พุงคนท้อง มีความแตกต่างกับ พุงคนอ้วน อย่างไร เรื่องนี้ไม่ใช่เรื่องการบูลลี่รูปร่างของผู้หญิงรูปร่างอวบ แต่การที่เราทราบว่า ผู้หญิงคนไหนท้อง ผู้หญิงคนไหนมีพุงน้อย ๆ หรือผู้หญิงคนไหนอ้วน เราจะได้ให้ความช่วยเหลือแก่พวกเธอได้ง่าย ทั้งนี้ใช่ว่าการไม่มีหน้าท้องเล็ก ๆ จะเป็นคนท้องเสมอไป เพราะหน้าท้องบางคนก็เล็กจนเราไม่สามารถสังเกตได้ค่ะ
พุงคนท้อง กับ พุงคนอ้วน มีวิธีสังเกตได้อย่างไร ท้อง หรือ อ้วน ( ภาพจาก pexels.com )
แม่ท้องลงทะเบียนลุ้นรับ iPad Pro 11 นิ้ว ฟรี! >>คลิก<<
ลักษณะของพุงคนอ้วน พุงคนท้องระยะแรก
พุงคนอ้วนหรือพุงเป็นชั้น มีลักษณะเป็นพุงนุ่มเป็นชั้น ๆ โดยที่จะมีชั้นของไขมันที่มาก และน้ำหนักตัวเกินมาตรฐานซึ่งเกิดจากการทานอาหารที่มีรสหวาน อาหารพวกคาร์โบไฮเดรตมากเกินไป รวมถึงขาดการออกกำลังกาย โดยพุงชนิดนี้สามารถลดได้เพียงแค่ลดการทานของหวาน คาร์โบไฮเดรต และหมั่นออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
มีวิธีสังเกต พุงของคนท้อง มีลักษณะอย่างไร
ผู้หญิงตั้งครรภ์ สามารถสังเกตได้ง่ายๆ เช่น หากพวกเธอมีรูปร่างเล็กอยู่แล้ว เธอก็มักจะมีพุงน้อย ๆ ป่องออกมา แขนขาอาจไม่ใหญ่ ซึ่งจะแตกต่างจากสาวอวบ ที่ค่อนข้างเจ้าเนื้อไปทุกส่วน แต่พวกเธอก็อาจจะไม่มีหน้าท้องมาก ตรงนี้เราต้องสังเกตให้ดี อย่าไปลุกให้เธอนั่งบนรถไฟฟ้าสุ่มสี่สุ่มห้า เพราะอาจจะสร้างความเขินอายให้เธอได้ค่ะ ทั้งนี้เรามีวิธีสังเกตว่าที่คุณแม่ง่ายๆ มาฝากค่ะ
บทความที่น่าสนใจ : มีพุงใส่เดรสแบบไหน 30 ไอเดียแต่งตัวแม่ท้อง สาวอวบ 2020 เก็บพุงแบบเนียน ๆ
1. คนท้องจะลูบท้อง
ทำไมผู้หญิงท้องมักจะลูบท้อง นั่นเป็นเพราะว่า คุณแม่ตั้งครรภ์มักเป็นกังวลระวังท้องเป็นพิเศษ จะเกิดปฏิกิริยาลูบท้องโดยอัตโนมัติ ในทางกลับกัน คนเจ้าเนื้อ คนอ้วน มักจะปกปิดหน้าท้อง ไม่ค่อยเอามือปกป้องหน้าท้องสักเท่าไหร่ และมักจะสวมเสื้อผ้าปิดบังหน้าท้องมากกว่า เพราะฉะนั้น เราสามารถเดาได้ง่ายๆ ว่า ถึงแม้ว่าคนท้องจะไม่มีพุงแต่ก็คอยระมัดระวังร่างกายอยู่เสมอ หรือคอยเช็คว่าลูกยังดิ้นหรือไม่
2. คนท้องจะปวดหลัง
อาการอย่างหนึ่งที่เราสามารถสังเกตง่ายๆ นอกจากพุงคนท้องแล้ว ผู้หญิงตั้งครรภ์มักจะมีอาการปวหลัง ถ้าหากเราพบผู้หญิงที่มีลักษณะคล้ายคนท้อง แต่ยังไม่มั่นใจ ลองสังเกตการยืนของพวกเธอดูว่า มีอาการของคนปวดหลังไหม เช่น คอยกดช่วงหลังล่างเนื่องจากยืนนานๆ หรือมักจะประคองตัวเองให้ตรงตลอดเวลา หากท้องใหญ่แล้ว คุณแม่ตั้งครรภ์มักจะเดินแอ่นหลังนิดๆ หรือเวลาเธอนั่ง มักจะคอยยืดเหยียดหลังตนเองเนื่องจากอาการปวดหลังของคนท้อง
