8 สูตรแก้ผมร่วงด้วยวิธีธรรมชาติ ให้ผมหนา แข็งแรง สุขภาพดี

จะทำอย่างไรหากมีปัญเส้นผมขาด หลุดร่วง เราได้นำ 8 สูตรแก้ผมร่วงด้วยวิธีธรรมชาติ มาฝากกัน รับรองว่าผมของคุณจะต้องกลับมามีสุขภาพดีแน่นอน

สูตรแก้ผมร่วงด้วยวิธีธรรมชาติ ไม่ว่าใครก็อยากที่จะมีผมหนา ดกดำสลวยกันทั้งนั้น แต่เมื่ออายุมากขึ้น ก็พบว่าเมื่อหวีผมหรือสระผม ก็จะมีเส้นผมที่ร่วงลงมาเป็นกระจุก ยิ่งเวลาที่โดนทักว่า ผมบาง หรือ ผมร่วงเยอะมาก ก็ยิ่งทำให้ขาดความมั่นใจเข้าไปอีก ครั้นจะไปหาหมอคลินิก ค่ารักษาก็แพง หรือจะแก้โดยการใช้สารเคมีก็กลัวจะทำให้สุขภาพผมแย่ วันนี้เราจึงนำ สูตรแก้ผมร่วงด้วยวิธีธรรมชาติ มาฝากกัน

1. น้ำมันมะพร้าว

เริ่มสูตรแรกกันด้วยน้ำมันมะพร้าว โดยสูตรนี้ทำง่ายมาก ๆ เพราะใช้แค่น้ำมันมะพร้าวเพียงอย่างเดียวเท่านั้น โดยในน้ำมันมะพร้าวนั้น เต็มไปด้วยวิตามินอีและแร่ธาตุหลายชนิด ที่ช่วยบำรุงเส้นผมให้แข็งแรง นุ่มสลวยเป็นเงางาม อีกทั้งยังช่วยลดการเกิดรังแคบนหนังศีรษะ เพียงแค่น้ำมันมะพร้าวขวดเดียวก็มีประโยชน์ต่อเส้นผมและหนังศีรษะมาก ๆ

วิธีใช้ นำน้ำมันมะพร้าวมาชโลมลงบนหนังศีรษะให้ทั่ว จากนั้นใช้มือนวดเบา ๆ แล้วปล่อยทิ้งไว้ 5 -10 นาที จากนั้นจึงสระผมตามปกติ หมั่นทำเป็นประจำ ก็จะทำให้อาการผมร่วงของคุณดีขึ้นได้

บทความที่น่าสนใจ : 13 คุณประโยชน์จากน้ำมันมะพร้าวต่อคุณแม่และลูกน้อย

สูตรผมหนา เพียงแค่น้ำมันมะพร้าว ก็ช่วยลดอาการผมขาดหลุดร่วงได้

2. ขิง

เพราะในขิงมีน้ำมันที่ช่วยกระตุ้นการงอกของเส้นผม ช่วยลดผมขาดหลุดร่วง และยังช่วยให้เลือดไปไหลเวียนที่ศีรษะ ทำให้มีสารอาหารที่ไปเลี้ยงบริเวณรากผมได้ดีขึ้น รวมถึงยังป้องกันเชื้อรา และแบคทีเรียบนหนังศีรษะได้อีกด้วย

วิธีใช้ นำขิงไปอังไฟให้พออุ่น ๆ จากนั้นบดให้ละเอียด จึงนำผ้าขาวบางมาห่อทำเป็นลูกประคบ แล้วจึงนำมาประคบให้ทั่วบริเวณโคนผม ทิ้งไว้ประมาณ 15 – 20 นาที แล้วสระผมตามปกติ หมั่นทำบ่อย ๆ จึงจะเห็นผล

3. น้ำมันมะกอกกับกล้วย

โดยในน้ำมันมะกอกอุดมไปด้วยวิตามินอี ซึ่งดีต่อผม ส่วนกล้วยสุกก็อุดมไปด้วยแร่ธาตุและวิตามินหลายชนิด สูตรหมักผมนี้ที่นอกจากจะช่วยเรื่องผมขาด หลุดร่วงแล้ว ยังช่วยในเรื่อง บำรุงเส้นผมที่เปราะ ให้กลับมาแข็งแรง และช่วยบำรุงผมที่งอกใหม่ให้ดกดำ เงางามอีกด้วย

วิธีใช้ นำกล้วยสุก 1 ลูก มาบดให้ละเอียด จากนั้นผสมเข้ากับน้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ จากนั้นนำส่วนผสมมาชโลมบนบนหนังศีรษะให้ทั่ว ทิ้งไว้ 20 – 30 นาที จึงล้างออกด้วยน้ำสะอาด

