X
TAP top app download banner
theAsianparent Thailand Logo
theAsianparent Thailand Logo
คู่มือสินค้า
เข้าสู่ระบบ
  • อยากท้อง
  • ระยะการตั้งครรภ์
    • โภชนาการ เเม่ท้อง เเม่ให้นม
    • ไตรมาส 1
    • ไตรมาส 2
    • ไตรมาส 3
    • ตั้งชื่อลูก
  • แม่ผ่าคลอด
    • พัฒนาการเด็กผ่าคลอด
    • เตรียมตัวผ่าคลอด
    • สุขภาพเด็กผ่าคลอด
    • คู่มือคุณแม่ผ่าคลอด
    • การดูแลหลังผ่าคลอด
    • โภชนาการเด็กผ่าคลอด
  • หลังคลอด
    • คลอดธรรมชาติ
    • ผ่าคลอด
    • การให้นมลูก
  • สุขภาพและโภชนาการ
    • โภชนาการ
    • สุขภาพ
  • ลูก
    • ทารกแรกเกิด
    • ทารก
    • เด็กวัยหัดเดิน
    • เด็กก่อนวัยเรียน
    • เด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น และวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • ความรักและความสัมพันธ์
    • การเลี้ยงลูก
    • มุมคุณพ่อ
    • ประกันชีวิต
    • การวางแผนการเงิน
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • การศึกษา
    • เด็กวัยประถม
    • โรงเรียนประถม
    • มัธยมศึกษา
    • แบบฝึกหัดและข้อสอบ
    • แนะแนวการศึกษาต่างประเทศ
  • ผู้หญิง
    • แฟชั่น
    • ความงาม
    • ฟิตเนส
  • ที่เที่ยว
    • เที่ยวไทย
    • เที่ยวต่างประเทศ
    • ที่พัก และ โรงแรม
  • ที่กิน
    • ร้านอร่อย
    • ร้านอร่อยสำหรับเด็ก
    • คาเฟ่
    • เมนูอาหาร
  • ไลฟ์สไตล์
    • ดวง
    • ทำนายฝัน
    • สีมงคล
    • บทสวดมนต์
    • ข่าว
    • ดูแลบ้าน
    • แนะนำโดย TAP
    • อีเว้นท์
  • TAPpedia
  • วิดีโอ
    • การตั้งครรภ์
    • ทารก
    • คำแนะนำในการเลี้ยงลูก
    • การให้นมบุตร
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • เด็กเล็ก
  • ชอปปิง
  • #สอนลูกเรื่องเงิน ฉบับพ่อแม่
  • VIP

ท้องอ่อนๆ อาการเป็นแบบไหน? 13 สัญญาณบอกว่าคุณกำลังท้องอ่อนๆ

บทความ 5 นาที
ท้องอ่อนๆ อาการเป็นแบบไหน? 13 สัญญาณบอกว่าคุณกำลังท้องอ่อนๆ

ท้องอ่อนๆ หรือการท้องในช่วงของไตรมาสแรก คุณแม่บางคนอาจทราบแล้วว่าตนเองตั้งครรภ์ แต่บางคนไม่รู้สึกตัวเลยว่าตนเองนั้นตั้งครรภ์ มาดูกันดีกว่า ท้องอ่อน ๆ นั้นมีอาการอย่างไรบ้าง สัญญาณอะไรที่บ่งบอกว่าคุณกำลังตั้งท้องอ่อนๆ

 

ผู้หญิงทุกคนมีอาการก่อนตั้งครรภ์ไหม? สัญญาณบอกว่าท้อง

หากกล่าวถึงอาการต่าง ๆ ไม่ว่าจะเป็นช่วงของการตั้งครรภ์หรือก่อนการตั้งครรภ์ก็ตาม ผู้หญิงทุกคนนั้นมีอาการที่แตกต่างกันออกไป ไม่ใช่ว่าผู้หญิงทุกคนจะมีอาการเหมือนกัน หรือแม้แต่อาการเดียวกันแต่เกิดขึ้นคนละช่วงเวลาของการตั้งครรภ์ นอกจากนี้อาการก่อนการตั้งครรภ์บางอาการมักจะมีลักษณะคล้ายคลึง หรือใกล้เคียงกับอาการก่อนและระหว่างมีประจำเดือนของผู้หญิง ซึ่งเป็นไปได้ยากที่จะหาข้อสรุปเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ด้วยการสังเกตอาการ