3. คนท้องเท้าบวม
คนท้องมักจะสวมรองเท้าที่ประคองรูปเท้า ไม่สวมรองเท้าส้นสูงมาก เช่น รองเท้าส้นสูง 2 นิ้ง หรือรองเท้าส้นเข็ม 3 นิ้ว หรือหากพวกเธอสวมรองเท้าแตะหรือรองเท้าเปิดส้น ให้สังเกตดูว่า มีอาการเท้าบวมหรือไม่ เนื่องจากคุณแม่ตั้งครรภ์ต้องแบกท้องที่มีลูกน้อย จึงทำให้เธอรับน้ำหนักกว่าปกติ 2-3 เท่า แต่ทั้งนี้เราต้องสังเกตโดยรวมของผู้หญิงท่านนี้ด้วยว่า ท้องหรือไม่ เพราะบางคนก็อาจแค่เท้าบวมเพราะมีโรคประจำตัว เป็นคนเท้าอวบอยู่แล้ว
บทความที่น่าสนใจ : ลดพุงใหญ่หลังคลอด 1 ปี เปลี่ยนไปราวกับคนละคน เคล็ดลับลดน้ำหนัก
4 . คนท้องจะใหญ่แค่ท้อง
หน้าท้องของผู้หญิงตรั้งครรภ์ ใช่จะใหญ่เสมอไป สังเกตได้ว่า คนท้องจะมีพุงยื่น กลมๆ หรือแหลมๆ ไม่ออกด่านข้างเหมือนคนอ้วนหรือสาวเจ้าเนื้อ อีกทั้งผู้หญิงตั้งครรภ์มักจะมีความระแวดระวังเป็นพิเศษ และส่วนใหญ่พวกเธอจะทำสัญลักษณ์คนท้องไว้ที่เสื้อผ้า เช่น เข็มกลัดติดหน้าท้อง ติดโบว์ เพื่อให้ผู้อื่นทราบว่าเธอกำลังท้อง จะได้อำนวยความสะดวก หรือไม่เผลอเดินไปชนเธอเข้าอย่างจัง ส่วนผู้หญิงอวบ มักจะรูปร่างอวบไปทุกสัดส่วน หรือบางคนตัวใหญ่แต่ไม่มีหน้าท้องเลยก็พบได้บ่อย ฉะนั้น หากพบผู้หญิงรูปร่างใหญ่ ผู้หญิงอ้วน ผู้หญิงอวบ ก็อย่าเข้าใจผิดว่าเธอกำลังตั้งครรภ์เสมอไปค่ะ
5. คนท้อง ท้องจะค่อนข้างตึง
ผู้หญิงตั้งครรภ์มักจะโดดเด่นที่หน้าท้อง เวลาสวมเสื้อยืด เดรส หรือแม้แต่กางเกงผ้ายืด เราลองสังเกตดูว่าหน้าท้องของพวกเธอมีความกลมกลึง ตึงเรียบหรือไม่ ซึ่งแตกต่างจากผู้หญิงอวบที่มีหน้าท้อง ซึ่งท้องของพวกเธอจะไม่ตึง ไม่กลม และขยายออกข้าง ไม่มีลักษณะพุงยื่น เหมือนว่าที่คุณแม่ ที่สำคัญสังเกตการเคลื่อนไหว หากเป็นคนท้องจะคอยประคอง เดินและเคลื่อนตัวอย่างช้าๆ เนื่องจากมีความกังวล แต่กับสาวอวบ พวกเธอจะมีความกระฉับกระเฉงกว่า บางคนเป็นสาวเปรี้ยว สวมรองเท้าส้นสูง ส้นตึก หน้าท้องไม่แข็ง อาจดูว่าเคลื่อนไหวได้ อย่าเผลอไปลุกให้พวกเธอนั่งเวลาโดยสารรถประจำทาง รถไฟฟ้า รถไฟใต้ดินเป็นอันขาด นอกจากเธอจะไม่แคร์แล้วยังทำเอาพวกเราหน้าแตกด้วยนะคะ
บทความที่เกี่ยวข้อง : คนท้องร้อนกว่าคนปกติ คนท้อง เหงื่อออกมาก แม้จะอยู่ในห้องแอร์ อันตรายไหม
เข็มกลัดคนท้อง ท้อง หรือ อ้วน (Credit: qozonlab.com)
ทำไมคนท้องต้องติดเข็มกลัด
