X
TAP top app download banner
theAsianparent Thailand Logo
theAsianparent Thailand Logo
คู่มือสินค้า
เข้าสู่ระบบ
  • อยากท้อง
  • ระยะการตั้งครรภ์
    • โภชนาการ เเม่ท้อง เเม่ให้นม
    • ไตรมาส 1
    • ไตรมาส 2
    • ไตรมาส 3
    • ตั้งชื่อลูก
  • แม่ผ่าคลอด
    • พัฒนาการเด็กผ่าคลอด
    • เตรียมตัวผ่าคลอด
    • สุขภาพเด็กผ่าคลอด
    • คู่มือคุณแม่ผ่าคลอด
    • การดูแลหลังผ่าคลอด
    • โภชนาการเด็กผ่าคลอด
  • หลังคลอด
    • คลอดธรรมชาติ
    • ผ่าคลอด
    • การให้นมลูก
  • สุขภาพและโภชนาการ
    • โภชนาการ
    • สุขภาพ
  • ลูก
    • ทารกแรกเกิด
    • ทารก
    • เด็กวัยหัดเดิน
    • เด็กก่อนวัยเรียน
    • เด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น และวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • ความรักและความสัมพันธ์
    • การเลี้ยงลูก
    • มุมคุณพ่อ
    • ประกันชีวิต
    • การวางแผนการเงิน
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • การศึกษา
    • เด็กวัยประถม
    • โรงเรียนประถม
    • มัธยมศึกษา
    • แบบฝึกหัดและข้อสอบ
    • แนะแนวการศึกษาต่างประเทศ
  • ผู้หญิง
    • แฟชั่น
    • ความงาม
    • ฟิตเนส
  • ที่เที่ยว
    • เที่ยวไทย
    • เที่ยวต่างประเทศ
    • ที่พัก และ โรงแรม
  • ที่กิน
    • ร้านอร่อย
    • ร้านอร่อยสำหรับเด็ก
    • คาเฟ่
    • เมนูอาหาร
  • ไลฟ์สไตล์
    • ดวง
    • ทำนายฝัน
    • สีมงคล
    • บทสวดมนต์
    • ข่าว
    • ดูแลบ้าน
    • แนะนำโดย TAP
    • อีเว้นท์
  • TAPpedia
  • วิดีโอ
    • การตั้งครรภ์
    • ทารก
    • คำแนะนำในการเลี้ยงลูก
    • การให้นมบุตร
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • เด็กเล็ก
  • ชอปปิง
  • #สอนลูกเรื่องเงิน ฉบับพ่อแม่
  • VIP

13 สัญญาณเตือนโรคซึมเศร้าหลังคลอด สังเกตุตัวเองให้ดี ไม่ใช่แม่แค่เครียด

บทความ 5 นาที
13 สัญญาณเตือนโรคซึมเศร้าหลังคลอด สังเกตุตัวเองให้ดี  ไม่ใช่แม่แค่เครียด

คุณแม่ทราบไหมคะว่า โรคอะไรที่น่ากลัวที่สุด สำหรับคุณแม่ที่เพิ่งคลอดลูก ถูกต้องแล้วละค่ะ "โรคซึมเศร้าหลังคลอด" นั่นเอง

13 สัญญาณเตือนโรคซึมเศร้าหลังคลอด สังเกตุตัวเองให้ดี ไม่ใช่แม่แค่เครียด

13 สัญญาณเตือนโรคซึมเศร้าหลังคลอด แม่ไม่ใช่แค่เครียด แม่ไม่ได้ดราม่าไปเอง สังเกตอาการให้ดี ถ้าเป็นแบบนี้ต้องไปหาหมอ

แม่เป็นโรคซึมเศร้าหลังคลอด อีกสาเหตุของการฆ่าตัวตายของคุณแม่หลังคลอด

หลายครั้งต่อหลายครั้ง ที่เรามักจะได้ยิน และได้ฟัง เกี่ยวกับสาเหตุการฆ่าตัวตาย หรือสาเหตุการตาย ของทารกแรกเกิด ที่ส่วนหนึ่ง มีสาเหตุ มาจากโรคชนิดหนึ่ง ที่เราเรียกกันว่า “โรคซึมเศร้าหลังคลอด” 

อาการซึมเศร้า หลังคลอด

อย่างเคสที่เกิดขึ้น เมื่อปีก่อนนั้น ที่มีคุณแม่วัย 32 ปี ตัดสินใจฆ่าตัวตาย เนื่องจากอาการซึมเศร้าดังกล่าว หลังจากที่ คุณแม่ท่านนี้ คลอดลูกได้สองเดือน ก็เอาแต่เก็บตัว และ ขังตัวเองอยู่แต่ในห้อง ไม่พูดจา และ ไม่สุงสิงกับใคร เมื่อคนในครอบครัว พาไปรักษา ก็ไม่ดีขึ้น มาพบอีกที ก็กลายเป็น “ศพ” เสียแล้ว

เป็นที่น่าแปลก ที่คนส่วนใหญ่ มักมองว่า โรคซึมเศร้าหลังคลอด นั้น ไม่ใช่โรค ที่เป็นเรื่องใหญ่อะไร แต่หารู้ไม่ว่า โรคดังกล่าวนี้ เกิดขึ้นกับ คุณแม่หลังคลอดบุตร มากถึงเกือบร้อยละ 20 เลยละค่ะ โดยองกร์กร Postpartum Progress กล่าวว่า คุณแม่บางคน อาจจะเป็นเพียงไม่กี่วัน หรือ กี่สัปดาห์ แต่บางคน ที่เป็นมากหน่อย ก็มีโอกาส ที่จะเป็นนานเป็นปี เลยก็มี

สัญญาณเตือนโรคซึมเศร้าหลังคลอด

ทำความรู้จักกับ โรคซึมเศร้าหลังคลอด

อาการของคุณแม่ ที่เป็นโรคนี้นั้น จะมีอาการที่แตกต่างกันออกไป ยกตัวอย่าง เช่น รู้สึกสิ้นหวัง รู้สึกผิด เหนื่อยล้า ไม่มีความสุข รู้สึกโดดเดี่ยว วิตกกังวล เป็นต้น

สัญญาณเตือนโรคซึมเศร้าหลังคลอด

ปัจจัยเสี่ยงที่ก่อให้เกิดโรค ก็ ได้แก่

  • คุณแม่เคยมีประวัติ การสูญเสียลูก
  • มี ภาวะแทรกซ้อนระหว่างตั้งครรภ์
  • มีปัญหา เรื่องสุขภาพ
  • แม่ที่ดื่มแอลกอฮอล์ หรือ ยาเสพติด
  • การอดนอน หรือ นอนพักผ่อนไม่เพียงพอ
  • การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน โปรเจสเตอรโรน และ เอสโตรเจน เพิ่มสูงขึ้นในช่วงตั้งครรภ์ และลดต่ำลงอย่างมาก ในช่วง 2-3 วันหลังคลอด จึงส่งผลต่อ อารมณ์ ของแม่หลังคลอด

สัญญาณเตือนโรคซึมเศร้าหลังคลอด

วิธีที่จะช่วย ให้อาการดังกล่าวดีขึ้นก็คือ คุณแม่ควรที่จะดูแลตัวเอง ตั้งแต่ตั้งครรภ์ พยายามลดระดับความเครียดลง และยินดีให้คนรอบข้าง ช่วยแบ่งเบาภาระ เมื่อคุณรู้สึกว่า มีคนรอบข้าง คอยดูแล และ ให้ความช่วยเหลือ เวลาที่คุณมีลูก คุณก็จะมั่นใจว่า มีคนรอบข้าง ที่คอยอยู่เคียงข้างคุณ แต่ ถ้าหากคุณรู้สึก วิตกกังวล หรือ รู้สึกว่า ตัวเองกำลังแย่ ก็ควรปรึกษา คุณหมอ นะคะ

จะเห็นได้ว่า อาการซึมเศร้าหลังคลอด นั้น เป็นเรื่องปกติ สำหรับคุณแม่ ที่เพิ่งคลอดลูก ส่วนใหญ่แล้ว จะเป็นโรคนี้ เมื่อลูกมีอายุได้ ประมาณ 4-6 สัปดาห์ หรือ ไม่ก็หลังจาก ที่ลูกมีอายุหลายเดือนแล้วก็ได้ ดังนั้น นอกจากคุณแม่ จะต้องคอยสังเกตอาการของตัวเองแล้ว คนในครอบครัว โดยเฉพาะ คุณสามี ก็ควรสังเกตอาการดังกล่าว ของภรรยา ด้วยเช่นกันนะคะ

ที่มา: Postpartum Progress และ CTV News

สัญญาณเตือนโรคซึมเศร้าหลังคลอด

วิธีสังเกตตัวเอง 13 สัญญาณเตือนโรคซึมเศร้าหลังคลอด

โดยทั่วไป ความรู้สึกซึมเศร้าหลังคลอด (postnatal depression) จะเกิดขึ้นในช่วง 6 สัปดาห์แรกหลังคลอด แต่อาจเกิดขึ้นได้ตลอดเวลา จนกว่าลูกของคุณจะถึงวัยเตาะแตะ และมีแนวโน้มที่จะประสบภาวะเช่นนี้มากขึ้น หากคุณ หรือคนในครอบครัวของคุณ มีประวัติซึมเศร้าหรือโรค ทางอารมณ์มาก่อน ความรู้สึกเช่นนี้ จะมีผลกับบุคคลต่าง ๆ ในรูปแบบที่แตกต่างกัน แต่มี อาการบางอย่าง ที่คุณสังเกตได้ เช่น

  1. ตื่นตระหนก หวั่นกลัว โดยเฉพาะ เรื่องลูก เรื่องอนาคต อาจมีพฤติกรรมหวงลูกมาก หรือไม่ให้คนอื่นแตะต้องลูก
  2. รู้สึกกังวลอยู่ตลอดเวลา เรื่องสุขภาพ และความปลอดภัยของตัวคุณเอง และคนรอบข้าง
  3. ร้องไห้บ่อย โดยไม่มีสาเหตุชัดเจน หรือไม่มีเหตุการณ์กระตุ้น
  4. อยากนอนอยู่ตลอดเวลา แต่ไม่เคยรู้สึกว่า ได้พักผ่อนอย่างเพียงพอ
  5. หลับยาก หรือ มีปัญหาการนอน เบื่ออาหาร หรือ มีปัญหาการกิน
  6. รู้สึกเหมือนกับว่า คุณต้องทำเป็น ‘ไม่กลัว’ ต่อหน้าคนอื่น ๆ
  7. ไม่สามารถพูดถึงการคลอดลูกได้ หรือ พูดเรื่องนี้ไม่หยุด เพราะรู้สึกว่าควบคุมไม่ได้
  8. รู้สึกว่าตนเอง เป็นแม่ที่ไม่ดี
  9. รู้สึกหมดหวังตลอดเวลา
  10. แยกตัว ปฏิเสธการเข้าสังคม หรือการพูดคุยตามปกติ
  11. รู้สึกว่าตัวเองไม่สบาย เช่น เจ็บหน้าอก หายใจติดขัด ปวดศีรษะ วิงเวียน เจ็บป่วยเล็ก ๆ น้อย ๆ และ แน่นท้อง
  12. คิดว่าคุณไม่ผูกพันกับลูก หรือ ไม่มีความรู้สึกใด ๆ กับลูก
  13. ไม่รับรู้เรื่องเวลา และไม่สามารถบอกความแตกต่าง ระหว่าง 2-3 นาที กับ 2-3 ชั่วโมง

ที่มา : สถาบันสุขภาพจิตเด็กและวัยรุ่นราชนครินทร์ กรมสุขภาพจิต

สนับสนุนโดย : สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.)

บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ:

บทความจากพันธมิตร
Easy Life III เครื่องปั๊มนม Hands-Free จากแบรนด์ไทยอย่าง Attitude Mom ออกแบบเพื่อชีวิตการปั๊มนมของคุณแม่ที่ง่ายขึ้นกว่าเดิมพร้อมการควบคุมการทำงานผ่านแอปพลิเคชันบนมือถือ
Easy Life III เครื่องปั๊มนม Hands-Free จากแบรนด์ไทยอย่าง Attitude Mom ออกแบบเพื่อชีวิตการปั๊มนมของคุณแม่ที่ง่ายขึ้นกว่าเดิมพร้อมการควบคุมการทำงานผ่านแอปพลิเคชันบนมือถือ
ซีรีแล็ค จูเนียร์ โจ๊ก อร่อย ได้ประโยชน์ ตัวช่วยแม่ยุคใหม่
ซีรีแล็ค จูเนียร์ โจ๊ก อร่อย ได้ประโยชน์ ตัวช่วยแม่ยุคใหม่
เคล็ดลับดูแลครรภ์ และ สร้างภูมิคุ้มกันให้ลูกน้อย
เคล็ดลับดูแลครรภ์ และ สร้างภูมิคุ้มกันให้ลูกน้อย
MFGM จากนมแม่กุญแจสำคัญ สู่ IQ และทักษะสมองเพื่อความสำเร็จ EF ที่เหนือกว่าของเด็ก Gen ใหม่
MFGM จากนมแม่กุญแจสำคัญ สู่ IQ และทักษะสมองเพื่อความสำเร็จ EF ที่เหนือกว่าของเด็ก Gen ใหม่

อุทาหรณ์! แม่วัยรุ่นปลิดชีพตนเองเหตุจากโรคซึมเศร้าหลังคลอด

ลูกจะเป็นอย่างไร หากแม่เป็นโรคซึมเศร้า

 

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

Follow us on:
facebook-logo instagram-logo tiktok-logo
img
บทความโดย

Muninth

  • หน้าแรก
  • /
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
  • /
  • 13 สัญญาณเตือนโรคซึมเศร้าหลังคลอด สังเกตุตัวเองให้ดี ไม่ใช่แม่แค่เครียด
แชร์ :
  • ให้นมลูก คัดเต้าจนเป็นไข้ รับมืออย่างไรให้หายปวด

    ให้นมลูก คัดเต้าจนเป็นไข้ รับมืออย่างไรให้หายปวด

  • คนท้องนอนไม่หลับ ควรนอนต่อไหม? หรือควรทำอะไรดี?

    คนท้องนอนไม่หลับ ควรนอนต่อไหม? หรือควรทำอะไรดี?

  • ริดสีดวงหลังคลอด สาเหตุ อาการ และวิธีรับมือสำหรับคุณแม่

    ริดสีดวงหลังคลอด สาเหตุ อาการ และวิธีรับมือสำหรับคุณแม่

  • ให้นมลูก คัดเต้าจนเป็นไข้ รับมืออย่างไรให้หายปวด

    ให้นมลูก คัดเต้าจนเป็นไข้ รับมืออย่างไรให้หายปวด

  • คนท้องนอนไม่หลับ ควรนอนต่อไหม? หรือควรทำอะไรดี?

    คนท้องนอนไม่หลับ ควรนอนต่อไหม? หรือควรทำอะไรดี?

  • ริดสีดวงหลังคลอด สาเหตุ อาการ และวิธีรับมือสำหรับคุณแม่

    ริดสีดวงหลังคลอด สาเหตุ อาการ และวิธีรับมือสำหรับคุณแม่

ลงทะเบียนรับคำแนะนำเรื่องการตั้งครรภ์พัฒนาการลูกในท้องได้ที่นี่
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
  • พัฒนาการลูก
  • ชีวิตครอบครัว
  • ระยะการตั้งครรภ์
  • โภชนาการ
  • ไลฟ์สไตล์
  • TAP สังคมออนไลน์
  • ติดต่อโฆษณา
  • ติดต่อเรา
  • Influencer Marketing (KOL)
  • มาเข้าร่วมกับเรา


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Vietnam flag Vietnam
© Copyright theAsianparent 2025. All rights reserved
เกี่ยวกับเรา |ทีม|นโยบายความเป็นส่วนตัว |ข้อกำหนดการใช้ |แผนผังเว็บไซต์
  • เครื่องมือ
  • บทความ
  • ฟีด
  • โพล

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว