ทำไมลูกนอนกรน เด็กนอนกรน เกิดจากสาเหตุอะไร?

ลูกนอนกรน เป็นปัญหาที่พบค่อนข้างจะบ่อย และพบได้โดยเด็กทั่ว ๆ ไปทั่วโลก แล้วมักจะถูกละเลยจาก คุณพ่อ คุณแม่ ที่คิดว่ามันไม่สำคัญ และไม่อันตราย

ทำไมลูกนอนกรน เป็นปัญหาที่พบค่อนข้างจะบ่อย และพบได้โดยเด็กทั่ว ๆ ไปทั่วโลก แล้วมักจะถูกละเลยจาก คุณพ่อ คุณแม่ ซึ่งอาจจะคิดว่ามันไม่สำคัญ และไม่อันตราย ในประเทศไทยของเราได้ทำการวิจัยพบแล้วว่า เด็กที่นอนกรนพบได้ราว ๆ ร้อยละ 10 และในจำนวนนี้ประมาณร้อยละ 1 เป็นเด็กก่อนวัยเรียน หรือวัยประถม

เด็กนอนกรนจะมีอาการ เช่น ลูกนอนหายใจลำบาก ลูกหายใจติดขัด ลูกนอนหายใจทางปาก ลูกนอนกรนแล้วกัดฟัน หรือแม้แต่เหงื่อของลูกออกเวลานอน ซึ่งอาจจะเป็นปัญหาต่อพัฒนาการของลูก ๆ ได้ในหลายด้าน ดังนั้น คุณพ่อ คุณแม่ ควรศึกษาปัญหาเกี่ยวกับเด็กนอนกรน สาเหตุมาจากอะไร เรามาหาคำตอบกันที่บทความนี้ได้เลย

เครดิตรูปจาก : Wanana Inkaew

ปัญหาเด็กนอนกรน ทำไมลูกนอนกรน สาเหตุเกิดจากอะไร?

ปัญหาของการนอนกรนในเด็ก ก็จะคล้าย ๆ กันกับการนอนกรนของผู้ใหญ่ คือ เสียงที่เกิดขึ้นขณะนอนหลับ จากการที่อากาศไหลผ่าน ทางเดินหายใจส่วนบนที่แคบลง เกิดการสั่นสะเทือนของโครงสร้างระบบทางเดินหายใจ เช่น ลิ้นไก่และเพดานอ่อน จึงทำให้เกิดเสียงกรน และปัญหาที่เป็นสาเหตุสำคัญที่สุด และพบบ่อยที่สุดสำหรับอาการกรนในเด็ก คือ การที่มีต่อมทอนซิล หรือต่อมอะดีนอยด์ ซึ่งอยู่ทางด้านหลังของจมูกที่โตผิดปกติ ภาวะที่จมูกอักเสบเรื้อรังจากภูมิแพ้ เด็กที่มีน้ำหนักเกินมาตราฐาน จนทำให้ไขมันบริเวณคอกดทับทางเดินหายใจ และอาจจะมีสาเหตุอื่น ๆ ร่วมด้วย

เด็กนอนกรน อาจมีภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับ

ในกรณีที่ลูก ๆ ของท่าน มีอาการที่นอนกรนในทุก ๆ วันเป็นประจำนั้น หรือนอนกระสับกระส่ายหายใจลำบาก มีอาการคัดจมูกเป็นประจำต้องอ้าปากหายใจอยู่บ่อยครั้ง ปัสสาวะรดที่นอนอยู่เป็นประจำ หรือการเจริญเติบโตที่ช้ากว่าวัยอันควร ท่านก็ควรที่จะพาลูกไปพบแพทย์ เพื่อปรึกษาปัญหาต่าง ๆ เกี่ยวกับลูก ๆ ของท่าน เพราะหากท่านปล่อยละเลยตามเลยอาจเกิดอันตรายขึ้นมากกว่าเดินนะคะ

เด็กนอนกรน กับปัญหาสุขภาพที่ต้องดูแลรักษา

ปัญหาของอาการนอนกรนแม้ว่าจะพบได้ไม่บ่อย และเป็นปัญหาที่ คุณพ่อ คุณแม่ หลายคนมองข้ามอยู่ เพราะคิดว่าไม่มีอันตรายอะไรร้ายแรง แต่ในความเป็นจริงแล้วเป็นปัญหาที่อันตรายต่อสุขภาพของเด็กถึงขั้นอาจจะเสียชีวิตได้ ภาวะนอนกรนจะพบได้ในเด็กที่มีอายุระหว่าง 2-6 ปี เนื่องจากในเด็กวัยนี้จะมีต่อมทอนซิล และ ต่อมอะดีนอยด์ ที่ทำให้เกิดการอุดกั้นของระบบทางเดินหายใจ จนทำให้เกิดเสียงกรนขึ้นมา

ในปัจจุบันนี้ยังพบอีกว่าเด็กที่มีอาการนอนกรนจากปัญหาทางเดินหายใจอุดกั้น ที่มีปัญหาของต่อมทอนซิลหรืออะดีนอยด์อุดตัน หรือทำให้ทางเดินหายใจตีบแคบลง ซึ่งหากการอุดกั้นทางเดินหายใจนั้นเกิดอย่างสมบูรณ์อาจะทำให้เกิดภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับจากการอุดกั้น หรือ obstructive sleep apnea (OSA) ซึ่งมีความอันตรายและส่งผลต่อสุขภาพของเด็กเป็นอย่างมาก

บทความที่เกี่ยงข้อง : เด็กทารก 1 เดือน ติดโควิด-19 จากแม่ ส่งตัวไปรักษาที่สถาบันบำราศนราดูร

เครดิตรูปจาก : Wanana Inkaew

อันตราย และผลข้างเคียงต่อเด็กที่นอนกรน

เด็กที่มีอาการนอนกรน อาจเป็นสาเหตุสำคัญทำให้มีความผิดปกติทางพัฒนาการด้านสมอง ร่างกาย และสติปัญญา
เสี่ยงต่อการเป็นเด็กที่มีสมาธิสั้น มีการเรียนรู้ที่ช้ากว่าปกติ
เด็กที่นอนกรนมักเกิดจากระบบทางเดินหายใจถูกปิดกั้น อาจมีการเจริญเติบโตที่ช้ากว่าเด็กทั่ว ๆ ไป และอาจจะมีพฤติกรรมที่ก้าวร้าว ซุกซนมากกว่าปกติ เป็นพฤติกรรมที่แตกต่างจากเด็กทั่ว ๆ ไป
เด็กที่นอนกรน ทำให้มีปัญหาทางด้านการนอนหลับในบางครั้งอาจจะนอนหลับในห้องเรียน เพราะตอนกลางคืนนั้นนอนหลับได้ไม่สนิท ทำให้มีอารามณ์หงุดหงิด และอาจจะมีปัญหากับเพื่อนร่วมชั้นเชียน เป็นเด็กที่ค่อนข้างมีโลกส่วนตัวสูง
อาการที่รุนแรง อาจจะทำให้เกิดภาวะหยุดหายใจในขณะที่กำลังนอนหลับ เมื่อหยุดหายใจแล้วออกซิเจนในเลือดก็จะลดลง หากว่าไม่ได้รับการดูแลรักษา และปล่อยให้เด็กมีอาการนอนกรนในระยะที่ยาวนาน เด็กอาจมีผลกระทบต่อหัวใจและหลอดเลือดได้ เช่น ความดันโลหิตสูง
หัวใจห้องซ้ายหนาตัวขึ้น หรือทำให้การทำงานของหัวใจผิดปกติและหัวใจวายได้
เด็กที่มีอาการนอนกรน ในบางคนอาจจะปัสสาวะบ่อยในเวลากลางคืน หรืออาจจะปัสสาวะรดที่นอนอยู่เป็นประจำ

วิธีการสังเกต ความผิดปกติจากเด็กนอนกรน

คุณพ่อ คุณแม่ อาจจะสังเกตได้ง่าย ๆ เลยในช่วงที่ลูกนอนหลับ เช่น มีเสียงหายใจกรนคล้ายผู้ใหญ่ หายใจเหนื่อยหอบตอนหลับ มีเหงื่อออกเป็นจำนวนมาก หน้าอกบุ๋ม และท้องโป่ง
ลูกมีการปัสสาวะรดที่นอนอยู่บ่อยครั้ง พฤติกรรมมีการเปลี่ยนไปในช่วงกลางวัน ลูกจะมีอาการง่วงนอน เนื่อจากการนอนที่ไม่เพียงพอ หงุดหงิดง่าย เป็นเด็กที่ชอบเอาแต่ใจตนเอง ไม่ค่อยเชื่อฟังผู้ใหญ่
นอนกรนเสียงดัง และเสียงกรนมีดังเฮือก เหมือนคนที่กำลังจะขาดอากาศหายใจ และมีอาการสะดุ้งตื่นหลังเสียงกรน
หมั่นสังเกตหากลูกมีอาการนอนกรน ฟังเสียงกรนว่ามีเสียงกรนแบบขาด ๆ หาย ๆ อยู่หรือไม่ หรือหยุดหายใจไปในชั่วขณะหรือเปล่า

บทความที่เกี่ยวข้อง : โรคชิคุนกุนยาระบาด โรคติดต่อที่มากับยุง เตือนพ่อแม่ให้ระวังลูกน้อยในช่วงนี้!!

