X
theAsianparent Thailand Logo
theAsianparent Thailand Logo
คู่มือสินค้าเข้าสู่ระบบ
  • อยากท้อง
  • ตั้งครรภ์
    • คำนวณวันคลอด
    • ฉันกำลังตั้งครรภ์
    • ไตรมาสที่ 1
    • ไตรมาสที่ 2
    • ไตรมาสที่ 3
    • Project Sidekicks
    • ตั้งชื่อลูก
    • การให้นมลูก
  • สุขภาพและโภชนาการ
    • โภชนาการ
    • สุขภาพ
  • ลูก
    • ทารกแรกเกิด
    • ทารก
    • เด็กวัยหัดเดิน
    • เด็กก่อนวัยเรียน
    • เด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น และวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • ความรักและความสัมพันธ์
    • การเลี้ยงลูก
    • มุมคุณพ่อ
    • ประกันชีวิต
    • การวางแผนการเงิน
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • การศึกษา
    • เด็กวัยประถม
    • โรงเรียนประถม
    • มัธยมศึกษา
    • แบบฝึกหัดและข้อสอบ
    • แนะแนวการศึกษาต่างประเทศ
  • ไลฟ์สไตล์
    • ดวง
    • ทำนายฝัน
    • สีมงคล
    • บทสวดมนต์
    • ข่าว
    • ดูแลบ้าน
    • แนะนำโดย TAP
    • อีเว้นท์
  • ที่เที่ยว
    • เที่ยวไทย
    • เที่ยวต่างประเทศ
    • ที่พัก และ โรงแรม
  • ที่กิน
    • ร้านอร่อย
    • ร้านอร่อยสำหรับเด็ก
    • คาเฟ่
    • เมนูอาหาร
  • ผู้หญิง
    • แฟชั่น
    • ความงาม
    • ฟิตเนส
  • TAPpedia
  • วิดีโอ
    • การตั้งครรภ์
    • ทารก
    • คำแนะนำในการเลี้ยงลูก
    • การให้นมบุตร
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • เด็กเล็ก
  • ชอปปิง
  • อีเว้นท์
    • TAP Awards Winners
    • TAP idol
    • TAP x Safari Largest Treasure Hunt
  • #สอนลูกเรื่องเงิน ฉบับพ่อแม่
  • VIP

ฝึกลูกหยิบอาหารกินเอง เริ่มฝึกลูกได้เมื่อไหร่และฝึกอย่างไร?

บทความ 5 นาที
ฝึกลูกหยิบอาหารกินเอง เริ่มฝึกลูกได้เมื่อไหร่และฝึกอย่างไร?

เป็นเรื่องที่น่าตื่นเต้นสำหรับผู้ปกครองและเด็ก ๆ เมื่อเด็กลูกน้อยถึงวัยที่ต้องเริ่มหัดกินอาหารด้วยตัวเอง ในฐานะพ่อแม่คงต้องการให้ลูก ๆ เรียนรู้วิธีทานอาหารด้วยตัวเองให้ได้โดยเร็วที่สุด แต่ไม่แน่ใจว่าจะเริ่มสอนลูกได้เมื่อไหร่และต้องสอนอย่างไร ในบทความนี้ เราจะมาแชร์เคล็ดลับง่าย ๆ เพื่อช่วยให้ลูกของคุณเรียนรู้ที่จะ ฝึกลูกหยิบอาหารกินเอง เราจะพูดถึงวิธีการสอนลูกให้กินอาหารด้วยตัวเอง อะไรที่บ่งบอกว่าลูกพร้อมที่จะเริ่มกินอาหารเอง ประโยชน์ของการกินอาหารเอง และคำแนะนำเพื่อให้การฝึกลูกได้ง่ายขึ้นด้วยวิธีที่เหมาะสม

 

พ่อแม่จะ ฝึกลูกหยิบอาหารกินเอง ได้เมื่อไหร่?

โดยปกติแล้ว เมื่อเด็กมีอายุประมาณ 9 ถึง 12 เดือน ลูกน้อยของคุณจะสนใจในการกินอาหารด้วยตนเองมากขึ้น เพราะลูกมีประสบการณ์ในการกินอาหารที่หยาบขึ้นแล้วในวัยนี้ และรู้สึกถึงสัมผัสที่แตกต่างกันของอาหารระหว่างการจับ ลูกจะพยายามนำอาหารนั้นเข้าปากเพื่อเลียและลิ้มรส ลูกจะจับอาหารด้วยมือทั้งสองข้าง แล้วพยายามยัดสิ่งที่อยู่ในมือเข้าปาก คุณจะสังเกตเห็นว่าลูกน้อยของคุณพยายามหยิบอาหารด้วยนิ้วหัวแม่มือและนิ้วชี้ ซึ่งเป็นทักษะการเคลื่อนไหวที่สำคัญที่เรียกว่าการจับแบบก้ามปู สิ่งเหล่านี้ล้วนเป็นสัญญาณที่ดีและเป็นเครื่องบ่งชี้ที่ดี ว่าลูกน้อยของคุณพร้อมที่จะเริ่มกินอาหารตัวเองแล้วค่ะ

 

ฝึกลูกหยิบอาหารกินเอง

 

สัญญาณที่บอกว่าลูกน้อยพร้อมที่จะกินเองแล้ว?

สัญญาณความพร้อมที่บ่งบอกว่าถึงเวลาที่เหมาะสม ในการเริ่มสอนลูกน้อยให้กินอาหารด้วยตัวเอง

  • ขอจับช้อนเองขณะที่คุณแม่หรือคุณพ่อถือช้อนระหว่างรับประทานอาหาร
  • เอื้อมหยิบอาหารบนจาน ชาม หรือถาด
  • หยิบอาหารหรือจานของคนอื่น ๆ
  • ฝึกจับก้ามปู – นำอาหารและสิ่งของอื่น ๆ เข้าปากระหว่างเวลารับประทานอาหารหรือเวลาเล่น
  • ผลักมือของคุณออกไปเมื่อคุณพยายามป้อนอาหาร

 

สิ่งสำคัญคือต้องใส่ใจกับสัญญาณความพร้อมเหล่านี้ ไม่ใช่แค่อายุของลูกคุณเท่านั้น หากลูกอายุ 9 หรือ 10 เดือนแต่ยังไม่แสดงสัญญาณความพร้อมเหล่านี้ พ่อแม่ควรรอจนกว่าจะมีสัญญาณดังกล่าว แต่เมื่อลูกน้อยของคุณแสดงสัญญาณความพร้อมในการกินอาหารด้วยตนเองแล้ว สิ่งสำคัญคือต้องให้โอกาสกับลูกในการฝึกทักษะเหล่านี้ ปล่อยให้ลูกได้ลองซ้ำ ๆ นั่นคือวิธีที่ลูกจะเรียนรู้และเชี่ยวชาญในการกินเองค่ะ

 

อาหารที่เหมาะที่จะเริ่มต้นให้ลูกทานด้วยตัวเองคืออะไร?

อาหารที่ดีที่สุดที่จะให้ลูกน้อยฝึกหัดกินอาหารด้วยตัวเองนั้น ต้องทานง่ายสำหรับลูก โดยในระหว่างที่รับประทานควรเตรียมน้ำเอาไว้ป้อนตามด้วย เพื่อไม่ให้อาหารฝืดคอลูกน้อยนั่นเอง ส่วนอาหารที่จะให้ลูกเริ่มทานนั้นควรจะเป็นอาหารที่บดละเอียด หรือชิ้นเล็ก ๆ เช่น

  • แครอทต้มสุก มันเทศ หรือถั่วลันเตาบดละเอียด
  • กล้วยสุกอ่อน อะโวคาโด กีวี หรือลูกพีชชิ้นเล็ก ๆ
  • แอปเปิลหรือลูกแพร์สุก
  • ใบตำลึงบดละเอียด
  • ข้าวกล้องต้ม

บทความที่เกี่ยวข้อง : 9 เมนูอาหารเสริมสำหรับเด็ก สำหรับวัย 6-9 เดือน พร้อมวิธีทำสุดง่าย

 

ฝึกลูกหยิบอาหารกินเอง

 

ฝึกลูกหยิบอาหารกินเอง เริ่มฝึกลูกได้เมื่อไหร่และฝึกอย่างไร?

1. อดทนและปล่อยให้เด็กเรียนรู้ด้วยตัวเองบ้าง

พ่อแม่ลองอดทนรอ และปล่อยให้ลูกพัฒนาทักษะการกินตามจังหวะของตนเอง สิ่งสำคัญคือต้องสร้างบรรยากาศที่ให้กำลังใจ โดยปราศจากความกดดันและการวิจารณ์ สิ่งนี้จะช่วยให้ลูกของคุณรู้สึกปลอดภัยในสภาพแวดล้อมการเรียนรู้ เมื่อสอนลูกให้กินอาหารเอง สิ่งสำคัญคือต้องจัดหาอุปกรณ์ จาน และถ้วยขนาดพอเหมาะที่เด็กสามารถหยิบจับได้ง่าย นอกจากนี้ สิ่งสำคัญคือต้องจัดหาอาหารที่เหมาะสมกับวัยและความสามารถของเด็ก จะสามารถช่วยให้ลูกเรียนรู้ที่จะกินด้วยตัวเองได้นั่นเองค่ะ

 

2. เริ่มต้นด้วยอาหารชนิดนิ่ม

เมื่อลูกน้อยมีการพัฒนาทักษะการรับรู้ และการเคลื่อนไหวที่จำเป็นในการกินอาหารเอง สิ่งสำคัญคือต้องเริ่มด้วยอาหารแบบนิ่ม ๆ และค่อย ๆ กินอาหารที่หยาบมากขึ้น นี่เป็นขั้นตอนสำคัญเพื่อให้แน่ใจว่าลูกของคุณพัฒนาทักษะที่จำเป็นในการกินด้วยตัวเอง เริ่มด้วยอาหารอ่อน เช่น มันบด ผักปรุงสุกนิ่ม ๆ ผลไม้เนื้ออ่อน และอื่น ๆ ขณะที่ลูกฝึกกิน พ่อแม่สามารถทำอาหารแบบหยาบมากขึ้นให้ลูกได้ เช่น แซนด์วิช เนื้อปรุงสุก และอื่น ๆ เมื่อทำเช่นนี้ ลูกของคุณจะค่อย ๆ ทานเองได้มากขึ้นเรื่อย ๆ และในที่สุดก็สามารถกินด้วยตัวเองได้โดยไม่ต้องมีคนช่วย

บทความที่เกี่ยวข้อง : 10 เมนูเด็ก 3 ขวบ อาหารรสชาติอร่อย ทำง่าย กินง่าย ลูกชอบ !

 

ฝึกลูกหยิบอาหารกินเอง

 

3. ทำให้ดูเป็นตัวอย่าง

ก่อนอื่นต้องแนะนำอุปกรณ์ว่าของต่าง ๆ เอาไว้ทำอะไรบ้าง สิ่งสำคัญคือต้องสาธิตการใช้ช้อนส้อมอย่างเหมาะสม เนื่องจากการใช้งานที่ไม่ถูกต้องหรือไม่ปลอดภัย อาจส่งผลให้เกิดการบาดเจ็บจากอุบัติเหตุหรือสุขอนามัยที่ไม่ดีได้ เมื่อแนะนำช้อนส้อมแล้ว ต้องแน่ใจว่าลูกนั่งอยู่ในท่าที่สบาย เพราะจะทำให้จับช้อนส้อมได้ง่ายขึ้น และพยายามกินอาหารเองได้สำเร็จ เพื่อช่วยให้เด็กเข้าใจวิธีการใช้ช้อนส้อม ให้ลูกฝึกด้วยมือก่อน แล้วจึงแนะนำช้อนส้อมและวิธีการใช้อย่างถูกต้อง

 

4. ชื่นชมลูก

การสอนเด็กให้กินอาหารตัวเองเป็นก้าวสำคัญในการพัฒนาของลูก เพื่อช่วยให้ลูกของคุณเรียนรู้ที่จะกินได้ด้วยตัวเอง พ่อแม่ต้องพูดกับลูกในเชิงบวกและชมเชยความสำเร็จของลูก สิ่งนี้จะช่วยสร้างความมั่นใจ และสร้างความรู้สึกที่ดีกับอาหาร นอกจากนี้ การแสดงความยินดีกับลูก เมื่อลูกกินอาหารด้วยตัวเองสำเร็จ ลูกจะมีแนวโน้มที่จะทำพฤติกรรมนี้ต่อไป สุดท้ายนี้ การแสดงพฤติกรรมการกินที่เหมาะสมและการทำให้มื้ออาหารเป็นเรื่องสนุกจะทำให้ลูกของคุณมีแรงจูงใจในการเรียนรู้ที่จะกินด้วยตัวเอง

 

ฝึกลูกหยิบอาหารกินเอง

 

5. รับประทานอาหารที่ปลอดภัยและมีความสุขไปพร้อม ๆ กัน

การรับประทานอาหารที่ปลอดภัยและมีความสุขสำหรับลูกคือ การทำตามขั้นตอนที่จำเป็น เพื่อความปลอดภัยของลูก ขั้นแรก จัดเตรียมเก้าอี้และโต๊ะที่มั่นคงเพื่อป้องกันการหกหรือเลอะเทอะ ประการที่สอง ใช้อุปกรณ์บนโต๊ะอาหารที่เหมาะสมเสมอ เช่น ช้อนส้อมพลาสติก จาน ชาม ที่เหมาะสมกับวัยและความสามารถของลูก ขั้นตอนที่สาม หั่นอาหารเป็นชิ้นเล็ก ๆ และตรวจสอบให้แน่ใจว่าอาหารนิ่มพอที่จะเคี้ยวและกลืนได้ สุดท้าย พยายามรักษาบรรยากาศให้สงบ ผ่อนคลาย ในขณะที่ลูกกำลังเรียนรู้ที่จะกินอาหารเอง

 

การสอนลูกให้กินอาหารเองเป็นก้าวสำคัญสำหรับพัฒนาการของลูก แม้ว่าอาจเป็นกระบวนการที่ท้าทาย แต่ก็มีกลเม็ดและเทคนิคมากมายที่จะช่วยให้ประสบการณ์นี้สนุกและคุ้มค่า ด้วยความอดทนและการฝึกฝน ในไม่ช้าลูกของคุณจะสามารถกินได้เองอย่างอิสระและพัฒนาความมั่นใจในการลองอาหารใหม่ ๆ

บทความจากพันธมิตร
น้องนดลต์ และน้องนภนต์ ฝาแฝดที่สูญเสียการได้ยินระดับรุนแรง กับโอกาสสำคัญที่พลิกชีวิตสมาชิกทั้งครอบครัว
น้องนดลต์ และน้องนภนต์ ฝาแฝดที่สูญเสียการได้ยินระดับรุนแรง กับโอกาสสำคัญที่พลิกชีวิตสมาชิกทั้งครอบครัว
เช็กให้ชัวร์ก่อนพลาดกับ พัฒนาการ 5 ปีทองแรกของลูก
เช็กให้ชัวร์ก่อนพลาดกับ พัฒนาการ 5 ปีทองแรกของลูก
9 ของเล่นเด็กอันตราย เสี่ยงอุบัติเหตุ พ่อแม่ควรระวัง ป้องกันลูกให้ปลอดภัย
9 ของเล่นเด็กอันตราย เสี่ยงอุบัติเหตุ พ่อแม่ควรระวัง ป้องกันลูกให้ปลอดภัย
วิธีเล่นกับลูกน้อย แรกเกิด – 1 ปี เสริมสร้างพัฒนาการแบบปลอดภัย ไร้อุบัติเหตุ
วิธีเล่นกับลูกน้อย แรกเกิด – 1 ปี เสริมสร้างพัฒนาการแบบปลอดภัย ไร้อุบัติเหตุ

 

บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ :

อาหารเด็ก 6 เดือน จัดมาให้คุณหนูได้หม่ำ 10 เมนูผสมนมแม่

สูตรอาหารทารก 6 เดือน ถึงวัยที่ต้องให้ลูกรักกินข้าวเป็นหลัก คุณแม่ต้องรู้อะไรบ้าง

ลูกน้อยกินอาหารบดได้เมื่อไร ? ชามบดอาหารเด็ก ดีอย่างไร ทำไมต้องซื้อ!

ที่มา : 1

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

Follow us on:
facebook-logo instagram-logo tiktok-logo
img
บทความโดย

Kanjana Thammachai

  • หน้าแรก
  • /
  • ทารก
  • /
  • ฝึกลูกหยิบอาหารกินเอง เริ่มฝึกลูกได้เมื่อไหร่และฝึกอย่างไร?
แชร์ :
  • เด็กเล็กกินเห็ดได้ไหม ระวังอาการแพ้ ปรึกษาแพทย์ก่อนลอง

    เด็กเล็กกินเห็ดได้ไหม ระวังอาการแพ้ ปรึกษาแพทย์ก่อนลอง

  • เด็กเล็กกินปลาหมึกได้ไหม ก่อนให้ลูกลองกินต้องระวังเรื่องไหนบ้าง ?

    เด็กเล็กกินปลาหมึกได้ไหม ก่อนให้ลูกลองกินต้องระวังเรื่องไหนบ้าง ?

  • แนะนำ หนังสือการ์ตูนความรู้ สำหรับเด็ก ให้ความสนุก และความรู้มากมาย!

    แนะนำ หนังสือการ์ตูนความรู้ สำหรับเด็ก ให้ความสนุก และความรู้มากมาย!

  • เด็กเล็กกินเห็ดได้ไหม ระวังอาการแพ้ ปรึกษาแพทย์ก่อนลอง

    เด็กเล็กกินเห็ดได้ไหม ระวังอาการแพ้ ปรึกษาแพทย์ก่อนลอง

  • เด็กเล็กกินปลาหมึกได้ไหม ก่อนให้ลูกลองกินต้องระวังเรื่องไหนบ้าง ?

    เด็กเล็กกินปลาหมึกได้ไหม ก่อนให้ลูกลองกินต้องระวังเรื่องไหนบ้าง ?

  • แนะนำ หนังสือการ์ตูนความรู้ สำหรับเด็ก ให้ความสนุก และความรู้มากมาย!

    แนะนำ หนังสือการ์ตูนความรู้ สำหรับเด็ก ให้ความสนุก และความรู้มากมาย!

ลงทะเบียนรับคำแนะนำเรื่องการตั้งครรภ์พัฒนาการลูกในท้องได้ที่นี่
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
    • ก่อนตั้งครรภ์
    • การคลอด
    • ระยะการตั้งครรภ์
    • การคลอด
  • พัฒนาการลูก
    • ทารก
    • เด็กก่อนเข้าเรียน
    • ช่วงวัยของเด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • การวางแผนการเงิน
    • การเลี้ยงลูก
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • ระยะการตั้งครรภ์
    • ไตรมาส 1
    • ไตรมาส 2
    • ไตรมาส 3
    • นมแม่และนมผง
  • โภชนาการ
    • สินค้าเด็ก
    • นมผง
    • เมนูอาหาร
    • สินค้าแม่
  • เพิ่มเติม
    • TAP สังคมออนไลน์
    • ติดต่อโฆษณา
    • ติดต่อเรา
    • Influencer Marketing (KOL)
    • มาเข้าร่วมกับเรา


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
เกี่ยวกับเรา |ทีม|นโยบายความเป็นส่วนตัว |ข้อกำหนดการใช้ |แผนผังเว็บไซต์
  • เครื่องมือ
  • บทความ
  • ฟีด
  • โพล

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

theAsianparent heart icon
เราต้องการส่งแจ้งเตือนข้อมูลข่าวสารเกี่ยวกับการดูแลทารกและสุขภาพไปให้กับคุณ