X
TAP top app download banner
theAsianparent Thailand Logo
theAsianparent Thailand Logo
คู่มือสินค้า
เข้าสู่ระบบ
  • อยากท้อง
  • ระยะการตั้งครรภ์
    • โภชนาการ เเม่ท้อง เเม่ให้นม
    • ไตรมาส 1
    • ไตรมาส 2
    • ไตรมาส 3
    • ตั้งชื่อลูก
  • แม่ผ่าคลอด
    • พัฒนาการเด็กผ่าคลอด
    • เตรียมตัวผ่าคลอด
    • สุขภาพเด็กผ่าคลอด
    • คู่มือคุณแม่ผ่าคลอด
    • การดูแลหลังผ่าคลอด
    • โภชนาการเด็กผ่าคลอด
  • หลังคลอด
    • คลอดธรรมชาติ
    • ผ่าคลอด
    • การให้นมลูก
  • สุขภาพและโภชนาการ
    • โภชนาการ
    • สุขภาพ
  • ลูก
    • ทารกแรกเกิด
    • ทารก
    • เด็กวัยหัดเดิน
    • เด็กก่อนวัยเรียน
    • เด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น และวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • ความรักและความสัมพันธ์
    • การเลี้ยงลูก
    • มุมคุณพ่อ
    • ประกันชีวิต
    • การวางแผนการเงิน
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • การศึกษา
    • เด็กวัยประถม
    • โรงเรียนประถม
    • มัธยมศึกษา
    • แบบฝึกหัดและข้อสอบ
    • แนะแนวการศึกษาต่างประเทศ
  • ผู้หญิง
    • แฟชั่น
    • ความงาม
    • ฟิตเนส
  • ที่เที่ยว
    • เที่ยวไทย
    • เที่ยวต่างประเทศ
    • ที่พัก และ โรงแรม
  • ที่กิน
    • ร้านอร่อย
    • ร้านอร่อยสำหรับเด็ก
    • คาเฟ่
    • เมนูอาหาร
  • ไลฟ์สไตล์
    • ดวง
    • ทำนายฝัน
    • สีมงคล
    • บทสวดมนต์
    • ข่าว
    • ดูแลบ้าน
    • แนะนำโดย TAP
    • อีเว้นท์
  • TAPpedia
  • วิดีโอ
    • การตั้งครรภ์
    • ทารก
    • คำแนะนำในการเลี้ยงลูก
    • การให้นมบุตร
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • เด็กเล็ก
  • ชอปปิง
  • #สอนลูกเรื่องเงิน ฉบับพ่อแม่
  • VIP

อาการฟื้นตัวหลังคลอดต้องเป็นแบบนี้!!

บทความ 5 นาที
อาการฟื้นตัวหลังคลอดต้องเป็นแบบนี้!!

หลังคลอดแล้วคงมีคุณแม่หลาย ๆ คนหรือประมาณกว่า 99.99 % ที่ยังคงมีความสงสัยกันอยู่ว่าหลังคลอดแล้วจะฟื้นตัวเมื่อไหร่ ติดตามอ่านอาการฟืนตัวหลังคลอดค่ะ

อาการฟื้นตัวหลังคลอดต้องเป็นแบบนี้!!

1. อาการหลังผ่าตัดคลอด

อาการฟื้นตัวหลังคลอด

ที่กล่าวถึงอาการหลังผ่าตัดคลอดเพราะมีกระบวนการดูแลหลายอย่างมากกว่าคลอดธรรมชาติ เพราะการคลอดแบบธรรมชาติจะทำให้คุณแม่ฟื้นตัวเร็ว จึงขอกล่าวถึงอาการหลังผ่าตัดคลอดก่อนนะคะ

– หลังผ่าตัดคลอดแล้วคุณหมอจะให้งดน้ำ งดอาหารต่อไปอีก 24 ชั่วโมง เนื่องจากลำไส้จะหยุดทำงานไปไปชั่วขณะหลังการผ่าตัด

– ในช่วงหลังผ่าตัดคุณแม่จะได้น้ำ เกลือแร่และพลังงานต่าง ๆ จากน้ำเกลือ เข้าทางเส้นเลือดโดยตรงแบบไม่ต้องย่อย ไม่ต้องเคี้ยวกันเลยค่ะ

– หลังจาก 24 ชั่วโมงไปแล้ว คุณแม่จะเริ่มจิบน้ำได้ แต่ต้องค่อย ๆ จิบนะคะ หากดื่มแบบกระหายมาก ๆ คุณแม่อาจจะเกิดอาการจุกแน่นได้ และอาจทำให้อาเจียนออกมาหมด

– มื้อต่อไปคุณแม่จะได้เริ่มทานน้ำข้าว น้ำซุปหรือน้ำหวาน จนมื้อสุดท้ายของวันที่สองนี้แหละค่ะที่จะได้ทานอาหาร ส่วนใหญ่จะเป็นโจ๊กหรือข้าวต้ม

– ที่สำคัญคือ เมื่อคุณแม่ทานอาหารเสร็จแล้วอย่าเพิ่งนอนนะคะ ต้องนั่งพักหรือพยายามลุกเดินไปเดินมาสักครึ่งชั่วโมง เพื่อให้ลมที่อยู่ในท้องได้เรอออกมา ซึ่งในช่วงนี้ในท้องจะมีลมระบายออกมาเรื่อง ๆ ทั้งเรอ ทั้งผายลมอีกหลายวันค่ะกว่าจะหายแน่นท้อง

บทความแนะนำ TOP 10 ปัญหาหลังคลอดที่หมอสูติอยากบอก

Advertisement

2. แผลต้องไม่อักเสบ

อาการฟื้นตัวหลังคลอด

ตามปกติแล้วหลังผ่าคลอดแผลต้องหายดี คือ เจ็บน้อยลงเรื่อย ๆ แต่บางครั้งลุกเดินก็มีเจ็บขึ้นมาบ้าง สีของผิวหนังบริเวณรอบ ๆ แผล ต้องดูเหมือนสีเนื้อปกตินะคะ แผลต้องไม่บวมแดงหรือเจ็บมากกว่าเดิม เพราะถ้าเป็นเช่นนั้น แผลอักเสบแน่นอนค่ะ ตามปกติการอักเสบมักจะเกิดภายใน 3 วันแรก เลยจากนี้ไปไม่ค่อยมีปัญหาเรื่องการอักเสบของแผลผ่าคลอดแล้วค่ะ

บทความแนะนำ ดูแลแผลผ่าคลอดอย่างถูกวิธี

3. ต้องไม่ปวดมดลูกมากกว่าเดิม

อาการฟื้นตัวหลังคลอด

– หลังผ่าคลอดใหม่ ๆ มดลูกที่อยู่ในท้องน้อยจะบีบตัวเกร็งแข็ง ยิ่งบีบจะยิ่งเจ็บ แต่ยิ่งบีบแสดงว่ามดลูกกำลังเข้าอู่

– แต่สิ่งที่หมอสูติฯ กังวลมากที่สุดคือ อาการตกเลือดหลังคลอด แต่ถ้ามดลูกยิ่งบีบตัวมากเท่าไร อาการตกเลือดหลังคลอดจะลดน้อยลงตามไปด้วย

– เมื่อมดลูกเริ่มแข็งตัวดีขึ้นแล้ว มดลูกจะหดตัวเล็กลงวันละ 1 นิ้วมือ ยิ่งทารกดูดนมแม่ จะยิ่งทำให้มดลูกเข้าอู่เร็วขึ้น สังเกตได้จากเมื่อลูกดูดนม มดลูกจะบีบตัวคุณแม่จะรู้สึกเจ็บขึ้นมามากกว่าปกติ

– ภายใน 14 วัน มดลูกจะเล็กลงจนหดเข้าไปในอุ้งเชิงกราน จนคลำหาไม่เจอทางหน้าท้องแล้วค่ะ

บทความแนะนำ รู้ได้อย่างไรว่ามดลูกเข้าอู่แล้ว

4. น้ำคาวปลาต้องน้อยลง

อาการฟื้นตัวหลังคลอด

– น้ำคาวปลาหลังคลอด ต้องน้อยลงเรื่อย ๆ ในช่วงสามวันแรกจะเป็นเลือดสีสด ๆ คล้ายประจำเดือน ต่อมาจะเริ่มจางลงเรื่อย ๆ จนวันที่ 10 จะเริ่มใส 14 วันควรจะหมดแล้ว

– ขณะที่คุณแม่นอนอยู่บนเตียงอาจจะรู้สึกว่าน้ำคาวปลาไม่ค่อยไหล แต่พอลุกขึ้นมาจากเตียงไหลเป็นทาง หรืออาจจะมีเลือดหลุดเป็นก้อนออกมา ไม่ต้องตกใจค่ะ เพราะขณะที่นอนบนเตียงช่องคลอดจะตั้งขึ้น ทำให้เลือดคั่งค้างอยู่ในโพรงมดลูก ปริมาณที่ขังไว้อาจจะถึง 1 แก้วใหญ่ ๆ ทีเดียวค่ะ พอลุกขึ้นมาเท่านั้นแหละเลือดที่ขังอยู่นี้ก็จะไหลออกมาเป็นเทน้ำเทท่า พอไหลออกมามาก ต่อ ๆ ไปก็จะไหลน้อยลงไปเอง

– ปกติแล้วคุณแม่ที่ผ่าคลอดน้ำคาวปลาจะออกน้อยกว่า หมดเร็วกว่าปกติ สำหรับคุณแม่ที่คลอดเองตามธรรมชาติ เยื่อบุต่าง ๆจะหลุดออกมาเองตามธรรมชาติเช่นกัน น้ำคาวปลาจึงออกมานานกว่า เพราะกรณีผ่าคลอดคุณหมอจะเช็ดทำความสะอาดในโพรงมดลูก ถูจนเกลี้ยงทีเดียวจนโพรงมดลูกเรียบลื่น จึงไม่จำเป็นต้องไปกินยาขับน้ำคาวปลาใด ๆ ทั้งสิ้นเพราะคุณหมอเช็ดทำความสะอาดหมดแล้วก็คงไม่มีน้ำคาวปลาออกมาค่ะ อาจจะเกิดอันตรายต่อตัวคุณแม่เองมากกว่าหากไปทานยาขับน้ำคาวปลา

5. ลุก- นั่งยังไงไม่เจ็บแผล

อาการฟื้นตัวหลังคลอด

วันแรกหลังคลอดคุณแม่ต้องนอนพักอยู่บนเตียงเท่านั้น จนวันที่สอง ที่สามถึงจะเริ่มลุกเดินได้บ้าง ระหว่างที่พักฟื้นอยู่โรงพยาบาลมีเคล็ดลับนิดหน่อยที่จะทำให้คุณแม่ไม่เจ็บแผลมากเกินไป ช่วยได้เยอะทีเดียวค่ะ คือ

– เตียงของโรงพยาบาลสามารถปรับหัวสูงต่ำได้ เวลาที่คุณแม่จะลุกขึ้นให้ปรับหัวเตียงสูงสักคืบ จะพักอยู่กี่วันหรือกี่คืนก็ให้ปรับเตียงสูงไว้นิด ๆ ตลอด เพราะเวลานอนราบหน้าท้องจะหย่อน แผลก็ไม่ตึงจะทำให้เจ็บน้อยลงหน่อยเพราะถ้านอนราบไปเลยแผลจะตึงทำให้เจ็บมาก

– เวลาจะลุกจากเตียงให้ตะแคงตัวลงเท่านั้น เพราะถ้าหงายงัดขึ้นแผลจะถูกรั้งเจ็บตึง

– เวลาจะนอนก็เอาก้นลงก่อนแล้วเอามือยันตัวตะแคงตัวลงนอน ตอนลุกก็ให้ตะแคงตัวก่อน ค่อย ๆ ยันตัวขึ้นมา ถ้าทำเช่นนี้รับรองว่าเจ็บน้อยลงค่ะ

– ปกติแล้วแผลผ่าตัดจะแห้งและเปิดแผลได้ภายใน 7 – 10 วัน คุณแม่จะเจ็บแผลมาก ๆ ในช่วง 3 – 4 วันแรกหลังจากนั้นจะไม่เจ็บมากแล้วและจุค่อย ๆ ทุเลาความเจ็บลงเรื่อย ๆ

ได้ทราบอาการหลังผ่าคลอดและอาการฟื้นตัวหลังคลอดกันแล้วนะคะ ขอให้คุณแม่ภูมิใจได้เลยค่ะ ว่าเราได้ทำหน้าที่ของผู้หญิงอย่างสมบูรณ์แบบในขั้นตอนหนึ่งของชีวิต แผลแค่นี้เดี๋ยวก็หายแล้วนะคะ ขอให้คุณแม่และคุณลูกมีสุขภาพที่แข็งแรงในเร็ววัน

ร่วมบอกเล่าและแชร์ประสบการณ์ในช่วงตั้งครรภ์ คลอดบุตร รวมถึงการเลี้ยงดูทารกน้อย เพื่อเป็นประโยชน์ต่อครอบครัวอื่น ๆ กันนะคะ หากมีคำถามหรือข้อสงสัย ทางทีมงานจะหาคำตอบมาให้คุณ