การติดเข็มกลัดเป็นอีกหนึ่งวิธีสังเกตว่า ผู้หญิงคนนี้กำลังตั้งครรภ์หรือไม่ ซึ่งคุณแม่ส่วนใหญ่มักจะหามาติดเมื่อท้องเริ่มโต เพื่อความระมัดระวังทั้งสองฝ่าย ทั้งต่อตนเองและบุคคลทั่วไป เวลาคุณแม่ตั้งครรภ์ต้องออกไปนอกบ้าน โดยวิธีการติดเข็มกลัดนั้นง่ายมาก ๆ โดยคุณแม่สามารถติดเข็มกลัดที่เสื้อบริเวณท้องตามปกติที่สามารถมองเห็นชัด ๆ ได้เลย เช่น ติดที่ชุดคลุมท้องบริเวณท้อง หรือถ้าไม่ใส่ชุดคลุมท้องก็สามารถติดเข็มกลัดบนเสื้อบริเวณท้องได้เช่นกัน โดยเรามาทำความรู้จักกับ ความหมายของเข็มกลัดของคนท้องกันดีว่า มีความสำคัญอย่างไร
1. ติดเพื่อความเชื่อเรื่องป้องกันการแท้ง
คุณแม่ที่มีความเชื่อในเรื่องโบราณ มักจะเชื่อว่า การติดเข็มกลัดจะช่วยป้องกันไม่ให้แท้งลูกได้ เปรียบเสมือนเป็นการแก้เคล็ดอย่างหนึ่ง นั่นคือ เข็มกลัดคือการป้องกัน กลัดหน้าท้องไว้กันลูกหลุด
2. ป้องกันสิ่งไม่ดีจะมาทำร้ายลูก
เป็นความเชื่อว่าหากติดเข็มกลัดตรงหน้าท้องจะสามารถช่วยป้องกันเด็กจากภัยอันตรายต่างๆ โดยเฉพาะจากสิ่งที่มองไม่เห็นหรือสิ่งเร้นลับ นอกจากนี้คุณแม่หลายคนยังนิยมใช้เข็มกลัดกลัดพระที่นับถือเอาไว้ที่ท้องด้วย เพราะเชื่อว่าเป็นการแขวนพระให้คุ้มครองลูกในท้องนั่นเอง
3. กลัดหน้าท้องตอนไปงานศพ
คนโบราณมักถือเรื่องการไปงานศพของคุณแม่ตั้งครรภ์ แต่อย่างไรก็ตาม การติดเข็มกลัดจะช่วยป้องกันลูกในท้องแล้ว ยังช่วยปกป้องคุณแม่ตั้งครรภ์ที่มีความอ่อนแอและร่างกายไม่แข็งแรง ให้พ้นจากภูต ผี วิญญาณร้าย หรือสิ่งไม่ดีต่างๆ ที่คอยจับจ้องจะเข้ามาทำอันตรายลูกในครรภ์หรือตัวคุณแม่ได้
4. เตือนให้ผู้อื่นรู้ว่าคุณแม่กำลังตั้งท้อง
เป็นเหตุผลสำคัญในชีวิตประจำวัน ที่คุณแม่ท้องติดเข็มกลัดที่ท้องไว้ก็เพื่อเป็นการบอกให้คนอื่นรู้ว่าเธอกำลังตั้งท้องอยู่นั่นเอง ทั้งนี้เวลาไปไหนมาไหนคนจะได้สังเกตได้ง่าย และจะได้ระมัดระวังไม่ให้มาชนเมื่อต้องเข้าใกล้ หรือช่วยอำนวยความสะดวกต่างๆ ให้แก่พวกเธอ
ที่มา : 1 , 2
บทความที่น่าสนใจ :
อาการคนท้อง อาการท้อง เป็นอย่างไร แต่ละเดือน ต้องเจอกับอะไรบ้าง
คนท้องกินอย่างไรไม่ให้อ้วน คุมน้ำหนักระหว่างตั้งครรภ์ยังไงดีไม่ให้เกินเกณฑ์
ลูกน้ำหนักเกิน อ้วนไปแล้ว คุมน้ำหนักลูกยังไง ไม่ให้กลายเป็นข้าวต้มมัด
ท่าลดพุง คุณพ่อ ถึงเวลาแล้วที่จะเปลี่ยนพุงโต ๆ ให้กลายเป็นซิกแพค
ติดตามเรื่องราวอื่น ๆ ที่น่าสนใจได้ที่นี่ : คนท้อง ท้องป่องตรงไหน
มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย
ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!
