" บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป " หรือที่คนไทยอย่างเรา ๆ เรียกกันติดปากว่า “มาม่า" เป็นอีกหนึ่งอาหารสำเร็จรูปที่เพื่อน ๆ หลายคนคงมีติดบ้านไว้เสมอ ด้วยวิธีการปรุงที่ง่ายมาก เพียงแค่แกะบะหมี่ออกจากซองแล้วใส่ชาม ใส่น้ำร้อนรอประมาณ 3 นาทีก็ได้บะหมี่รสชาติอร่อยมาพร้อมทานแล้ว เป็นอีกหนึ่งตัวช่วยยามดึกของใครหลายคนที่เกิดหิวกลางดึกขึ้นมาเลยค่ะ แน่นอนว่าด้วยความที่เป็นอาหารสำเร็จรูป ทำให้อาจไม่มีสารอาหารที่จำเป็นมากนัก โดยเฉพาะหากได้รับโซเดียมมากเกินไป เป็นที่มาของความเสี่ยงต่อโรคต่าง ๆ ได้ วันนี้เราจึงมาเผยเคล็ดลับกันว่า กินบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปอย่างไรให้ได้ประโยชน์ พร้อมชี้เป้า “10 บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป รสไหนอร่อย เส้นนุ่ม รวมครบจบทุกแบรนด์" ถ้าพร้อมแล้วมาดูกันเลยค่ะ!
เคล็ดลับ บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป กินอย่างไรให้ได้ประโยชน์?
อย่างที่เพื่อน ๆ หลายคนทราบว่า บะหมี่กึ่งสำเร็จรูปนั้น “มีโซเดียมสูง" เสี่ยงต่อการเกิดโรคต่าง ๆ ได้ เช่น โรคความดันโลหิตสูง เป็นต้น ซึ่งผู้บริโภคควรทานตามคำแนะนำของกรมอนามัย ดังนี้
-
ไม่ควรทาน บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป เกินวันละ 1 ซอง และไม่ควรเกิน 2-3 ซองต่อสัปดาห์
เพราะเราไม่ควรบริโภคโซเดียมเกินวันละ 2,000 เพื่อสุขภาพที่ดีต่อตัวเรา บะหมี่กึ่งสำเร็จรูปนั้นมีปริมาณโซเดียมที่มาก ดังนั้น ไม่ควรทานบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปมากจนเกินไปนะคะ
-
ควรเติมเนื้อสัตว์ ผัก ไข่ หรือสารอาหารที่มีประโยชน์ต่าง ๆ เพื่อเพิ่มคุณค่าให้กับอาหาร
เราสามารถทำให้บะหมี่กึ่งสำเร็จรูปของเรากลายเป็นมื้ออาหารสุดหรูหราตามร้านอาหารได้เช่นกัน หากเราเลือกเพิ่มเนื้อสัตว์ ไข่ หรือสารอาหารอื่น ๆ ที่มีคุณค่าลงไป แล้วบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปมื้อนั้นก็อาจจะกลายเป็นมื้อที่มีประโยชน์ได้อีกมื้อเลยทีเดียว
-
ควรหลีกเลี่ยงการใส่เครื่องปรุงจนหมดซอง และเลี่ยงทานน้ำซุปจนหมด
เพราะปริมาณโซเดียมโดยส่วนใหญ่มาจากผงเครื่องปรุง ดังนั้นควรใส่เครื่องปรุงแค่ครึ่งซอง เพื่อลดการได้รับโซเดียมและไขมันมากเกินไป
บทความที่เกี่ยวข้อง : คนท้องกินมาม่าได้ไหม กินแล้วส่งผลอะไรต่อลูกในท้องหรือเปล่า?
10 บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป รสไหนอร่อย เส้นนุ่ม รวมครบจบทุกแบรนด์
1. มาม่า บะหมี่กึ่งสำเร็จรูปรสแกงเขียวหวานไก่
ยี่ห้อติดปากคนไทย มีหลายรสให้เลือก
มาเริ่มที่ชิ้นแรกกันเลยกับยี่ห้อที่อยู่คู่ครัวคนไทย กับ มาม่า รสนี้เป็นอีกหนึ่งรสยอดนิยม กับ มาม่ารสแกงเขียวหวานไก่ เส้นบะหมี่เหนียวนุ่ม รสชาติ หวาน มัน เค็ม อร่อยกลมกล่อม น้ำซุปกลมกล่อมหอมอร่อยเข้มข้นถึงรสเครื่องแกงแบบต้นตำรับไทยเมื่อสูดดมแล้วจะได้กลิ่นสมุนไพรที่อยู่ในแกงเขียวหวานแบบเต็ม ๆ เป็นความลงตัวใหม่ที่อยากให้เพื่อน ๆ ได้ลอง อร่อยโดนใจแน่นอน ติด 10 อันดับบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปยอดนิยมของคนไทยที่แม้แต่ต่างชาติยังต้องร้องว้าวเลยทีเดียว
สิ่งที่ชื่นชอบ
- เส้นบะหมี่เหนียวนุ่ม รสชาติ หวาน มัน เค็ม
- น้ำซุปกลมกล่อมหอมอร่อยเข้มข้นถึงรสเครื่องแกงแบบต้นตำรับไทยเมื่อสูดดมแล้วจะได้กลิ่นสมุนไพรที่อยู่ในแกงเขียวหวานแบบเต็ม ๆ
- ติด 10 อันดับบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปยอดนิยมของคนไทย
- มีราคาถูก
ราคา 42 บาท
ปริมาณ 1 แพ็ค / 6 ซอง
2. ไวไว บะหมี่กึ่งสำเร็จรูปรสดั้งเดิม
บะหมี่กึ่งสำเร็จรูปปรุงรสชาติที่ถูกปากคนไทย
บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป รสชาติที่ถูกปากคนไทย พร้อมน้ำซุปหอมกรุ่นกระเทียมเจียว ปรุงรสจากวัตถุดิบที่เราคัดสรรมาอย่างดี เพื่อให้เข้ากับเส้นไวไวเหนียวนุ่ม อร่อยง่ายอย่างลงตัว เติมความสุขในมื้ออาหารของคุณได้ง่าย ๆ รสชาติเข้มข้น หอมกลิ่นเครื่องเทศถึงใจ ใคร ๆ ก็ทานได้ สินค้าคุณภาพดี ควรมีติดบ้านไว้รับรองไม่มีหิว รสชาติอร่อย กลมกล่อม ถึงใจ เส้นเหนียวนุ่ม ผลิตจากวัตถุดิบคุณภาพดี สะดวก รับประทานง่าย ในทุกโอกาส ผ่านการผลิตจากโรงงานที่ได้มาตรฐาน อิ่มอร่อยจุใจ คุ้มค่าคุ้มราคา
สิ่งที่ชื่นชอบ
- อิ่มอร่อยจุใจ คุ้มค่าคุ้มราคา
- รสชาติอร่อย กลมกล่อม ถึงใจ เส้นเหนียวนุ่ม ผลิตจากวัตถุดิบคุณภาพดี
- สะดวก รับประทานง่าย ในทุกโอกาส
- ผ่านการผลิตจากโรงงานที่ได้มาตรฐาน
ราคา 33 บาท
ปริมาณ 1 แพ็ค / 5 ซอง
3. ยำยำ สูตรเด็ด รสสไปซี่ล็อบสเตอร์
แซ่บซี้ดโดนใจ! สร้างประสบการณ์ใหม่ อร่อยเกินคาด
ครั้งแรกในไทย กับบะหมี่กึ่งสำเร็จรูป สไปซี่ล็อบสเตอร์ เส้นบะหมี่ขนาดใหญ่ เอร็ดอร่อยไปกับ ยำยำ สูตรเด็ด สไปซี่ล็อบสเตอร์ แบบแห้ง เส้นใหญ่เหนียวนุ่ม เข้ากันได้ดีกับซอสเข้มข้นที่น่าหลงใหล ของสไปซี่ล็อบสเตอร์จากกุ้งแท้ ๆ อร่อยไม่เหมือนใคร รับประทานง่ายเพียงต้ม 4 นาที ผสมผสานระหว่าง เส้นใหญ่ที่เหนียวนุ่ม เข้ากันได้ดีกับซอสสไปซี่ล็อบสเตอร์เข้มข้นจากวัตถุดิบจริง
สิ่งที่ชื่นชอบ
- ทำง่าย อร่อยง่าย ใน 4 นาที
- หอมกลิ่นล็อบสเตอร์มาก ซอสเข้มข้นจากวัตถุดิบจริง
- เป็นแบบแห้ง เส้นใหญ่เหนียวนุ่ม
ราคา 114 บาท
ปริมาณ 2 แพ็ค / 12 ซอง
4. มังกรคู่ เรดดี้ รสก๋วยเตี๋ยวเรือน้ำตก วุ้นเส้นกึ่งสำเร็จรูป
เมนูก๋วยเตี๋ยวโปรดของใครหลายคน ในรูปแบบสำเร็จรูปพร้อมทาน
ก๋วยเตี๋ยวเรือน้ำตก เมนูก๋วยเตี๋ยวโปรดของใครหลายคน ด้วยน้ำซุปที่เข้มกลมกล่อม หอมเครื่องเทศ บอกเลยว่าชามเดียวก็หยุดไม่อยู่ ! วุ้นเส้นเหนียวนุ่ม คุณภาพดีจากถั่วเขียว ผ่านการผลิตด้วยกรรมวิธีที่ทันสมัย เพราะเป็นวุ้นเส้น จึงไม่ผ่านการทอดน้ำมัน วางใจได้ว่าดีต่อสุขภาพ มาพร้อมรสชาติซุปที่อร่อยเข้มข้นถึงใจ มาพร้อมผัก ใส่โปรตีนเกษตร ไม่มีเนื้อหมูหรือเนื้อวัว อิสลามทานได้ อร่อยทั้งเส้นและซุป! สะดวก รวดเร็ว เพียงเติมน้ำร้อน พร้อมทานใน 3 นาที
สิ่งที่ชื่นชอบ
- เป็นแบบถ้วยพร้อมทาน สะดวก รวดเร็ว เพียงเติมน้ำร้อน พร้อมทานใน 3 นาที
- รสชาติซุปที่อร่อยเข้มข้นถึงใจ มาพร้อมผัก ใส่โปรตีนเกษตร ไม่มีเนื้อหมูหรือเนื้อวัว อิสลามทานได้ อร่อยทั้งเส้นและซุป
- วุ้นเส้นเหนียวนุ่ม คุณภาพดีจากถั่วเขียว ผ่านการผลิตด้วยกรรมวิธีที่ทันสมัย
- วุ้นเส้นไม่ผ่านการทอดน้ำมัน วางใจได้ว่าดีต่อสุขภาพ
ราคา 120 บาท
ปริมาณ 1 แพ็ค / 6 ถ้วย
5. NISSIN บะหมี่กึ่งสำเร็จรูปรสเอ็กซ์ตรีมไก่เผ็ด
บะหมี่กึ่งสำเร็จรูปจากแบรนด์ญี่ปุ่นชื่อดัง
นิสชิน บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป ที่จะช่วยอิ่มสบายท้องได้ง่ายดาย ผลิตจากวัตถุดิบคุณภาพดี ผ่านการผลิตด้วยกรรมวิธีอันทันสมัย เส้นเหนียวนุ่มตามแบบฉบับของนิสชิน รสชาติเข้มข้น หอมอร่อย ถูกใจ รสชาติกลมกล่อมจากวัตถุดิบชั้นดี สูตรนี้มาในรูปแบบบะหมี่แห้งซอสไก่เผ็ดเกาหลีรสชาติจัดจ้าน รสชาติอร่อยถูกปากคนไทย ตัวซอสมีรสเผ็ดหวานกลมกล่อมกำลังดี เส้นหนาและเหนียวนุ่มเคลือบด้วยรสชาติเผ็ดกำลังดี หอมกลิ่นงาคั่ว เส้นมีความเหนียวนุ่ม กินแล้วไม่สะดุด
สิ่งที่ชื่นชอบ
- ผลิตจากวัตถุดิบคุณภาพดี ผ่านการผลิตด้วยกรรมวิธีอันทันสมัย เส้นเหนียวนุ่มตามแบบฉบับของนิสชิน
- บะหมี่แห้งซอสไก่เผ็ดเกาหลีรสชาติจัดจ้าน รสชาติอร่อยถูกปากคนไทย
- ตัวซอสมีรสเผ็ดหวานกลมกล่อมกำลังดี เส้นหนาและเหนียวนุ่มเคลือบด้วยรสชาติเผ็ดกำลังดี
- หอมกลิ่นงาคั่ว
ราคา 50 บาท
ปริมาณ 1 แพ็ค / 5 ซอง
6. ยำยำจัมโบ้ บะหมี่กึ่งสำเร็จรูปรสหมูสับ
รสชาติกลมกล่อม เต็มอิ่มกับรสชาติน้ำซุปหมูสับเข้มข้น
“ยำยำจัมโบ้" บะหมี่กึ่งสำเร็จรูปปริมาณจุใจ อิ่มแบบพอดีๆ สูตรใหม่! ซุปหมูสับเข้มข้นขึ้นจากการเพิ่มรสชาติหมู และกลิ่นยังหอมชัดเจนยิ่งกว่าเดิม ผลิตอย่างพิถีพิถันจากส่วนผสมจริง ด้วยสูตรเฉพาะของยำยำที่ใช้ส่วนผสมจริงคัดสรรวัตถุดิบที่ใหม่และสะอาด ทั้งกระเทียม พริกไทย ใบหอม และผักชี จนได้เครื่องซุปหมูสับรสเข้มข้นจากส่วนผสมจริง เพื่อให้คุณอร่อยเต็มอิ่มกับทั้งน้ำซุปและเส้นเหนียวนุ่ม
สิ่งที่ชื่นชอบ
- บะหมี่กึ่งสำเร็จรูปรสหมูสับ
- ผลิตอย่างพิถีพิถันจากส่วนผสมจริง
- รสชาติกลมกล่อม น้ำซุปเข้มข้น เส้นเหนียวนุ่ม
- ปริมาณจุใจ อิ่มแบบพอดี
ราคา 211 บาท
ปริมาณ 1 ลัง / 30 ซอง
7. NISSIN บะหมี่กึ่งสำเร็จรูปรสทงคตสึราเมน
หอมกลิ่นหมูทงคตสึราเมน ซุปกระดูกหมูสไตล์ญี่ปุ่น
ต้องบอกเลยว่าถ้าใครได้ลองเป็นต้องถูกใจแน่นอน กับ นิสชิน บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป รสทงคตสึราเมน ซุปต้มกระดูกหมูญี่ปุ่นแสนเข้มข้น ผ่านการผลิตด้วยกรรมวิธีอันทันสมัย เส้นเหนียวนุ่มตามแบบฉบับของนิสชิน รสชาติเข้มข้น หอมอร่อย มีกลิ่นงาช่วยเพิ่มรสชาติและความหอมได้เป็นอย่างดี ถูกใจคนชอบซุปกระดูกหมูเข้มข้นสไตล์ญี่ปุ่น ปรุงสะดวก ง่าย สามารถรับประทานได้หลากหลายโอกาส เหมือนได้ไปกินราเมนต้นตำรับสไตล์ญี่ปุ่นเลยทีเดียว
สิ่งที่ชื่นชอบ
- ผ่านการผลิตด้วยกรรมวิธีอันทันสมัย เส้นเหนียวนุ่มตามแบบฉบับของนิสชิน
- รสชาติเข้มข้น หอมอร่อย มีกลิ่นงาช่วยเพิ่มรสชาติและความหอมได้เป็นอย่างดี
- ถูกใจคนชอบซุปกระดูกหมูเข้มข้นสไตล์ญี่ปุ่นแน่นอน
- ปรุงสะดวก ง่าย สามารถรับประทานได้หลากหลายโอกาส
ราคา 50 บาท
ปริมาณ 1 แพ็ค / 5 ซอง
8. มาม่า บะหมี่กึ่งสำเร็จรูปรสต้มยำกุ้งน้ำข้น
รสชาติติดปากคนไทย ถูกใจเพื่อน ๆ ทุกคน
อีกหนึ่งรสชาติบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปที่เป็นที่นิยมกันอย่างยาวนานจนแทบจะครองตลาดคนไทย ต้องยกให้กับ มาม่ารสต้มยำกุ้งน้ำข้น ที่มีรสชาติน้ำซุปต้มยำที่เป็นเอกลักษณ์ประจำคนไทย รสเปรี้ยวเผ็ดให้อร่อยกลมกล่อม พร้อมทั้งมีกลิ่นหอม ๆ ของพริกเผาและมะนาว แต่ไม่เผ็ดจนเกินไป เมื่อกินแล้วทำให้เพิ่มความอยากอาหารได้ดี และรู้สึกสดชื่น เป็นอีกรสที่เหมาะกับการเติมแต่งวัตถุดิบเพิ่มเติมลงไปมาก ใส่อะไรไปเพิ่มเติมก็อร่อย เป็นอีกแบรนด์ที่อยู่คู่คนไทยมาหลายสิบปี
สิ่งที่ชื่นชอบ
- มีรสชาติน้ำซุปต้มยำที่เป็นเอกลักษณ์ประจำคนไทย
- รสเปรี้ยวเผ็ดให้อร่อยกลมกล่อม พร้อมทั้งมีกลิ่นหอม ๆ ของพริกเผาและมะนาว
- รสชาติไม่เผ็ดจนเกินไป ทานง่ายได้ทุกคน ทุกวัย
- เมื่อกินแล้วทำให้เพิ่มความอยากอาหารได้ดี และรู้สึกสดชื่น
ราคา 183 บาท
ปริมาณ 1 ลัง / 30 ซอง
9. มาม่า บะหมี่กึ่งสำเร็จรูปรสหมูสับ
ทานง่าย ไม่เผ็ด ถูกใจใครหลายคนโดยเฉพาะคนที่ไม่ทานเผ็ด
ถ้าเป็นบะหมี่สำเร็จรูปรสหมูสับ คงไม่ต้องพูดถึงอย่างอื่นนอกจาก มาม่า บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป รสหมูสับ ที่อยู่กับคนไทยมาอย่างยาวนาน ถูกใจทุกคนโดยเฉพาะวัยเด็กเรียกว่าต้องผ่านมาแทบทุกคน ด้วยรสชาติที่ทำออกมาให้ทานง่าย ไม่เผ็ด เส้นบะหมี่เหนี่ยวนุ่ม น้ำซุปเข้มข้น ถึงรสหมูสับตัวจริง พร้อมเสริมคุณค่าสารอาหารด้วยการเติมธาตุเหล็กและวิตามินเอ เพื่อเพิ่มความอิ่มอร่อยได้ประโยชน์เต็มรสชาติ น้ำซุปเข้มข้นอร่อยกลมกล่อมจากรสหมูสับแท้ ๆ หอมกลิ่นกระเทียมแบบอ่อน ๆ จึงเป็นที่ติดใจของใครหลายคนโดยเฉพาะคนที่ไม่ทานเผ็ด ทานแล้วอิ่มท้อง ปริมาณพอดี ราคาคุ้มค่า เป็นยี่ห้อโปรดครองใจคนไทยอันดับต้น ๆ
สิ่งที่ชื่นชอบ
- ทานง่าย ไม่เผ็ด เป็นที่ติดใจของใครหลายคนโดยเฉพาะคนที่ไม่ทานเผ็ด
- หอมกลิ่นกระเทียมแบบอ่อน ๆ
- ทานแล้วอิ่มท้อง ปริมาณพอดี ราคาคุ้มค่า
ราคา 183 บาท
ปริมาณ 1 ลัง / 30 ซอง
10. มาม่า ออเรียนทัลคิตเชน รสคาโบนาร่าเบคอน
ชีสเข้มข้น อัดแน่นด้วยเบคอน เหมือนทานในร้านอาหารสไตล์ตะวันตก
รสชาติใหม่ ตามแบบฉบับมาม่ากับ มาม่า ออเรียนทัลคิตเชน บะหมี่แห้งกึ่งสำเร็จรูป รสคาโบนาร่าเบคอน คัดสรรแต่วัตถุดิบชั้นยอด อัดแน่นอยู่ภายในซอง เพื่อสร้างสรรค์บรรยากาศให้เหมือนนั่งกินอยู่ในร้านอาหารสไตล์ตะวันตก ผลิตจากวัตถุดิบคุณภาพดี เส้นหนาหนุ่ม เหนียวแน่น รสชาติอร่อย ชีสเข้มข้น อัดแน่นเบคอน กรอบ หอมมันเต็มคำ ทานง่าย สะดวกสบาย
สิ่งที่ชื่นชอบ
- ผลิตจากวัตถุดิบคุณภาพดี เส้นหนาหนุ่ม เหนียวแน่น รสชาติอร่อย
- ชีสเข้มข้น อัดแน่นเบคอน กรอบ หอมมันเต็มคำ
- ปรุงง่าย ทานง่าย สะดวกสบาย
ราคา 60 บาท
ปริมาณ 1 แพ็ค / 4 ซอง
เป็นยังไงกันบ้างคะเพื่อน ๆ กับ “10 บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป รสไหนอร่อย เส้นนุ่ม รวมครบจบทุกแบรนด์" ที่เรานำมาแนะนำให้เพื่อน ๆ กันในวันนี้ เพราะบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปเป็นอีกหนึ่งตัวช่วยที่ปลดปล่อยเพื่อน ๆ จากความหิวได้ดี ในราคาที่แสนประหยัด และมีความสะดวกสบายในการปรุงมากอีกด้วย สำหรับเพื่อน ๆ ที่กำลังมองหา บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป สักแพ็ค เอาไว้ตุนที่บ้าน ลองเอาบทความที่เรานำมาฝากกันในวันนี้ ประกอบการพิจารณาตัดสินใจเลือกซื้อสินค้าต่าง ๆ กันดูนะคะ
ตารางเปรียบเทียบราคาล่าสุด
|
|---|
| สินค้า |
ปริมาณ |
ราคา |
| Mama บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป มาม่า รสแกงเขียวหวานไก่ |
1 แพ็ค / 6 ซอง |
42 บาท |
| ไวไว บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป รสดั้งเดิม |
1 แพ็ค / 5 ซอง |
33 บาท |
| ยำยำ สูตรเด็ด รสสไปซี่ล็อบสเตอร์ บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป |
2 แพ็ค / 12 ซอง |
114 บาท |
| มังกรคู่ เรดดี้ รสก๋วยเตี๋ยวเรือน้ำตก วุ้นเส้นกึ่งสำเร็จรูป |
1 แพ็ค / 6 ถ้วย |
120 บาท |
| NISSIN บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป รสเอ็กซ์ตรีมไก่เผ็ด |
1 แพ็ค / 5 ซอง |
50 บาท |
| ยำยำจัมโบ้ บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป รสหมูสับ |
1 ลัง / 30 ซอง |
211 บาท |
| NISSIN บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป รสทงคตสึราเมน |
1 แพ็ค / 5 ซอง |
50 บาท |
| มาม่า บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป รสต้มยำกุ้งน้ำข้น |
1 ลัง / 30 ซอง |
183 บาท |
| มาม่า บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป รสหมูสับ |
1 ลัง / 30 ซอง |
183 บาท |
| มาม่า ออเรียนทัลคิตเชน รสคาโบนาร่าเบคอน |
1 แพ็ค / 4 ซอง |
60 บาท |
บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ :
9 มาม่าเกาหลี รสเผ็ดไหนโดนใจ ต้องมีติดบ้านไว้ไม่ต้องไปไกลถึงเกาหลี!
5 เมนูมาม่ากับไข่ ไอเดียเมนูสร้างสรรค์ อร่อย ทำง่าย ช่วงสิ้นเดือนไม่สิ้นใจ
สูตรเด็ด ! 5 เมนูมาม่าเกาหลี อร่อยฟิน ทำกินตอนดูซีรีส์ สายเกาหลีไม่ควรพลาด !!
ที่มา : 1 , 2
