X
TAP top app download banner
theAsianparent Thailand Logo
theAsianparent Thailand Logo
คู่มือสินค้า
เข้าสู่ระบบ
  • อยากท้อง
  • ระยะการตั้งครรภ์
    • โภชนาการ เเม่ท้อง เเม่ให้นม
    • ไตรมาส 1
    • ไตรมาส 2
    • ไตรมาส 3
    • ตั้งชื่อลูก
  • แม่ผ่าคลอด
    • พัฒนาการเด็กผ่าคลอด
    • เตรียมตัวผ่าคลอด
    • สุขภาพเด็กผ่าคลอด
    • คู่มือคุณแม่ผ่าคลอด
    • การดูแลหลังผ่าคลอด
    • โภชนาการเด็กผ่าคลอด
  • หลังคลอด
    • คลอดธรรมชาติ
    • ผ่าคลอด
    • การให้นมลูก
  • สุขภาพและโภชนาการ
    • โภชนาการ
    • สุขภาพ
  • ลูก
    • ทารกแรกเกิด
    • ทารก
    • เด็กวัยหัดเดิน
    • เด็กก่อนวัยเรียน
    • เด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น และวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • ความรักและความสัมพันธ์
    • การเลี้ยงลูก
    • มุมคุณพ่อ
    • ประกันชีวิต
    • การวางแผนการเงิน
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • การศึกษา
    • เด็กวัยประถม
    • โรงเรียนประถม
    • มัธยมศึกษา
    • แบบฝึกหัดและข้อสอบ
    • แนะแนวการศึกษาต่างประเทศ
  • ผู้หญิง
    • แฟชั่น
    • ความงาม
    • ฟิตเนส
  • ที่เที่ยว
    • เที่ยวไทย
    • เที่ยวต่างประเทศ
    • ที่พัก และ โรงแรม
  • ที่กิน
    • ร้านอร่อย
    • ร้านอร่อยสำหรับเด็ก
    • คาเฟ่
    • เมนูอาหาร
  • ไลฟ์สไตล์
    • ดวง
    • ทำนายฝัน
    • สีมงคล
    • บทสวดมนต์
    • ข่าว
    • ดูแลบ้าน
    • แนะนำโดย TAP
    • อีเว้นท์
  • TAPpedia
  • วิดีโอ
    • การตั้งครรภ์
    • ทารก
    • คำแนะนำในการเลี้ยงลูก
    • การให้นมบุตร
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • เด็กเล็ก
  • ชอปปิง
  • #สอนลูกเรื่องเงิน ฉบับพ่อแม่
  • VIP

ขิงสรรพคุณมากล้นดีต่อร่างกาย 11 ประโยชน์เน้นๆ ของดีของมันต้องมีติดครัว!

บทความ 5 นาที
ขิงสรรพคุณมากล้นดีต่อร่างกาย 11 ประโยชน์เน้นๆ ของดีของมันต้องมีติดครัว!

วันนี้มาตอกย้ำประโยชน์ดีดีที่ควรมีขิงติดครัวกันดีกว่า!

ขิงสรรพคุณมากล้นดีต่อร่างกาย และขิงมีประโยชน์อื่นๆอย่างไรอีกบ้าง วันนี้มาตอกย้ำประโยชน์ดีดีที่ควรมีขิงติดครัว! ขิงเป็นไม้ดอกที่มีถิ่นกำเนิดในเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ เป็นเครื่องเทศที่ดีต่อสุขภาพ (และอร่อยที่สุด) ในโลก มันอยู่ในตระกูล Zingiberaceae และมีความเกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับขมิ้นกระวานและข่า   ซึ่ง”เหง้า” (ส่วนใต้ดินของลำต้น) เป็นส่วนที่นิยมใช้เป็นเครื่องเทศ มักเรียกว่ารากขิง ขิงเป็นอาหารสมุนไพรเพื่อสุขภาพ ขิงสามารถใช้สดแห้งเป็นผงหรือเป็นน้ำมันหรือน้ำผลไม้ เป็นส่วนผสมที่พบบ่อยในสูตรอาหาร ขิงสรรพคุณมากล้นดีต่อร่างกาย และบางครั้งอาจมีการเพิ่มอาหารแปรรูปและเครื่องสำอางได้อย่างแพร่หลาย

 