อ้างอิงข้อมูลจาก

วารสาร วิชัยยุทธ ศูนย์สุขภาพสตรีและเด็ก

คู่มือดูแลคุณแม่หลังคลอด โรงพยาบาลบำรุงราษฎร์ อินเตอร์เนชันแนล

บทความอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้อง

ทำอย่างไรเมื่อติดเชื้อหลังคลอด

การปฏิบัติตนหลังคลอดจากโรงพยาบาลจนถึงบ้าน

TAP mobile app

บทความจากพันธมิตร
Easy Life III เครื่องปั๊มนม Hands-Free จากแบรนด์ไทยอย่าง Attitude Mom ออกแบบเพื่อชีวิตการปั๊มนมของคุณแม่ที่ง่ายขึ้นกว่าเดิมพร้อมการควบคุมการทำงานผ่านแอปพลิเคชันบนมือถือ
Easy Life III เครื่องปั๊มนม Hands-Free จากแบรนด์ไทยอย่าง Attitude Mom ออกแบบเพื่อชีวิตการปั๊มนมของคุณแม่ที่ง่ายขึ้นกว่าเดิมพร้อมการควบคุมการทำงานผ่านแอปพลิเคชันบนมือถือ
ซีรีแล็ค จูเนียร์ โจ๊ก อร่อย ได้ประโยชน์ ตัวช่วยแม่ยุคใหม่
ซีรีแล็ค จูเนียร์ โจ๊ก อร่อย ได้ประโยชน์ ตัวช่วยแม่ยุคใหม่
เคล็ดลับดูแลครรภ์ และ สร้างภูมิคุ้มกันให้ลูกน้อย
เคล็ดลับดูแลครรภ์ และ สร้างภูมิคุ้มกันให้ลูกน้อย
MFGM จากนมแม่กุญแจสำคัญ สู่ IQ และทักษะสมองเพื่อความสำเร็จ EF ที่เหนือกว่าของเด็ก Gen ใหม่
MFGM จากนมแม่กุญแจสำคัญ สู่ IQ และทักษะสมองเพื่อความสำเร็จ EF ที่เหนือกว่าของเด็ก Gen ใหม่

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

Follow us on:
facebook-logo instagram-logo tiktok-logo
img
บทความโดย

มิ่งขวัญ ลิรุจประภากร

  • หน้าแรก
  • /
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
  • /
  • อาการฟื้นตัวหลังคลอดต้องเป็นแบบนี้!!
แชร์ :
  • คนท้อง อัลตราซาวด์ 4 มิติ กี่เดือน ซาวด์ 4 มิติ ที่ไหนดี ราคาปี 2568

    คนท้อง อัลตราซาวด์ 4 มิติ กี่เดือน ซาวด์ 4 มิติ ที่ไหนดี ราคาปี 2568

  • คนท้องหิวกลางดึก กินอะไรดี อาหารว่างยามดึกสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์

    คนท้องหิวกลางดึก กินอะไรดี อาหารว่างยามดึกสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์

  • วิจัยเผย อยากให้ลูกกินง่าย ? เริ่มตั้งแต่อยู่ในท้องแม่!

    วิจัยเผย อยากให้ลูกกินง่าย ? เริ่มตั้งแต่อยู่ในท้องแม่!

  • คนท้อง อัลตราซาวด์ 4 มิติ กี่เดือน ซาวด์ 4 มิติ ที่ไหนดี ราคาปี 2568

    คนท้อง อัลตราซาวด์ 4 มิติ กี่เดือน ซาวด์ 4 มิติ ที่ไหนดี ราคาปี 2568

  • คนท้องหิวกลางดึก กินอะไรดี อาหารว่างยามดึกสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์

    คนท้องหิวกลางดึก กินอะไรดี อาหารว่างยามดึกสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์

  • วิจัยเผย อยากให้ลูกกินง่าย ? เริ่มตั้งแต่อยู่ในท้องแม่!

    วิจัยเผย อยากให้ลูกกินง่าย ? เริ่มตั้งแต่อยู่ในท้องแม่!

ลงทะเบียนรับคำแนะนำเรื่องการตั้งครรภ์พัฒนาการลูกในท้องได้ที่นี่
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
  • พัฒนาการลูก
  • ชีวิตครอบครัว
  • ระยะการตั้งครรภ์
  • โภชนาการ
  • ไลฟ์สไตล์
  • TAP สังคมออนไลน์
  • ติดต่อโฆษณา
  • ติดต่อเรา
  • Influencer Marketing (KOL)
  • มาเข้าร่วมกับเรา


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Vietnam flag Vietnam
© Copyright theAsianparent 2025. All rights reserved
เกี่ยวกับเรา |ทีม|นโยบายความเป็นส่วนตัว |ข้อกำหนดการใช้ |แผนผังเว็บไซต์
  • เครื่องมือ
  • บทความ
  • ฟีด
  • โพล

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว