นมกล่อง UHT ราคาย่อมเยา ลูก 1 ขวบกินได้ ไม่ต้องกังวล

เหตุผลหลักในการเลือกนมกล่อง UHT ให้ลูกน้อยวัย 1 ปี คือ ควรให้กินเป็นอาหารเสริม เพิ่มเติมจากอาหารมื้อหลักที่ลูกจะได้รับสารอาหารเพียงพอต่อความต้องการของร่างกายอยู่แล้ว ซึ่งสิ่งที่นม UHT จะ “เสริม” ให้ลูกน้อยได้ดีที่สุดก็คือ “แคลเซียม” ค่ะ ยิ่งถ้าลูกเป็นเด็ก แข็งแรง แข็งแกร่ง ไม่แพ้อะไรเลยแล้วละก็… การเลือกนมกล่องของคุณแม่จะง่ายมากแบบไม่ต้องคิดเยอะเลยค่ะ เพราะเพียง นมกล่อง UHT ราคาย่อมเยา สูตรเบสิกพื้นฐานทั่วไปก็ให้คุณประโยชน์มากมายกับลูกแล้ว มาดูกันค่ะว่านมกล่องที่ลูก 1 ขวบกินได้ ราคาไม่ทำร้ายจิตใจคุณแม่ มียี่ห้ออะไรน่าสนใจบ้าง

สารอาหารที่ลูกน้อยวัย 1 ขวบ ต้องการ

จริง ๆ แล้วอาหารที่ดีที่สุดสำหรับลูกน้อยวัย 1 ขวบปีขึ้นไป คือการกินอาหารให้ครบ 5 หมู่ ควบคู่กับการกินนมแม่ไปจนถึงอายุ 2 ขวบ หรือกินต่อเนื่องไปมากกว่านั้นหากคุณแม่ยังสามารถให้นมลูกได้ เพราะสารอาหารในนมแม่คือสุดยอดอาหารสำหรับลูกค่ะ ยิ่งกินมื้อหลักครบ 5 หมู่ด้วยแล้ว คุณแม่แทบไม่ต้องกังวลเรื่องการเจริญเติบโตอย่างเต็มศักยภาพของลูกเลยค่ะ ทั้งนี้ ลูกน้อยวัย 1-3 ขวบ หรือในช่วงก่อนวัยเรียนควรได้รับสารอาหารต่าง ๆ ที่มีคุณภาพดีและมีปริมาณเพียงพอแก่ความต้องการของร่างกาย ดังนี้

แนะนำ : นม UHT ที่มีการเติมสารอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการ เหมาะสำหรับลูกน้อยที่ต้องการ โปรตีน แคลเซียม ใยอาหาร รวมถึงลูกน้อยที่มีปัญหาแพ้นมวัว หรือแพ้แลคโตส ที่คุณแม่สามารถเลือกจับจ่ายในราคาที่เอื้อมถึงค่ะ

• นม UHT ถ่ายง่าย : UHT ยี่ห้อไหน ท้องไม่ผูก แนะนำนม UHT 10 ยี่ห้อ เพื่อลูกน้อยถ่ายง่าย
• นม UHT สำหรับลูกน้อยที่แพ้นมวัว : 6 นมถั่วเหลือง UHT ยี่ห้อไหนดี เหมาะกับลูกวัย 1 ปี+ ที่แพ้นมวัว
• นม UHT กล่องเล็ก ราคา mini : 6 นมกล่องเล็ก ยี่ห้อไหนดี ที่เหมาะ สำหรับเด็ก 1 ขวบ+
• นม UHT แคลเซียมสูง : 5 นมที่มีแคลเซียมสูง สำหรับลูกน้อย เลือกยังไง ยี่ห้ออะไรดี

เสริมแคลเซียมด้วย นมกล่อง UHT ราคาย่อมเยา

หากพิจารณาจากตารางสารอาหารที่ลูกวัย 1 ขวบไปจนถึง 3 ขวบควรได้รับในแต่ละวัน จะเห็นได้ว่าลูกน้อยสามารถรับสารอาหารที่สำคัญอย่างครบถ้วนผ่านการกินอาหารมื้อหลัก ทั้งข้าว เนื้อสัตว์ ผัก และผลไม้ มีเพียง “แคลเซียม” เท่านั้นที่ลูกจำเป็นต้องได้รับเสริมจากการกินนม ซึ่งนมกล่อง UHT ราคาย่อมเยา ที่มีวางจำหน่ายในท้องตลอดบ้านเราแทบจะ 100% มีส่วนผสมของแคลเซียมอย่างแน่นอน มีเพียงนม UHT จากพืชบางชนิดบางยี่ห้อเท่านั้นที่ไม่ได้เคลมเรื่องปริมาณแคลเซียมไว้ในฉลากข้างกล่อง ดังนั้น หากลูกน้อยของคุณแม่เป็นเด็กที่ไม่มีประวัติแพ้อาหาร แพ้นมวัว แพ้ถั่วเหลือง ฯลฯ รวมทั้งสามารถกินข้าวและอาหารมื้อหลักได้ดีและเพียงพออยู่แล้ว การเลือกนมกล่อง UHT ราคาย่อมเยา เป็นอาหารเสริมแคลเซียมก็นับเป็นวิถีทางที่เหมาะสมทีเดียวค่ะ

แหล่งที่มาของนม UHT มีกี่แบบ

นมกล่อง UHT ในบ้านเรา มักมีที่มาของน้ำนมจาก 2 แหล่งหลัก ๆ ค่ะ ได้แก่

• นม UHT จากสัตว์ โดยการรีดจากเต้านมของสัตว์ต่าง ๆ เช่น นมวัว นมควาย นมแพะ ซึ่งน้ำนมที่ถูกรีดจะถูกนำมาผ่านกระบวนการฆ่าเชื้อด้วยความร้อนที่สูงถึง 135-150 องศาเซลเซียส ในระยะเวลาสั้น ๆ เพียง 2-4 วินาที (Ultra-High Temperature) ทำให้สามารถกำจัดเชื้อจุลินทรีย์ออกไปได้เกือบทั้งหมด และแทบไม่สูญเสียวิตามินเลย นอกจากนี้ ทั้งกลิ่นและรสชาติของนมก็ยังคงอยู่อย่างชัดเจน สามารถเก็บได้โดยไม่ต้องแช่เย็นนาน 6-8 เดือน
• นม UHT จากพืช โดยนำพืชที่สามารถนำมาสกัดเป็นน้ำนมได้ ได้แก่ นมถั่วเหลือง นมอัลมอนด์ น้ำนมข้าว นมข้าวโอ๊ต และนมพิสตาชิโอ มาผ่านกระบวนการ UHT บรรจุลงกล่อง ซึ่งแต่ละชนิดประกอบด้วยสารอาหารแตกต่างกัน

แนะนำ 10 นมกล่อง UHT ราคาย่อมเยา สบายกระเป๋าแม่

ในเมื่อจะแนะนำ 10 นมกล่อง UHT ราคาย่อมเยา ที่สนนราคาถือว่าสบายกระเป๋าคุณแม่ เนื่องจากลูกน้อยควรกินนมกล่องเพื่อเพื่อให้ได้รับแคลเซียมอย่างเพียงพอในปริมาณ 2-3 กล่อง/วัน ดังนั้น ขอแนะนำเฉพาะนม UHT ที่มีราคาโดยเฉลี่ยไม่เกิน 20 บาทต่อกล่อง ในปริมาณไม่น้อยกว่า 170 มิลลิลิตรนะคะ

หมายเหตุ : * แคลเซียมในปริมาณร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

จะเห็นได้ว่าทั้ง 10 ยี่ห้อที่นำมาแนะนำนี้เราเน้นไปที่นมโคแท้ ผลิตภัณฑ์จากนม และนมถั่วเหลือง UHT ซึ่งมีปริมาณแคลเซียมสูงเพียงพอที่จะให้ลูกน้อยวัย 1 ปีขึ้นไปสามารถกินได้ 1-3 กล่องต่อวัน อย่างไรก็ตาม แม้จะเป็นนมรสจืด แต่คุณแม่จะสังเกตเห็นได้ว่าทั้ง 10 ยี่ห้อยังมีปริมาณน้ำตาลอยู่เช่นกัน ดังนั้น ก่อนซื้อนมกล่อง UHT ให้ลูกอย่าลืมอ่านฉลากผลิตภัณฑ์ให้ดีทุกครั้งด้วยนะคะ และต่อให้ลูกไม่ได้มีประวัติแพ้อาหารชนิดใดมาเลย ก็ควรสังเกตอาการหลังกินนมของลูกว่ามีความผิดปกติหรือไม่ หากผิดปกติควรรีบปรึกษาแพทย์ค่ะ

ที่มา : www.petcharavejhospital.com , www.gedgoodlife.com , oryor.com

บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ

เปลี่ยนนมแล้ว ลูกไม่กินนม สาเหตุและวิธีแก้ไข

5 ตัวเลือก นม UHT ถ่ายง่าย เบาใจเรื่องลูกท้องผูก

1 ขวบกินนมเปรี้ยวดีไหม ประโยชน์-โทษต่อลูกน้อยมีอะไรบ้าง