ขิงสรรพคุณมากล้นดีต่อร่างกาย ประโยชน์ต่อสุขภาพ 11 ประการของขิง

ต่อไปนี้ตอกย้ำ ขิงสรรพคุณมากล้นดีต่อร่างกาย อาหารสมุนไพรเพื่อสุขภาพ ชนิดนี้ มีประโยชน์เน้นๆ 11 ประการ ที่ได้รับการสนับสนุนจากการวิจัยทางวิทยาศาสตร์ มีดังนี้ค่ะ

ขิงสรรพคุณมากล้นดีต่อร่างกาย

ขิงสรรพคุณมากล้นดีต่อร่างกาย

1. ประกอบด้วย Gingerol ซึ่งมีคุณสมบัติทางยาที่มีประสิทธิภาพ

ขิงมีประวัติการใช้ในรูปแบบต่างๆของการแพทย์แผนโบราณและการแพทย์ทางเลือก อาหารเพื่อสุขภาพหมายถึง ถูกนำมาใช้เพื่อช่วยในการย่อยอาหารลดอาการคลื่นไส้และช่วยต่อสู้กับไข้หวัดและโรคไข้หวัดเพื่อบอกวัตถุประสงค์บางประการ กลิ่นหอมและรสชาติที่เป็นเอกลักษณ์ของขิงมาจากน้ำมันธรรมชาติที่สำคัญที่สุดคือ Gingerol “Gingerol” เป็นสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพหลักในขิง มีหน้าที่เกี่ยวกับคุณสมบัติทางยาของขิง Gingerol มีฤทธิ์ต้านการอักเสบและต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพตามการวิจัย ตัวอย่างเช่นอาจช่วยลดความเครียดจากการออกซิเดชั่นซึ่งเป็นผลมาจากการมีอนุมูลอิสระในร่างกายมากเกินไป รับประทานขิงช่วยในเรื่องนี้ได้ดี

 

Advertisement

2. สามารถรักษาอาการคลื่นไส้ได้หลายรูปแบบโดยเฉพาะอาการแพ้ท้อง

ขิงดูเหมือนจะมีประสิทธิภาพสูงในการต่อต้านอาการคลื่นไส้  อาหารสมุนไพรเพื่อสุขภาพ อาจช่วยบรรเทาอาการคลื่นไส้อาเจียนสำหรับผู้ที่ได้รับการผ่าตัดบางประเภท ขิงอาจช่วยอาการคลื่นไส้ที่เกี่ยวข้องกับเคมีบำบัดได้เช่นกัน แต่จำเป็นต้องมีการศึกษาในมนุษย์จำนวนมากขึ้น อย่างไรก็ตามอาการคลื่นไส้ที่เกี่ยวข้องกับการตั้งครรภ์อาจได้ผลดีที่สุดเช่นอาการแพ้ท้อง จากการทบทวนการศึกษา 12 ชิ้นซึ่งรวมหญิงตั้งครรภ์ทั้งหมด 1,278 คนพบว่าขิง 1.1–1.5 กรัมสามารถลดอาการคลื่นไส้ได้อ อย่างไรก็ตามการทบทวนนี้สรุปได้ว่าขิงไม่มีผลต่ออาการอาเจียน แม้ว่าขิงจะถือว่าปลอดภัย แต่ควรปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทานในปริมาณมากหากคุณกำลังตั้งครรภ์ ขอแนะนำให้สตรีมีครรภ์ที่ใกล้เจ็บครรภ์คลอดหรือเคยแท้งบุตรหลีกเลี่ยงขิง ห้ามใช้ขิงที่มีประวัติเลือดออกทางช่องคลอดและความผิดปกติของการแข็งตัวของเลือดเช่นกัน

 

3. อาจช่วยในการลดน้ำหนัก

ขิงอาจมีบทบาทในการลดน้ำหนักตามการศึกษาในมนุษย์และสัตว์ การทบทวนวรรณกรรมในปี 2019 สรุปได้ว่าการเสริมขิงช่วยลดน้ำหนักตัวอัตราส่วนเอวต่อสะโพกและอัตราส่วนสะโพกในผู้ที่มีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วนได้อย่างมาก การศึกษาในผู้หญิง 80 คนที่เป็นโรคอ้วนในปี 2559 พบว่าขิงสามารถช่วยลดดัชนีมวลกาย (BMI) และระดับอินซูลินในเลือดได้ ระดับอินซูลินในเลือดสูงมีความสัมพันธ์กับโรคอ้วน

