ลูกยังเด็กแต่เมื่อสังเกตกลับพบ “ผมหงอก” ขึ้นอยู่หลายเส้น ความผิดปกตินี้เกิดขึ้นได้หลายสาเหตุ และควรพาเด็กเข้าพบแพทย์เพื่อรับคำแนะนำ หากไม่สามารถรักษาได้ควรเสริมสร้างความมั่นใจให้เด็กได้ด้วยการย้อมผม สำหรับคุณพ่อคุณแม่ที่กลัวภาวะนี้ควรดูแล และสอนให้ลูกดูแลสุขภาพทานอาหารให้ครบ 5 หมู่และพักผ่อนให้เพียงพออยู่เสมอ
ลูก 3 ขวบมีผมหงอกเกิดจากอะไร
คุณพ่อคุณแม่อาจสังเกตเห็นความผิดปกติที่เกิดขึ้นกับตัวของเด็กในช่วงวัยเรียนว่ามีผมสีขาวขึ้นแซมเส้นผมปกติ หรือที่เราเรียกว่า “ผมหงอก” ทั้ง ๆ ที่ลูกยังมีอายุห่างจากวัยที่สมควรจะมีอยู่มาก โดยปกติแล้วเส้นผมมักหงอกเมื่ออายุได้ตั้งแต่ 30 ปีขึ้นไป แต่หากเด็กเล็กมีปรากฏให้เห็นนั่นอาจหมายถึงความผิดปกติของร่างกาย หรือมีปัจจัยอื่น ๆ เข้ามาเกี่ยวข้องด้วย ตามปัจจัยดังต่อไปนี้
- การถ่ายทอดทางพันธุกรรม : คงเป็นที่เห็นกันเป็นปกติว่าเด็กจะมีสีเส้นผมที่ได้รับการถ่ายทอดมาจากเครือญาติอยู่แล้ว ดังนั้น ผมหงอก ที่เกิดขึ้นในเด็กอาจเกิดจากการถ่ายทอดลักษณะของเส้นผมผ่านพันธุกรรมด้วยนั่นเอง
- ปัญหาสุขภาพ : เด็กบางคนอาจแข็งแรงและมีเส้นผมเป็นปกติในช่วงแรก ก่อนจะปรากฏผมหงอกให้เห็นซึ่งสามารถเกิดจากความผิดปกติของร่างกายได้ เช่น ภูมิคุ้มกันบกพร่อง โลหิตจาง หรือสารอาหารไม่เพียงพอ เป็นต้น นอกจากปัญหาเหล่านี้จะสามารถส่งผลต่อลักษณะของเส้นผมได้หลายรูปแบบทั้งเส้นผมที่เบาบางไม่แข็งแรง ไปจนถึงทำให้เส้นผมไม่มีเลือดไปหล่อเลี้ยง เป็นต้น
- ปัจจัยด้านอื่น ๆ : นอกจากปัจจัยที่ได้กล่าวไปแล้ว ยังสามารถเกิดได้จากสภาวะอื่น ๆ ได้ด้วย เช่น การได้รับผลกระทบทางด้านอารมณ์จิตใจอย่างรุนแรง ความเครียดที่มาก ไปจนถึงผลกระทบของการทานยา สิ่งเหล่านี้ล้วนแล้วแต่มีโอกาสทำให้สีของเส้นผมเปลี่ยนไปเช่นกัน
ส่วนโรคร้ายที่สามารถพบเจอได้ในเด็ก และเป็นส่วนหนึ่งของการทำให้ผมเปลี่ยนเป็นสีขาวก็มีอยู่หลายโรคด้วยกัน เช่น โรคเบาหวาน โรคโลหิตจาง โรคไข้หวัดใหญ่ หรือโรคมาลาเรีย เป็นต้น
วิดีโอจาก : โรงพยาบาลจุฬารัตน์ 9 แอร์พอร์ต
ปกติผมควรหงอกเมื่ออายุเท่าไหร่
จากที่กล่าวไปแล้วเบื้องต้นสำหรับคนในภูมิภาคเอเชียจะสามารถเห็นผมขาวได้ตามปกติตั้งแต่อายุ 30 ปีขึ้นไป หากมีผมขาวก่อนอายุ 25 ปีถือว่ามีความผิดปกติเกิดขึ้นอาจเป็นภาวะที่เรากำลังกล่าวถึงกัน หากเป็นคนในภูมิภาคอื่นก็จะมีมาตรฐานวัดที่ไม่เหมือนกัน เช่น คนยุโรปอายุน้อยกว่า 20 ถือว่าผิดปกติ หรือคนแอฟริกันอายุน้อยกว่า 30 ปี มีผมหงอกก็จะถือว่าผิดปกติ เป็นต้น
ผมหงอกในเด็กรักษาได้ไหม ?
คุณพ่อคุณแม่อาจมีความกังวลเมื่อเห็นเส้นผมของลูกเริ่มมีสีขาว และสงสัยว่าจะสามารถรักษากลับมาให้เป็นปกติได้หรือไม่ ซึ่งในความเป็นจริงแล้ว ยังมีโอกาสที่จะรักษาหายแต่ก็ต้องขึ้นอยู่กับสาเหตุปัจจัยที่ทำให้เกิดผมหงอกด้วยเช่นกัน หากเกิดจากปัญหาสุขภาพที่ไม่รุนแรงยังพอมีโอกาสที่จะรักษาได้ เช่น การขาดสารอาหารที่เป็นปัญหาที่พบได้บ่อย แต่หากเกิดจากพันธุกรรมจะไม่มีโอกาสรักษาให้หายขาดได้เพราะเป็นสิ่งที่ถูกส่งต่อกันมา
บทความที่เกี่ยวข้อง : ทำนายฝัน ฝันเห็นผมหงอก ฝันว่าตัวเองผมหงอก ความหมาย พร้อมเลขเด็ด
ส่วนการเกิด ผมหงอก จากปัจจัยอื่น ๆ เช่น อารมณ์ความรู้สึก หรือความเครียด ก็ยังไม่สามารถยืนยันได้เช่นกันว่าผมจะกลับมาดำได้แน่นอนหรือไม่ วิธีการรักษาที่ดีที่สุดคือเมื่อพบปัญหาดังกล่าวควรรีบพาลูกเข้าพบแพทย์เพื่อรับคำปรึกษาและรับตัวยาที่ถูกต้องเป็นวิธีที่ดีที่สุด
ผมหงอกขาดวิตามินอะไร
เมื่อมีผมหงอกหลายคนคงได้ยินมาว่าเกิดจากการขาดสารอาหารสำคัญคือ วิตามินบี 12 จึงพยายามให้เด็กทานวิตามินบีเป็นจำนวนมาก ซึ่งเป็นเรื่องที่ไม่ถูกต้อง การให้เด็กรับวิตามินมากเกินไปจะทำให้ได้รับข้อเสียมากกว่าข้อดี เนื่องจากจะทำให้ร่างกายอยู่ในภาวะวิตามินเกิน หากการทานวิตามินบีเพื่อให้ผมกลับมาดำจึงไม่ได้ผล แต่กรณีที่ยังไม่มี ผมหงอก สามารถทานได้ในปริมาณที่พอเหมาะ เพื่อชะลอการเปลี่ยนสีของเส้นผมได้ ยกเว้นสาเหตุผมหงอกที่มาจากพันธุกรรม
สำหรับวิตามินบี 12 พบได้ในอาหารจำพวกเนื้อปลา, ตับ, ไข่, ผักใบเขียว หรือธัญพืช เป็นต้น
ถอนผมหงอกของลูกได้หรือไม่
การถอนผมหงอกในวัยปกติจะทำให้ผมที่ขึ้นมาใหม่อาจมีสีดำ แต่ในกรณีที่เกิดจากปัจจัยก่อนวัยอันควรเช่นนี้ ต่อให้คุณพ่อคุณแม่ถอนผมหงอกให้ลูกออกไป ผมที่ขึ้นมาก็จะยังเป็นสีขาวเช่นเดิม และไม่ได้ส่งผลให้ขึ้นจำนวนเยอะขึ้นแต่อย่างใด ถ้าถอนออก 1 เส้นผมก็จะขึ้นเป็นสีขาว 1 เส้นตามปกติ จะไม่สามารถกลับมาเป็นสีดำได้หากไม่ได้รับการรักษาอย่างถูกวิธี เนื่องจากเส้นผมเส้นนั้นเกิดจากเซลล์เม็ดสีที่ได้หยุดทำงานไปแล้วนั่นเอง
ลูกมีผมหงอกควรทำอย่างไรดี
ตามที่กล่าวไปข้างต้นว่าโอกาสที่จะรักษาได้หรือไม่นั้นต้องขึ้นอยู่กับสาเหตุที่ทำให้เกิดภาวะนี้ด้วย ซึ่งมีทั้งในรูปแบบที่ยังมีโอกาส และแบบไม่สามารถรักษาได้ โดยอันดับแรกต้องพาลูกเข้าพบแพทย์เพื่อรับคำแนะนำในการรักษาก่อนเบื้องต้น แต่หากไม่สามารถรักษาได้ก็ต้องเลือกวิธีที่สามารถเสริมความมั่นใจให้กับเด็กได้ เช่น การย้อมผมที่ไร้สาร PPD เพื่อลดโอกาสแพ้ แต่ถ้ากลัวปัญหานี้จะเกิดกับเด็กก็สามารถดูแลสุขภาพของเขาได้ง่าย ๆ ดังนี้
- ทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ พยายามทานวิตามินบี 12 แต่ต้องทานให้พอดี และเน้นอาหารที่ต้านอนุมูลอิสระ
- หวีผม หรือแปรงผมสามารถกระตุ้นให้เลือดไหลเวียนเข้าหาเส้นผมของเด็กได้
- หากแปรงหรือหวีผมควรให้เด็กใช้ครีมนวดผม เพื่อไม่ให้เส้นผมพันกัน
- เลือกยาสระผมให้มีความเหมาะสม เลี่ยงสารซิลิโคน เพื่อให้อ่อนโยนต่อเส้นผมมากขึ้น
- พักผ่อนให้เพียงพอ และชวนลูกออกกำลังกาย
- ระวังเรื่องของควัน หรือกลิ่นบุหรี่ เพราะสามารถส่งผลทางอ้อมกับตัวเด็ก หรือคนสูบโดยตรงได้
เสริมสร้างความมั่นใจให้ลูกเมื่อต้องมีผมหงอก
เด็กอาจรู้สึกว่าตนเองมีความแตกต่างจากผู้อื่น หรือเลวร้ายที่สุดอาจกลายเป็นปมในใจเมื่อถูกผู้อื่นพูดถึง หรือถูกเพื่อน ๆ ล้อ ดังนั้นนอกจากการย้อมสีผมให้เด็กแล้ว คุณพ่อคุณแม่ควรสังเกตสภาพจิตใจของลูกพยายามพูดคุยให้ลูกมีความเข้าใจมากยิ่งขึ้น เพื่อไม่ให้ลูกคิดว่าตัวเองมีความแตกต่างในแง่ลบกับผู้อื่นเพื่อให้เด็กสามารถเติบโตขึ้นในสังคมด้วยความมั่นใจ และสามารถใช้ชีวิตได้อย่างปกติที่สุด
หากไม่สามารถรักษาอาการผมหงอกจากพันธุกรรมได้ เด็กอาจใช้เวลาปรับตัวควบคู่กับการดูแลของคนรอบข้าง ดังนั้นจึงไม่ควรปล่อยให้เด็กเผชิญปัญหา ควรช่วยกันถามไถ่และเสริมความมั่นใจให้เด็กอยู่เสมอ
บทความที่น่าสนใจ
เมื่อลูกคันผิวตลอด 3 ฤดู พฤติกรรมการเกาผิวตนเองที่อันตราย ควรแก้อย่างไรดี
เด็กนอนหลับไม่สนิท ภาวะหลับยากในเด็ก เกิดจากอะไร พร้อมวิธีแก้
“ขโมยของ หยิบเล็กหยิบน้อย” เมื่อเด็กกลายเป็นจอมโจร Robin Hood ควรแก้อย่างไร
ที่มาข้อมูล : bangkokbiznews amarinbabyandkids rama.mahidol chulalongkornhospital
มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย
ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!
