยู่ไม่ได้
คุณพระ! “อีแพง” จากเรื่อง “บ่วง” ก็มา
ขอบอกเลยว่า หากคุณสาวๆ อ่านบทความนี้จนจบ คุณจะไม่ต้องท่องบทสวด คาถาใดๆ ให้แฟนรักแฟนหลงอีกต่อไป เพราะต่อไปนี้แฟนคุณจะรักคุณหลงคุณจนโงหัวไม่ขึ้น เพราะ การดูแลตนเอง ตั้งแต่หัวจรดเท้า ที่เรานำมาฝากกันในบทความนี้นั่นแล จะมีเคล็ดลับอะไรบ้าง อย่าพลาดกันเชียว
5 เคล็ด(ไม่)ลับ การดูแลตนเอง ตั้งแต่ “หัวจรดเท้า”
-
เริ่มการดูแลตนเอง ด้วยการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
อย่างที่ทราบกันดีว่า การออกกำลังกายเป็นประจำจะช่วยเปลี่ยนแปลงรูปร่าง สร้างความกระชับ เพิ่มความแข็งแรงให้กับร่างกายของคนเรา ดังนั้น เมื่อคุณสาวๆ หมั่นออกกำลังกายอยู่เสมอ ร่างกาย ผิวพรรณ ก็จะคงไว้เหมือนอายุ 20 ต้นๆ นั่นเอง
-
เริ่มการดูแลตนเอง ด้วยการดูแลภาพลักษณ์
บอกเลยว่า ภาพลักษณ์เป็นสิ่งสำคัญมาก ดังนั้น คุณสาวๆ จึงควรเลือกเสื้อผ้าที่เหมาะกับช่วงวัยนั้นๆ ของคุณ และที่สำคัญ คือ อย่าลืมที่จะเลือกแต่งกายให้เหมาะสมกับกาละเทศด้วย
-
เริ่มการดูแลตนเอง ด้วยการแต่งหน้าให้เหมาะกับช่วงวัย
การแต่งหน้าให้เหมาะสมกับช่วงวัย ถือเป็นจุดที่สำคัญมากๆ ที่จะช่วยทำให้คุณดูดีขึ้นไปอีกแบบคูณสองคูณสาม เพราะหากคุณแต่งหน้าจัด เข้มมาแต่ไกล แต่คุณอายุเพียง 20 ต้นๆ หรือ 20 ปลายๆ นั่นจะทำให้คุณดูหน้าแก่เกินวัย จนดูไม่น่ามองนั่นเอง
-
เริ่มการดูแลตนเอง ด้วยการปรับเปลี่ยนทรงผมหรือสีผม
ในข้อนี้ เราขอพูดถึงคุณสาวๆ วัย 40 อัพ ซึ่งจะเห็นได้ว่าคุณสาวๆ วัย 40 อัพนั้นจะมีทั้งผมหงอก ผมดำสลับกัน ดังนั้น ขั้นแรกของการแปลงโฉม ก็คือ การเปลี่ยนสีผมให้สม่ำเสมอ โดยจะเป็นโทนน้ำตาลเข้ม น้ำตาลอ่อน หรือดำก็ได้ ส่วนทรงผมที่ช่วยลดอายุได้ ก็คือ ผมสั้น ผมบ๊อบ ผมยาวประบ่า หรือจะปล่อยผมยาวสยายก็ได้หมด
-
เริ่มการดูแลตนเอง ด้วยการใส่ใจเรื่องเซ็กส์
รู้หรือไม่ว่า กว่า 70% ของชีวิตคู่ที่ล้มเหลว ต้องเลิกรากัน ก็คือ เรื่องเซ็กซ์ที่ห่วย ดังนั้น การพูดคุยกันแบบตรงๆ ระหว่างคุณและคุณแฟน จึงเป็นเรื่องที่สำคัญมาก ห้ามละเลยเด็ดขาด
และทั้งหมดทั้งมวลนี้ ก็คือ เคล็ด(ไม่)ลับการดูแลตนเองตั้งแต่ “หัวจรดเท้า” ที่เรานำมาฝากกันในบทความนี้นั่นเอง ก่อนจากกันไป เราขอย้ำอีกหนึ่งเรื่องว่า ถึงแม้เราจะจั่วหัวว่าแฟนรักแฟนหลง แต่เอาเข้าจริงๆ แล้ว เราก็อยากให้คุณสาวๆ ดูแลตนเองด้วยความคิดที่ว่า คุณรักตัวเอง และอยากให้ตัวเองดูดีอยู่เสมอนะคะ
บทความที่น่าสนใจ :
12 อาหารบำรุงผิว เสริมสารอาหารให้ผิวขาว สวย ใส ด้วยวัตถุดิบจากธรรมชาติ
10 ครีมมาร์คหน้า ยี่ห้อไหนดี ฟื้นฟูบำรุงผิว กู้หน้าโทรม ทุกปัญหาผิว
สูตรผิวขาวเร็ว ช่วยให้ผิวขาวกระจ่างใสอย่างเป็นธรรมชาติ ไม่หมองคล้ำ
มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย
ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!