 

ท้องอ่อนๆ 1

 

ท้องอ่อนๆ จะเริ่มมีอาการขึ้นเมื่อไหร่ สัญญาณบอกว่าท้อง

การนับจำนวนของวันที่เริ่มมีการตั้งครรภ์นั้นเป็นเรื่องที่ยาก และไม่แน่นอน โดยการตั้งครรภ์สัปดาห์แรกมักจะมีการคำนวณจากวันที่มีประจำเดือนครั้งสุดท้าย ซึ่งการมีประจำเดือนครั้งสุดท้ายนั้นจะถูกนับเป็นสัปดาห์ที่ 1 แม้ว่าในบางทีคุณอาจจะยังไม่ได้ตั้งครรภ์จริงๆ ดังนั้นในช่วง 2-3 สัปดาห์แรกจะไม่ถูกนับรวมกับการตั้งครรภ์ทั้งหมด 9 เดือนหรือ 40 สัปดาห์ โดยมีรายละเอียดดังนี้

 

Advertisement
ไทม์ไลน์หลังการมีประจำเดือนครั้งสุดท้าย อาการ และสัญญาณการตั้งครรภ์
สัปดาห์ที่ 1-4 เกิดตะคริวเล็กน้อย
สัปดาห์ที่ 4 ประจำเดือนขาด
สัปดาห์ที่ 4-5 เหนื่อยล้า อ่อนเพลีย
สัปดาห์ที่ 4-6 คลื่นไส้
เจ็บหน้าออก หรือรู้สึกเสียวซ่า
ปัสสาวะบ่อย
ท้องอืด
สัปดาห์ที่ 5-6 เวียนศีรษะ บ้านหมุน
สัปดาห์ที่ 6 อารมณ์แปรปรวน
อุณหภูมิร่างกายเปลี่ยนแปลง
สัปดาห์ที่ 8 ความดันโลหิตสูง
สัปดาห์ที่ 9 อ่อนเพลีย
สัปดาห์ที่ 8-10 อัตราการเต้นของหัวใจเร็วขึ้น
สัปดาห์ที่ 11 เต้านมและหัวนมมีการเปลี่ยนแปลง
สิวขึ้น
น้ำหนักเพิ่มขึ้นอย่างเห็นได้ชัด
สัปดาห์ที่ 12 สังเกตได้ว่ามีการตั้งครรภ์

บทความที่เกี่ยวข้อง : ทำไมถึงแพ้ท้อง 5 เหตุผล สาเหตุที่ก่อให้เกิดการแพ้ท้องได้

 

ท้องอ่อนๆ 2

 

13 สัญญาณบอกว่าคุณกำลัง ท้องอ่อนๆ มีอะไรบ้าง?

เมื่อมีการตั้งครรภ์เริ่มต้นขึ้นนั่นหมายถึงการเปลี่ยนแปลงของร่างกายที่กำลังเปลี่ยนแปลงเพื่อให้สอดรับกับการเจริญเติบโตของอีกหนึ่งชีวิตภายในครรภ์ ซึ่งผู้หญิงบางคนอาจไม่ทราบมากก่อนว่าอาการแบบนี้แสดงว่าคุณมีโอกาสที่จะตั้งครรภ์ มาดูกันดีกว่าค่ะว่าสัญญาณใดบ้างที่จะบอกว่าคุณกำลังตั้งครรภ์อ่อน ๆ

 