ผู้เข้าร่วมการศึกษาได้รับปริมาณที่ค่อนข้างสูงต่อวัน – ผงขิง 2 กรัมเป็นเวลา 12 สัปดาห์  หลักฐานที่สนับสนุนบทบาทของขิงในการช่วยป้องกันโรคอ้วนนั้นมีมากขึ้นในการศึกษาในสัตว์ทดลอง หนูและหนูที่กินน้ำขิงหรือสารสกัดจากขิงพบว่าน้ำหนักตัวลดลงอย่างต่อเนื่องแม้ในกรณีที่พวกเขาได้รับอาหารที่มีไขมันสูงด้วยความสามารถของขิงในการมีอิทธิพลต่อการลดน้ำหนักอาจเกี่ยวข้องกับกลไกบางอย่างเช่นศักยภาพในการช่วยเพิ่มจำนวนแคลอรี่ที่เผาผลาญหรือลดการอักเสบ

ขิงอาจมีบทบาทในการลดน้ำหนักตามการศึกษาในมนุษย์และสัตว์

ขิงอาจมีบทบาทในการลดน้ำหนักตามการศึกษาในมนุษย์และสัตว์

4. สามารถช่วยเรื่องโรคข้อเข่าเสื่อม

โรคข้อเข่าเสื่อมป็นปัญหาสุขภาพที่พบบ่อย เกี่ยวข้องกับการเสื่อมของข้อต่อในร่างกายซึ่งนำไปสู่อาการต่างๆเช่นปวดข้อและตึง การศึกษาอื่นในปี 2554 พบว่าการผสมผสานระหว่างขิงเฉพาะที่สีเหลืองอ่อนอบเชยและน้ำมันงาสามารถช่วยลดอาการปวดและตึงในผู้ที่มีปัญหาข้อเข่าได้

 

5. อาจลดน้ำตาลในเลือดลงอย่างมากและปรับปรุงปัจจัยเสี่ยงของโรคหัวใจ

งานวิจัยด้านนี้ค่อนข้างใหม่ แต่ขิงอาจมีคุณสมบัติในการต่อต้านโรคเบาหวานที่มีประสิทธิภาพ ในการศึกษาในปี 2558 ของผู้เข้าร่วม 41 คนที่เป็นโรคเบาหวานชนิดที่ 2 ขิงผง 2 กรัมต่อวันช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดจากการอดอาหารลง 12%  นอกจากนี้ยังทำให้ฮีโมโกลบิน A1c (HbA1c) ดีขึ้นอย่างมากซึ่งเป็นเครื่องหมายสำหรับระดับน้ำตาลในเลือดในระยะยาว HbA1c ลดลง 10% ในช่วง 12 สัปดาห์

นอกจากนี้ยังมีอัตราส่วน Apolipoprotein B / Apolipoprotein A-I ลดลง 28% และ malondialdehyde (MDA) ลดลง 23% ซึ่งเป็นผลพลอยได้จากความเครียดออกซิเดชัน อัตราส่วน ApoB / ApoA-I ที่สูงและระดับ MDA ที่สูงเป็นปัจจัยเสี่ยงที่สำคัญของโรคหัวใจ  อย่างไรก็ตามโปรดทราบว่านี่เป็นเพียงการศึกษาเล็ก ๆ อย่างหนึ่ง อาหารสมุนไพรเพื่อสุขภาพชนิดนี้ ผลลัพธ์นั้นน่าประทับใจอย่างไม่น่าเชื่อ แต่จำเป็นต้องได้รับการยืนยันในการศึกษาขนาดใหญ่ก่อนจึงจะสามารถให้คำแนะนำใด ๆ ได้ค่ะ

 

6. สามารถช่วยรักษาอาการอาหารไม่ย่อยเรื้อรัง

อาหารไม่ย่อยเรื้อรังมีลักษณะอาการปวดกำเริบและรู้สึกไม่สบายที่ส่วนบนของกระเพาะอาหาร อาหารเพื่อสุขภาพหมายถึง ความเชื่อกันว่าการล้างกระเพาะอาหารล่าช้าเป็นสาเหตุสำคัญของอาหารไม่ย่อย สิ่งที่น่าสนใจคือขิงได้รับการแสดงเพื่อเร่งการล้างกระเพาะอาหารและเพิ่มการย่อยให้มีประสิทธิภาพ และเป็นยาระบายอ่อนๆเช่นกัน

 

7. อาจช่วยลดอาการปวดประจำเดือนได้

ประจำเดือนหมายถึงความเจ็บปวดที่รู้สึกได้ในระหว่างรอบประจำเดือน การใช้ขิงแบบดั้งเดิมอย่างหนึ่งคือการบรรเทาอาการปวดรวมถึงอาการปวดประจำเดือนในการศึกษาในปี 2552 ผู้หญิง 150 คนได้รับคำสั่งให้ทานขิงหรือยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAID) ในช่วง 3 วันแรกของการมีประจำเดือน ทั้งสามกลุ่มได้รับขิงผงวันละ 4 ครั้ง (250 มก.) กรดเมเฟนามิก (250 มก.) หรือไอบูโพรเฟน (400 มก.) ขิงสามารถลดอาการปวดได้อย่างมีประสิทธิภาพ อาหารสมุนไพรเพื่อสุขภาพ เช่นเดียวกับ NSAIDs สองตัว  การศึกษาล่าสุดยังสรุปได้ว่าขิงมีประสิทธิภาพมากกว่ายาหลอกและมีประสิทธิภาพเท่าเทียมกันกับยาเช่นกรดเมเฟนามิกและอะเซตามิโนเฟน / คาเฟอีน / ไอบูโพรเฟน (Novafen) แม้ว่าผลการวิจัยเหล่านี้จะมีแนวโน้มที่ดี แต่การศึกษาที่มีคุณภาพสูงขึ้นโดยมีผู้เข้าร่วมการศึกษาจำนวนมากยังคงเป็นสิ่งจำเป็น

 อาจช่วยลดอาการปวดประจำเดือนได้

อาจช่วยลดอาการปวดประจำเดือนได้

 

8. อาจช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล

ระดับคอเลสเตอรอลที่ไม่ดี (ไม่ดี) สูงจะเชื่อมโยงกับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของโรคหัวใจ อาหารที่คุณกินสามารถมีอิทธิพลอย่างมากต่อระดับคอเลสเตอรอล ในการศึกษาในปี 2018 คน 60 คนที่เป็นโรคไขมันในเลือดสูง 30 คนที่ได้รับผงขิง 5 กรัมในแต่ละวันพบว่าระดับคอเลสเตอรอล LDL (ไม่ดี) ลดลง 17.4% ในช่วง 3 เดือน แม้ว่า LDL จะลดลงอย่างน่าประทับใจ

แต่สิ่งสำคัญคือต้องพิจารณาว่าผู้เข้าร่วมการศึกษาได้รับขิงในปริมาณที่สูงมากการค้นพบนี้ได้รับการสนับสนุนจากการศึกษาในหนูที่มีภาวะพร่องไทรอยด์หรือเบาหวาน สารสกัดจากขิงช่วยลดคอเลสเตอรอล LDL (ไม่ดี) ให้อยู่ในระดับใกล้เคียงกับยาลดคอเลสเตอรอล atorvastatinได้ดี การศึกษาจากทั้ง 3 การศึกษาพบว่าคอเลสเตอรอลรวมลดลง ผู้เข้าร่วมในการศึกษาในปี 2551 เช่นเดียวกับหนูทดลองยังพบว่าไตรกลีเซอไรด์ในเลือดลดลงเช่นกัน

 

9. มีสารที่อาจช่วยป้องกันมะเร็ง

ขิงได้รับการศึกษาเพื่อเป็นทางเลือกในการรักษามะเร็งหลายรูปแบบ คุณสมบัติในการต้านมะเร็งเป็นผลมาจาก Gingerol ซึ่งพบได้ในขิงดิบจำนวนมาก ในการศึกษา 28 วันของบุคคลที่มีความเสี่ยงปกติสำหรับมะเร็งลำไส้ใหญ่และทวารหนักสารสกัดขิง 2 กรัมต่อวันช่วยลดโมเลกุลของสัญญาณการอักเสบในลำไส้ใหญ่ได้ อย่างไรก็ตามการศึกษาติดตามผลในบุคคลที่มีความเสี่ยงสูงในการเป็นมะเร็งลำไส้ใหญ่และทวารหนักไม่ได้ให้ผลลัพธ์เช่นเดียวกัน  มีหลักฐานบางอย่างแม้ว่าขิงอาจมีผลกับมะเร็งในระบบทางเดินอาหารอื่น ๆ เช่นมะเร็งตับอ่อนและมะเร็งตับ  อาจมีผลกับมะเร็งเต้านมและมะเร็งรังไข่เช่นกัน โดยทั่วไปจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติม

 

บทความจากพันธมิตร
Attitude Mom เครื่องปั๊มนมแบรนด์ไทย ฉลองครบรอบ 10 ปี พร้อมเปิดตัวเครื่องปั๊มนมไร้สาย Easy Life III และ Application Attitude Mom
Attitude Mom เครื่องปั๊มนมแบรนด์ไทย ฉลองครบรอบ 10 ปี พร้อมเปิดตัวเครื่องปั๊มนมไร้สาย Easy Life III และ Application Attitude Mom
รวมโมเมนต์แห่งความสุขจากงาน Central x theAsianparent Baby Fair 2025
รวมโมเมนต์แห่งความสุขจากงาน Central x theAsianparent Baby Fair 2025
ช้อปสุดฟิน!  ครั้งแรกของปี รับสิทธิ์ลดหย่อนภาษี ที่เซ็นทรัลลาดพร้าว Central x theAsianparent Baby Fair งานแฟร์สินค้าแม่ลูกสุดยิ่งใหญ่ ลดสูงสุด 70%
ช้อปสุดฟิน! ครั้งแรกของปี รับสิทธิ์ลดหย่อนภาษี ที่เซ็นทรัลลาดพร้าว Central x theAsianparent Baby Fair งานแฟร์สินค้าแม่ลูกสุดยิ่งใหญ่ ลดสูงสุด 70%
Dragonfly H.E.A.L. Summit 2024 ปลดล็อคพลังแห่งผู้นำ สู่การเป็นผู้นำที่ดีในทุกมิติ
Dragonfly H.E.A.L. Summit 2024 ปลดล็อคพลังแห่งผู้นำ สู่การเป็นผู้นำที่ดีในทุกมิติ

10. อาจปรับปรุงการทำงานของสมองและป้องกันโรคอัลไซเมอร์

ความเครียดจากการออกซิเดชั่นและการอักเสบเรื้อรังสามารถเร่งกระบวนการชราได้ เชื่อกันว่าพวกเขาเป็นหนึ่งในตัวขับเคลื่อนสำคัญของโรคอัลไซเมอร์และการลดลงของความรู้ความเข้าใจที่เกี่ยวข้องกับอายุ การศึกษาในสัตว์ทดลองบางชิ้นชี้ให้เห็นว่าสารต้านอนุมูลอิสระและสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพในขิงสามารถยับยั้งการตอบสนองต่อการอักเสบที่เกิดขึ้นในสมองได้

อาหารสมุนไพรเพื่อสุขภาพชนิดนี้ นอกจากนี้ยังมีหลักฐานบางอย่างที่แสดงว่าขิงสามารถช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของสมองได้โดยตรง ในการศึกษาหญิงวัยกลางคนที่มีสุขภาพดีในปี 2555 พบว่าสารสกัดขิงในปริมาณต่อวันช่วยเพิ่มเวลาในการตอบสนองและความจำในการทำงาน นอกจากนี้การศึกษาจำนวนมากในสัตว์ทดลองแสดงให้เห็นว่าขิงสามารถช่วยป้องกันการลดลงของการทำงานของสมองที่เกี่ยวข้องกับอายุได้

ปรับปรุงการทำงานของสมองและป้องกันโรคอัลไซเมอร์

ปรับปรุงการทำงานของสมองและป้องกันโรคอัลไซเมอร์

 

11. สามารถช่วยต่อสู้กับการติดเชื้อได้ดี Gingerol สามารถช่วยลดความเสี่ยงของการติดเชื้อ

ในความเป็นจริงสารสกัดจากขิงสามารถยับยั้งการเจริญเติบโตของแบคทีเรียหลายชนิด จากการศึกษาในปี 2008 อาหารเพื่อสุขภาพหมายถึงอาหารเพื่อสุขภาพหมายถึง พบว่ามีประสิทธิภาพมากในการต่อต้านแบคทีเรียในช่องปากที่เชื่อมโยงกับโรคเหงือกอักเสบและโรคปริทันต์อักเสบ ทั้งสองเป็นโรคเหงือกอักเสบ  ขิงสดอาจมีผลต่อไวรัสซินไซเทียระบบทางเดินหายใจ (RSV) ซึ่งเป็นสาเหตุของการติดเชื้อในระบบทางเดินหายใจค่ะ

 

จบไปแล้ว11 ประโยชน์ล้นของการทานขิง ขิงเต็มไปด้วยสารอาหารและสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพที่มีประโยชน์อย่างมากต่อร่างกายและสมองของคุณ เป็นหนึ่งในอาหารสุดพิเศษเพียงไม่กี่รายการที่คู่ควรกับคำนั้น และควรค่าแก่การซื้อติดครัวไว้ค่ะ

ที่มา : healthline.com
บทความประกอบ : สูตรอาหารสุขภาพ: ปลากระพงนึ่งขิง

น้ำขิงแก้แพ้ท้อง ดี่มน้ำขิงเอาชนะอาการแพ้ ดีต่อแม่ท้องอ่อน

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

Follow us on:
facebook-logo instagram-logo tiktok-logo
img
บทความโดย

Thippaya Trangtulakan

  • หน้าแรก
  • /
  • ไลฟ์สไตล์
  • /
  • ขิงสรรพคุณมากล้นดีต่อร่างกาย 11 ประโยชน์เน้นๆ ของดีของมันต้องมีติดครัว!
แชร์ :
  • สลด! เด็ก 2 ขวบหัวติดราวเตียง ดิ้นรนนาน 26 นาที ก่อนดับกลางเนอสเซอรี่

    สลด! เด็ก 2 ขวบหัวติดราวเตียง ดิ้นรนนาน 26 นาที ก่อนดับกลางเนอสเซอรี่

  • 8 ข้อคิดสอนเด็กจาก Lilo & Stitch 2025 ภาพยนตร์สุดน่ารัก ดูสนุกทั้งครอบครัว

    8 ข้อคิดสอนเด็กจาก Lilo & Stitch 2025 ภาพยนตร์สุดน่ารัก ดูสนุกทั้งครอบครัว

  • ทำแท้งแล้วผีเด็กจะตามจริงเหรอ ความเชื่อเรื่องผีเด็กหลังทำแท้ง จริงหรือแค่ความรู้สึกผิด?

    ทำแท้งแล้วผีเด็กจะตามจริงเหรอ ความเชื่อเรื่องผีเด็กหลังทำแท้ง จริงหรือแค่ความรู้สึกผิด?

  • สลด! เด็ก 2 ขวบหัวติดราวเตียง ดิ้นรนนาน 26 นาที ก่อนดับกลางเนอสเซอรี่

    สลด! เด็ก 2 ขวบหัวติดราวเตียง ดิ้นรนนาน 26 นาที ก่อนดับกลางเนอสเซอรี่

  • 8 ข้อคิดสอนเด็กจาก Lilo & Stitch 2025 ภาพยนตร์สุดน่ารัก ดูสนุกทั้งครอบครัว

    8 ข้อคิดสอนเด็กจาก Lilo & Stitch 2025 ภาพยนตร์สุดน่ารัก ดูสนุกทั้งครอบครัว

  • ทำแท้งแล้วผีเด็กจะตามจริงเหรอ ความเชื่อเรื่องผีเด็กหลังทำแท้ง จริงหรือแค่ความรู้สึกผิด?

    ทำแท้งแล้วผีเด็กจะตามจริงเหรอ ความเชื่อเรื่องผีเด็กหลังทำแท้ง จริงหรือแค่ความรู้สึกผิด?

ลงทะเบียนรับคำแนะนำเรื่องการตั้งครรภ์พัฒนาการลูกในท้องได้ที่นี่
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
  • พัฒนาการลูก
  • ชีวิตครอบครัว
  • ระยะการตั้งครรภ์
  • โภชนาการ
  • ไลฟ์สไตล์
  • TAP สังคมออนไลน์
  • ติดต่อโฆษณา
  • ติดต่อเรา
  • Influencer Marketing (KOL)
  • มาเข้าร่วมกับเรา


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Vietnam flag Vietnam
© Copyright theAsianparent 2025. All rights reserved
เกี่ยวกับเรา |ทีม|นโยบายความเป็นส่วนตัว |ข้อกำหนดการใช้ |แผนผังเว็บไซต์
  • เครื่องมือ
  • บทความ
  • ฟีด
  • โพล

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว