X
theAsianparent Thailand Logo
theAsianparent Thailand Logo
คู่มือสินค้าเข้าสู่ระบบ
  • อยากท้อง
  • ตั้งครรภ์
    • คำนวณวันคลอด
    • ฉันกำลังตั้งครรภ์
    • ไตรมาสที่ 1
    • ไตรมาสที่ 2
    • ไตรมาสที่ 3
    • Project Sidekicks
    • ตั้งชื่อลูก
    • การให้นมลูก
  • สุขภาพและโภชนาการ
    • โภชนาการ
    • สุขภาพ
  • ลูก
    • ทารกแรกเกิด
    • ทารก
    • เด็กวัยหัดเดิน
    • เด็กก่อนวัยเรียน
    • เด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น และวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • ความรักและความสัมพันธ์
    • การเลี้ยงลูก
    • มุมคุณพ่อ
    • ประกันชีวิต
    • การวางแผนการเงิน
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • การศึกษา
    • เด็กวัยประถม
    • โรงเรียนประถม
    • มัธยมศึกษา
    • แบบฝึกหัดและข้อสอบ
    • แนะแนวการศึกษาต่างประเทศ
  • ไลฟ์สไตล์
    • ดวง
    • ทำนายฝัน
    • สีมงคล
    • บทสวดมนต์
    • ข่าว
    • ดูแลบ้าน
    • แนะนำโดย TAP
    • อีเว้นท์
  • ที่เที่ยว
    • เที่ยวไทย
    • เที่ยวต่างประเทศ
    • ที่พัก และ โรงแรม
  • ที่กิน
    • ร้านอร่อย
    • ร้านอร่อยสำหรับเด็ก
    • คาเฟ่
    • เมนูอาหาร
  • ผู้หญิง
    • แฟชั่น
    • ความงาม
    • ฟิตเนส
  • TAPpedia
  • วิดีโอ
    • การตั้งครรภ์
    • ทารก
    • คำแนะนำในการเลี้ยงลูก
    • การให้นมบุตร
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • เด็กเล็ก
  • ชอปปิง
  • อีเว้นท์
    • TAP Awards Winners
    • TAP idol
    • TAP x Safari Largest Treasure Hunt
  • #สอนลูกเรื่องเงิน ฉบับพ่อแม่
  • VIP

คนท้องกินตับได้มั้ย " กินตับ " มากไป ส่งผลร้ายต่อลูกในครรภ์

บทความ 3 นาที
คนท้องกินตับได้มั้ย " กินตับ " มากไป ส่งผลร้ายต่อลูกในครรภ์

ตับสัตว์นั้น เป็นอาหารที่อุดมไปด้วยธาตุเหล็กและวิตามินเอ แต่หากแม่ท้องได้รับวิตามินเอในปริมาณที่มากเกินไป ก็อาจส่งผลทารกในครรภ์ได้นะครับ

คนท้องกินตับได้มั้ย? คุณแม่ท้องหลายท่าน อาจจะชอบ กินตับ ไม่ว่าจะเป็น ตับหมูหรือตับไก่ จริงอยู่ว่าตับเป็นแหล่งสารอาหารและวิตามินเอ แต่ผู้เชี่ยวชาญจากองค์กรเพื่อความปลอดภัยของอาหารแห่งฟินแลนด์แนะนำว่าแม่ท้องควรบริโภคตับในปริมาณน้อยและเหมาะสม

คนท้องกินตับได้ไหม การได้รับวิตามินเอที่ได้จากตับในปริมาณมากเกินไปส่งผลต่อสุขภาพ โดยเฉพาะกับแม่ท้อง ทั้งนี้เป็นเพราะว่าตับมีปริมาณวิตามินเอสูงกว่าที่แม่ท้องต้องการถึง 4 – 12 เท่า ส่งผลให้คุณแม่มีอาการกระเพาะปัสสาวะอักเสบและอาจจะส่งผลให้ระบบประสาทส่วนกลางของทารกผิดปกติได้อีกด้วยนะครับ

 

กินตับ

ผู้เชี่ยวชาญยังระบุอีกว่า แม่ท้องควรหลีกเลี่ยงการบริโภคตับในช่วงแรกของการตั้งครรภ์ หากแม่ท้องต้องการบริโภคตับ เช่น ตับไก่ ตับหมู หรือตับที่ผสมในไส้กรอก ควรบริโภคไม่เกิน 1 ขีด ต่อสัปดาห์

 

วิตามินเอ กับทารกในครรภ์

องค์กรเพื่อความปลอดภัยของอาหารแห่งฟินแลนด์เสนอแนะว่า ทารกในครรภ์บางรายอาจมีปฏิกิริยาทางลบต่อวิตามินเอ และอาจส่งผลให้เกิดการแท้งได้ ผู้เชี่ยวชาญแนะนำว่าแม่ท้องควรหลีกเลี่ยงการบริโภคหรือใช้เครื่องสำอางที่มีวิตามินเอ รวมทั้งหลีกเลี่ยงการบริโภคน้ำมันตับปลาในปริมาณมากเกินไป เพื่อความปลอดภัยของแม่ท้องและลูกน้อยในครรภ์ครับ


 

ที่มา fitpregnancy

บทความที่น่าสนใจ :

คนท้องกินอะไรได้บ้าง คนท้องต้องกินอะไร คนท้องกินอะไรดี ลูกฉลาด แม่แข็งแรง

อาหารคนท้อง 7 อย่าง ที่ควรกินตอนตั้งครรภ์

คนท้องไม่ควรกินอะไร ห้ามดื่มอะไรบ้าง อะไรคือของแสลงที่คนท้องต้องระวัง

บทความจากพันธมิตร
Attitude Mom รุ่น Galaxy II เครื่องปั๊มนม ที่คุณแม่วางใจ ส่งเสริมการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างมีประสิทธิภาพ
Attitude Mom รุ่น Galaxy II เครื่องปั๊มนม ที่คุณแม่วางใจ ส่งเสริมการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างมีประสิทธิภาพ
รีวิว IMANI i2 Plus อันดับ 1 เครื่องปั๊มนมไร้สายสุดพรีเมียม ผู้ช่วยของคุณแม่ยุคใหม่ที่ทำให้การปั๊มนมเป็นเรื่องง่าย
รีวิว IMANI i2 Plus อันดับ 1 เครื่องปั๊มนมไร้สายสุดพรีเมียม ผู้ช่วยของคุณแม่ยุคใหม่ที่ทำให้การปั๊มนมเป็นเรื่องง่าย
เตรียมความพร้อมก่อนกลับไปทำงานของคุณแม่นักปั๊มฉบับ Working Mom
เตรียมความพร้อมก่อนกลับไปทำงานของคุณแม่นักปั๊มฉบับ Working Mom
ทำความรู้จัก NAN GOLD HA3 เจ้าของรางวัล Parents’ Choice Awards Best Hypoallergenic Formula Milk จากเวที theAsianparent Awards 2022
ทำความรู้จัก NAN GOLD HA3 เจ้าของรางวัล Parents’ Choice Awards Best Hypoallergenic Formula Milk จากเวที theAsianparent Awards 2022

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

Follow us on:
facebook-logo instagram-logo tiktok-logo
ddc-calendar
เตรียมความพร้อมสำหรับลูกน้อย โดยใส่วันครบกำหนดคลอดของคุณ
หรือ
คำนวณวันครบกำหนดคลอด
img
บทความโดย

P.Veerasedtakul

  • หน้าแรก
  • /
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
  • /
  • คนท้องกินตับได้มั้ย " กินตับ " มากไป ส่งผลร้ายต่อลูกในครรภ์
แชร์ :
  • แม่ท้องน้ำหนักตัวเกิน ส่งผลร้ายต่อลูกในท้องอย่างไร ผลวิจัยมีคำตอบ

    แม่ท้องน้ำหนักตัวเกิน ส่งผลร้ายต่อลูกในท้องอย่างไร ผลวิจัยมีคำตอบ

  • บุหรี่มหันตภัยร้ายต่อลูกในครรภ์

    บุหรี่มหันตภัยร้ายต่อลูกในครรภ์

  • แม่ท้องน้ำหนักตัวเกิน ส่งผลร้ายต่อลูกในท้องอย่างไร ผลวิจัยมีคำตอบ

    แม่ท้องน้ำหนักตัวเกิน ส่งผลร้ายต่อลูกในท้องอย่างไร ผลวิจัยมีคำตอบ

  • บุหรี่มหันตภัยร้ายต่อลูกในครรภ์

    บุหรี่มหันตภัยร้ายต่อลูกในครรภ์

ลงทะเบียนรับคำแนะนำเรื่องการตั้งครรภ์พัฒนาการลูกในท้องได้ที่นี่
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
    • ก่อนตั้งครรภ์
    • การคลอด
    • ระยะการตั้งครรภ์
    • การคลอด
  • พัฒนาการลูก
    • ทารก
    • เด็กก่อนเข้าเรียน
    • ช่วงวัยของเด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • การวางแผนการเงิน
    • การเลี้ยงลูก
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • ระยะการตั้งครรภ์
    • ไตรมาส 1
    • ไตรมาส 2
    • ไตรมาส 3
    • นมแม่และนมผง
  • โภชนาการ
    • สินค้าเด็ก
    • นมผง
    • เมนูอาหาร
    • สินค้าแม่
  • เพิ่มเติม
    • TAP สังคมออนไลน์
    • ติดต่อโฆษณา
    • ติดต่อเรา
    • Influencer Marketing (KOL)
    • มาเข้าร่วมกับเรา


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
เกี่ยวกับเรา |ทีม|นโยบายความเป็นส่วนตัว |ข้อกำหนดการใช้ |แผนผังเว็บไซต์
  • เครื่องมือ
  • บทความ
  • ฟีด
  • โพล

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

theAsianparent heart icon
เราต้องการส่งแจ้งเตือนข้อมูลข่าวสารเกี่ยวกับการดูแลตัวเองระหว่างตั้งครรภ์ไปให้กับคุณ