X
TAP top app download banner
theAsianparent Thailand Logo
theAsianparent Thailand Logo
คู่มือสินค้า
เข้าสู่ระบบ
  • อยากท้อง
  • ระยะการตั้งครรภ์
    • โภชนาการ เเม่ท้อง เเม่ให้นม
    • ไตรมาส 1
    • ไตรมาส 2
    • ไตรมาส 3
    • ตั้งชื่อลูก
  • แม่ผ่าคลอด
    • พัฒนาการเด็กผ่าคลอด
    • เตรียมตัวผ่าคลอด
    • สุขภาพเด็กผ่าคลอด
    • คู่มือคุณแม่ผ่าคลอด
    • การดูแลหลังผ่าคลอด
    • โภชนาการเด็กผ่าคลอด
  • หลังคลอด
    • คลอดธรรมชาติ
    • ผ่าคลอด
    • การให้นมลูก
  • สุขภาพและโภชนาการ
    • โภชนาการ
    • สุขภาพ
  • ลูก
    • ทารกแรกเกิด
    • ทารก
    • เด็กวัยหัดเดิน
    • เด็กก่อนวัยเรียน
    • เด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น และวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • ความรักและความสัมพันธ์
    • การเลี้ยงลูก
    • มุมคุณพ่อ
    • ประกันชีวิต
    • การวางแผนการเงิน
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • การศึกษา
    • เด็กวัยประถม
    • โรงเรียนประถม
    • มัธยมศึกษา
    • แบบฝึกหัดและข้อสอบ
    • แนะแนวการศึกษาต่างประเทศ
  • ผู้หญิง
    • แฟชั่น
    • ความงาม
    • ฟิตเนส
  • ที่เที่ยว
    • เที่ยวไทย
    • เที่ยวต่างประเทศ
    • ที่พัก และ โรงแรม
  • ที่กิน
    • ร้านอร่อย
    • ร้านอร่อยสำหรับเด็ก
    • คาเฟ่
    • เมนูอาหาร
  • ไลฟ์สไตล์
    • ดวง
    • ทำนายฝัน
    • สีมงคล
    • บทสวดมนต์
    • ข่าว
    • ดูแลบ้าน
    • แนะนำโดย TAP
    • อีเว้นท์
  • TAPpedia
  • วิดีโอ
    • การตั้งครรภ์
    • ทารก
    • คำแนะนำในการเลี้ยงลูก
    • การให้นมบุตร
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • เด็กเล็ก
  • ชอปปิง
  • #สอนลูกเรื่องเงิน ฉบับพ่อแม่
  • VIP

วิจัยเผย คนท้องกินน้ำทับทิม ช่วยพัฒนาสมองของลูกน้อยในครรภ์!

บทความ 5 นาที
วิจัยเผย คนท้องกินน้ำทับทิม ช่วยพัฒนาสมองของลูกน้อยในครรภ์!

ในช่วงที่คุณแม่กำลังตั้งครรภ์นั้น มีอาหารและเครื่องดื่มหลายอย่างที่ดี รวมถึง น้ำทับทิม เพราะ วิจัยเผย คนท้องกินน้ำทับทิม ช่วยพัฒนาสมองของลูกน้อยในครรภ์!

วิจัยเผย คนท้องกินน้ำทับทิม ช่วยพัฒนาสมองของลูกน้อยในครรภ์!

 

ในช่วงที่คุณแม่กำลังตั้งครรภ์นั้น มีอาหารและเครื่องดื่มหลายอย่างที่ดีและส่งเสริม การตั้งครรภ์ของคุณแม่ เช่น กล้วยอาจจะเสริมความแข็งแรงของลูกน้อย ปลาแซลมอนอาจจะช่วยให้แม่ท้องได้รับพลังงานเยอะๆ เช่นเดียวกันกับ น้ำทับทิม ที่จะช่วยพัฒนาสมองของลูกในท้อง เพราะ วิจัยเผย คนท้องกินน้ำทับทิม ช่วย พัฒนาสมองของ ลูกน้อยในครรภ์!

วิจัย เผย คน ท้อง กิน น้ำทับทิม ช่วยพัฒนา สมอง ของ ลูก น้อย ในครรภ์!

วิจัย เผย คน ท้อง กิน น้ำทับทิม ช่วยพัฒนา สมอง ของ ลูก น้อย ในครรภ์!

เป็นที่รู้กันอยู่แล้วว่าไม่มีอะไรดีไปกว่าน้ำผลไม้แล้วสำหรับแม่ท้อง เพราะ นอกจากจะช่วยดับความกระหายแล้ว น้ำผลไม้ยังมีคุณค่าทางโภชนาการที่สูงอีก ซึ่งดีกว่าการดื่มน้ำอัดลมแน่นอน โดยปัจจุบันมีการทำ น้ำผลไม้ ให้มีรูปแบบหลากหลายมากขึ้น และ หนึ่งในน้ำผลไม้ที่หาทานได้เยอะมากขึ้นคือ น้ำทับทิม 

วิจัย เผย คน ท้อง กิน น้ำทับทิม ช่วยพัฒนาสมอง ของ ลูก น้อย ในครรภ์!

วิจัย เผย คน ท้อง กิน น้ำทับทิม ช่วยพัฒนาสมอง ของ ลูก น้อย ในครรภ์!

น้ำทับทิม นำสุขภาพดีมาให้เราได้ทันที เพราะ น้ำทับทิมนั้นมีประโยชน์ต่อร่างกายมาก น้ำทับทิมมีส่วนช่วยในการทำให้ผม และ ผิว มีสุขภาพที่ดีขึ้น น้ำทับทิมนั้นยังอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพในการช่วยป้องกันการทำลายของเซลล์สมอง ซึ่งเป็นสาเหตุที่น้ำทับทิมเป็นหนึ่งในอาหารที่จำเป็นสำหรับ หญิงตั้งครรภ์ 

Advertisement

 

โดยการศึกษาได้ถูกตีพิมพ์ลงวารสาร PLOS One เผยว่าการดื่มน้ำทับทิมในช่วงตั้งครรภ์ จะช่วยพัฒนาสมอง ของลูกน้อยในครรภ์ เพราะน้ำทับทิมประกอบไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยต่อสู้กับโรคต่างๆ รวมถึงมี โพลีฟีนอลที่ป้องกันระบบประสาทจากธรรมชาติ ซึ่ง โพลีฟีนอล เช่น กรดแทนนิก และ Ellagitannins เป็นกรดที่รู้จักกันดีในเรื่อช่วยเพิ่มเลือดในสมอง

วิจัย เผย คน ท้อง กิน น้ำทับทิม ช่วยพัฒนาสมอง ของ ลูกน้อย ในครรภ์!

วิจัย เผย คน ท้อง กิน น้ำทับทิม ช่วยพัฒนาสมอง ของ ลูกน้อย ในครรภ์!

และใน น้ำทับทิม ยังอุดมไปด้วยโฟเลต ซึ่งเป็นองค์ประกอบสำคัญในการพัฒนาสมองของทารก ช่วยลดโอกาสเสี่ยงของความพิการแต่กำเนิด โดยน้ำทับทิมหนึ่งแก้วสามารถเพิ่มโฟเลตได้ประมาณ 10% ต่อวันที่คนท้องต้องการ

วิจัย เผย คน ท้อง กิน น้ำทับทิม ช่วยพัฒนาสมองของ ลูกน้อย ในครรภ์!

วิจัย เผย คน ท้อง กิน น้ำทับทิม ช่วยพัฒนาสมองของ ลูกน้อย ในครรภ์!

สำหรับแม่ท้อง หากขาดกรดโฟลิก หรือโฟเลต จะมีอาการเช่น รู้สึกสับสน ความจำไม่ดี ซึมเศร้า มีโอกาสเกิดแผลในช่องปากหรือแผลในกระเพาะอาหารได้ง่าย ปวดศีรษะ และใจสั่น เป็นต้น นอกจากนั้นยังกระทบต่อการสร้างเซลล์ประสาทของทารกในครรภ์ เกิดความพิการทางสมอง ภาวะรุนแรงที่สุด คือทารกไม่มีกะโหลกและสมอง สมองทั้งหมดขาดหายไป (Anencephaly) ที่พบบ่อยที่สุด คือกระดูกสันหลังไม่ยื่นมาเชื่อมเป็นวงแหวนเพื่อโอบล้อมไขสันหลัง ทำให้ของเหลวในไขสันหลังดันช่องกระดูกสันหลังที่ปิดไม่สนิทนี้โป่งออกมา เรียกว่า Spina Bifida ซึ่ง ความพิการทางสมองนี้ เกิดจากการขาด กรดโฟลิก ในช่วงก่อนและ ระหว่างตั้งครรภ์

 

ประโยชน์อื่นๆของน้ำทับทิมต่อแม่ท้อง 

 

1.คนท้องกินน้ำทับทิมช่วยป้องกันภาวะขาดธาตุเหล็ก

วิจัย เผย คน ท้อง กิน น้ำทับทิม ช่วยพัฒนาสมองของ ลูกน้อยในครรภ์!

วิจัย เผย คน ท้อง กิน น้ำทับทิม ช่วยพัฒนาสมองของ ลูกน้อยในครรภ์!

ทับทิม เป็นแหล่งของวิตามมินซีที่ดี ที่จำเป็นต่อร่างกายของคนท้อง เนื่องจากวิตามินชนิดนี้จะช่วยในการสังเคราะห์ธาตุเหล็กจากอาหารที่คุณแม่ทานเข้าไปค่ะ หากคุณแม่ทานอาหารเสริมหรืออาหารที่มีธาตุเหล็ก วิตามมินซีก็จะช่วยในเรื่องของการดูดซึมธาตุเหล็กของร่างกาย ทำให้ช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดโรคโลหิตจาง และการขาดธาตุเหล็กซึ่งอาจนำไปสู่การคลอดลูกก่อนกำหนดได้ค่ะ

 

2.คนท้องกินน้ำทับทิมช่วยเรื่องระบบย่อยอาหาร

ทับทิมเป็นแหล่งอาหารชั้นดี มีเส้นใยสูเหมาะสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์มากๆ ทั้งยังช่วยในเรื่องของการรักษาอาการท้องผูก และระบบย่อยอาหารอื่นๆ มีส่วนช่วยเรื่องการกระตุ้นการเคลื่อนไหวของลำไส้ ไม่ให้ท้องอืด ท้องเฟ้อได้ดีในท้องค่ะ

3.คนท้องกินน้ำทับทิมเพราะมีสารต้านอนุมูลอิสระ

อนุมูลอิสระ คือ โมเลกุลหรืออะตอมที่ไม่เสถียรเนื่องจากขาดอิเลกตรอน เกิดขึ้นจากกระบวนการการทำงานของร่างกาย  ในกรณีที่ร่างกายมีการสูญเสียอิเลคตรอนจากการถูกอนุมูลอิสระแย่งจับ จะทำให้โมเลกุลของเซลล์ในร่างกายไม่เสถียร ขาดความสมดุล ซึ่งส่งผลทำให้เซลล์ร่างกายเสียหายได้ เมื่อเซลล์เกิดความเสียหาย อาจนำไปสู่การเกิดโรค เช่น โรคมะเร็ง หัวใจและหลอดเลือด แก่ก่อนวัยอันควรค่ะ โดยวิธีการที่ดีที่สุดคือ ต้องใช้สารต้ารอนุมูลอิสระนั่นเอง ในทับทิมมีสารต้านอนุมูลอิสระค่อนข้างสูง ที่ช่วยซ่อมแซมความเสียหายต่อเซลล์และป้องกันสมองของเด็กจากความเสียหายได้ดีอีกด้วย

 

4.คนท้องกินน้ำทับทิมช่วยลดการเป็นตะคริว

วิจัย เผย คน ท้อง กิน น้ำทับทิม ช่วยพัฒนาสมองของลูกน้อยในครรภ์!

วิจัย เผย คน ท้อง กิน น้ำทับทิม ช่วยพัฒนาสมองของลูกน้อยในครรภ์!

เนื่องจากใน น้ำทับทิม มีสารหนึ่งชื่อว่า โพแทสเซียม ที่ช่วยบรรเทาอาการ ตะคริวของ คนท้อง อาการยอดฮิตที่แม่ท้องมักจะเจอกันบ่อยๆ เพราะแร่ธาตุชนิดนี้จะช่วยเข้าไปปรับสมดุลระดับของเหลวในร่างกายและภายในกล้ามเนื้อ ทำให้ อาการตะคริว ลดน้อยลงไปได้ค่ะ

ที่มา : food.ndtv.com

บทความอื่นๆที่น่าสนใจ :

12 น้ำผลไม้สำหรับคนท้อง หวานเย็นสดชื่น อร่อย แถมยังดีต่อสุขภาพ

5 เหตุผล ว่าทำไมลูกไม่จำเป็นต้องดื่มน้ำผลไม้

กินผลไม้ระหว่างตั้งครรภ์วิจัยเผย ทำให้ลูกฉลาด ผลไม้ทำให้ลูกในท้องฉลาด

บทความจากพันธมิตร
ตรวจ NIPT ราคา ปี 2568 รู้ทันความผิดปกติของลูกน้อยตั้งแต่ในครรภ์
ตรวจ NIPT ราคา ปี 2568 รู้ทันความผิดปกติของลูกน้อยตั้งแต่ในครรภ์
ซีรีแล็ค จูเนียร์ โจ๊ก อร่อย ได้ประโยชน์ ตัวช่วยแม่ยุคใหม่
ซีรีแล็ค จูเนียร์ โจ๊ก อร่อย ได้ประโยชน์ ตัวช่วยแม่ยุคใหม่
เคล็ดลับดูแลครรภ์ และ สร้างภูมิคุ้มกันให้ลูกน้อย
เคล็ดลับดูแลครรภ์ และ สร้างภูมิคุ้มกันให้ลูกน้อย
MFGM จากนมแม่กุญแจสำคัญ สู่ IQ และทักษะสมองเพื่อความสำเร็จ EF ที่เหนือกว่าของเด็ก Gen ใหม่
MFGM จากนมแม่กุญแจสำคัญ สู่ IQ และทักษะสมองเพื่อความสำเร็จ EF ที่เหนือกว่าของเด็ก Gen ใหม่

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

Follow us on:
facebook-logo instagram-logo tiktok-logo
ddc-calendar
เตรียมความพร้อมสำหรับลูกน้อย โดยใส่วันครบกำหนดคลอดของคุณ
หรือ
คำนวณวันครบกำหนดคลอด
img
บทความโดย

bossblink

  • หน้าแรก
  • /
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
  • /
  • วิจัยเผย คนท้องกินน้ำทับทิม ช่วยพัฒนาสมองของลูกน้อยในครรภ์!
แชร์ :
  • วิธีเก็บรักษา ภาพอัลตราซาวด์ลูกน้อย ให้อยู่กับเราไปนานๆ

    วิธีเก็บรักษา ภาพอัลตราซาวด์ลูกน้อย ให้อยู่กับเราไปนานๆ

  • ต้องเบ่งกี่ครั้งกว่าลูกจะคลอด? เคล็ดลับ "เบ่งคลอด" ให้ราบรื่นและปลอดภัย

    ต้องเบ่งกี่ครั้งกว่าลูกจะคลอด? เคล็ดลับ "เบ่งคลอด" ให้ราบรื่นและปลอดภัย

  • 7 อาการปวดที่คนท้องต้องเจอ รับมือยังไง? ให้ราบรื่นตลอด 9 เดือน

    7 อาการปวดที่คนท้องต้องเจอ รับมือยังไง? ให้ราบรื่นตลอด 9 เดือน

  • วิธีเก็บรักษา ภาพอัลตราซาวด์ลูกน้อย ให้อยู่กับเราไปนานๆ

    วิธีเก็บรักษา ภาพอัลตราซาวด์ลูกน้อย ให้อยู่กับเราไปนานๆ

  • ต้องเบ่งกี่ครั้งกว่าลูกจะคลอด? เคล็ดลับ "เบ่งคลอด" ให้ราบรื่นและปลอดภัย

    ต้องเบ่งกี่ครั้งกว่าลูกจะคลอด? เคล็ดลับ "เบ่งคลอด" ให้ราบรื่นและปลอดภัย

  • 7 อาการปวดที่คนท้องต้องเจอ รับมือยังไง? ให้ราบรื่นตลอด 9 เดือน

    7 อาการปวดที่คนท้องต้องเจอ รับมือยังไง? ให้ราบรื่นตลอด 9 เดือน

ลงทะเบียนรับคำแนะนำเรื่องการตั้งครรภ์พัฒนาการลูกในท้องได้ที่นี่
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
  • พัฒนาการลูก
  • ชีวิตครอบครัว
  • ระยะการตั้งครรภ์
  • โภชนาการ
  • ไลฟ์สไตล์
  • TAP สังคมออนไลน์
  • ติดต่อโฆษณา
  • ติดต่อเรา
  • Influencer Marketing (KOL)
  • มาเข้าร่วมกับเรา


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Vietnam flag Vietnam
© Copyright theAsianparent 2025. All rights reserved
เกี่ยวกับเรา |ทีม|นโยบายความเป็นส่วนตัว |ข้อกำหนดการใช้ |แผนผังเว็บไซต์
  • เครื่องมือ
  • บทความ
  • ฟีด
  • โพล

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว