ผ่าคลอดแล้วยังปวดหลังไม่หาย ทำอย่างไรให้อาการบรรเทาหายไป
theAsianparent Thailand เว็บไซต์และคอมมูนิตี้อันดับหนึ่งที่คุณแม่เลือก รู้ดีว่าการเป็นแม่คนไม่ใช่เรื่องง่าย ๆ ความเจ็บปวด และ ความกังวลที่คุณแม่ต้องเจอ มาจากหลายด้าน หลายปัจจัย นอกจากความกะงวลด้านจิตใจแล้ว ความกังวลทางกายภาพก็เป็นเรื่องใหญ่เช่นกัน คุณแม่บอกคนอาจจะผ่านการผ่าคลอดมา และ สิ่งที่ตามมาจากการผ่าคลอดก็คือ ผ่าคลอดแล้วยังปวดหลังไม่หาย อะไรเป็นต้นเหตุ และ วิธีบรรเทา สามารถทำอย่างไรได้บ้าง มาหาคำตอบไปพร้อมกับเรา
ปวดหลังหลังผ่าคลอดปกติหรือไม่?
ผ่าคลอด แล้วยังปวดหลังไม่หาย
คุณแม่ที่ตั้งครรภ์ มาสักพักก็จะทราบดีว่า คนท้อง มักมีอาการปวดหลังเพิ่มเข้ามาด้วย อาจจเป็นเพราะ ฮอร์โมน หรือ การที่ต้องรับน้ำหนักที่มากขึ้น การที่คุณแม่ อาจมีอาการปวดหัว หลังจากที่ทำการผ่าคลอด เกิดขึ้นได้จาก หลายสาเหตุ เช่น แผลกำลังสมานตัว แต่ปัจจัยใหญ่ ๆ มีอะไรบ้าง ต้องมาดูกัน
ฮอร์โมนที่เปลี่ยนไป
ผ่าคลอดแล้วยังปวดหลังไม่หาย
การตั้งครรภ์ จะเปลี่ยนแปลงร่างกายคุณไปหลายอย่าง บางอย่างสังเกตได้ บางอย่างก็มองไม่เห็นได้ด้วยตาเปล่า ในตอนตั้งครรภ์นั้น ร่างกายจะหลั่งสาร ฮอร์โมนคนท้อง ออกมา ทำให้ข้อต่อ เส่นเอ็นต่าง ๆ มีความหลวมขึ้น เพื่อให้ง่ายต่อการคลอด
อาการเจ็บหลังอาจจะเกิดจากการที่ ข้อต่อ เอ็น เหล่านี้ มีอาการปวดหลังได้ แต่อาการปวดนี้ จะค่อย ๆ บรรเทาลงไปเอง หลังจากที่คุณได้พักผ่อน พักฟื้นร่างกาย
น้ำหนักที่มากขึ้น
ผ่าคลอดแล้วยังป วดหลังไม่หาย
แน่นอนอยู่แล้วว่า น้ำหนักท้องที่มากขึ้น หลังของคุณแม่ก็จะต้องรับน้ำหนักที่มากขึ้นตามไปด้วย เมื่อคลอดลูกออกมาแล้ว การอุ้มลูกเป็นเวลานาน แม้ว่าลูกจะไม่ได้ ดูตัวหนักมาก แต่มันก็ส่งผลกระทบต่อการรับน้ำหนักของคุณแม่เช่นกัน
ผลจากการใช้ยาชา
ผ่าคลอดแล้วยังปวด หลังไม่หาย
ผลกระทบ หรือ ผลข้างเคียงจากการใช้ยาชา ก็อาจเป็นอีกปัจจัยหนึ่ง ที่ทำให้คุณแม่ มีอาการปวดหลัง หลังจากที่มีการผ่าคลอดแล้ว แม้ว่าคุณแม่จะไม่รู้สึก เพราะฉีดยาชาเข้าไป แต่ตัวไข่สันหลัง ก็ได้รับแรง ได้รับความเจ็บอยู่ดี อาการแบบนี้จะอยู่ไปสักพัก หลังจากที่ผ่าคลอดเสร็จ ขึ้นอยู่กับตัวบุคคลไป บางคนอาจจะเป็นสัปดาห์ หรือ บางคนอาจจะเป็นเดือนก็มี
ถ้าหากคุณเป็นคุณแม่สายโซเชียล ชอบเล่น Facebook หาข้อมูลจากอินเตอร์เน็ต
มาร่วม join กรุ๊ป เพื่อบอกเล่าประสบการณ์ต่างๆ ใน คลับแม่ผ่าคลอด (C Section Club) กันได้นะคะ
เคลียร์ทุกข้อสงสัย เจาะลึกทุกประเด็นของคุณแม่ผ่าคลอด
ค้นหาคำตอบกันได้ที่ “คลับแม่ผ่าคลอด” คลิก!! https://bit.ly/32T4NsU
ทำอย่างไร ให้การอาการเจ็บหลังบรรเทาลง
โดยทั่วไปแล้ว อาการปวดหลัง หลังผ่าคลอด จะใช้เวลาไม่นาน ก็จะหายไปเอง แต่ในระหว่างที่คุณมีอาการนั้น มีหลายอย่างที่คุณทำได้ เพื่อช่วยให้อาการบรรเทาลง
หลังตรงตอนให้นม
วิธีนี้จะช่วยลดแรงกดดันที่มีต่อ ไขกระดูกและคอ ทำให้ลดความเสี่ยง ที่เจ็บหลัง ปวดหลัง การหาที่ ที่นั่งสบาย ก็ช่วยได้มากเช่นกัน
อาบน้ำอุ่น
การอาบน้ำอุ่น จะช่วยลด แรงกดดัน ที่กล้ามเนื้อต้องรองรับ แต่การผ่าคลอด นั้น เหมือนกับการผ่าตัดใหญ่ คุณแม่ อาจจะต้องเลี่ยง การอาบน้ำไปก่อนในช่วงแรก
ให้เวลาตัวเองได้พักบ้าง
การเดิน การออกไปข้างนอก หรือ ทำนู้น ทำนี่ มากเกินไป อาจจะทำให้หลัง รับน้ำหนักมากกว่าที่ควรจะเป็น คุณแม่ควรที่จะ พักผ่อน ให้ร่างกายได้รักษาตัวเองด้วย การนอนให้เยอะ ๆ ก็จะช่วยได้มาก
ทานยา
ก่อนที่จะทานยา คุณแม่ ควรที่จะปรึกษา แพทย์ก่อน ว่ายาไหนที่คุณแม่กินได้ และ เหมาะกับคุณมากที่สุด อย่ากินยาด้วยตัวเอง ควรปรึกษาแพทย์ก่อน เพื่อความปลอดภัย
เมื่อไหร่ควรไปหาหมอถ้าปวดหลังหลังผ่าคลอด?
ผ่าคลอดแล้วยังปว ดหลังไม่หาย
แม่ว่าอาการปวดหัว จะเป็นเรื่องปกติ ที่เกิดขึ้นได้ แต่ถ้าเจ็บมาก คุณแม่ ไม่ควรที่จะมองข้าม ถ้าคุณเจ็บ จนนอนไม่หลับ เจ็บจนลุกไม่ขึ้น เดินไม่ไหว ทำกิจวัตรประจำวัน ไม่สะดวก
ถ้ามีอาการแบบนี้ หรือ ใกล้เคียง ให้รีบไปปรึกษา แพทย์ โดยด่วน
The Asianparent Thailand เว็บไซต์และคอมมูนิตี้อันดับหนึ่งที่คุณแม่เลือก นอกจากสาระความรู้ที่เรามอบให้คุณแม่ตั้งแต่เริ่มตั้งครรภ์ การวางแผนมีลูกแล้ว เรายังมีแอพพลิเคชั่นรวมถึงสื่อมัลติมีเดียหลากหลายที่ช่วยตอบโจทย์ทุกความต้องการของคุณแม่ยุคใหม่ ที่ต้องทำงานและดูแลลูกไปพร้อมกัน ให้มีความมั่นใจและพร้อมในการดูแลลูกทุกช่วงเวลา ตั้งแต่การให้นมบุตร การดูแลตนเองหลังคลอด ท่าออกกำลังกายหลังคลอดเพื่อให้หุ่นของแม่หลังคลอดกลับมาฟิตแอนเฟิร์มอีกครั้ง The Asianparent Thailand ขอเป็นส่วนหนึ่งที่จะสนับสนุนคุณพ่อคุณแม่ในเรื่องการดูแลลูก ความรู้แม่และเด็กที่เต็มเปี่ยม และตอบทุกข้อสงสัยในแอพพลิเคชั่นที่เป็นสื่อกลาง และกิจกรรมส่งเสริมความสัมพันธ์ในครอบครัวไทย
Source : healthline
บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ :
มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย
ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!
