100 สิ่งที่คุณแม่หลังคลอดต้องรู้ ตอนที่ 26 เริ่มมีเพศสัมพันธ์ได้เมื่อไร ?

คุณพ่อคุณแม่ใจร้อนอยาก มีเพศสัมพันธ์ หลังคลอด สามารถทำได้เลยหลังคลอดหรือไม่ และการ มีเพศสัมพันธ์ มีข้อห้าม หรือข้อควรระวังอย่างไรบ้าง วันนี้เรามาดูกันค่ะ

หลังคลอดสามารถมีเพศสัมพันธ์ได้เลยหรือไม่ ?

การมีเพศสัมพันธ์สามารถทำได้หลังคลอดบุตรไปแล้วประมาณ 4-6 สัปดาห์ค่ะ เพราะต้องให้ร่างกายได้ฟื้นฟูตัวไม่ว่าจะผ่าคลอด หรือ คลอดธรรมชาติ เพื่อรอให้ปากมดลูกปิด เลือดหยุดไหล และแผลฉีกขาดต่าง ๆ ที่เกิดขึ้นจากการคลอดนั้นฟื้นฟู และ หายดีก่อนค่ะ สำหรับคุณแม่ที่มีน้ำคาวปลาอยู่ การมีเพศสัมพันธ์ช่วงนี้ จะเสี่ยงต่อการติดเชื้อในช่องคลอด อาจจะต้องรอให้หายดีก่อน

ลูกอยู่ใกล้มีเซ็กส์อย่างไร

ถ้าเป็นไปได้ควรมีเพศสัมพันธ์กันอย่างลำพังโดยไม่มีลูกในพื้นที่นั้น อาจจะลองฝากพี่เลี้ยงไว้สัก 1-2 ชั่วโมง หรืออาจจะในช่วงเวลาที่ลูกนอนหลับ แต่หากลูกโตขึ้นแล้วควรเลือกเวลาที่เหมาะสม และห้องที่มิดชิด เพื่อที่จะไม่ทำเลียนแบบค่ะ

สิ่งที่อาจเกิดขณะมีเพศสัมพันธ์

หน้าอกใหญ่และกระชับ : การที่คุณแม่มีหน้าอกที่ใหญ่หลังคลอด และกระชับ อาจจะส่งผลต่อความพึงพอใจ ขณะมีเพศสัมพันธ์
กังวลเรื่องช่องคลอด : คุณแม่อาจจะกังวล เพราะมีร่างกายที่เปลี่ยนไปจากเดิม ช่องคลอดที่ขยายใหญ่ขึ้น

ประโยชน์ของการมีเพศสัมพันธ์หลังคลอด

ช่วยส่งเสริมความมั่นใจของความรักที่มีต่อกัน
ฮอร์โมนที่หลั่งออกมา จะทำให้มดลูกเข้าอู่ได้เร็วขึ้น

ทำไมหลังคลอดไม่มีอารมณ์ทางเพศ

เพศสัมพันธ์

เนื่องจากหลังคลอด คุณแม่อาจจะรู้สึกเพลีย และกัวลอยู่กับเจ้าตัวน้อย ทำให้ฮอร์โมนในร่างกายเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วจนทำให้อารมณ์แปรปรวน และร่างกายจะต้องพักฟื้นจากการคลอด และคุณแม่จะต้องสนใจและอยู่กับลูกน้อย ทำให้ไม่มีความสนใจเรื่องเพศสัมพันธ์

สาเหตุที่ทำให้หลังคลอดไม่มีอารมณ์

ร่างกายอ่อนเพลียจากการเสียเลือดมากในระหว่างคลอด
การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกาย
เจ็บแผลที่เกิดจากคลอด
กังวลการเลี้ยงลูก
ขาดความมั่นใจในรูปร่างหลังคลอด
ความเครียด พักผ่อนน้อย

การมีเพศสัมพันธ์หลังคลอด

พูดตามตรง หากคุณแม่ยังรู้สึกไม่พร้อมในการมีเพศสัมพันธ์ ควรบอกกับคุณพ่อตามตรง เพื่อให้เกิดความเข้าใจซึ่งกันและกัน ส่วนคุณพ่อเองก็ต้องมีความใจเย็น อดทนรอ จนกว่าคุณแม่จะพร้อม
รอเวลา คุณพ่อคุณแม่อาจต้องรอเวลาเพื่อให้กลับมามีความสุขเหมือนเดิม การกอด จูบ สัมผัส จะเป็นการปลุกเร้าความต้องการก่อนเริ่มมีเพศสัมพันธ์ครั้งใหม่ หลังคลอดได้เป็นอย่างดี
ใช้น้ำยาหล่อลื่น ในช่วงแรกของการมีเพศสัมพันธ์ ควรใช้น้ำยาหล่อลื่นไปจนกว่าฮอร์โมนของคุณแม่จะกลับมาเป็นปกติ เพราะในช่วงแรกช่องคลอดยังไม่สามารถขับสารหล่อลื่นเองได้
ปรับเปลี่ยนท่า คุณแม่ที่รู้สึกเจ็บแผลตัดผีเย็บ อาจจะลองปรับเปลี่ยนท่าที่สะดวก คุณพ่อก็ควรเริ่มต้นอย่างนุ่มนวล ค่อยเป็นค่อยไป อดทนรอคอย
อย่าฝืน หากมีเพศสัมพันธ์แล้วเจ็บ อย่าฝืน ควรหยุดและรีบปรึกษาแพทย์ทันที และหากมีเลือดหรือของเหลวออกมาจากช่องคลอดนาน 4 สัปดาห์ ก็ควรไปพบแพทย์ทันที
ดูแลตัวเอง คุณแม่ควรดูแลตัวเอง รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังกาย และดื่มน้ำในปริมาณที่เหมาะสม พักผ่อนให้เพียงพอ
ฝึกขมิบ การขมิบ ช่วยให้กล้ามเนื้อในช่องคลอดกลับคืนสู่สภาพเดินได้เร็ว ควรปรึกษาแพทย์ในเรื่องของการขมิบดูค่ะ
เลือกเวลาที่เหมาะสม เลือกเวลาที่คุณแม่พักผ่อนเต็มที่แล้ว และควรเป็นเวลาที่ไม่รบกวนลูก

ท่า SEX หลังคลอด

ท่าเซ็กส์หลังคลอด Doggy Style

ท่านี้ถือเป็นท่ายอดฮิตที่คู่รักมักทำกันเสมอ แต่หลังจากเมื่อผ่าคลอดแล้ว อาจทำให้เกิดอาการปวดหลังเข้าแทรกได้ ซึ่งการทำท่า Doggy Style สามารถทำได้เพราะไม่เป็นการกดทับแผลจากด้านหน้า แล้วให้ลองปรับเปลี่ยนไปยืนที่ขอบเตียงหรือโต๊ะเพื่อให้คุณแม่สามารถวางมือเพื่อช่วยดันตัวจากโต๊ะหรือเตียงนั้นได้ และก็จะช่วยให้คุณสามียืนอยู่ข้างหลังสามารถทรงตัวและควบคุมจังหวะได้ดีตามที่ต้องการ

ท่าเซ็กส์หลังคลอด Sensual Spooning

ท่า Spooning ไม่ได้เป็นเพียงแต่ท่าที่จะทำให้คุณสามีภรรยาสนิทสนมกันเท่านั้น แต่ยังเป็นตำแหน่งที่ยอดเยี่ยมเมื่อคุณแม่กำลังฟื้นตัวหลังจากผ่าคลอด โดยให้คุณผู้ชายนอนอยู่ข้างหลังและคุณผู้หญิงสามารถยกขาข้างหนึ่งขึ้นเพื่อให้คุณผู้ชายสอดแทรกร่างกายเข้าสู่ตัวคุณผู้หญิงได้ อีกทั้งท่านี้ยังทำให้คุณผู้หญิงได้รับการกระตุ้นจุด G-Spot ได้เป็นอย่างมากและช่วยลดแรงกดบนท้องหรือแผลเป็นของคุณผู้หญิงได้เป็นอย่างดี

ข้อควรระวังหลังคลอด

ไม่ควรมีเพศสัมพันธ์เร็วเกินไป : การมีเพศสัมพันธ์หลังคลอดควรรอให้แผลฝีเย็บ หรือแผลผ่าตัดหายสนิทดีก่อน และรอให้เลือดน้ำคาวปลาหมดสนิท เนื่องจากการมีเพศสัมพันธ์ที่เร็วเกินไป อาจจะกระทบกระเทือนกับแผลฝีเย็บ แผลผ่าตัดทำให้ฉีกขาด ปริแตกได้ และยังมีโอกาสติดเชื้อในโพรงมดลูกมากขึ้นด้วย ควรรออย่างน้อย 6 สัปดาห์ เพื่อให้ร่างกายฟื้นฟูสภาพปกติ แต่ก็ควรต้องระวังในเรื่องการคุมกำเนิดด้วย เพราะคุณแม่บางคนที่ไม่ได้ให้นมบุตร หรือให้แต่ไม่สม่ำเสมออาจจะมีการตกไข่และสามารถตั้งครรภ์หลัง 6 สัปดาห์ไปแล้ว

อาการผิดปกติที่ควรไปพบแพทย์

รู้สึกเจ็บ แม้จะมีเพศสัมพันธ์ด้วยความระมัดระวังและค่อยเป็นค่อยไปแล้ว เพราะการตัดฝีเย็บเพื่อขยายปากช่องคลอดขณะคลอดลูกนั้น อาจทำให้รู้สึกเจ็บและไม่สบายตัวขณะมีเพศสัมพันธ์ในระยะยาวได้
มีของเหลว ส่งกลิ่นเหม็นไหลออกจากช่องคลอด ซึ่งอาจเป็นสัญญาณของการติดเชื้อได้
มีเลือดไหลออกจากช่องคลอด หลังคลอดลูกแล้วกว่า 4 สัปดาห์ หรือเสียเลือดในปริมาณมากอย่างฉับพลัน

theAsianparent Thailand เว็บไซต์ข้อมูลคุณภาพและสังคมคุณแม่ที่ใหญ่ที่สุดในประเทศและเอเชีย เรามีผู้เชี่ยวชาญด้านกุมารแพทย์ แหล่งความรู้แม่และเด็ก รวมถึงแอพพลิเคชั่น theAsianparent Thailand ที่ติดตามการตั้งครรภ์ให้คุณแม่ได้ลงทะเบียนใช้งาน เพื่อติดตามพัฒนาการทารกตั้งแต่ตั้งครรภ์ จนถึงติดตามหลังคลอดที่ครอบคลุมที่สุดและผู้ใช้งานสูงสุดในประเทศไทย นอกจากความรู้ยังมีไลฟ์สไตล์และสื่อมัลติมีเดียหลากหลาย ไม่ว่าสุขภาพแม่และเด็ก โภชนาการแม่และเด็ก กิจกรรมสำหรับครอบครัว การวางแผนครอบครัวไปจนถึง การดูแลลูก การศึกษา และจิตวิทยาเด็ก theAsianparent Thailand เราพร้อมสนับสนุนพ่อแม่ทุกท่าน ให้มีความรู้และมีสุขภาพกายใจเข้มแข็ง เพื่อเสริมสร้างครอบครัวอย่างแข็งแรง เพราะเราเชื่อว่า “พ่อแม่เข้มแข็ง ครอบครัวแข็งแรง”

ที่มา : (pobpad),(medthai)

บทความอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้อง :

เซ็กส์ปลอดภัยช่วงตั้งครรภ์ มีเพศสัมพันธ์ตอนท้องได้ไหม? อันตรายหรือไม่?

เซ็กส์หลังคลอด มีเพศสัมพันธ์หลังคลอดแล้วรู้สึกเจ็บ ผิดปกติหรือไม่

เซ็กส์ครั้งแรกหลังคลอด ตอนไหนดี ควรมีเพศสัมพันธ์หลังคลอดนานแค่ไหน รวมเรื่องที่คุณแม่ควรรู้

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!