X
theAsianparent Thailand Logo
theAsianparent Thailand Logo
คู่มือสินค้าเข้าสู่ระบบ
  • อยากท้อง
  • ตั้งครรภ์
    • คำนวณวันคลอด
    • ฉันกำลังตั้งครรภ์
    • ไตรมาสที่ 1
    • ไตรมาสที่ 2
    • ไตรมาสที่ 3
    • Project Sidekicks
    • ตั้งชื่อลูก
    • การให้นมลูก
  • สุขภาพและโภชนาการ
    • โภชนาการ
    • สุขภาพ
  • ลูก
    • ทารกแรกเกิด
    • ทารก
    • เด็กวัยหัดเดิน
    • เด็กก่อนวัยเรียน
    • เด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น และวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • ความรักและความสัมพันธ์
    • การเลี้ยงลูก
    • มุมคุณพ่อ
    • ประกันชีวิต
    • การวางแผนการเงิน
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • การศึกษา
    • เด็กวัยประถม
    • โรงเรียนประถม
    • มัธยมศึกษา
    • แบบฝึกหัดและข้อสอบ
    • แนะแนวการศึกษาต่างประเทศ
  • ไลฟ์สไตล์
    • ดวง
    • ทำนายฝัน
    • สีมงคล
    • บทสวดมนต์
    • ข่าว
    • ดูแลบ้าน
    • แนะนำโดย TAP
    • อีเว้นท์
  • ที่เที่ยว
    • เที่ยวไทย
    • เที่ยวต่างประเทศ
    • ที่พัก และ โรงแรม
  • ที่กิน
    • ร้านอร่อย
    • ร้านอร่อยสำหรับเด็ก
    • คาเฟ่
    • เมนูอาหาร
  • ผู้หญิง
    • แฟชั่น
    • ความงาม
    • ฟิตเนส
  • TAPpedia
  • วิดีโอ
    • การตั้งครรภ์
    • ทารก
    • คำแนะนำในการเลี้ยงลูก
    • การให้นมบุตร
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • เด็กเล็ก
  • ชอปปิง
  • อีเว้นท์
    • TAP Awards Winners
    • TAP idol
    • TAP x Safari Largest Treasure Hunt
  • #สอนลูกเรื่องเงิน ฉบับพ่อแม่
  • VIP

10 อาหารที่ไม่ควรอุ่นในไมโครเวฟ อุ่นแล้วกลายเป็นสารก่อมะเร็ง

บทความ 5 นาที
10 อาหารที่ไม่ควรอุ่นในไมโครเวฟ อุ่นแล้วกลายเป็นสารก่อมะเร็ง

10 อาหารที่ไม่ควรอุ่นในไมโครเวฟ ไมโครเวฟ เป็นอุปกรณ์ อำนวย ความสะดวก ที่ต้องมีติดครัว เอาไว้เป็นอันดับต้น ๆ โดยเฉพาะใน คอนโด หรือ หอพัก

10 อาหารที่ไม่ควรอุ่นในไมโครเวฟ อุ่นแล้วกลายเป็นสารก่อมะเร็ง

อาหารที่ไม่ควรอุ่นในไมโครเวฟ อย่างเด็ดขาด

10 อาหารที่ไม่ควรอุ่นในไมโครเวฟ ไมโครเวฟ เป็นอุปกรณ์ อำนวย ความสะดวก ที่ต้องมีติดครัว เอาไว้เป็นอันดับต้น ๆ โดยเฉพาะใน คอนโด หรือ หอพัก ไม่สะดวกใช้เตาเลยต้องหันไปพึ่งพาไมโครเวฟแทน ไม่ว่าจะ อุ่นเครื่องดื่ม อุ่นอาหารเก่า ๆ

ที่เหลืออยู่ในตู้เย็น หรือแม้กระทั่งใช้ปรุงอาหารง่าย ๆ แต่ในความสะดวกสบายนั้นก็แฝงอันตรายไม่คาดคิด ภาชนะบางชนิดห้ามใช้กับไมโครเวฟ เพราะจะละลาย มีสารเคมีซึมเข้าอาหาร หรือระเบิดได้ แต่ถ้าพูดถึง 10 อาหารที่ไม่ควรอุ่นในไมโครเวฟ แล้วเชื่อว่าหลายคนคงยังไม่รู้ว่ามีอะไรบ้าง

10 อาหารที่ไม่ควรอุ่นในไมโครเวฟ มีอะไรบ้าง

1.อาหารห้ามอุ่นในไมโครเวฟ – น้ำ

ถ้าเราอยากจะชง กาแฟ หรือ ชาซักแก้ว การต้มน้ำในไมโครเวฟ ถือเป็นทางเลือกที่เร็ว และ ง่ายกว่าการ ใช้กระติกไฟฟ้า หรือตั้งเตาต้มน้ำก็จริง แต่รู้หรือไม่ว่านั่นเป็นสิ่งที่อันตรายอย่างมาก เพราะการต้มนำในไมโครเวฟ อาจจะทำให้น้ำร้อนมาก โดยที่ไม่มีการเดือด ที่ผิวน้ำให้เห็น แต่เมื่อเราเติมชากาแฟลงไป หรือเริ่มคน อุณหภูมิของน้ำจะพุ่งสูงขึ้นอย่างรวดเร็ว จนกระฉอกออกมาจากแก้ว หรือกลายเป็นระเบิดย่อม ๆ ได้ และถ้าน้ำร้อนจัดโดนมือเราล่ะก็คงไม่ต้องอธิบายเลยค่ะว่าจะมีสภาพยังไง

2.อาหารห้ามอุ่นในไมโครเวฟ – ผักใบเขียว 

10 อาหารที่ไม่ควรอุ่นในไมโครเวฟ

10อาหา รที่ไม่ควรอุ่นในไมโครเวฟ

อย่าคิดจะเอาผักสด ๆ ไปเข้าไมโครเวฟเชียวค่ะ เพราะเคยมีการรายงานว่า ผักบางชนิดเมื่อถูกอุ่นในไมโครเวฟจะสามารถเกิดประกายไฟ ทำให้ไฟลุกได้ ซึ่งไม่ต้องบอกก็รู้ว่านอกจากจะอดกินแล้ว ยังต้องเสียเงินซื้อไมโครเวฟเครื่องใหม่อีกด้วย

3.อาหารห้ามอุ่นในไมโครเวฟ – ไข่ทั้งเปลือก 

10อาหารที่ไม่ควรอุ่นในไมโครเวฟ

10อาห ารที่ไม่ควรอุ่นในไมโครเวฟ

ถ้าอยากกินไข่ต้มหรือไข่ลวกล่ะก็ อย่าคิดจะจับใส่ไมโครเวฟทั้งฟองเด็ดขาด เพราะความร้อนของไมโครเวฟจะทำให้อุณหภูมิภายในเปลือกไข่สูงขึ้น จนเกิดเป็นแรงดัน สุดท้ายก็ ตู้ม! กลายเป็นโกโก้ครันช์ นอกจากจะอดกินแล้วยังต้องเสียเวลาทำความสะอาดกันยกใหญ่ หรือถ้าโชคร้ายก็อาจจะได้ถอยไมโครเวฟเครื่องใหม่กันเลยทีเดียว ถ้าอยากทำเมนูไข่ในไมโครเวฟจริง ๆ ล่ะก็ แนะนำให้ตอกไข่ใส่ภาชนะอื่นแล้วจิ้มไข่แดงให้แตกก่อนด้วยนะคะ

4.อาหารห้ามอุ่นในไมโครเวฟ – ผลไม้แช่แข็ง 

ฟังดูแปลก ๆ ใช่มั้ยคะที่จะเอาผลไม้แช่แข็งไปอุ่น แต่ก็ต้องยอมรับว่ามันมีคนทำอย่างนั้นจริง ๆ ซึ่งผลไม้ไม่ควรทำเด็ดขาด เพราะมีการวิจัยมาแล้วว่า ถ้านำผลไม้แช่แข็งไปอุ่นในไมโครเวฟล่ะก็ จะทำให้น้ำตาลในผลไม้แปรสภาพกลายเป็นสารก่อมะเร็งได้