บทความที่น่าสนใจ : คุณแม่รู้ไหม น้ำมันมะกอกดีอย่างไรต่อลูกน้อย

สูตรผมหนา สูตรผมหนาน้ำมันมะกอกและกล้วย อุดมไปด้วยสารอาหารที่บำรุงเส้นผม

4. มะกรูด

สมุนไพรไทยอย่างมะกรูด มีส่วนช่วยในการฟื้นฟูและบำรุงให้ผมกลับมาแข็งแรง อีกทั้งมะกรูดยังมีส่วนช่วยขจัดรังแค ทำให้หนังศีรษะสะอาดและแข็งแรง และลดการขาดหลุดร่วงของเส้นผม

วิธีใช้ หั่นมะกรูดให้เป็นชิ้นเล็ก ๆ นำไปต้มด้วยไฟอ่อน ๆ จากนั้นทิ้งไว้ให้เย็น จึงนำไปปั่นต่อให้ละเอียด ใช้ผ้าขาวบางกรอง เสร็จแล้วเคี่ยวไฟอ่อนต่ออีกราว ๆ 10 นาที ทิ้งให้เย็นจึงนำไปหมักผม

5. หอมใหญ่

ในหอมใหญ่นั้นมีกำมะถันที่เพียงพอต่อการบำรุงเส้นผม อีกทั้งกำมะถันในหอมใหญ่จะช่วยกระตุ้นรูขุมขนในการสร้างเส้นผมขึ้นใหม่แทนผมเส้นที่หลุดร่วงไป

วิธีใช้ นำหอใหญ่ 2 หัว มาคั้นน้ำสด ๆ จากนั้นนำน้ำที่ได้มาชโลมลงบนหนังศีรษะให้ทั่ว จากนั้นจึงค่อย ๆ นวดศีรษะ จึงทิ้งไว้ 30 นาที จากนั้นจึงสระผมตามปกติ หมั่นทำบ่อย ๆ จะทำให้เห็นผลที่ชัดขึ้น

6. อัญชัน

อีกหนึ่งวัตถุดิบจากธรรมชาติ ที่นอกจากจะช่วงในเรื่องเส้นผมดกดำ เงางามแล้ว อัญชันยังช่วยรักษาผมร่วงได้เช่นกัน อีกทั้งยังช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดที่บริเวณหนังศีรษะ ทำให้เส้นผมและรากผมแข็งแรงขึ้นอีกด้วย

วิธีใช้ นำดอกอัญชัน 1 กำมือ มาบดให้ละเอียด แล้วผสมน้ำสะอาดลงไปเล็กน้อย นำน้ำอัญชัญชโลมลงบนหนังศีรษะและเส้นผม ทิ้งไว้ 30 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด

สูตรผมหนา อัญชัน นอกจากจะช่วยให้เส้นผมดำ เงางามแล้ว ยังช่วยเรื่องผมขาดหลุดร่วงอีกด้วย

7. น้ำผึ้งกับไข่แดง

ในน้ำผึ้งมีวิตามินและแร่ธาตุอยู่หลายชนิด ที่มีประโยชน์ต่อเส้นผม เพิ่มความชุ่มชื้น และช่วยบำรุงผมให้เงางาม ส่วนไข่แดงอุดมไปด้วยโปรตีน ช่วยบำรุงผมให้แข็งแรง และลดการขาดหลุดร่วงของเส้นผม

วิธีใช้ นำน้ำผึ้งผสมกับไข่แดง แล้วจึงนำไปหมักผม ทิ้งไว้ประมาณ 15 – 30 นาที จากนั้นล้างออกด้วยน้ำสะอาด

8. ว่านหางจระเข้

ว่านหางจระเข้นั้น ช่วยบำรุงต่อมที่รากผม ทำให้ผมแข็งแรง และรักษาแผลบนหนังศีรษะ และด้วยความที่ว่านหางจระเข้ เป็นพืชที่มีความเย็น โดยจะช่วยให้รากผมนั้นเย็นขึ้นอีกด้วย

วิธีใช้ นำว่านหางจระเข้ประมาณ 4 – 5 ใบ มาปอกเปลือกแล้วล้างน้ำให้สะอาด นำวุ้นที่ได้มาบดให้ละเอียด จากนั้นจึงนำไปหมักผม โดยหมักทิ้งไว้ 10 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด หมั่นทำทุกวันจึงจะเห็นผล

สูตรผมหนา (รูปจาก freepik.com)

ข้อดีของวิธีการแก้ผมร่วงด้วยสมุนไพร

แน่นอนว่าใครที่กำลังมีอาการผมร่วง หรือกำลังประสบปัญหาเหล่านี้อยู่ สิ่งต่าง ๆ เหล่านี้เราอาจจะใช้สมุนไพรต่างๆ มาช่วยบรรเทาอาการผมร่วงเหล่านี้ได้ ส่วนใครที่ไม่รู้ว่าการใช้สมุนไพรช่วยนั้นดียังไง มาดูกัน

บทความที่เกี่ยวข้อง : 8 ครีมนวดผมแก้ผมร่วง ผมบาง สำหรับคุณแม่หลังคลอด ผมร่วงแค่ไหนก็เอาอยู่!

1. ปลอดภัยต่อเส้นผม

อย่างที่รู้กันดีว่า สมุนไพรชนิดต่าง ๆ ที่มีสรรพคุณในการบำรุงเส้นผมนั้น เป็นอะไรที่ปลอดภัยและมีประโยชน์มาก ๆ เพราะฉะนั้นถ้าใครที่ยังไงไม่รู้ว่าจะต้องจัดการกับปัญหาผมร่วงยังไงดี การใช้สมุนไพร เรียกได้ว่าตอบโจทย์ได้ดีเลยทีเดียว

2. ทำให้ผมแข็งแรงขึ้น

นอกจากจะช่วยป้องกันผมร่วงให้กับเราได้เป็นอย่างดีแล้ว สมุนไพรยังช่วยทำให้ผมของเราแข็งแรงได้อีกด้วย ดังนั้นใครที่มีรากผมค่อนข้างอ่อนแอ เราก็อาจจะใช้สมุนไพรเป็นตัวช่วยได้เช่นกัน

3. ทำให้เราประหยัด

สมุนไพรที่จะช่วยป้องกันผมร่วงให้เรานั้น เป็นสมุนไพรที่เราน่าจะเคยคุ้นตาคุ้นตากันดี หรือเรียกง่าย ๆ ว่าเป็นสิ่งที่อยู่รอบตัวและเราสามารถหาได้ง่าย ที่สำคัญเราสามารถปลูกเองโดยที่ไม่ต้องไปซื้อก็ได้ อาทิเช่น ขิง มะกรูด หรือดอกอัญชัน เป็นต้น

สูตรผมหนา (รูปโดย jcomp จาก freepik.com)

วิธีการป้องกันไม่ให้ผมร่วงทำยังไงนะ?

นอกจากตัวสมุนไพรที่จะช่วยป้องกันเรื่องผมร่วงให้กับเราได้เป็นอย่างดีแล้ว ก็ยังมีวิธีการต่าง ๆ ที่จะช่วยป้องกันเรื่องผมร่วงให้กับเราได้เช่นกัน และยิ่งเรานำวิธีการเหล่านี้ไปใช้ควบคู่กันไปด้วย สิ่งนี้ก็จะช่วยทำให้คุณบอกลาเรื่องผมร่วงไปได้ไม่น้อยเลยล่ะ หากใครที่ไม่อยากผมร่วงฟังทางนี้เลยค่ะ

1. ไม่ปล่อยให้ตัวเองเครียด

รู้หรือไม่ว่าการที่เราปล่อยให้ตัวเองเครียดมาก ๆ สิ่งนี้ก็ถือเป็นอีกหนึ่งสาเหตุที่ส่งผลทำให้ผมเราร่วงได้ เพราะฉะนั้นเมื่อไหร่ที่เรากำลังรู้สึกเครียด หรือมีเรื่องไม่สบายใจ เราก็อาจจะต้องพยายามหาอะไรทำ เพื่อให้ตัวเองรู้สึกดีขึ้นนั่นเอง

2. สระผมให้ถูกวิธี

สิ่งนี้ก็เรียกได้ว่าเป็นสิ่งสำคัญที่เราควรใส่ใจและไม่ควรมองข้าม เพราะฉะนั้นในการในการสระผมทุกครั้งเราไม่ควรสระผมด้วยน้ำในอุณหภูมิที่สูงจนเกินไป เพราะสิ่งเหล่านี้ไม่ค่อยดีต่อสภาพผมมากเท่าไหร่

3. เลือกใช้แชมพูหรือยาสระผมให้เหมาะสม

อีกหนึ่งสิ่งสำคัญที่อาจจะทำให้คุณมีปัญหาผมร่วงได้ หากคุณมองข้ามสิ่งเหล่านี้ไป ดังนั้นถ้าใครที่ไม่อยากพบเจอกับปัญหาเหล่านี้ เราอาจจะต้องทำการศึกษาหาข้อมูลในเรื่องของแชมพู และพยายามเลือกสรรพคุณที่เหมาะสมกับสภาพผมของตัวเองมากที่สุด

4. ทานอาหารที่ดีมีประโยชน์

มาในส่วนของเรื่องอาหารการกินกันบ้าง หารู้ไหมว่าสิ่งนี้ก็อาจจะส่งผลทำให้เราผมร่วงได้เหมือนกัน เพราะถ้าเราเลือกทานอาหารที่ไม่มีประโยชน์ร่างกายเราก็จะขาดสารอาหาร ในทางกลับกันถ้าเราเลือกทานอาหารที่ดีมีประโยชน์สิ่งนี้ก็จะทำให้ร่างกายเราได้รับสารอาหารอย่างครบถ้วน อีกทั้งยังช่วยป้องกันปัญหาผมร่วงให้กับเราได้เป็นอย่างดีเลยทีเดียว

บทความที่น่าสนใจ :

วิธีย้อมผมด้วยตัวเอง ทำสีผมสวยง่าย ๆ ได้ที่บ้าน ไม่ต้องพึ่งร้าน

10 เคล็ดลับดูแลเส้นผม ทำยังไงให้ผมยาวเร็ว มีน้ำหนัก จัดทรงสวย

ที่มา : 1, 2

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!