1. ตะคริว และเลือดออก

ในช่วงของสัปดาห์ที่ 1- 4 ไข่ที่มีการปฏิสนธิกับอสุจิจะอยู่ในช่วงของการพัฒนาเซลล์ โดยจะมีการสร้างบลาสโตซิสต์ (Blastocyst) ขึ้นที่จะพัฒนาไปสู่การพัฒนาเป็นอวัยวะส่วนต่าง ๆ ของร่างกายทารก และในช่วงของสัปดาห์ที่ 4 บลาสโตซิสต์นั้นจะเข้าไปฝังตัวในเยื่อบุโพรงมดลูก ซึ่งอาจส่งผลทำให้มีเลือดออกจากการฝังตัว ซึ่งคุณอาจเข้าใจผิดได้ว่าเป็นการตกค้างของประจำเดือน

บทความที่เกี่ยวข้อง : เป็นตะคริวที่ท้อง ตอนตั้งครรภ์อันตรายมั๊ย เกิดจากอะไร ลูกจะปลอดภัยหรือเปล่า

 

2. ประจำเดือนขาด

เมื่อการฝังตัวของบลาสโตซิสต์ในเยื่อบุโพรงมดลูกเรียบร้อยแล้ว ร่างกายของผู้หญิงนั้นจะผลิตฮอร์โมนการตั้งครรภ์ หรือฮอร์โมนเอชซีจี (Human Chorionic Gonadotrophin Hormone : HCG) ออกมา ซึ่งมีส่วนช่วยในการตั้งครรภ์ และนอกจากนี้ยังช่วยทำให้รังไข่หยุดปล่อยไข่ที่โตเต็มที่ออกมาในแต่ละเดือนในช่วงของการตั้งครรภ์อีกด้วย

 

ท้องอ่อนๆ 9

 

3. อุณหภูมิร่างกายจะสูงขึ้น

อุณหภูมิร่างกายที่สูงขึ้นผิดปกติของผู้หญิงนั้นอาจเป็นสัญลักษณ์ของการตั้งครรภ์ โดยคุณแม่ที่อยู่ในช่วงแรกของการตั้งครรภ์นั้นอุณหภูมิของร่างกายจะสูงขึ้นได้ง่ายกว่าในผู้หญิงทั่วไปในการทำกิจกรรมต่าง ๆ อาทิ ออกกำลังกาย หรือในสภาพอาการร้อน

 

4. อ่อนเพลีย

ความเหนื่อยล้าของคุณแม่ตั้งครรภ์นั้นสามารถเป็นได้ตลอดเวลาในการตั้งครรภ์ อาการนี้สามารถพบได้บ่อยในทุกแม่เกือบทุกคนในระยะแรกของการตั้งครรภ์ โดยมีสาเหตุมาจากระดับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนที่สูงขึ้น ซึ่งทำให้คุณแม่ตั้งครรภ์ในช่วงระยะแรกนั้นรู้สึกง่วงนอนได้ง่าย และต้องการการพักผ่อนสูง

 

5. อัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มสูงขึ้น

คุณแม่ที่ตั้งครรภ์ในช่วงสัปดาห์ที่ 8-10 หัวใจของคุณแม่นั้นอาจสูบฉีดเร็วขึ้นกว่าปกติ และอาจส่งผลทำให้เกิดอาการใจสั่น และหัวใจเต้นผิดจังหวะ ซึ่งถือเป็นเรื่องปกติของคุณแม่ที่ตั้งครรภ์ในช่วงแรก โดยอาการดังกล่าวเกิดจากฮอร์โมนที่มีการเปลี่ยนแปลงที่ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือด เนื่องจากทารกในครรภ์นั้นกำลังมีการพัฒนาส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย

 

6. การเปลี่ยนแปลงของเต้านม

การเปลี่ยนแปลงของเต้านมนั้นอาจเกิดขึ้นระหว่างสัปดาห์ที่ 4-6 โดยที่เต้านมอาจมีขนาดใหญ่ขึ้น และนุ่มขึ้น เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน และการเปลี่ยนแปลงจะเริ่มหยุดลงหลังจากผ่านไป 2-3 สัปดาห์ หรือเมื่อร่างกายของคุณแม่ปรับตัวเข้ากับการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนได้แล้ว ทั้งนี้การเปลี่ยนแปลงของเต้านมและหัวนมจะเริ่มต้นอีกครั้งในช่วงสัปดาห์ที่ 11 ของการตั้งครรภ์ โดยบริเวณหัวนมจะเปลี่ยนเป็นสีเข้มขึ้น และเต้านมมีขนาดใหญ่ขึ้น

 

ท้องอ่อนๆ 5

 

บทความจากพันธมิตร
ตรวจ NIPT ราคา ปี 2568 รู้ทันความผิดปกติของลูกน้อยตั้งแต่ในครรภ์
ตรวจ NIPT ราคา ปี 2568 รู้ทันความผิดปกติของลูกน้อยตั้งแต่ในครรภ์
ซีรีแล็ค จูเนียร์ โจ๊ก อร่อย ได้ประโยชน์ ตัวช่วยแม่ยุคใหม่
ซีรีแล็ค จูเนียร์ โจ๊ก อร่อย ได้ประโยชน์ ตัวช่วยแม่ยุคใหม่
เคล็ดลับดูแลครรภ์ และ สร้างภูมิคุ้มกันให้ลูกน้อย
เคล็ดลับดูแลครรภ์ และ สร้างภูมิคุ้มกันให้ลูกน้อย
MFGM จากนมแม่กุญแจสำคัญ สู่ IQ และทักษะสมองเพื่อความสำเร็จ EF ที่เหนือกว่าของเด็ก Gen ใหม่
MFGM จากนมแม่กุญแจสำคัญ สู่ IQ และทักษะสมองเพื่อความสำเร็จ EF ที่เหนือกว่าของเด็ก Gen ใหม่

7. อารมณ์แปรปรวน

ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจน และโปรเจสเตอโรนของคุณแม่จะสูงขึ้นในช่วงของการตั้งครรภ์ ซึ่งการเพิ่มขึ้นนี้ส่งผลต่ออารมณ์ของคุณแม่เป็นอย่างมาก อาจทำให้มีอารมณ์ หรือปฏิกิริยามากกว่าปกติ ซึ่งการแปรปรวนของอารมณ์นี้ถือว่าเป็นเรื่องปกติ บางครั้งคุณแม่อาจรู้สึกหดหู่ หงุดหงิด วิตกกังวล และอารมณ์ดีภายในระยะเวลาเพียงหนึ่งวัน

 

8. ปัสสาวะบ่อย และกั้นปัสสาวะไม่อยู่

ในระหว่างการตั้งครรภ์ ร่างกายของคุณแม่นั้นจะมีการเพิ่มปริมาณของเลือดที่สูบฉีดเพิ่มมากขึ้น ทำให้ไตของคุณแม่นั้นประมวลผลของเหลวมากกว่าปกติ ซึ่งทำให้มีของเหลวในกระเพาะปัสสาวะจำนวนมาก โดยทั้งหมดนั้นมีผลมาจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน จึงทำให้คุณแม่ในช่วงแรกของการตั้งครรภ์นั้นจะต้องมีการดื่มน้ำเพิ่มขึ้นมากกว่าเดิม และมีการวางแผนล่วงหน้าเกี่ยวกับการเข้าห้องน้ำ เพราะไม่เช่นนั้นอาจทำให้กั้นปัสสาวะไม่อยู่ระหว่างเดินไปเข้าห้องน้ำก็เป็นได้

บทความที่เกี่ยวข้อง : คนท้องปัสสาวะบ่อย มีสาเหตุจากอะไร คนท้องฉี่บ่อยอันตรายไหม?

 

9. ท้องอืด และท้องผูก

อาการท้องอืด อาจเกิดขึ้นได้ โดยจะมีอาการเช่นเดียวกับช่วงของการมีประจำเดือน อาจมีสาเหตุมาจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่ทำให้ระบบย่อยอาหารของคุณแม่ทำงานช้าลง จึงทำให้คุณแม่นั้นรู้สึกท้องผูกและอุดตัน และนอกจากนี้อาการท้องผูกยังช่วยเพิ่มอาหารท้องอืดท้องเฟ้อเข้าไปอีกด้วย

 

10. แพ้ท้อง คลื่นไส้ และอาเจียน

อาการคลื่นไส้ และอาเจียนมักเกิดขึ้นประมาณสัปดาห์ที่ 4-6 แม้ว่าจะเรียกว่าอาการแพ้ท้องก็ตาม ซึ่งสามารถเกิดขึ้นได้ทุกเมื่อไม่ว่าจะเป็นตอนเช้า กลางวัน หรือเย็น โดยสาเหตุของการแพ้ท้องนี้ยังไม่แน่ชัดนักว่ามาจากอะไร แต่อาจเป็นเพราะฮอร์โมนมีการเปลี่ยนแปลง ทั้งนี้ในไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์ ผู้หญิงบางคนอาจมีอาการแพ้ท้องเพียงเล็กน้อยไปจนถึงมีอาการรุนแรง และอาการจะเริ่มน้อยลงเมื่อเข้าสู่ในช่วงของไตรมาสที่ 2

 

11. ความดันโลหิตสูง และเวียนศีรษะ

ส่วนใหญ่แล้วอาการความดันโลหิตสูงนั้นเป็นอาการปกติของคุณแม่ตั้งครรภ์ในช่วงแรก ซึ่งอาจส่งผลทำให้เกิดอาการวิงเวียนศีรษะร่วมด้วย เนื่องจากหลอดเลือดมีการขยายตัวออกเพื่อให้การสูบฉีดของเลือดนั้นทำงานได้ง่ายมากยิ่งขึ้น โดยแพทย์นั้นไม่สามารถบอกได้ว่าความดันโลหิตเท่าไหร่จึงจะเหมาะสมกับคุณแม่ตั้งครรภ์ แต่จะยึดจากความดันที่ตรวจครั้งแรกในช่วงของการฝากครรภ์เป็นหลัก และยึดว่าเป็นค่าปกติของแต่ละบุคคล

 

ท้องอ่อนๆ 4

 

12. จมูกไวต่อกลิ่น และการหลีกเลี่ยงการทานอาหารบางชนิด

การที่จมูกไวต่อกลิ่นเป็นอาการของการตั้งครรภ์ในระยะแรก ซึ่งอาการนี้ส่งผลถึงอาการอื่น ๆ อาทิ อาการคลื่นไส้และอาเจียน นอกจากนี้ยังอาจทำให้เกิดความไม่อยากทานอาหาร หรือหลีกเลี่ยงอาหารที่มีกลิ่นแรงอีกด้วย

 

13. น้ำหนักเพิ่มขึ้น

การเพิ่มของน้ำหนักในช่วงของการตั้งครรภ์นั้นเป็นเรื่องปกติ โดยคุณแม่อาจพบว่าตนเองมีน้ำหนักเพิ่มมากขึ้นประมาณครึ่งกิโลกรัมถึง 1.50 กิโลกรัมเลยทีเดียวในช่วงปลายของไตรมาสแรก และจะเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ ตามอายุครรภ์ที่เพิ่มมากขึ้น โดยน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นนั้นจะกระจายออกไปตามส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย ดังนี้

  • หน้าอก 0.5-1.3 กิโลกรัม
  • มดลูก 0.9 กิโลกรัม
  • รก 0.5-0.9 กิโลกรัม
  • น้ำคร่ำ 0.9 กิโลกรัม
  • เลือดและของเหลว 2-3.1 กิโลกรัม
  • ไขมัน 2.7-3.6 กิโลกรัม

 

เป็นอย่างไรกันบ้างคะกับอาการของคุณแม่ท้องอ่อน ๆ หรือว่าท้องในช่วงของไตรมาสที่ 1 สำหรับใครที่ยังไม่แน่ใจว่าตนเองอยู่ในช่วงท้องอ่อน ๆ หรือเปล่า แต่มีอาการดังกล่าว สามารถซื้อที่ตรวจครรภ์ในรูปแบบต่าง ๆ มาใช้เพื่อทดสอบการตั้งครรภ์ได้ หรือถ้าจะเอาให้แม่นยำก็สามารถเข้าพบแพทย์เพื่อยืนยันผลได้นะคะ

 

บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ :

100 สิ่งแม่ท้องต้องรู้ ตอนที่ 4 คนท้องอ่อนๆต้องกินอะไร

สูตรอาหารเมนูผักไตรมาส 1 แม่ท้องไตรมาสแรก ต้องกินเมนูผัก เมนูไหนถึงจะดี

รวม 10 ที่ตรวจครรภ์ ที่ตรวจครรภ์แบบไหนดี ตรวจแม่น ผิดพลาดน้อย!

