หนึ่งสิ่งที่หลาย ๆ ครอบครัวอาจจะเป็นกังวลเกี่ยวกับลูกน้อยนั่นก็ คือ ปัจจัยที่ส่งผลต่อความสูงของลูก เนื่องจากเรื่องว่าความสูงนั้นเป็นส่วนหนึ่งของบุคลิกภาพของมนุษย์เรา จริงอยู่ว่าความสูงอาจจะไม่ได้สำคัญขนาดนั้น แต่ก็ถือว่าเป็นสิ่งที่สามารถช่วยเสริมบุคลิกของเด็ก ๆ ได้ดีขึ้นได้ พ่อแม่ชอบที่จะสงสัยว่าลูกของพวกเขาจะเป็นอย่างไรเมื่อพวกเขาโตขึ้น เช่นเดียวกับบุคลิกของพวกเขา หรือความสามารถที่พวกเขามี
5 ปัจจัยที่ส่งผลต่อความสูงของลูก
ผู้ปกครองชอบที่จะคาดเดาสิ่งต่าง ๆ ที่สามารถวัดได้มากกว่า เช่น IQ น้ำหนัก และส่วนสูง คุณต้องการที่จะรู้ว่าลูกของคุณจะเติบโตขึ้นมามีพรสวรรค์ด้านความสูงหรือไม่ และมองหาสัญญาณเหล่านี้เพื่อทำให้ลูกสูง นอกเหนือจากเพศแล้ว ผู้ชายมักจะสูงกว่าผู้หญิง นี่คือบางสิ่งที่สามารถคาดเดาความสูงในอนาคตของลูกคุณได้ และสัญญาณอื่น ๆ ได้แก่
1. พวกเขาเกิดมาตัวยาว
ความยาวของทารกแรกเกิดสามารถบอกได้ถึงความสูงในอนาคตของพวกเขา โดยเฉลี่ยแล้วความยาวของทารกเต็มระยะคือประมาณ 20 นิ้ว (50 ซม.) แต่โดยทั่วไปแล้วเด็ก ๆ จะมีความยาวตั้งแต่ 18 นิ้ว (45.7 ซม.) ถึง 22 นิ้ว (60 ซม.) และหลังจากเดือนแรกของชีวิตทารกพวกเขามักโตขึ้น 1.5 นิ้ว (4 ซม.) ถึง 2 นิ้ว (5 ซม.)
บทความที่เกี่ยวข้อง : วิธีคำนวณความสูงลูก วิธีคำนวณความสูง ทารกแรกเกิด คำนวณส่วนสูงตามอายุ
วิดีโอจาก : Nurse Kids
2. เทียบความสูงกับเด็กวัยเดียวกัน
เมื่อลูกน้อยของคุณไปถึงระยะเด็กวัยหัดเดิน ให้สังเกตความสูงของพวกเขาเมื่อเทียบกับเพื่อนของพวกเขา หากพวกเขาดูเหมือนจะสูงนั่นหมายความว่าพวกเขาก็น่าจะเติบโตมาด้วยความสูงที่มากกว่าเพื่อนร่วมชั้นของเขา
แต่ถ้าหากเตี้ยกว่าก็ไม่ต้องกังวล เพราะการเจริญเติบโตของเด็ก ๆ นั้นเกิดขึ้นตลอดในวัยเด็กและขยายการเจริญเติบโตไปจนถึงวัยแรกรุ่น โดยปกติแล้วเด็กผู้หญิง จะหยุดเติบโตเมื่ออายุ 16 ปี ในขณะที่เด็กผู้ชายจะสูงถึงอายุ 18 ปี
3. พ่อแม่สูง ลูกก็มีโอกาสสูง
เช่นเดียวกับด้านอื่น ๆ ของการเจริญเติบโต และการพัฒนาพันธุศาสตร์มีบทบาทอย่างมากในการพัฒนาความสูง หากคุณและคู่สมรสของคุณ มีความสูงตามธรรมชาติอย่างไร ลูกของคุณจะได้รับส่วนสูงเช่นเดียวกันกับคุณ
แต่มีบางกรณีที่เด็ก ๆ ของพ่อแม่ที่มีความสูงโดยเฉลี่ย มันก็สามารถหยุดการเติบโตได้ทันทีด้วยเหตุผลที่ไม่ทราบสาเหตุหรือสิ่งที่เรียกว่า Idiopathic Short Stature (ISS)
4. ลูกน้อยของคุณได้รับสารอาหารที่ดี
การทำให้แน่ใจว่าลูกของคุณได้รับสารอาหาร และสารอาหารที่พวกเขาต้องการนั้นเป็นส่วนสำคัญในการเพิ่มศักยภาพการเติบโต การให้วิตามินและสารอาหารที่เหมาะสมเป็นสิ่งสำคัญที่สุดในช่วงสามปีแรกของชีวิต
ตัวอย่างอาหารที่เหมาะสมในการเลี้ยงดูเด็กให้มีความสูง คือ อาหารที่อุดมด้วยแคลเซียม เช่น นม โยเกิร์ต ผักโขม และ อาหารที่อุดมด้วยโปรตีน เช่น ไข่ ข้าวโอ๊ต และเนื้อไม่ติดมัน
5. เด็ก ๆ ที่ไม่มีความผิดปกติทางด้านร่างกาย
มีเงื่อนไขของร่างกายบางอย่าง ที่สามารถขัดขวางการเจริญเติบโตของลูกของคุณ เช่น คนแคระ ซึ่งเป็นความผิดปกติทางพันธุกรรมที่ทำให้เด็กเติบโตสูงไม่เกิน 4’10 ” หรือ 147.32 เซนติเมตร เงื่อนไขอีกประการหนึ่งที่อาจหยุดยั้งและขัดขวางการเจริญเติบโตของลูกคุณไม่ให้มีศักยภาพในการพัฒนาความสูง คือ การขาดฮอร์โมนการเจริญเติบโตในวัยเด็ก ซึ่งเกิดขึ้นเมื่อต่อมใต้สมองไม่ผลิตฮอร์โมนการเจริญเติบโตเพียงพอ
โดยปกติแล้วจะได้รับการวินิจฉัยเมื่ออายุสองปีหรือสามปี ข้อบกพร่องนี้อาจทำให้การเจริญเติบโตของเด็กช้าลงอย่างมาก นี่คือเคล็ดลับที่จะช่วยให้คุณคาดการณ์ความสูงของเด็ก ๆ ได้อย่างแม่นยำขึ้น
- ความสูงในวัยเด็ก
หากคุณมีลูกชายให้เพิ่มความสูงของเขาเป็นสองเท่าเมื่ออายุสองขวบ หากคุณมีลูกสาวให้เพิ่มความสูงของเธอเป็นสองเท่าในเวลา 18 เดือน
ตัวอย่าง : เด็กชายมีขนาดตัวยาว 35 นิ้ว เมื่ออายุ 2 ปี สองเท่าของ 35 = 70 นิ้ว หรือ 5 ฟุต , 8 นิ้ว
- ทำให้ความสูงของแม่และพ่อโดยเฉลี่ย
เพิ่มความสูงของคุณให้สูงที่สุด สำหรับเด็กชายให้เพิ่มความสูงห้านิ้ว หากคุณมีลูกสาวให้ลบความสูงห้านิ้วออกจากยอดรวม จากนั้นหารด้วยสอง
ตัวอย่าง : แม่ของเด็กผู้หญิงสูง 5 ฟุต 3 นิ้ว (63 นิ้ว) ในขณะที่พ่อของเธอสูง 6 ฟุต (72 นิ้ว)
- 63 + 72 = 135 นิ้ว
- 135 – 5 นิ้วสำหรับเด็กผู้หญิง = 130 นิ้ว
- 130 หารด้วย 2 = 65 นิ้ว
ปัจจัยที่มีผลต่อความสูงของลูกน้อย
มีหลายปัจจัยที่ใช้ในการพิจารณาความสูงสุดท้ายของทารกในฐานะผู้ใหญ่ซึ่งรวมถึง
- พันธุศาสตร์ : อย่างที่คุณคิดไว้ว่าการถ่ายทอดทางพันธุกรรมเกี่ยวข้องกับความสูงของลูกน้อยของคุณ โดยคิดเป็นประมาณ 80 เปอร์เซ็นต์ของความสูงของทารก หากคุณและคู่สมรสของคุณมีความสูงมาก
- เพศ : โดยส่วนมากแล้วเพศชายมักมีความสูงมากกว่าเพศหญิง ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (CDC)
- สัมผัสกับควัน
การสูบบุหรี่ในช่วงไตรมาสที่มีการตั้งครรภ์นั้นส่งผลต่อการลดความสูงของทารกในครรภ์
- อาหารการกิน
การกินดีหรือกินไม่ดีโดยเฉพาะในช่วง 1,000 วันแรกของชีวิตตามที่ American Academy of Pediatrics (AAP) สามารถทำให้เด็กขาดวิตามินและสารอาหารที่จำเป็นต่อการเจริญเติบโต และนั่นสามารถขัดขวางการเติบโตของเด็กอย่างถาวรและลดความสูงเมื่อเขาเติบโตขึ้นได้
- การออกกำลังกาย
เด็กส่วนใหญ่ไม่ได้รับการออกกำลังกายที่เพียงพอ แต่เด็กที่เข้าร่วมในการออกกำลังกายที่หนักหน่วงอย่างมากในวัยเด็กอาจมีรูปแบบการเติบโตที่ช้าหรือเปลี่ยนแปลงได้
ดูแลลูกรักให้มีพัฒนาการดี เติบโตสมวัย สูงสมส่วน มีน้ำหนักตามเกณฑ์ รับฟรี พีเดียชัวร์ ขนาดทดลอง คลิกที่นี่
อย่างไรก็ตามไม่มีการรับประกันว่าเด็กบางคนโตเมื่อเติบโตเป็นผู้ใหญ่จะมีความสูงที่เตี้ยกว่าพ่อแม่หรือสูงกว่าพ่อแม่ความสูงของเขาจะถูกบันทึกลงในบันทึกสุขภาพของเด็ก (PCHR) หรือสมุดปกแดง ในขณะที่เขายังเด็กมาก ความยาวของลูกน้อยนั้นยากที่จะวัดอย่างแม่นยำ หากลูกน้อยของคุณเจริญเติบโตได้ดี สุขภาพของคุณอาจไม่สามารถวัดความยาวได้เลย หากดูเหมือนว่าเขาจะมีน้ำหนักมากเกินไปหรือมีน้ำหนักน้อยเกินไป อาจวัดความยาวของเขาเพื่อตรวจสอบว่าการเติบโตของเขานั้นมีสัดส่วนเป็นอย่างไร
หลังจากอายุสองปีความสูงของลูกน้อยของคุณสามารถวัดได้ ความสูงของเขาหลังจากอายุนี้แสดงให้เห็นว่าเขาจะสูงแค่ไหนเมื่อเขาโตเป็นผู้ใหญ่ คุณสามารถเปรียบเทียบความสูงของทารกกับแผนภูมิความยาวและความสูงมาตรฐานในหนังสือสีแดงของเขาได้ คุณจะสามารถดูว่าความสูงของเขาเปรียบเทียบกับเด็กคนอื่น ๆ เมื่ออายุมากขึ้นอย่างไร
บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ :
ทำความเข้าใจเรื่อง “น้ำหนักส่วนสูงเด็ก” ก่อนลูกเข้าเรียนอนุบาล
ส่วนสูงเด็ก เพิ่มได้ ! วิธีง่าย ๆ ช่วยให้ลูกสูงขึ้น ตั้งแต่ก่อนวัยเรียน
ความสูงของลูก ต้องดูแลเรื่องโภชนาการให้ดีใน 5 ขวบปีแรก
ที่มา : 1