เครดิตรูปจาก :Wanana Inkaew

ลูกนอนกรน มีวิธีแก้ไหม

มีค่ะ โดยวิธีการรักษาจะขึ้นอยู่กับสาเหตุที่ทำให้ลูกกรน ซึ่งพ่อแม่ควรสังเกตอาการร่วมและพาลูกไปพบแพทย์เพื่อวินิจฉัยให้แน่ชัดก่อน

แนวทางการรักษาตามสาเหตุ

หากเกิดจากคัดจมูก/ภูมิแพ้ แพทย์อาจแนะนำการรักษาโรคภูมิแพ้หรือดูแลความสะอาดของโพรงจมูกให้โล่งขึ้น
หากเกิดจากน้ำหนักเกิน ควรปรับพฤติกรรมการกินและส่งเสริมให้ลูกออกกำลังกายเพื่อลดไขมันบริเวณลำคอ
หากเกิดจากต่อมทอนซิลหรืออะดีนอยด์โต ในกรณีที่จำเป็นวิธีที่เป็นมาตรฐานและได้ผลดีมากที่สุดคือการผ่าตัดต่อมทอนซิลและอะดีนอยด์ เนื่องจากมีความปลอดภัยสูง มีความเสี่ยงจากภาวะแทรกซ้อนต่ำ และไม่มีผลต่อภูมิต้านทานหรือการติดเชื้อภายหลัง
การตรวจวินิจฉัยเพิ่มเติม แพทย์อาจแนะนำให้เข้ารับการตรวจ Sleep test เพื่อวิเคราะห์คุณภาพการนอนหลับ ตรวจจับช่วงหยุดหายใจ และค้นหาสาเหตุของการกรนอย่างละเอียด

เมื่อไหร่ที่พ่อแม่ควรพาลูกไปพบแพทย์

การนอนกรนแบบธรรมดา (primary snoring) มักไม่เป็นอันตราย แต่หากปล่อยไว้ในกรณีที่รุนแรงจนเกิดภาวะหยุดหายใจขณะหลับ (OSA) อาจส่งผลกระทบต่อพัฒนาการของลูกได้ โดยควรพาลูกไปพบแพทย์เฉพาะทาง ได้แก่ กุมารแพทย์โรคระบบการหายใจ หรือแพทย์ หู คอ จมูก หรือแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านการนอนหลับทันที หากสังเกตเห็นสัญญาณต่อไปนี้ร่วมด้วย

นอนกรนเสียงดังมากเป็นประจำ สลับกับช่วงหยุดหายใจเป็นพัก ๆ
หายใจติดขัด หายใจลำบาก อ้าปากหายใจ หรือสำลักขณะหลับ
นอนกระสับกระส่าย สะดุ้งตื่นบ่อย เหงื่อออกมากเวลานอน
ปัสสาวะรดที่นอนทั้งที่เคยควบคุมได้มาก่อน
ตื่นมาไม่สดชื่น ง่วงเหงาหาวนอนตอนกลางวัน หรือมีปัญหาด้านการเรียน

หากปล่อยไว้โดยไม่รักษาอาจทำให้เด็กมีสติปัญญาต่ำ ระดับการเรียนรู้ต่ำลง มีสมาธิสั้น ง่วงเหงาหาวนอนในเวลากลางวัน และในรายที่รุนแรงอาจนำไปสู่ภาวะหัวใจทำงานล้มเหลวได้

สรุปคือ ลูกนอนกรนสามารถแก้ไขได้ แต่วิธีที่เหมาะสมที่สุดขึ้นอยู่กับสาเหตุที่แท้จริง คุณพ่อคุณแม่ไม่ควรวินิจฉัยหรือรักษาด้วยตัวเอง หากลูกนอนกรนเสียงดังต่อเนื่อง หรือมีอาการผิดปกติร่วมด้วย ควรพาไปพบกุมารแพทย์หรือแพทย์เฉพาะทางเพื่อตรวจหาสาเหตุและรับการรักษาที่ถูกต้องต่อไปค่ะ

ได้รับการตรวจสอบข้อมูลโดย พญ.สุธิดา ชินธเนศ

กุมารแพทย์โรคระบบการหายใจในเด็ก รพ.วิมุต

พญ.สุธิดา ชินธเนศ กุมารแพทย์โรคระบบการหายใจในเด็ก รพ.วิมุต

แหล่งที่มา : nksleepcenter , โรงพยาบาลวิมุต

บทความอัปเดตล่าสุด สิงหาคม 2569

บทความอื่นๆ ที่น่าสนใข

โรคคาวาซากิ Kawasaki Disease คืออะไร อาการเป็นยังไง มีวิธีรักษาอย่างไร

ทารกนอนนาน ต้องปลุกไหม ทารกนอนนานเกินไป เสี่ยงปัญญาอ่อนจริงหรือเปล่า

อะดีโนไวรัส (Adenovirus) ทำลูกไข้สูง เป็นหวัด ตาแดง พ่อแม่ต้องระวัง!

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!