แชร์ประสบการณ์หรือ เรื่องราวที่เกี่ยวข้องกับท้องอ่อนๆ ได้ที่นี่!

ท้องอ่อนๆ อาการเป็นแบบไหนคะ แล้วจะรู้ได้ไงว่าท้องคะ

ที่มา : healthline, mayoclinic, webmd,theasianparent

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

Follow us on:
facebook-logo instagram-logo tiktok-logo
ddc-calendar
เตรียมความพร้อมสำหรับลูกน้อย โดยใส่วันครบกำหนดคลอดของคุณ
หรือ
คำนวณวันครบกำหนดคลอด
img
บทความโดย

P.Veerasedtakul

  • หน้าแรก
  • /
  • ระยะการตั้งครรภ์
  • /
  • ท้องอ่อนๆ อาการเป็นแบบไหน? 13 สัญญาณบอกว่าคุณกำลังท้องอ่อนๆ
แชร์ :
  • วัคซีน RSV คนท้อง จำเป็นไหม? ปกป้องลูกรักจาก RSV ตั้งแต่ก่อนคลอด

    วัคซีน RSV คนท้อง จำเป็นไหม? ปกป้องลูกรักจาก RSV ตั้งแต่ก่อนคลอด

  • คนท้องควรนอนวันละกี่ชั่วโมง ? นอนเยอะแค่ไหนถึงพอดี ดีต่อแม่และทารก

    คนท้องควรนอนวันละกี่ชั่วโมง ? นอนเยอะแค่ไหนถึงพอดี ดีต่อแม่และทารก

  • วิธีเก็บรักษา ภาพอัลตราซาวด์ลูกน้อย ให้อยู่กับเราไปนานๆ

    วิธีเก็บรักษา ภาพอัลตราซาวด์ลูกน้อย ให้อยู่กับเราไปนานๆ

  • วัคซีน RSV คนท้อง จำเป็นไหม? ปกป้องลูกรักจาก RSV ตั้งแต่ก่อนคลอด

    วัคซีน RSV คนท้อง จำเป็นไหม? ปกป้องลูกรักจาก RSV ตั้งแต่ก่อนคลอด

  • คนท้องควรนอนวันละกี่ชั่วโมง ? นอนเยอะแค่ไหนถึงพอดี ดีต่อแม่และทารก

    คนท้องควรนอนวันละกี่ชั่วโมง ? นอนเยอะแค่ไหนถึงพอดี ดีต่อแม่และทารก

  • วิธีเก็บรักษา ภาพอัลตราซาวด์ลูกน้อย ให้อยู่กับเราไปนานๆ

    วิธีเก็บรักษา ภาพอัลตราซาวด์ลูกน้อย ให้อยู่กับเราไปนานๆ

ลงทะเบียนรับคำแนะนำเรื่องการตั้งครรภ์พัฒนาการลูกในท้องได้ที่นี่
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
  • พัฒนาการลูก
  • ชีวิตครอบครัว
  • ระยะการตั้งครรภ์
  • โภชนาการ
  • ไลฟ์สไตล์
  • TAP สังคมออนไลน์
  • ติดต่อโฆษณา
  • ติดต่อเรา
  • Influencer Marketing (KOL)
  • มาเข้าร่วมกับเรา


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Vietnam flag Vietnam
© Copyright theAsianparent 2025. All rights reserved
เกี่ยวกับเรา |ทีม|นโยบายความเป็นส่วนตัว |ข้อกำหนดการใช้ |แผนผังเว็บไซต์
  • เครื่องมือ
  • บทความ
  • ฟีด
  • โพล

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว