8 สมุนไพรผิวขาว พร้อมเคล็ดลับความขาวที่ไม่ต้องง้อสารเคมี!

สาว ๆ เอเชียอย่างเรา ก็คงมีความใฝ่ฝันที่จะมีผิวขาว สว่าง ใส แบบมีออร่ากันใช่มั้ยคะ แต่ถ้าจะไปซื้อครีมตามห้างก็คงแพง ซื้อครีมตามตลาดก็อันตราย วันนี้เรามีเคล็ดลับดี ๆ กับ สมุนไพรผิวขาว ที่จะช่วยให้สาว ๆ ขาว สวย ได้ง่าย ๆ ไม่ต้องง้อสารเคมี ไม่ต้องเสียงแพ้ รับรองว่าถูกและดี มีอยู่จริง!

8 สมุนไพรผิวขาว สวยง่าย ๆ ด้วยวัตถุดิบธรรมชาติ

1. มะขาม

ถ้าพูดถึงเรื่องผิวขาว ผิวพรรณดี ต้องนึกถึงมะขาม เป็นอันดับแรก ๆ มะขาม เด่นและขึ้นชื่อ เรื่องผิวขาวกระจ่างใส เพราะอุดมไปด้วยวิตามินซี และมีฤทธิ์เป็นกรดอ่อน ๆ ที่จะช่วยขจัดเซลล์ผิวเก่า เผยผิวใหม่ กระจ่างใส แถมยังช่วยให้ผิวเนียน นุ่มขึ้น ได้อีกด้วย

2. แตงกวา

ไอเท็มผิวสวยที่ขาดไม่ได้อีกตัวหนึ่ง ก็คือ แตงกวา เพราะแตงกวามีมอยซ์เจอไรเซอร์ ที่ช่วยให้ความชุ่มชื้นได้เป็นอย่างดี เหมาะสำหรับสาว ๆ ที่มีผิวแห้ง สามารถใช้คู่กับน้ำผึ้ง และมะขาม เพื่อเพิ่มความขาวกระจ่างใสได้

สมุนไพรผิวขาว

3. ว่านหางจระเข้

หนึ่งในพืชที่ถูกนำไปใช้ เป็นวัตถุดิบในการทำสกินแคร์ หรือ ครีมบำรุงผิว ก็คือ ว่านหางจระเข้ เพราะว่านหางจระเข้ ช่วยบำรุงผิวพรรณให้ดูสวย อย่างเป็นธรรมชาติ แถมยังมีสรรพคุณ ที่ช่วยบรรเทาอาการแสบร้อน ที่เกิดจากไฟไหม้ น้ำร้อนลวก หรือ ผิวไหม้แดด ได้เป็นอย่างดี

4. ขมิ้น

อีกนหนึ่งสมุนไพร ที่อุดมไปด้วยสารบำรุงผิวต่าง ๆ ไม่ว่าจะเป็น วิตามินเอ วิตามินบี 1 2 3 วิตามีซี วิตามินอี ซึ่งล้วนเป็นสารที่ช่วยบำรุงผิว ให้ผิวมีความขาว กระจ่างใส และ ดูสุขภาพดี

5. น้ำผึ้ง

ขึ้นชื่อเรื่องสรรพคุณผิวนุ่ม ชุ่มชื้น ก็คงจะหนีไม่พ้น น้ำผึ้ง เพราะน้ำผึ้ง มีวิตามินเอ วิตามินบี 2 วิตามินบี 3 วิตามินบี 5 วิตามินบี 6 กรดโฟลิก วิตามินซี ซึ่งเป็นวิตามินที่ช่วยให้ผิวสวย สุขภาพดี และยังช่วยให้ผิวขาว กระจ่างใสได้อีกด้วย

สมุนไพรผิวขาว

6. มะนาว

ในมะนาว อุดมไปด้วยวิตามินซี และยังมีฤทธิ์เป็นกรด ช่วยผลัดเซลล์ผิว ที่ตายแล้วให้หลุดออก เผยผิวใหม่ ที่ขาว กระจ่างใส อย่างเป็นธรรมชาติได้ จึงมักถูกนำไปใช้เป็นวัตถุดิบ ในการบำรุงผิวอยู่เสมอ ๆ

7. มะเขือเทศ

มะเขือเทศ อุดมไปด้วยแร่ธาตุ และยังมีสารต้านอนุมูลอิสระ ที่จะช่วยชะลอการเกิดริ้วรอยก่อนวัย และยังช่วยให้ผิวกระจ่างใส สว่างจากภายใน ไม่ว่าจะใช้พอกผิว หรือ รับประทาน ก็ได้ประโยชน์มากมาย จากมะเขือเทศไปเต็ม ๆ

8. ทานาคา

ทานาคา หรือ ที่คนไทยรู้จักกันในชื่อ “กระแจ” เป็นลับความสวย ที่รู้จักกันดี ในหมู่ชาวพม่า มีสรรพคุณช่วยลด ฝ้า กระ จุดด่างดำ ซึ่งเพียงแค่นำทานาคาผง มาผสมน้ำ แล้วนำไปขัดตามตัว เพียงเท่านี้ก็สวยได้ง่าย ๆ

เคล็ดลับผิวขาว

ทาครีมกันแดดทุกวัน

ใครที่อยากมีผิวขาว ครีมกันแดดจำเป็นมาก ๆ ในแต่ละวัน ไม่ว่าเราจะต้องออกแดดหรือไม่ก็ตาม เพราะรังสีที่ทำร้ายผิวของเรา ไม่ได้มาจากแสงแดดเท่านั้น แต่หลอดไฟเองก็มีรังสีเช่นกัน หรือจากหน้าจอคอมพิวเตอร์ หน้าจอโทรศัพท์ ก็มี ดังนั้นควรทาครีมกันแดดทุกวัน เพื่อป้องกันรังสีร้าย

ขัดผิวสัปดาห์ละครั้ง

การขัดผิว จะช่วยให้เราขจัดเซลล์ผิวเก่าออกไป และช่วยเผยผิวใหม่ ที่กระจ่างใสกว่าเดิมออกมา แต่การขัดผิว ไม่ควรทำทุกวัน เพราะจะเป็นการทำร้ายผิว และทำให้ผิวบอบบาง แพ้ง่ายได้ ดังนั้น ขัดผิวเพียงสัปดาห์ละครั้งก็เพียงพอ

อ่านเพิ่มเติบ 6 สูตรสครับผิวขาว สูตรธรรมชาติสามารถทำได้เองที่บ้านง่าย ๆ ปัง ๆไม่ต้องออกไปทำร้าน

สมุนไพรผิวขาว

บำรุงผิวอย่างสม่ำเสมอ

เพื่อผิวที่แข็งแรง สาว ๆ อย่างเรา ควรบำรุงผิวอย่างสม่ำเสมอ เพื่อเป็นการป้องกันไม่ให้ผิวแห้ง ผิวเหี่ยว ควรเลือกทาครีมบำรุง เพื่อเติมอาหารให้กับผิวเป็นประจำ หลังอาบน้ำ ทั้งเช้า และเย็น

นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ

การนอนหลับ มีผลต่อผิวของเราเป็นอย่างมาก หากเรานอนดึก นอนน้อย จะส่งผิลให้ผิวแห้ง สึกหรอ ดูโทรม และหมองคล้ำ อีกทั้งยังส่งผลเสียต่อร่างกายอีกด้วย

รับประทานอาหารที่มีประโยชน์

อาหารที่มีประโยชน์ เช่น ผัก และ ผลไม้ต่าง ๆ มีเส้นใย วิตามิน และแร่ธาตุสูง ช่วยบำรุงให้ผิวสุขภาพดี ขาว กระจ่างใสจากภายใน แถมยังช่วยบำรุงระบบขับถ่าย ให้ทำงานได้ดีอีกด้วย

ดื่มน้ำให้เพียงพอ

การดื่มน้ำสำคัญมาก ๆ ต่อผิว หากเราดื่มน้ำน้อย ไม่เพียงพอในแต่ละวัน จะทำให้ผิวขาดความชุ่มชื้น แห้งกร้าน แต่ดูสุขภาพไม่ดี หากต้องการมีผิวสวย ควรดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 8 แก้ว เพื่อผิวสวย จากภายใน

สมุนไพรผิวขาว

การมีผิวขาวกระจ่างใส ไม่ใช่เรื่องยาก เพียงแต่เราต้องหมั่นใส่ใจ และดูแลตัวเองเป็นพิเศษ เพียงเท่านี้ก็สามารถมีผิวที่สุขภาพดีได้ และสำหรับใคร ที่อยากมีผิวสวย สุขภาพดี อย่าลืมน้ำ สมุนไพรผิวขาว ไปบำรุง เพื่อให้ผิวขาว สวย มีออร่า ไม่ต้องห่วงว่าจะแพ้สารเคมีแต่อย่างใด

ที่มาข้อมูล : ladyissue , sanook

บทความที่เกี่ยวข้อง :

สูตรผิวขาวเร็ว ช่วยให้ผิวขาวกระจ่างใสอย่างเป็นธรรมชาติ ไม่หมองคล้ำ

12 อาหารบำรุงผิว เสริมสารอาหารให้ผิวขาว สวย ใส ด้วยวัตถุดิบจากธรรมชาติ

9 ขั้นตอนดูแลผิว ให้สวยด้วยวิธีง่าย ๆ

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!