ตอนนี้ในอ้อมกอดของคุณแม่คงมีเจ้าตัวน้อยที่ส่งยิ้มให้คุณแม่อยู่ใช่หรือไม่ เมื่อมองแล้วคุณแม่เองคงรู้สึกประหลาดใจว่าร่างกายของคุณสามารถสร้างชีวิตใหม่ได้อย่างน่าอัศจรรย์ แถมยังเป็นดั่งแก้วตาดวงใจของพ่อแม่ด้วย แม่หลายคนมองว่าหลังจากที่คลอดลูกแล้วจะทุ่มเทความใส่ใจไปที่ตัวลูกจนละเลยตัวเอง แต่ในความเป็นจริงแล้วร่างกายของคุณแม่เอง ยังคงสำคัญโดยเฉพาะเวลาให้นมบุตร ดังนั้น วิตามินบำรุงหลังคลอด จึงเป็นสิ่งจำเป็นที่ช่วยฟื้นฟูหลังจากตั้งครรภ์ได้ดีเป็นอย่างมาก ดังนั้น วันนี้เราจึงจะมาแนะนำ 9 วิตามินบำรุงหลังคลอด สุดยอดอาหารเสริมของคุณแม่มือใหม่ ปี 2023 มาตามไปดูพร้อมกันเลยค่ะ
วิธีการเลือกซื้อวิตามินบำรุงหลังคลอด
ส่วนผสม
- ปัจจัยแรกที่ต้องตรวจสอบก่อนซื้อมารับประทาน ต้องเลือกวิตามินที่มีสารอาหารที่จำเป็นในการฟื้นบำรุงร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นธาตุเหล็ก กรดโฟลิก วิตามินบี แคลเซียม เป็นต้น และควรตรวจสอบส่วนผสมที่ก่อให้เกิดอาการแพ้
เลือกวิตามินรวม
- เลือกผลิตภัณฑ์จำพวกให้สารอาหารรวม เช่น วิตามินรวม ก็เป็นอีกทางเลือกที่ตอบโจทย์สำหรับคุณแม่ เพราะในปัจจุบันได้มีวิตามินและสารอาหารมากมายที่รับประทานแล้วจะเป็นประโยชน์ต่อคุณแม่หลังคลอด
ฉลาก
- ควรตรวจสอบฉลากวันหมดอายุ ก่อนการตัดสินใจซื้อเสมอ เพื่อความปลอดภัยในการนำมารับประทาน
ผ่านมาตรฐานจากองค์การอาหารและยา
- เลือกผลิตภัณฑ์ที่มีการรับรองการผลิตที่ได้มาตรฐานและความปลอดภัย หรือผลิตภัณฑ์ที่ได้รับมาตรฐานจากองค์การอาหารและยา
9 วิตามินบำรุงหลังคลอด แนะนำโดย TAP
1. วิตามินบำรุงหลังคลอด Hera
มีส่วนประกอบจากสมุนไพร 100% พร้อมทั้งช่วยเพิ่มน้ำนม
วิตามินบำรุงหลังคลอดจาก Hera เป็นผลติภัณฑ์สมุนไพรกระตุ้นน้ำนม ที่มีส่วนประกอบจากสมุนไพร 100% ไม่ว่าจะเป็น หัวปลี ขิง คาโมมายล์ และสมุนไพรอื่น ๆ รวม11ชนิด นอกจากจะช่วยกระตุ้นน้ำนมของคุณแม่แล้ว ยังช่วยเผาผลาญไขมันส่วนเกิน ลดน้ำหนักของคุณแม่หลังคลอดอีกด้วย และยังช่วยสมานแผลภายใน และทำให้ระบบการไหลเวียนเลือดได้ดีอีกด้วยค่ะ
สิ่งที่ชื่นชอบ
- มีส่วนประกอบจากสมุนไพร 100%
- ช่วยเผาผลาญไขมันส่วนเกิน
- ช่วยสมานแผลภายใน
2. Tetesept วิตามินบำรุงผม ผิว แม่หลังคลอด
ช่วยบำรุงผมให้แข็งแรง และบำรุงให้ผิวสวยกระจ่างใส
วิตามินบำรุงผม ผิว แม่หลังคลอดจาก Tetesept คุณแม่หลังคลอด จะพบปัญหาผมร่วง และผิวโทรม ผลิตภัณฑ์ตัวนี้จะอุดมไปด้วยส่วนผสมจาก สังกะสี ไบโอติน สารสกัดจากลูกเดือย วิตามินซี และวิตามินอี ที่จะช่วยบำรุงผมให้แข็งแรง และบำรุงให้ผิวสวยกระจ่างใสสุขภาพดี พัฒนาขึ้นเป็นพิเศษสำหรับผู้หญิงหลังตั้งครรภ์โดยเฉพาะ
สิ่งที่ชื่นชอบ
- ช่วยบำรุงผมให้แข็งแรง
- ช่วยบำรุงให้ผิวสวยกระจ่างใส
- พัฒนาขึ้นเป็นพิเศษสำหรับผู้หญิงหลังตั้งครรภ์
3. BLACKMORES PREGNANCY & BREAST-FEEDING GOLD
อุดมไปด้วยสารอาหารและแร่ธาตุ ที่จำเป็นต่อพัฒนาการของทารกตั้งแต่อยู่ในครรภ์จนถึงทานนมแม่
วิตามินที่พัฒนาขึ้นสำหรับหญิงตั้งครรภ์และให้นมบุตรโดยเฉพาะ ประกอบด้วยสารอาหารและแร่ธาตุที่จำเป็นต่อพัฒนาการของทารกตั้งแต่อยู่ในครรภ์จนถึงทานนมแม่ เนื่องจากช่วงตั้งครรภ์คุณแม่ควรได้รับสารอาหารอย่างครบถ้วนเพื่อบำรุงลูกน้อยในครรภ์ ประกอบด้วยปริมาณสารอาหารสำคัญ 20 ชนิดต่อวัน รวมทั้งกรดโฟลิก ไอโอดีน ที่มีความสำคัญต่อการพัฒนาการทางสมองของทารก ทักษะการมองเห็นและการได้ยิน ดีเอชเอ และวิตามินดี 3 รวมทั้งยังเป็นน้ำมันปลาไร้กลิ่นคาว อุดมไปด้วย DHA บำรุงสมอง สายตา และระบบประสาทของลูกน้อย รวมถึงช่วยให้ลูกนอนหลับได้ดีในช่วงแรกคลอด มีธาตุเหล็กน้อยทำให้ลดอาการคลื่นไส้ ลดท้องผูก ท้องอืด อ่อนโยนต่อระบบย่อยอาหาร มีวิตามินกลุ่ม B วิตามิน D สังกะสี วิตามิน C และเบต้าแคโรทีน ที่ช่วยเรื่องระบบภูมิคุ้มกันอีกด้วย
สิ่งที่ชื่นชอบ
- มี DHA ช่วยบำรุงสมอง สายตา ระบบประสาท และการนอนหลับของทารกแรกคลอด
- ช่วยลดอาการท้องผูก ท้องอืด ท้องเฟ้อ ของคุณแม่
4. วิตามินบำรุงหลังคลอด JESSIE MUM
ช่วยฟื้นฟูร่างกาย ลดความอ่อนล้าจากการผลิตน้ำนม
วิตามินบำรุงหลังคลอด JESSIE MUM เป็นวิตามินที่จะช่วยบำรุงน้ำนม สำหรับคุณแม่ที่ให้นมบุตร มีส่วนผสมจากสารสกัดสมุนไพร ที่จะช่วยเพิ่มน้ำนมให้มากยิ่งขึ้น ด้วยการเพิ่มเซลล์เม็ดเลือดแดงในตัวคุณแม่ นอกจากนี้ยังช่วยดูแลสุขภาพคุณแม่ ฟื้นฟูร่างกาย เซลล์ผม เซลล์ผิว ลดความอ่อนล้าจากการผลิตน้ำนม ปลอดภัยด้วยมาตรฐานการผลิต GMP รับรองปลอดภัยกับคุณแม่และลูกน้อยแน่นอนค่ะ
สิ่งที่ชื่นชอบ
- ช่วยบำรุงน้ำนม
- ปลอดภัยด้วยมาตรฐานการผลิต GMP
- ช่วยฟื้นฟูร่างกาย เซลล์ผม เซลล์ผิว ลดความอ่อนล้าจากการผลิตน้ำนม
5. NATURELO Postnatal Multivitamin
อุดมไปด้วยส่วนผสมจากพืชธรรมชาติ ไม่มีการแต่งสี แต่งกลิ่น
เป็นวิตามินเสริมที่ออกแบบมาสำหรับคุณแม่ให้นมบุตรและทารก ผลิตจากส่วนผสมจากพืชธรรมชาติ ได้แก่ วิตามิน D3 จากไลเคน วิตามินอีจากดอกทานตะวัน วิตามินซีจากอะเซโรลา เชอร์รี่ แคลเซียมและแมกนีเซียมจากสาหร่ายทะเล และไอโอดีนจากสาหร่ายทะเล และเหล็กคีเลต สังกะสี และซีลีเนียม สมุนไพรเพิ่มน้ำนมออร์แกนิก ได้แก่ Fenugreek, Blessed Thistle, Fennel, Stinging Nettle, and Alfalfa ทั้งยังย่อยและดูดซึมได้ง่าย ปลอดจีเอ็มโอ กลูเตน ไม่มีการแต่งสี / แต่งกลิ่น / สารกันบูด / ยีสต์ / ผลิตภัณฑ์นม / ปลา / หอย / ไข่ / ข้าวโพด / ถั่ว / เจลาติน / น้ำตาลทราย / ไม่ใช้ผลิตภัณฑ์จากสัตว์
สิ่งที่ชื่นชอบ
- มีส่วนผสมจากพืช 100%
- มีสมุนไพรออร์แกนิก ช่วยเพิ่มปริมาณน้ำนม
- ไม่มีการแต่งสี แต่งกลิ่น สารกันบูด และสารก่อภูมิแพ้จาก ยีสต์ / ผลิตภัณฑ์นม / ปลา / หอย / ไข่ / ข้าวโพด / ถั่ว
6. Mamarine Mom วิตามินสำหรับคุณแม่ทุกช่วงวัย
มาในรูปแบบเม็ด Softgel พร้อมทั้งมีส่วนผสมของวิตามิน และสารอาหารกว่า 19 ชนิด
วิตามินสำหรับคุณแม่ทุกช่วงวัยจาก Mamarine Mom เป็นผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของวิตามิน และสารอาหารกว่า 19 ชนิด จะมารูปแบบเม็ด Softgel สีชมพูทานง่าย และยังได้รับการรับรองจากอย. ประเทศไทย ผลิตภัณฑ์ตัวนี้จะช่วยบำรุงสายตาและการมองเห็น ช่วยบำรุงผิว ผม และเล็บ ให้แข็งแรง และยังช่วยบำรุงกระดูกและฟันให้แข็งแรง อีกทั้งยังมี Omega-3 ที่จะช่วยบำรุงหัวใจอีกด้วย
สิ่งที่ชื่นชอบ
- เป็นรูปแบบเม็ด Softgel ทานง่าย
- ช่วยบำรุงผิว ผม และเล็บ ให้แข็งแรง
- มีสารอาหารกว่า 19 ชนิด
7. Clover Plus Calcad
ช่วยบำรุงกระดูกและฟัน ป้องกันโรคกระดูกพรุน ฟื้นฟู ฟัน เอ็น และข้อ
แคลเซียม ถือเป็นสารอาหารที่สำคัญที่จะช่วยบำรุงกระดูกและฟัน รวมถึงกล้ามเนื้อ ให้คุณแม่แข็งแรงอยู่เสมอ อีกทั้งยังมีส่วนช่วยในการผลิตน้ำนมอีกด้วย ผลิตภัณฑ์แคลเซียม พลัสวิตามิน จึงเป็นอีกหนึ่งตัวที่อยากจะแนะนำ เพราะตัวนี้จะประกอบไปด้วยแคลเซียมทั้ง 2 ชนิด ที่มีส่วนช่วยเสริมสร้างระดับแคลเซียม ช่วยบำรุงกระดูกและฟัน ป้องกันโรคกระดูกพรุนในทุกวัย เสริมด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นในการดูดซึมแคลเซียม ผลิตภัณฑ์ตัวนี้ถือเป็นแคลเซียมที่มีอัตราการดูดซึมได้มากกว่า 95 % ไม่ทำให้ท้องผูก และไม่ทำให้ท้องอืดอีกด้วยค่ะ
สิ่งที่ชื่นชอบ
- ช่วยบำรุงกระดูกและฟัน
- ช่วยป้องกันโรคกระดูกพรุนในทุกวัย
- มีวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นในการดูดซึมแคลเซียม
8. Now Foods วิตามินรวม แร่ธาตุ
มาพร้อมส่วนผสมจากสารสกัดผักผลไม้ออแกนิก
วิตามินรวมจาก Now Foods เป็นผลิตภัณฑ์ที่มีสารสกัดจากผักผลไม้ออแกนิก ที่ร่างกายต้องการในแต่ละวัน ที่จะช่วยเพิ่มพลังงานให้ร่างกาย ลดอาการอ่อนล้า อ่อนเพลีย และมีส่วนช่วยบำรุงสมอง ระบบประสาทและกล้ามเนื้อ อีกทั้งยังมีส่วนช่วยบำรุงผิวพรรณและต้านอนุมูลอิสระจากผักผลไม้ บอกเลยทานตัวนี้ได้อย่างพลังงานอย่างเต็มที่แน่นอน ครบ จบ ในเม็ดเดียว
สิ่งที่ชื่นชอบ
- มีสารสกัดจากผักผลไม้ออแกนิก
- ช่วยเพิ่มพลังงานให้ร่างกาย ลดอาการอ่อนล้า อ่อนเพลีย
- ช่วยบำรุงสมอง ระบบประสาทและกล้ามเนื้อ
9. Elevit Breastfeeding Multivitamin
มีสารอาหารเพื่อบำรุงการสร้างน้ำนมแม่ เพื่อความพร้อมในการให้นมลูก
Elevit วิตามินเพื่อบำรุงน้ำนม เพิ่มน้ำนม เร่งน้ำนม เพื่อความพร้อมในการให้นมลูก เป็นวิตามินที่จะช่วยเสริมโภชนาการให้น้ำนมแม่ ตัวนี้จะมีสารอาหารเพื่อบำรุงการสร้างน้ำนมแม่ และเพิ่มวิตามินให้ลูกน้อย มีทั้งวิตามิน แร่ธาตุ และโอเมก้า 3 ซึ่งมีความสำคัญสำหรับพัฒนาการและสุขภาพโดยรวมของทารกตั้งแต่แรกเกิดในช่วงขวบปีแรก ซึ่งจะช่วยบำรุงพัฒนาการด้านสายตา และช่วยส่งเสริมพัฒนาการของสมอง และยังมีวิตามินบีรวม และธาตุเหล็ก ที่จะช่วยให้พลังงานที่ร่างกายต้องการ อีกทั้งยังมีแคลเซียมที่จะช่วยรักษา และช่วยเพิ่มพัฒนาการของกระดูกและฟัน และมี Zinc & Vitamin C ที่จะช่วยสร้างระบบภูมิคุ้มกันอีกด้วย
สิ่งที่ชื่นชอบ
- ช่วยบำรุงพัฒนาการด้านสายตา
- ช่วยให้พลังงานที่ร่างกายต้องการ
- มีสารอาหารเพื่อบำรุงการสร้างน้ำนมแม่
เป็นอย่างไรกันบ้างคะกับ 9 ยี่ห้อวิตามินบำรุงหลังคลอดที่เรานำมาฝากกัน คุณแม่จะต้องรับประทานอาหารวิตามินหลังคลอดให้เหมาะสม เพื่อที่จะได้บำรุงน้ำนมให้ลูกน้อย และเพื่อฟื้นฟูสภาพร่างกายของตัวเองได้ดียิ่งขึ้น หวังว่า 9 วิตามินบำรุงหลังคลอดที่เรานำมาฝาก จะเป็นประโยชน์ให้กับทุกคนที่กำลังคิดจะเลือกซื้อกันนะคะ
การเปรียบเทียบราคาล่าสุด
| ยี่ห้อ |
ปริมาณ (เม็ด) |
ราคา |
| Hera |
60 |
890 |
| Tetesept |
30 |
305 |
| BLACKMORES |
180 |
1,049 |
| JESSIE MUM |
30 |
890 |
| NATURELO |
180 |
2,500 |
| Mamarine |
30 |
500 |
| Clover Plus |
30 |
129 |
| Now Foods |
30 / 120 |
609 – 2,250 |
| Elevit |
60 |
830 |
บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ :
7 วิตามิน คนท้อง วิตามินเสริมที่ดีที่สุดสำหรับคนท้องและทารกในครรภ์
7 วิตามินซี ยี่ห้อยอดนิยม พร้อมวิธีการเลือกซื้อและวิธีการกินที่ถูกต้อง
ชี้เป้า 10 วิตามินแก้ผมร่วง ยี่ห้อไหนดี ช่วยลดผมหลุดร่วง พร้อมบำรุงให้ผมแข็งแรง!
ที่มา : 1 , 2 , 3
