TAP top app download banner
theAsianparent Thailand Logo
theAsianparent Thailand Logo
คู่มือสินค้า
เข้าสู่ระบบ
  • อยากท้อง
  • ระยะการตั้งครรภ์
    • โภชนาการ เเม่ท้อง เเม่ให้นม
    • ไตรมาส 1
    • ไตรมาส 2
    • ไตรมาส 3
    • ตั้งชื่อลูก
  • แม่ผ่าคลอด
    • พัฒนาการเด็กผ่าคลอด
    • เตรียมตัวผ่าคลอด
    • สุขภาพเด็กผ่าคลอด
    • คู่มือคุณแม่ผ่าคลอด
    • การดูแลหลังผ่าคลอด
    • โภชนาการเด็กผ่าคลอด
  • หลังคลอด
    • คลอดธรรมชาติ
    • ผ่าคลอด
    • การให้นมลูก
  • สุขภาพและโภชนาการ
    • โภชนาการ
    • สุขภาพ
  • ลูก
    • ทารกแรกเกิด
    • ทารก
    • เด็กวัยหัดเดิน
    • เด็กก่อนวัยเรียน
    • เด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น และวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • ความรักและความสัมพันธ์
    • การเลี้ยงลูก
    • มุมคุณพ่อ
    • ประกันชีวิต
    • การวางแผนการเงิน
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • การศึกษา
    • เด็กวัยประถม
    • โรงเรียนประถม
    • มัธยมศึกษา
    • แบบฝึกหัดและข้อสอบ
    • แนะแนวการศึกษาต่างประเทศ
  • ผู้หญิง
    • แฟชั่น
    • ความงาม
    • ฟิตเนส
  • ที่เที่ยว
    • เที่ยวไทย
    • เที่ยวต่างประเทศ
    • ที่พัก และ โรงแรม
  • ที่กิน
    • ร้านอร่อย
    • ร้านอร่อยสำหรับเด็ก
    • คาเฟ่
    • เมนูอาหาร
  • ไลฟ์สไตล์
    • ดวง
    • ทำนายฝัน
    • สีมงคล
    • บทสวดมนต์
    • ข่าว
    • ดูแลบ้าน
    • แนะนำโดย TAP
    • อีเว้นท์
  • TAPpedia
  • วิดีโอ
    • การตั้งครรภ์
    • ทารก
    • คำแนะนำในการเลี้ยงลูก
    • การให้นมบุตร
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • เด็กเล็ก
  • ชอปปิง
  • #สอนลูกเรื่องเงิน ฉบับพ่อแม่
  • VIP

ลูกร้องไห้ขณะนอนหลับ มีสาเหตุมาจากอะไร? ฝันร้ายหรือเปล่า

บทความ 5 นาที
ลูกร้องไห้ขณะนอนหลับ มีสาเหตุมาจากอะไร? ฝันร้ายหรือเปล่า

ลูกร้องไห้ขณะนอนหลับ โดยที่พวกเขาไม่ได้ลืมตาตื่น หรือได้เวลาตื่นนอน การกระทำแบบนี้ของพวกเขาหมายความว่าอะไร ลูกของเราฝันร้ายหรือเปล่า? หรือแท้จริงแล้วเป็นแค่ปฏิกิริยาบางอย่างที่เตือนว่าให้คุณกลับมาหาเขา ไปดูกันดีกว่าจริง ๆ แล้วนั้นมีสาเหตุมาจากอะไร

 

การนอนของทารกและผู้ใหญ่ต่างกัน

ถ้าคุณสังเกตดี ๆ คุณจะพบว่าการนอนของทารกและผู้ใหญ่อย่างเรานั้นมีความแตกต่างกัน โดยทารกสามารถนอนหลับอย่างรวดเร็วกว่า หรือตกอยู่ในสภาวะที่เรียกว่า Rapid eyes movement (REM) หรือการหลับที่ยังไม่สนิทได้เร็วกว่าผู้ใหญ่ ซึ่งหากเข้าสู่สภาวะดังกล่าวทารกก็จะสามารถตื่นได้หากมีเสียงรบกวน หรือเกิดอาการดิ้น และร้องไห้ได้

