ผ้าม่านกันแสง ที่ดีที่สุด อุปกรณ์สำคัญเพื่อการนอนของลูกน้อย หลับเพลินตลอดคืน

ผ้าม่านกันแสง เป็นสิ่งหนึ่งที่ขาดไม่ได้นั่น ในการแต่งห้องนอนลูก ซึ่งการแต่งห้องนอนไปพร้อมกับการเลือกผ้าม่านให้เข้ากับห้องนอนสำหรับเด็กอาจเป็นเรื่องหนักใจของใครหลาย ๆ คน แต่ผ้าม่านกันแสงเป็นเฟอร์นิเจอร์ที่จะช่วยให้การนอนหลับของทารกเป็นไปอย่างเหมาะสมมากยิ่งขึ้น เรามาดูกันว่าประโยชน์ของผ้าม่านกันแสงมีอะไรบ้าง

ผ้าม่านกันแสง กับประโยชน์ต่อทารกและเด็ก

หลายคนอาจสงสัยว่า ผ้าม่านกันแสงต่างจากผ้าม่านธรรมดาทั่วไปอย่างไร ? คำตอบได้แก่

• ช่วยให้ห้องมืดยิ่งขึ้น

สำหรับทารกและเด็กเล็ก แสง และความมืด เป็นปัจจัยสำคัญอย่างยิ่งที่จะช่วยให้หลับได้อย่างเต็มที่ นั่นก็เพราะ ต่อมไพเนียลจะผลิตและหลั่งฮอร์โมนเมลาโทนินเมื่อร่างกายอยู่ในความมืด ซึ่งฮอร์โมนชนิดนี้จะช่วยให้ร่างกายเกิดความรู้สึกผ่อนคลายและหลับสนิท ดังนั้น เมื่อห้องนอนมืด มีแสงรบกวนน้อย จึงทำให้ทารกและเด็กได้รับการพักผ่อนอย่างต่อเนื่องและเหมาะสม ไม่มีสิ่งรบกวน และผ้าม่านกันแสงยังช่วยป้องกันแสงแดดยามเช้าที่ อาจปลุกลูกน้อยของคุณให้ตื่นขึ้นก่อนเวลาได้

ยิ่งไปกว่านั้น การทำให้ห้องมืดสนิทในเวลากลางคืน ยังช่วยให้ลูกของคุณสามารถเรียนรู้การแยกแยะความแตกต่างระหว่างกลางวันและกลางคืนได้ สำหรับเด็กทารกอายุประมาณ 4-5 เดือน ที่เริ่มมีพัฒนาการด้านการนอนหลับมากขึ้นนั้น การได้นอนในห้องมืดสนิทตอนกลางคืนและตื่นมาเจอแสงแดดสว่างจ้าในยามเช้าจะช่วยให้ร่างกายของเด็กปรับตัวเข้ากับตารางการนอนหลับได้เป็นอย่างดีเลยทีเดียว

• ควบคุมอุณหภูมิภายในห้อง

ผ้าม่านกันแสงจะช่วยควบคุมอุณหภูมิภายในห้องไม่ให้สูงหรือต่ำจนเกินไปทั้งในหน้าร้อน หน้าหนาว และหน้าฝน เพราะอุณหภูมิที่ไม่เหมาะสมอาจรบกวนการนอนหลับ อีกทั้ง อากาศที่ร้อนจนเกินไปก็อาจทำให้เด็กตัวร้อนจนก่อให้เกิดอันตรายได้ ผู้ปกครองจึงจำเป็นจะต้องดูแลให้อุณหภูมิในห้องนอนของลูกน้อยอยู่ในระดับปกติอยู่เสมอ 

• เพิ่มความเป็นส่วนตัวให้กับคุณและลูกน้อย

ผ้าม่านกันแสงที่หนา ทึบและมีสีเข้มจะช่วยป้องกันการมองเห็นจากด้านนอก ช่วยให้คุณพ่อคุณแม่และผู้ปกครองรู้สึกได้ถึงความเป็นส่วนตัวภายในทั้งในช่วงเวลากลางวันและกลางคืนเมื่อต้องทำกิจกรรมร่วมกันกับลูกน้อย เช่น การให้นมแม่ การเปลี่ยนผ้าอ้อมหรือการเช็ดตัวเด็ก เป็นต้น ช่วยให้สะดวกสบายในการดูแลลูกน้อยโดยไม่ต้องมีสายตาจับต้องจากนอกตัวบ้าน

• ประหยัดพลังงานและค่าใช้จ่าย

ปกติแล้ว ประมาณ 30% ของเครื่องปรับอากาศจะหลุดลอดออกทางหน้าต่างจนอาจทำให้ค่าไฟในแต่ละเดือนเพิ่มสูงขึ้นโดยไม่รู้ตัว ซึ่งการใช้ผ้าม่านกันแสงที่มีความหนาจะช่วยป้องกันไม่ให้เครื่องปรับอากาศต้องทำงานหนักและกินไฟจนเกินไป อีกทั้งในระหว่างวันที่มีอากาศร้อนจากแสงแดด ผ้าม่านกันแสงก็จะช่วยไม่ให้แดดเข้ามาในห้องมาก จึงเป็นอีกหนึ่งตัวเลือกสำหรับผู้ปกครองหรือคุณพ่อคุณแม่ที่ต้องการประหยัดค่าไฟ

• ทำให้รู้สึกถึงความสงบและปลอดภัย

การได้อยู่ท่ามกลางความมืดจะช่วยให้ทั้งทารก เด็ก คุณพ่อคุณแม่และผู้ปกครองรู้สึกถึงความสงบมากยิ่งขึ้น เนื่องจากแสงรบกวนที่มาจากด้านนอกอาจรบกวนการพักผ่อนจนทำให้นอนไม่หลับและพักผ่อนไม่เพียงพอ ก่อให้เกิดความรู้สึกในด้านลบหรืออาจนำไปสู่การเกิดภาวะซึมเศร้าได้

• กันเสียงจากภายนอกได้

ผ้าม่านกันแสงไม่เพียงแต่จะกันแสงและควบคุมอุณหภูมิภายในห้อง แต่ยังสามารถกันเสียงรบกวนจากภายนอกที่อาจแทรกเข้าทางช่องว่างเล็ก ๆ ของหน้าต่างได้อีกด้วย ซึ่งจะช่วยให้เด็กหลับได้สนิท ไม่สะดุ้งตื่นเพราะเสียงรบกวนต่าง ๆ อย่างเสียงของเพื่อนบ้านหรือเสียงการจราจร

เลือกผ้าม่านเพื่อกันแสงให้ลูกรัก

ก่อนจะเลือกซื้อผ้าม่านกันแสงสัก 1 ชิ้น สิ่งที่พ่อ แม่และผู้ปกครอง ควรให้ความสนใจ มีดังนี้

• เลือกผ้าม่านให้มีขนาดเหมาะสมกับขนาดของหน้าต่าง
• เลือกชนิดที่เหมาะสำหรับการใช้งาน โดยเฉพาะผู้ที่ต้องดูแลทารกหรือเด็กเล็กอย่างใกล้ชิดควรเลือกชนิดที่ใช้งานง่าย ไม่ยุ่งยากเมื่อต้องเปิดหรือปิดม่านเป็นประจำ
• เลือกชนิดที่ง่ายต่อการทำความสะอาดหรือการดูแลรักษา
• เลือกลวดลายที่เข้ากับรูปแบบการแต่งห้องทั้งหมด
• เลือกสีที่ไม่สว่างจนเกินไปเพราะจะทำให้ผ้าม่านได้ไม่เต็มประสิทธิภาพ โดยควรเลือกเป็นสีน้ำตาล สีน้ำเงินหรือสีเทา เพื่อให้เหมาะสำหรับการใช้เพื่อกันแสงรบกวนจากด้านนอก