5.อาหารห้ามอุ่นในไมโครเวฟ – เนื้อสัตว์แช่แข็ง 

10อาหารที่ไม่ควรอุ่นในไมโครเวฟ

10อาห ารที่ไม่ควรอุ่นในไมโครเวฟ

ลืมเอาเนื้อออกมาละลายน้ำแข็ง เลยจะใช้ไมโครเวฟเป็นตัวช่วยใช่มั้ยคะ บอกเลยว่าอย่าทำแบบนั้นเด็ดขาด เพราะแทนที่เราจะได้แค่เนื้อนิ่ม ๆ พร้อมทำอาหาร เราจะได้เชื้อแบคทีเรียแถมมาอีกเพียบ เพราะอุณหภูมิในไมโครเวฟไม่มากพอที่จะฆ่าเชื้อที่มีอยู่ในเนื้อ  กลับกันยังเป็นอุณหภูมิที่ไปเร่งการเจริญเติบโต ของเชื้อโรคที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพแทน ส่วนวิธีที่ถูกต้องในการละลายคือ นำเนื้อจากช่องแช่แข็งมาไว้ที่ช่องธรรมดา 1 คืนก่อนทำอาหาร หรือถ้ารีบก็นำไปแช่น้ำแทนค่ะ

6.อาหารที่ไม่ควรอุ่นในไมโครเวฟ – อาหารที่ถูกอุ่นซ้ำมาแล้วหลายรอบ 

10อาหารที่ไม่ควรอุ่นในไมโครเวฟ

10อาหา รที่ไม่ควรอุ่นในไมโครเวฟ

เคยทำกับข้าวไว้เยอะ ๆ จนกินไม่หมดแล้วเอามาอุ่นซ้ำหลาย ๆ ครั้งมั้ยคะ รู้หรือไม่ว่าทุกครั้งที่อุ่น คุณค่าสารอาหารจะลดลงทุกครั้ง ทางที่ดีถ้ากินไม่หมดก็ทิ้งไปเลยดีกว่า หรือถ้าตั้งใจว่าจะแบ่งกินหลาย ๆ ครั้งล่ะก็ ควรแบ่งมาอุ่นให้พอดีกับที่จะกินเลยดีกว่า

7.อาหารห้ามอุ่นในไมโครเวฟ – เนื้อสัตว์แปรรูป เช่น ไส้กรอก แฮม เบค่อน 

10อาหารที่ไม่ควรอุ่นในไมโครเวฟ

10อา หารที่ไม่ควรอุ่นในไมโครเวฟ

อย่างที่รู้กันว่า บรรดา เนื้อสัตว์แปรรูป เหล่านี้ ก็เป็นอาหารที่ไม่ค่อยจะดีต่อสุขภาพอยู่แล้ว แต่จะยิ่งแย่เข้าไปใหญ่ถ้าเรานำมันไปอุ่นในไมโครเวฟ เนื่องจากจะทำให้เกิดปฏิกิริยาออกซิเดชั่นกับคอเลสเตอรอล ที่เมื่อเรา ทานเข้าไปอาจจะนำไปสู่โรคหลอดเลือดหัวใจได้ ถ้าจะกินจริง ๆ ควรนำไปอุ่นบนเตา หรือทอดในกระทะแทนค่ะ

8.อาหารห้ามอุ่นในไมโครเวฟ – พริก 

10อาหารที่ไม่ควรอุ่นในไมโครเวฟ

10อา หารที่ไม่ควรอุ่นในไมโครเวฟ

หากเรานำพริกไปอุ่นในไมโครเวฟ สารแคปไซซินที่เป็น สารที่ทำให้เรารู้สึกเผ็ดร้อน จะระเหยออกมาจากพริก จนอัดแน่นอยู่ในไมโครเวฟ และพร้อมจะพุ่งออกมาทันทีที่เราเปิดเตาออก ซึ่งอาจจะเป็นอันตรายได้หากเราได้รับในปริมาณมาก ๆ

9.อาหารห้ามอุ่นในไมโครเวฟ – น้ำนมแม่

รู้หรือไม่ว่า น้ำนมแม่นั้น เอาไปเข้าไมโครเวฟจะมีผลลัพธ์ที่ไม่ดีออกมา เพราะถ้าคุณแม่เก็บน้ำนมไว้ในตู้เย็น เป็นเวลานานๆ จนเกาะน้ำแข็งขึ้นล่ะก็ คุณแม่จะต้องระวัง เป็นอย่างมาก ในบางครั้ง ถ้าคุณไม่ระวัง มันจะร้อนไป เพราะมันเดือดมาก และ จุดที่ร้อนๆ แบบนี้แหละ ที่อาจจะทำอันตราย ให้ลูกน้องของคุณได้ เพราะฉะนั้น ต้องระวังเป็นอย่างมาก ถ้าอยากจะใช้จริง

10.อาหารห้ามอุ่นในไมโครเวฟ – ขนมปัง

10อาหารที่ไม่ควรอุ่นในไมโครเวฟ

10อาห ารที่ไม่ควรอุ่นในไมโครเวฟ

ไม่น่าเชื่อเลยว่า ขนมปังที่เป็นอาหาร ที่ต้องทานร้อนๆนั้น ไม่ดีเมื่อนำเข้าไปใส่ใน ไมโคเวฟ เนื่องจากว่า กลูเตน และ น้ำตาล ที่อยู่ในขนมปัง จะทำปฏกริยากับ กับความร้อนที่ตู้ไมโครเวฟปล่อยออกมา และ พอมันเริ่มเย็นลง มันจะทำให้ขนมปัง ที่เราอยากทาน ไม่อร่อยเสียแล้ว มันจะแข็งเป็นหินเลยทีเดียวแหละแม่ เพราะฉะนั้น เวลาจะเอา

ขนมปังเข้าไมโครเวฟล่ะก็ ควรที่จะห่อกระดาษฟอยล์ ให้ดีก่อน ก่อนที่จะนำเข้าไปอุ่น ภายในเครื่อง

Source : th.nonilo

บทความอื่นๆที่น่าสนใจ :

บทความจากพันธมิตร
นมแรกสำหรับลูกสำคัญที่สุด วิธีเลือกนมผงแรกให้ลูก ต่อจากนมแม่ ต้องเลือกอย่างไรให้ดีกับลูกน้อยที่สุด
นมแรกสำหรับลูกสำคัญที่สุด วิธีเลือกนมผงแรกให้ลูก ต่อจากนมแม่ ต้องเลือกอย่างไรให้ดีกับลูกน้อยที่สุด
ดื่มนมแพะดีอย่างไร? รวมประโยชน์จากธรรมชาติของนมแพะที่อยากให้คุณแม่รู้ เพื่อสุขภาพที่ดีของลูก
ดื่มนมแพะดีอย่างไร? รวมประโยชน์จากธรรมชาติของนมแพะที่อยากให้คุณแม่รู้ เพื่อสุขภาพที่ดีของลูก
อะโพไครน์ จุดเริ่มต้นความพิเศษโดยธรรมชาติของนมแม่ อาหารที่ดีที่สุดของลูก
อะโพไครน์ จุดเริ่มต้นความพิเศษโดยธรรมชาติของนมแม่ อาหารที่ดีที่สุดของลูก
เลี้ยงลูกแบบธรรมชาติ เคล็ดไม่ลับฝึกลูกให้มีความพยายาม  พร้อมประสบความสำเร็จในอนาคต
เลี้ยงลูกแบบธรรมชาติ เคล็ดไม่ลับฝึกลูกให้มีความพยายาม พร้อมประสบความสำเร็จในอนาคต

10 อาหารบํารุงครรภ์ไตรมาสแรก อาหารสำหรับแม่ท้องไตรมาสแรก

กินอะไรลูกผมดกดํา 10 อาหารทำให้ผมลูกยาว ผมลูกแข็งแรง ผมลูกเยอะ

คนท้องกินอะไรให้ลูกผิวขาว 10 อาหารที่ทำให้ลูกเกิดมาตัวขาว

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

Follow us on:
facebook-logo instagram-logo tiktok-logo
img
บทความโดย

Jitawat Jansuwan

  • หน้าแรก
  • /
  • บทความโฆษณา
  • /
  • 10 อาหารที่ไม่ควรอุ่นในไมโครเวฟ อุ่นแล้วกลายเป็นสารก่อมะเร็ง
แชร์ :
  • ไมโครเวฟ ยี่ห้อไหนดี คุ้มค่า ปี 2021 อุ่นได้ทุกสิ่ง เปรียบเทียบ ราคาไมโครเวฟ

    ไมโครเวฟ ยี่ห้อไหนดี คุ้มค่า ปี 2021 อุ่นได้ทุกสิ่ง เปรียบเทียบ ราคาไมโครเวฟ

  • 5 อาหารที่ไม่ควรกินดิบ อาหารดิบกินแล้วเสี่ยงตายไม่ควรกิน

    5 อาหารที่ไม่ควรกินดิบ อาหารดิบกินแล้วเสี่ยงตายไม่ควรกิน

  • เล่าทั้งน้ำตา! ลูกชายวัย 4 ขวบ ตาบอดเฉียบพลัน โดยไม่มีสัญญาณเตือน!

    เล่าทั้งน้ำตา! ลูกชายวัย 4 ขวบ ตาบอดเฉียบพลัน โดยไม่มีสัญญาณเตือน!

  • อันตราย! ตอนท้องควรหลีกเลี่ยงทำงานบ้าน 8 อย่างนี้นะ

    อันตราย! ตอนท้องควรหลีกเลี่ยงทำงานบ้าน 8 อย่างนี้นะ

  • ไมโครเวฟ ยี่ห้อไหนดี คุ้มค่า ปี 2021 อุ่นได้ทุกสิ่ง เปรียบเทียบ ราคาไมโครเวฟ

    ไมโครเวฟ ยี่ห้อไหนดี คุ้มค่า ปี 2021 อุ่นได้ทุกสิ่ง เปรียบเทียบ ราคาไมโครเวฟ

  • 5 อาหารที่ไม่ควรกินดิบ อาหารดิบกินแล้วเสี่ยงตายไม่ควรกิน

    5 อาหารที่ไม่ควรกินดิบ อาหารดิบกินแล้วเสี่ยงตายไม่ควรกิน

  • เล่าทั้งน้ำตา! ลูกชายวัย 4 ขวบ ตาบอดเฉียบพลัน โดยไม่มีสัญญาณเตือน!

    เล่าทั้งน้ำตา! ลูกชายวัย 4 ขวบ ตาบอดเฉียบพลัน โดยไม่มีสัญญาณเตือน!

  • อันตราย! ตอนท้องควรหลีกเลี่ยงทำงานบ้าน 8 อย่างนี้นะ

    อันตราย! ตอนท้องควรหลีกเลี่ยงทำงานบ้าน 8 อย่างนี้นะ

ลงทะเบียนรับคำแนะนำเรื่องการตั้งครรภ์พัฒนาการลูกในท้องได้ที่นี่
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
    • ก่อนตั้งครรภ์
    • การคลอด
    • ระยะการตั้งครรภ์
    • การคลอด
  • พัฒนาการลูก
    • ทารก
    • เด็กก่อนเข้าเรียน
    • ช่วงวัยของเด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • การวางแผนการเงิน
    • การเลี้ยงลูก
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • ระยะการตั้งครรภ์
    • ไตรมาส 1
    • ไตรมาส 2
    • ไตรมาส 3
    • นมแม่และนมผง
  • โภชนาการ
    • สินค้าเด็ก
    • นมผง
    • เมนูอาหาร
    • สินค้าแม่
  • เพิ่มเติม
    • TAP สังคมออนไลน์
    • ติดต่อโฆษณา
    • ติดต่อเรา
    • Influencer Marketing (KOL)
    • มาเข้าร่วมกับเรา


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
เกี่ยวกับเรา |ทีม|นโยบายความเป็นส่วนตัว |ข้อกำหนดการใช้ |แผนผังเว็บไซต์
  • เครื่องมือ
  • บทความ
  • ฟีด
  • โพล

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

theAsianparent heart icon
เราต้องการส่งแจ้งเตือนข้อมูลข่าวสารไลฟ์สไตล์ที่น่าสนใจไปให้กับคุณ