ซีเรียลอาหารเช้า คงจะเป็นอาหารที่ใครหลาย ๆ คนชื่นชอบ โดยเฉพาะเด็ก ๆ ที่น่าจะชอบกินเป็นพิเศษ เพราะซีเรียลนั้นเป็นอาหารเช้าที่ง่ายและครบประโยชน์ ทำและทานได้เร็ว วันนี้เราจะมาแนะนำ 8 ยี่ห้อ ซีเรียลอาหารเช้า ทั้งอร่อยและกินง่าย เด็กถูกปาก ผู้ใหญ่ถูกใจ
ซีเรียลอาหารเช้า ข้อดีและข้อเสีย ที่คุณต้องรู้
ด้วยการที่สามารถเทนมใส่แล้วกินได้เลย ซีเรียลจึงมักจะเป็นตัวเลือกอันดับต้น ๆ ที่หลาย ๆ คนมักจะเลือกทานในตอนเช้า โดยเฉพาะเด็ก ๆ เพราะนอกจากจะรวดเร็ว รสชาติอร่อยแล้ว ซีเรียลยังอุดมไปด้วยสารอาหารจากธัญพืช และยังมีการเสริมวิตามินและแร่ธาตุเข้าไปด้วย นอกจากนี้ยังสามารถทานคู่กับน้ำและผลไม้ เพื่อเพิ่มคุณค่าและคุณประโยชน์อีกด้วย แต่ถึงแม้ว่าซีเรียลจะดูเป็นอาหารที่มีประโยชน์ แต่การจะเลือกกินซีเรียลนั้นจะต้องดูให้ดี เพราะในซีเรียลบางจำพวกมักจะเต็มไปด้วยน้ำตาล และแป้งขัดสี หากร่างกายได้รับมากเกินไป อาจจะเสี่ยงทำให้เป็นโรคได้เช่นกัน ทั้งนี้ทั้งนั้น การเลือกกินซีเรียลไม่ใช่สิ่งที่ผิดเสียทีเดีย แต่ควรทานอย่างพอเหมาะ และออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอจะเป็นสิ่งที่ดีที่สุด
[product-comparison-table title="ซีเรียลอาหารเช้า แนะนำโดย theAsianparentTH"]
1. NESTLE KOKO KRUNCH
อาหารเช้า ซีเรียล โฮลเกรน ข้าวสาลีอบกรอบรสช็อกโกแลต
ซีเรียลอาหารเช้า ที่หลาย ๆ คนจะต้องรู้จักเป็นอย่างดี ตัวซีเรียลทำจากธัญพืชโฮลเกรนข้าวสาลีเต็มเมล็ด อุดมไปด้วยคาร์โบไฮเดรต ใยอาหาร วิตามินและแร่ธาตุต่าง ๆ รสชาติอร่อย รสชาติของช็อกโกแลตเข้มข้น เป็นรสชาติที่เด็ก ๆ ถูกใจ
สิ่งที่ชื่นชอบ
- ซีเรียลที่ใครหลายคนคุ้นเคยเป็นอย่างดี
- อุดมไปด้วยประโยชน์จากโฮลเกรนข้าวสาลี
- รสชาติของช็อกโกแลตเข้มข้น
2. NESTLE HONEY STARS CEREAL
ซีเรียล โฮลเกรน ข้าวโพดผสมข้าวสาลีอบกรอบเคลือบน้ำผึ้ง
อีกหนึ่งซีเรียลที่หลาย ๆ คนจะต้องคุ้นหน้าคุ้นตาเป็นอย่างดี ที่ทำจากโฮลเกรน ข้าวโพดผสมข้าวสาลีอบกรอบเคลือบน้ำผึ้ง ที่นอกจากจะมีรสชาติหอม หวานอร่อยถูกปากจากน้ำผึ้งแล้ว ยังอุดมไปด้วยสารอาหารอย่างคาร์โบไฮเดรต ใยอาหาร วิตามินและแร่ธาตุ เรียกได้ว่าประโยชน์ครบและอร่อยอีกด้วย
สิ่งที่ชื่นชอบ
- รสชาติของข้าวโพดอบผสมกับน้ำผึ้งที่เคลือบตัวซีเรียลอร่อยดี
- รสชาติหอมหวานของน้ำผึ้งอร่อยถูกปาก
- นอกจากอร่อยแล้วยังมีประโยชน์ด้วย
3. NESTLE GOLD CORNFLAKES
อาหารเช้า ซีเรียล ธัญพืชโฮลเกรน
อีกหนึ่งซีเรียลทำจากโฮลเกรนข้าวสาลีเต็มเมล็ด หรือธัญพืชที่ไม่ผ่านการขัดสี โดยอุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุต่าง ๆ ที่เป็นประโยชน์กับร่างกาย และอุดมไปด้วยแคลเซียมและธาตุเหล็กที่มีส่วนช่วยในการบำรุงกระดูกและเลือด รสชาติอร่อยและให้พลังงานเพียงพอในมื้อเช้าของทุกวัน
สิ่งที่ชื่นชอบ
- เป็นซีเรียลที่อุดมไปด้วยแร่ธาตุและวิตามิน
- มีแคลเซียมและธาตุเหล็กเป็นส่วนประกอบ ที่ช่วยบำรุงกระดูกและเลือด
- รสชาติอร่อยและให้พลังงานเพียงพอ
4. Kellogg's Coco Chex
อาหารเช้าซีเรียลธัญพืช แป้งข้าวโพดอบกรอบเคลือบช็อกโกแลต
อีกหนึ่งซีเรียลที่หลาย ๆ คนน่าจะรู้จักเป็นอย่างดี โดยตัวซีเรียลทำมาจากข้าวโพดอบกรอบเคลือบช็อกโกแลต ที่อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุมากมาย อร่อยจากช็อกโกแลตเข้มข้นที่มาจากโกโก้แท้ และสามารถเปลี่ยนนมธรรมดาให้กลายเป็นนมช็อกโกแลตได้
สิ่งที่ชื่นชอบ
- ซีเรียลรสช็อกโกแลตแสนอร่อย
- อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุ
- ช็อกโกแลตที่เคลือบตัวซีเรียลมีความเข้มข้นมาก
5. Kellogg's Rice Krispies
เคลล็อกส์ ไรซ์ คริสปีส์ อาหารเช้า ซีเรียลธัญพืช
ซีเรียลอาหารเช้าที่อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุเพื่อพลังงานที่จำเป็นสำหรับร่างกาย นอกจากนี้ยังมีโปรตีน คาร์โบไฮเดรต ธาตุเหล็ก และสารอาหารอื่น ๆ ที่สำคัญกับร่างกายอีกด้วย รสชาติหอมหวานอร่อยกำลังดี
สิ่งที่ชื่นชอบ
- อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุ
- มีโปรตีน คาร์โบไฮเดรต ธาตุเหล็ก และสารอาหารอื่น ๆ ที่สำคัญกับร่างกาย
- รสชาติอร่อยถูกปาก
6. Diamond Grains Original Granola
กราโนล่า สูตร Original Granola หลากหลายรสชาติ
กราโนล่าชื่อดังที่หลายคนต้องรู้จัก ทำจากธัญพืชไม่ขัดสีแล้วนำมาอบจนกรอบ สามารถทานคู่กับนม โยเกิร์ต หรือจะทานเปล่า ๆ ก็ทำได้ ในตัวกราโนล่าไม่มีส่วนผสมของนม เนย ไข่ ไม่มีแป้งสาลี และแป้งขัดขาว และไม่ใส่น้ำตาลขัดสีและสารกันบูด เต็มไปด้วยด้วยสารอาหารและคุณค่าที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย
สิ่งที่ชื่นชอบ
- รสชาติอร่อย มีหลายรสให้เลือก
- ไม่ใส่น้ำตาลขัดสีและสารกันบูด
- อุดมไปด้วยสารอาหารและคุณค่าที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย
7. Venosta wholegrain
ซีเรียลธัญพืชอาหารเช้า ฟรุตมุสลี่ ข้าวโอ๊ตผสมผลไม้
ซีเรียลข้าวโอ๊ตที่นำเข้ามาจากอิตาลี ภายในยังผสมลูกเกด กล้วยและแอปเปิ้ล ขนาด 1 กิโลกรัม นอกจากนี้ยังใช้น้ำผึ้งในการให้ความหวานแทนน้ำตาล เพื่อตอบสนองต่อผู้บริโภคในปัจจุบันที่ใส่ใจในการเลือกสินค้าและรักสุขภาพมากยิ่งขึ้น
สิ่งที่ชื่นชอบ
- วัตถุดิบนำเข้าจากอิตาลี
- ภายในผสมลูกเกด กล้วยและแอปเปิ้ล ขนาด 1 กิโลกรัม
- รสชาติอร่อย ใช้น้ำผึ้งแทนน้ำตาล
8. Bob's Red Mill
ข้าวโอ๊ตออร์แกนิค
ข้าวโอ๊ตบดสดใหม่จากข้าวโอ๊ตออร์แกนิกที่อุดมไปด้วยโปรตีนสูง และสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกาย ข้าวโอ๊ตถูกตัดเป็นชิ้นเล็ก ๆ เพื่อง่ายต่อการกิน โดยสามารถให้พลังงานเพียงพอในมื้อเช้าของทุกวัน
สิ่งที่ชื่นชอบ
- ทำจากข้าวโอ๊ตออร์แกนิก
- โปรตีนสูง
- ให้พลังงานเพียงพอกับร่างกาย
ตารางแสดงราคาล่าสุด
| ยี่ห้อ |
ราคา |
| NESTLE KOKO KRUNCH |
฿179 |
| NESTLE HONEY STARS CEREAL |
฿259 |
| NESTLE GOLD CORNFLAKES |
฿337
|
| Kellogg's Coco Chex |
฿130 |
| Kellogg's Rice Krispies |
฿65 |
| Diamond Grains Original Granola |
฿135 |
| Venosta wholegrain |
฿312 |
| Bob's Red Mill |
฿430 |
บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ :
รวมสูตร Acai Bowl ทำเองง่าย ๆ อร่อย เฮลตี้ ไอเดียอาหารเช้าสำหรับทุกคนในบ้าน
5 สูตร อาหารเช้าคนท้อง ไตรมาสแรก ทำเองได้ที่บ้าน อร่อย ปลอดภัย สะดวกกาย สบายใจ
10 เมนูอาหารเช้าสำหรับลดน้ำหนัก ทำกินง่าย หาซื้อสะดวก แคลต่ำ ไม่ต้องกลัวอ้วน
สินค้าอื่น ๆ แนะนำโดย theAsianparent :
10 แมคคาเดเมีย ยี่ห้อไหนอร่อย กลมกล่อม หอมมัน กรุบกรอบ เคี้ยวเพลิน!
แนะนำ! 8 เครื่องดื่มคนท้อง อร่อยดี มีประโยชน์ บำรุงคุณแม่และลูกน้อยในท้อง
นม UHT พรีเมียม ยี่ห้อไหนดี วิธีเลือกนมกล่องให้ดีกับพัฒนาการของลูกรักมากที่สุด คุณพ่อคุณแม่ควรเลือกอย่างไร
ที่มา : lemon8, nestle-cereals