โดยทั่วไปแล้ว ผ้าม่านกันแสงหรือมูลี่จะปลอดภัยสำหรับการใช้งานหรือตกแต่งภายในห้องของลูกน้อย แต่สิ่งที่คุณพ่อคุณแม่และผู้ปกครองไม่ควรมองข้ามได้แก่ อุปกรณ์เสริมอื่น ๆ ที่อาจมากับผ้าม่านกันแสง เช่น เชือกหรือโซ่ เป็นต้น เพราะเด็กอาจเล่นด้วยความไม่รู้จนนำไปสู่การเกิดอุบัติเหตุที่เป็นอันตรายได้

4 ยี่ห้อผ้าม่านกันแสงเพื่อการนอนหลับที่ดีของทารก

เพื่อเป็นการประหยัดเวลาสำหรับคุณแม่หรือผู้ปกครองที่ต้องดูแลลูกน้อย เราได้รวบรวมผ้าม่านกันแสง 4 ยี่ห้อที่เหมาะสำหรับการตกแต่งห้องนอนให้ทารก เพื่อช่วยให้แม่และเด็กสามารถนอนหลับได้อย่างเต็มอิ่ม

1. ผ้าม่าน SURGE – ผ้าม่านสำเร็จที่จะช่วยป้องกันแสงและรังสี UV ได้เป็นอย่างดี

2. ผ้าม่าน MJY – ผ้าม่านที่ได้รับการการันตีแล้วว่าป้องกันแสงรบกวนจากด้านนอกได้อย่างมีประสิทธิภาพ

3. ผ้าม่าน KACEE – ผ้าม่านคุณภาพดีที่ไม่กักเก็บฝุ่น ผลิตจากผ้า Polyester แท้และมีให้เลือกถึง 10 ลวดลาย

4. ผ้าม่าน MCL – ผ้าม่านที่สะดวกต่อการติดตั้ง ราคาประหยัด และช่วยให้ห้องมืดลงอย่างเห็นได้ชัด

ผ้าม่าน SURGE

ผ้าม่านกันแสงที่จะช่วยป้องกันรังสี uv ได้ดี

หากกำลังมองหาผ้าม่านสำเร็จรูปที่ราคาไม่แพง ผ้าม่านกันแสงจาก SURGE อาจตอบโจทย์คุณพ่อ คุณแม่ และผู้ปกครองหลาย ๆ คน ด้วยราคาที่จับต้องได้ ผลิตจาก Polyester แท้ทั้งผืน สามารถป้องกันแสงและรังสี UV ได้มากถึง 85-95% และมีน้ำหนัก 260 กรัมต่อตารางเมตรซึ่งจะช่วยกันแสงจากด้านนอกได้เป็นอย่างดี ทำให้ห้องมืดลงได้ในเวลาอันรวดเร็ว อีกทั้งตัวผ้ายังไม่กักเก็บฝุ่น จึงเหมาะสำหรับการตกแต่งห้องทารกหรือเด็กเล็ก เพราะนอกจากจะช่วยลดแสงรบกวนระหว่างการนอนหลับแล้ว ยังอาจลดความเสี่ยงต่อการเกิดภาวะภูมิแพ้จากไรฝุ่นได้อีกด้วย

คุณภาพที่เราชื่นชอบ:

• ห้องมืดลงอย่างเห็นได้ชัด
• ไม่กักฝุ่น เด็กที่เป็นภูมิแพ้ก็ใช้ได้
• ช่วยให้ลูกนอนหลับง่ายยิ่งขึ้น

ผ้าม่าน MJY

ผ้าม่านกันแสงที่ช่วยให้ห้องมืดได้อย่างรวดเร็ว

สำหรับใครที่มีขนาดของหน้าต่างแตกต่างกันทั่วทั้งบ้าน ผ้าม่านกันแสง MJY เหมาะสำหรับคุณพ่อ คุณแม่ หรือผู้ปกครองที่ต้องการเลือกซื้อผ้าม่านหลายขนาดในคราวเดียว ซึ่งคุณสมบัติที่การันตีจากผู้ใช้จริงคือ การกันแสงรบกวนจากด้านนอกได้อย่างมีประสิทธิภาพ โดยสามารถกันแสงและ UV ได้ถึง 99% ผลิตจากผ้ากันไรฝุ่น และผ้าม่านแบรนด์นี้ยังสามารถกันความร้อนจากแสงแดด ช่วยให้อุณหภูมิภายในห้องเย็นขึ้น จึงเป็นผ้าม่านกันแสงที่ตอบโจทย์สำหรับครอบครัวที่ต้องการประหยัดค่าไฟในแต่ละเดือนได้เป็นอย่างดี

คุณภาพที่เราชื่นชอบ:

• ไม่กักเก็บฝุ่น
• กันแสงและช่วยให้ห้องเย็นขึ้นอย่างเห็นได้ชัด
• มีขนาดให้เลือกเยอะ

ผ้าม่านกันแสง KACEE

ผ้าม่านกันแสงที่มีลวดลายให้เลือกมากมาย

การแต่งห้องให้เป็นไปตามสไตล์ที่แต่ละคนชื่นชอบก็เป็นส่วนสำคัญที่จะช่วยให้เราสามารถใช้ชีวิตประจำวันได้อย่างมีความสุข ซึ่งผ้าม่านกันแสงจาก KACEE นั้นนอกจากจะกันแสงแดดหรือแสงรบกวนจากด้านนอกได้ระดับที่ดีถึง 85%-99% แล้ว ยังผลิตจากผ้า Polyester แท้ หนาพิเศษ 260 กรัมต่อตารางเมตร ทอด้วยด้ายคุณภาพ ไม่กักเก็บฝุ่น และเป็นหนึ่งในผ้าม่านกันแสงที่เป็นมิตรต่อสุขภาพของแม่และเด็กอีกด้วย 

รวมทั้งมีลวดลายให้เลือกมากกว่า 10 รูปแบบ มีทั้งแบบที่เป็นสีพื้นเรียบ แบบที่มีลวดลายระยิบระยับเล่นกับแสงแดดหรือแสงจากด้านนอนในยามค่ำคืนและลายการ์ตูนเหมาะสำหรับคุณหนู ๆ ผ้าม่านกันแสงแบรนด์นี้จึงจะช่วยให้คุณพ่อคุณแม่และผู้ปกครองสามารถแต่งห้องให้สวยได้ตามสไตล์ที่คุณต้องการ

คุณภาพที่เราชื่นชอบ:

• มีหลายลวดลายให้เลือก เข้ากับห้องนอนทุกรูปแบบ
• ผลิตจากวัสดุที่ปลอดภัย
• หนาพอดี ช่วยให้ห้องมืดอย่างเห็นได้ชัด

ผ้าม่านกันแสง MCL

ผ้าม่านกันแสงที่ติดตั้งง่าย

จุดเด่นของผ้าม่านกันแสง MCL อยู่ที่การติดตั้งที่แสนสะดวกและง่ายดาย สามารถทำได้ด้วยตนเอง เพราะเป็นผ้าม่านกันแสงชนิดสำเร็จรูปและสามารถติดตั้งได้ทางช่องตาไก่ที่ติดอยู่กับผ้าม่าน อีกทั้งยังเป็นหนึ่งในผ้าม่านกันแสงที่ได้รับการการันตีจากผู้ใช้จริงมากมายว่าสามารถกันแสงแดดหรือแสงรบกวนจากด้านนอกได้เป็นอยากดี ช่วยให้ห้องมืดลงอย่างเห็นได้ชัด ผ้าหนา คุณภาพดี และผลิตจาก Polyester 100% 

คุณภาพที่เราชื่นชอบ:

• ติดตั้งง่ายด้วยการสอดห่วงตาไก่
• ตัดแสงจากด้านนอกได้เป็นอย่างดี
• ราคาประหยัด คุ้มต่อคุณภาพ

วิธีอื่น ๆ ที่จะช่วยให้ลูกน้อยหลับได้ดียิ่งขึ้น

นอกจากการเลือกซื้อผ้าม่านกันแสงที่เหมาะสมและสะดวกต่อการใช้งานแล้ว ยังมีสิ่งอื่นอีกมากมายที่จะช่วยให้ทารก เด็ก คุณพ่อคุณแม่และผู้ปกครองได้รับการนอนหลับพักผ่อนอย่างเต็มที่ไม่ว่าจะเป็น

• การปรับตารางเวลาการนอนให้เป็นระบบ โดยอาจเริ่มต้นจากการอาบน้ำอุ่นเพื่อเพิ่มความผ่อนคลายให้แก่ลูกน้อย ช่วยให้ง่วงได้มากขึ้น ก่อนจะเล่านิทาน ร้องเพลงกล่อม ห่มผ้า หรือกอดเพื่อให้เกิดความอบอุ่น รวมทั้งการให้ลูกน้อยกินนมจนอิ่มก็อาจช่วยให้หลับได้ง่ายขึ้นด้วยเช่นกัน
• ให้เด็กได้รับประทานนมหรืออาหารเสริมอย่างเต็มอิ่มตั้งแต่ในช่วงกลางวัน เพราะหากเด็กท้องว่างหรือรู้สึกหิวก็อาจทำให้ตื่นระหว่างนอนหลับในช่วงกลางคืนได้ โดยจากคำแนะนำพบว่า คุณแม่ควรให้นมลูกทุก ๆ 2-3 ชั่วโมงหรือ อาจปรับเป็นการให้นม 8-12 ครั้งต่อ 1 วัน ขึ้นอยู่กับความต้องการของทารก หรือจนกว่าเด็กจะเริ่มรับประทานอาหารได้ในช่วงอายุประมาณ 6 เดือน ซึ่งเมื่อเด็กรับประทานอาหารเสริมได้แล้ว ก็ควรให้เด็กรับประทานในปริมาณอย่างน้อย 4 ออนซ์ทุก ๆ 4 ชั่วโมง
• ผู้เชี่ยวชาญจากสถาบันกุมารเวชศาสตร์แห่งอเมริกา (American Academy of Pediatrics, AAP) ได้แนะนำว่า ควรแยกห้องนอนลูกออกจากคุณพ่อ คุณแม่ และผู้ปกครอง เมื่อลูกน้อยมีอายุประมาณ 6 เดือน แต่ในกรณีที่ไม่สามารถแยกได้ อาจเลื่อนเปลนอนของลูกให้ห่างจากเตียงนอนของคุณพ่อ คุณแม่ หรือผู้ปกครองให้มากที่สุดเท่าที่จะห่างได้ เพื่อช่วยให้ทั้งเด็กและผู้ปกครองสามารถนอนหลับได้อย่างเต็มอิ่มตลอดทั้งคืนมากยิ่งขึ้น
• ไม่บังคับให้ทารกหรือลูกน้อยนอนหลับ หากยังไม่มีท่าทีง่วงนอน และไม่ควรอุ้ม เขย่า หรือป้อนนมเด็กจนหลับ แต่หากเห็นว่าเด็กมีท่าทีง่วงนอน ควรอุ้มเด็กไปนอนในเปลเพื่อให้ทารกสามารถหลับได้ด้วยตนเอง

ที่มา: sg.theasianparent.com/, romper.com, christinekeys.net, windowcoveringstoronto.ca, whattoexpect.com

บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ

ความสำคัญในการนอนของเด็ก มีอะไรบ้าง ทำยังไงให้ลูกหลับสบายหายห่วง

การนอนช่วยพัฒนาสมอง ทารกควรนอนกี่ชั่วโมงถึงจะฉลาด

3 โทนเนอร์คนท้อง เพื่อการดูแลสุขภาพผิวหน้าที่ดีของคุณแม่