โดยปกติแล้ว REM จะเกิดขึ้นหลังจากที่เราเข้าสู่ห้วงนิทราไปแล้วประมาณ 90 นาที ซึ่งจะเป็นเหมือนการผ่านด่านต่าง ๆ ไปเรื่อย ๆ ในช่วงแรกอาจใช้เวลานานเพียงแค่ 10 นาที แต่หลังจากนั้นอาจใช้เวลานานเป็นชั่วโมง และช่วงสุดท้ายอาจส่งผลทำให้อัตราการเต้นของหัวใจและการหายใจของคุณเร็วขึ้น รวมทั้งการตกอยู่ในสภาวะ REM ยังช่วยกระตุ้นพื้นที่ของสมองในส่วนของการเรียนรู้ และการผลิตโปรตีนในร่างกายของเราได้เพิ่มขึ้นได้อีกด้วย ทั้งนี้ทารก หรือเด็กเล็กสามารถใช้เวลานอนการนอนหลับในช่วงสภาวะของ REM ได้มากถึง 50 เปอร์เซ็นต์ และผู้ใหญ่ทำได้เพียงแค่ 20 เปอร์เซ็นต์เท่านั้น ดังนั้นจึงเป็นสาเหตุให้ทารกนั้นนอนหลับ และตื่นนอนง่ายกว่าผู้ใหญ่นั่นเอง

บทความที่เกี่ยวข้อง : ทำอย่างไรหากลูกไม่ยอมนอน เคล็ดลับทำให้ลูกนอนง่าย และไม่ตื่นช่วงกลางคืน

 

ลูกร้องไห้ขณะนอนหลับ 7

 

ทำไมลูกร้องไห้ขณะนอนหลับ?

สำหรับทารกแรกเกิด หรือเด็กเล็กแล้วอาจการร้องไห้ หรือฮึดฮัดเวลานอนหลับนั้นถือว่าเป็นเรื่องธรรมชาติ เพราะว่าร่างของพวกเขายังไม่เข้าวงจรของการนอนหลับแบบปกติ ดังนั้นจังถือว่าไม่ใช่เรื่องผิดปกติแต่อย่างไร หากพวกเขาตื่นบ่อย ๆ หรือส่งเสียงแปลก ๆ ขณะที่หลับอยู่นั่นเอง แต่คุณต้องเช็กให้มั่นใจว่าลูกของคุณไม่มีอาการอื่น หรืออาการเจ็บป่วยร่วมด้วย โดยสามารถแยกสาเหตุของการที่ทารกร้องไห้ขณะหลับได้เป็นประเด็นใหญ่ ๆ ดังต่อไปนี้

  • ร้องไห้เพื่อสื่อสารบางอย่างที่เขาต้องการ ซึ่งพบบ่อยมากที่สุดคือการบอกคุณว่าพวกเขากำลังหิว โดยปกติแล้วสำหรับเด็กแรกเกิดพวกเขาจะร้องทุก ๆ 2-3 ชั่วโมง
  • หากพวกเขาเพิ่งได้รับนมจากคุณไป และพวกเขาร้องอีกครั้งนั้นอาจมีสาเหตุมาจากนมที่เพิ่งได้รับไปส่งผลต่อระบบย่อยอาหาร ซึ่งอาจทำให้พวกเขามีอาการปวดท้อง หรืออาการอื่น ๆ ร่วมด้วย
  • ฝันร้าย เด็กที่อยู่ในวัยกำลังพัฒนาของร่างกาย รวมไปถึงจินตนาการของพวกเขาด้วย ซึ่งนอกจากในบางครั้งจะเต็มไปด้วยความตื่นเต้น น่าสนใจ แต่ในบางครั้งก็อาจนำไปสู่ฝันร้าย และทำให้พวกเขาร้องไห้ออกมากลางดึก หรือระหว่างนอนกลางวันได้

 

รูปแบบการนอนของเด็กแต่ละวัย

การนอนหลับของทารกนั้นไม่มีรูปแบบสักเท่าไหร่ โดยรูปแบบของการนอนของเด็ก ๆ ในช่วงแรกเกิดจนถึงอายุ 3 ปีนั้นจะเปลี่ยนไปอย่างรวดเร็ว ซึ่งแตกต่างกันออกไปของเด็กแต่ละคน นอกจากนี้ปริมาณในการร้องไห้ในช่วงหลับก็ต่างกันออกไปด้วย ซึ่งสามารถแยกออกเป็นช่วงอายุได้ดังต่อไปนี้

 

  • ทารกแรกเดิน (0 ถึง 1 เดือน)

การนอนหลับไม่สามารถคาดเดาได้สำหรับเด็กแรกเกิด เด็กบางคนอาจนอนแค่กลางคืน หรือนอนกลางวัน หรือทั้งนอน ๆ ตื่น ๆ ตลอดทั้งวัน จึงทำให้เรื่องของการร้องไห้ขณะหลับเป็นเรื่องที่ธรรมดามากสำหรับเด็กช่วงอายุนี้ โดยทั่วไปแล้วทารกจะตื่นทุก ๆ 2-3 ชั่วโมง หรืออาจนานกว่า

  • ทารกที่มีอายุ 1 ถึง 3 เดือน

ช่วงของการปรับตัวของเด็กทารกที่มีอายุ 1-3 เดือน ซึ่งเป็นการปรับตัวกับสภาพแวดล้อมจริงหลังจากที่พวกเขาอยู่ในท้องของคุณแม่มานานกว่า 9 เดือน การที่จะให้พวกเขานอนหลับตลอดทั้งคืนนั้นถือว่าเป็นเรื่องที่ค่อนข้างยาก โดยส่วนใหญ่แล้วเด็กในวัยนี้มักจะนอนได้ประมาณ 3 ชั่วโมงครึ่ง หรือน้อยกว่า และจะส่งเสียงร้อง หรือร้องไห้ในตอนที่เขาหลับ หรือตื่นขึ้นมาร้องไห้เมื่อพวกเขาหิว

 

ลูกร้องไห้ขณะนอนหลับ 2

 

  • เด็กอายุ 3 ถึง 7 เดือน

ช่วงของวัยที่ต้องการการนอนหลับที่มากขึ้น ในเด็กบางคนสามารถนอนหลับยาวได้ตลอดทั้งคืนเมื่ออายุถึงในช่วงนี้ เด็ก ๆ จะไม่ค่อยร้องขณะหลับ โดยคุณสามารถกำหนดช่วงเวลานอนระหว่างวัน และช่วงกลางคืนของเขาให้กลายเป็นกิจวัตรประจำวันได้

  • เด็กอายุ 7 ถึง 12 เดือน

ส่วนใหญ่แล้วเด็กในช่วงวัยนี้จะหลับยาวตลอดทั้งคืน โดนไม่มีการตื่นมาร้องไห้ หรือตื่นกลางดึกเท่าไหร่ ซึ่งคุณยังสามารถให้พวกเขางีบหลับระหว่างวันได้ หรือหากกลัวว่าพวกเขาจะไม่หลับในเวลากลางคืน คุณควรหากิจกรรมให้พวกเขาทำก่อนนอน เพื่อให้เขาได้หลับตลอดทั้งคืน

บทความที่เกี่ยวข้อง : 15 กิจกรรมก่อนนอน ช่วยให้ลูกนอนหลับสบาย ไม่ตื่นกลางดึก

 

ลูกร้องไห้ขณะนอนหลับ ทำอย่างไรดี?

ปัญหาโลกแตกสำหรับการร้องของทารกแรกเกิด หรือทารกที่อยู่ในช่วงของ 4 เดือนแรกที่มักจะร้องอยู่แทบจะตลอดเวลาเมื่อเวลาคุณไม่อยู่ หรือที่คุณคิดว่าเขาหลับไปแล้ว ในบางครั้งพวกเขาไม่ได้ตื่นด้วยซ้ำ แต่กลับร้องไห้ออกมา เรามาดูวิธีการว่าควรทำอย่างไร

  • อย่ารีบเข้าไปหาพวกเขาในทันที ในบางครั้งพวกเขาอาจแค่อยู่ในสภาวะ REM ที่อาจมีการดิ้น หรือร้องไห้ในบางครั้งที่เกิดในช่วงเวลาสั้น ๆ แต่การที่คุณเข้าไปหาและอุ้มพวกเขาในทันที อาจทำให้พวกเขาตื่นได้
  • ลูบท้องของพวกเขาเบา ๆ แทนการอุ้ม หากคุณแน่ใจแล้วว่าพวกเขายังหลับอยู่ แต่อาจมีการดิ้น หรือส่งเสียงร้องเบา ๆ คุณควรทำแค่การลูบไปที่ท้อง หรือศีรษะของเขาอย่างเบามือ เพื่อให้พวกเขาอยู่ในอาการที่สงบ
  • ใช้ผ้าพัน หรือห่มผ้าให้หนาขึ้น ทารกในช่วงแรกเกินจนถึง 2 เดือนที่ร้องไห้ขณะหลับนอกจากสาเหตุที่หิวแล้ว อาจเป็นเพราะพวกเขาได้รับความอบอุ่นไม่เพียงพอ คุณสามารถพันผ้ารอบตัวเขา หรือห่มผ้าเพื่อเพิ่มความอบอุ่นให้พวกได้ แต่อย่าห่อผ้าแน่น หรือห่มผ้าที่มีน้ำหนักมาก หรือหนามากเกินไป เพราะอาจส่งผลทำให้พวกเขาหายใจไม่ออกได้
  • ตรวจสอบอุณหภูมิของห้องนอน หรือบริเวณที่นอน การที่อุณหภูมิร้อนเกินไป หรือหนาวเกินไป จะส่งผลทำให้ทารกรู้สึกไม่สบายตัว และทำให้พวกเขาร้องไห้ออกมาขณะนอนหลับได้

 

ลูกร้องไห้ขณะนอนหลับ 5

 

ลูกร้องไห้ขณะนอนหลับ ต้องพาไปหาหมอไหม?

ถึงแม้ว่าการร้องไห้ของทารกนั้นถือว่าเป็นเรื่องปกติ แต่ในบางครั้งก็อาจเป็นเรื่องผิดปกติได้เหมือนกัน หากพวกเขาร้องไห้นานเกิน 1-2 ชั่วโมงคุณควรรีบพาเขาไปพบแพทย์ในทันที เพราะแน่นอนว่าสาเหตุของการร้องไห้คงไม่ได้มาจากการหิว หรือสภาพแวดล้อมรอบข้าง แต่อาจมาจากร่างกายของเด็ก ๆ ที่กำลังเจ็บป่วย หรือกำลังประสบกับอาการบางอย่างที่ทำให้พวกเขารู้สึกไม่สบายตัวเป็นอย่างมาก

 

สำหรับทารกแล้วการร้องไห้เพื่อเป็นการส่งสัญญาณ หรือการต้องการสื่อสารบางอย่างกับคุณ คุณควรสังเกตพฤติกรรมการนอน หรือรูปแบบการนอนของลูก ๆ ให้เป็นอย่างดี เพื่อทำการแก้ไขให้เร็วที่สุด เพื่อการนอนหลับพักผ่อนที่ดีของลูกของคุณ เพราะการนอนถือเป็นการพัฒนาการทางด้านร่างกาย และสมองอย่างหนึ่งของเด็กทารกนั่นเอง

 

บทความจากพันธมิตร
รีวิวเจาะลึกนมผง เด่นเรื่องสมอง เสริม DHA และพัฒนาการรอบด้านของเด็ก แถมมีสารอาหารแน่น มาดูกันชัดๆ ว่ากล่องไหน ตอบโจทย์แม่ที่สุด
รีวิวเจาะลึกนมผง เด่นเรื่องสมอง เสริม DHA และพัฒนาการรอบด้านของเด็ก แถมมีสารอาหารแน่น มาดูกันชัดๆ ว่ากล่องไหน ตอบโจทย์แม่ที่สุด
ไม่ใช่แค่ยุงกัด...แต่คือวิกฤต เมื่อ “ไข้เลือดออก” สร้างผลกระทบที่ลึกซึ้งมากกว่าที่คิดในครอบครัว
ไม่ใช่แค่ยุงกัด...แต่คือวิกฤต เมื่อ “ไข้เลือดออก” สร้างผลกระทบที่ลึกซึ้งมากกว่าที่คิดในครอบครัว
อาหารมื้อแรก สำหรับลูกรัก กินอะไรดี? เพื่อสารอาหารที่ครบถ้วน
อาหารมื้อแรก สำหรับลูกรัก กินอะไรดี? เพื่อสารอาหารที่ครบถ้วน
นมสำหรับเด็กผ่าคลอดเจนใหม่ สร้างสมองไว เสริมภูมิคุ้มกันแข็งแรง ที่แม่ยุคใหม่เลือก
นมสำหรับเด็กผ่าคลอดเจนใหม่ สร้างสมองไว เสริมภูมิคุ้มกันแข็งแรง ที่แม่ยุคใหม่เลือก

บทความที่อื่น ๆ น่าสนใจ :

10 ขวดนมป้องกันโคลิคที่ดีที่สุด เพื่อการดูแลลูกน้อย หลับสบายไม่งอแง

ทำไมลูกนอนกรน เด็กนอนกรน เกิดจากสาเหตุอะไร?

ลูกนอนกัดฟัน ทำอย่างไรดี? ทำไมเด็กต้องเคี้ยวฟันตัวเอง แก้ไขได้อย่างไร?

ที่มา : medicalnewstoday, nct, whattoexpect, healthline

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

Follow us on:
facebook-logo instagram-logo tiktok-logo
img
บทความโดย

Siriluck Chanakit

  • หน้าแรก
  • /
  • ช่วงวัยของเด็ก
  • /
  • ลูกร้องไห้ขณะนอนหลับ มีสาเหตุมาจากอะไร? ฝันร้ายหรือเปล่า
แชร์ :
  • ลูกไม่ยอมพูด? 7 กิจกรรมพัฒนาทักษะภาษา ฝึกลูกให้พูดเก่ง ช่างเจรจา

    ลูกไม่ยอมพูด? 7 กิจกรรมพัฒนาทักษะภาษา ฝึกลูกให้พูดเก่ง ช่างเจรจา

  • ทำไมแค่ ให้ลูกช่วยงานบ้าน ถึงช่วยให้ลูกโตเป็นผู้ใหญ่ที่ดี ประสบความสำเร็จมากกว่า?

    ทำไมแค่ ให้ลูกช่วยงานบ้าน ถึงช่วยให้ลูกโตเป็นผู้ใหญ่ที่ดี ประสบความสำเร็จมากกว่า?

  • 10 ของเล่นสำหรับทารก สุดเจ๋ง! เสริมพัฒนาการลูกน้อยวัย 0-6 เดือน

    10 ของเล่นสำหรับทารก สุดเจ๋ง! เสริมพัฒนาการลูกน้อยวัย 0-6 เดือน

  • ลูกไม่ยอมพูด? 7 กิจกรรมพัฒนาทักษะภาษา ฝึกลูกให้พูดเก่ง ช่างเจรจา

    ลูกไม่ยอมพูด? 7 กิจกรรมพัฒนาทักษะภาษา ฝึกลูกให้พูดเก่ง ช่างเจรจา

  • ทำไมแค่ ให้ลูกช่วยงานบ้าน ถึงช่วยให้ลูกโตเป็นผู้ใหญ่ที่ดี ประสบความสำเร็จมากกว่า?

    ทำไมแค่ ให้ลูกช่วยงานบ้าน ถึงช่วยให้ลูกโตเป็นผู้ใหญ่ที่ดี ประสบความสำเร็จมากกว่า?

  • 10 ของเล่นสำหรับทารก สุดเจ๋ง! เสริมพัฒนาการลูกน้อยวัย 0-6 เดือน

    10 ของเล่นสำหรับทารก สุดเจ๋ง! เสริมพัฒนาการลูกน้อยวัย 0-6 เดือน

ลงทะเบียนรับคำแนะนำเรื่องการตั้งครรภ์พัฒนาการลูกในท้องได้ที่นี่
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
  • พัฒนาการลูก
  • ชีวิตครอบครัว
  • ระยะการตั้งครรภ์
  • โภชนาการ
  • ไลฟ์สไตล์
  • TAP สังคมออนไลน์
  • ติดต่อโฆษณา
  • ติดต่อเรา
  • Influencer Marketing (KOL)
  • มาเข้าร่วมกับเรา


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Vietnam flag Vietnam
© Copyright theAsianparent 2025. All rights reserved
เกี่ยวกับเรา |ทีม|นโยบายความเป็นส่วนตัว |ข้อกำหนดการใช้ |แผนผังเว็บไซต์
  • เครื่องมือ
  • บทความ
  • ฟีด
  • โพล

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว