X
TAP top app download banner
theAsianparent Thailand Logo
theAsianparent Thailand Logo
คู่มือสินค้า
เข้าสู่ระบบ
  • อยากท้อง
  • ระยะการตั้งครรภ์
    • โภชนาการ เเม่ท้อง เเม่ให้นม
    • ไตรมาส 1
    • ไตรมาส 2
    • ไตรมาส 3
    • ตั้งชื่อลูก
  • แม่ผ่าคลอด
    • พัฒนาการเด็กผ่าคลอด
    • เตรียมตัวผ่าคลอด
    • สุขภาพเด็กผ่าคลอด
    • คู่มือคุณแม่ผ่าคลอด
    • การดูแลหลังผ่าคลอด
    • โภชนาการเด็กผ่าคลอด
  • หลังคลอด
    • คลอดธรรมชาติ
    • ผ่าคลอด
    • การให้นมลูก
  • สุขภาพและโภชนาการ
    • โภชนาการ
    • สุขภาพ
  • ลูก
    • ทารกแรกเกิด
    • ทารก
    • เด็กวัยหัดเดิน
    • เด็กก่อนวัยเรียน
    • เด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น และวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • ความรักและความสัมพันธ์
    • การเลี้ยงลูก
    • มุมคุณพ่อ
    • ประกันชีวิต
    • การวางแผนการเงิน
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • การศึกษา
    • เด็กวัยประถม
    • โรงเรียนประถม
    • มัธยมศึกษา
    • แบบฝึกหัดและข้อสอบ
    • แนะแนวการศึกษาต่างประเทศ
  • ผู้หญิง
    • แฟชั่น
    • ความงาม
    • ฟิตเนส
  • ที่เที่ยว
    • เที่ยวไทย
    • เที่ยวต่างประเทศ
    • ที่พัก และ โรงแรม
  • ที่กิน
    • ร้านอร่อย
    • ร้านอร่อยสำหรับเด็ก
    • คาเฟ่
    • เมนูอาหาร
  • ไลฟ์สไตล์
    • ดวง
    • ทำนายฝัน
    • สีมงคล
    • บทสวดมนต์
    • ข่าว
    • ดูแลบ้าน
    • แนะนำโดย TAP
    • อีเว้นท์
  • TAPpedia
  • วิดีโอ
    • การตั้งครรภ์
    • ทารก
    • คำแนะนำในการเลี้ยงลูก
    • การให้นมบุตร
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • เด็กเล็ก
  • ชอปปิง
  • #สอนลูกเรื่องเงิน ฉบับพ่อแม่
  • VIP

ภาพรูปร่างของคุณแม่หลังคลอดที่ถูกแชร์อย่างรวดเร็วในโซเชียล

บทความ 3 นาที
ภาพรูปร่างของคุณแม่หลังคลอดที่ถูกแชร์อย่างรวดเร็วในโซเชียล

การกลับมามีหุ่นสวยฟิต&เฟิร์มหลังคลอดเป็นสิ่งที่แม่ทุกคนปรารถนา แต่ไม่ใช่ทุกคนที่จะทำสำเร็จ มาฟังเรื่องราวของคุณแม่ลูกสองที่เป็นถึงนักโภชนาการ ผู้สร้างแรงบันดาลใจในการดูแลรูปร่างตนเองหลังคลอดให้กับคุณแม่ทั่วโลก

รูปร่างหลังคลอด

คุณแม่ชาวนิวซีแลนด์และนักโภชนาการ จูลี่ โบเซล แบ่งปันประสบการณ์การเปลี่ยนแปลงของรูปร่างหลังคลอด เธอหวังว่านี่จะเป็นแรงบันดาลใจให้แม่ๆหลายคนในเมืองของเธอ ว่าถ้าเธอทำได้ แม่คนอื่่นก็ทำได้เช่นกัน แต่แล้วเรื่องราวของเธอกลับขยายวงกว้างไปกว่านั้น มันถูกแชร์ต่อในโลกโซเชียลอย่างรวดเร็วไปสู่สายตาของแม่ๆ ทั่วโลก

เธอโพสต์เรื่องราวการเปลี่ยนแปลงรูปร่างของเธอหลังคลอดลูกชายคนที่สองเมื่อเดือนมกราคมที่ผ่านมาลงในบล็อก juliebhosale ทั้งรูปภาพตัวเธอเองในช่วงเวลาต่างๆ หลังคลอด ความคิดเห็นส่วนตัวของเธอ รวมไปถึงข้อความให้กำลังใจคุณแม่คนอื่นๆ โดยเธอเน้นเรื่องการต่อสู้กับแรงกดดันรอบข้างของการกลับมามีรูปร่างแบบก่อนท้องที่คุณแม่แทบทุกคนต้องเผชิญ

เธอบอกว่า เธอหลังคลอดลูกคนแรกเธอเผชิญแรงกดดันอย่างหนักในการกลับมามีหุ่นฟิตและเฟิร์มเหมือนก่อนท้อง เพราะทุกคนคาดหวังว่าการที่เธอทำงานสายสุขภาพ แถมยังเป็นผู้เชี่ยวชาญอีกนั้น การจะกลับไปหุ่นดีแบบเดิมเป็นเรื่องที่ง่ายมาก แต่ความจริงแล้วไม่ใช่เลย มันก็ต้องใช้เวลา

Advertisement

เธอยังประสบปัญหาในการให้นมแม่ด้วย ทำให้เธอแทบสูญเสียความมั่นใจทั้งในฐานะการเป็นแม่และฐานะการเป็นผู้หญิงคนหนึ่งเลยทีเดียว เธอคิดว่า ขนาดเธอเองที่มีความรู้ด้านโภชนาการดีมากยังรู้สึกเช่นนี้ แล้วนับประสาอะไรกับคุณแม่คนอื่นล่ะ

ดังนั้นหลังคลอดลูกคนที่สอง เธอจึงตั้งใจจะแบ่งปันเรื่องราวการดูแลรูปร่างหลังคลอดของเธอให้กับแม่ๆ คนอื่นบ้าง เพื่อที่จะช่วยเหลือคุณแม่คนอื่น ไม่ให้รู้สึกโดดเดี่ยวอีกต่อไป

และแล้วเรื่องราวของเธอกลับเป็นแรงบันดาลใจให้กับคุณแม่ทั่วโลก เมื่อมันถูกแชร์ต่อกันในเว็บชื่อดังมากมาย เธอบอกว่า “ฉันหวังว่าแม่ๆ ที่ได้อ่านเรื่องราวของฉัน จะได้รู้จริงๆ ว่าพวกเธอสวยงาม มหัศจรรย์ และน่าทึ่งเพียงใด สำหรับสิ่งที่เธอได้ผ่านมา (เมื่อตั้งครรภ์) และกำลังจะต้องพบเจอต่อไปในความเป็นแม่ และการเสียสละนี้ทำให้พวกเธอมีคุณค่ามาเพียงใด”

เธอทิ้งท้ายว่า เธออยากให้กำลังใจแม่ๆ ทุกคนค่อยๆ ฟื้นฟูดูแลตัวเองให้กลับสู่สภาพเดิมจากภายในสู่ภายนอก ด้วยโภชนาการที่ดีและความรัก

แปลและเรียบเรียงจาก m.huffpost.com/us/entry/55ae5616e4b07af29d56526c

บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ

ลดน้ำหนัก ลดพุง หลังผ่าคลอด

เคล็ดลับลดหุ่นของเคท มิดเดิลตัน คือ การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่!

บทความจากพันธมิตร
Easy Life III เครื่องปั๊มนม Hands-Free จากแบรนด์ไทยอย่าง Attitude Mom ออกแบบเพื่อชีวิตการปั๊มนมของคุณแม่ที่ง่ายขึ้นกว่าเดิมพร้อมการควบคุมการทำงานผ่านแอปพลิเคชันบนมือถือ
Easy Life III เครื่องปั๊มนม Hands-Free จากแบรนด์ไทยอย่าง Attitude Mom ออกแบบเพื่อชีวิตการปั๊มนมของคุณแม่ที่ง่ายขึ้นกว่าเดิมพร้อมการควบคุมการทำงานผ่านแอปพลิเคชันบนมือถือ
ซีรีแล็ค จูเนียร์ โจ๊ก อร่อย ได้ประโยชน์ ตัวช่วยแม่ยุคใหม่
ซีรีแล็ค จูเนียร์ โจ๊ก อร่อย ได้ประโยชน์ ตัวช่วยแม่ยุคใหม่
เคล็ดลับดูแลครรภ์ และ สร้างภูมิคุ้มกันให้ลูกน้อย
เคล็ดลับดูแลครรภ์ และ สร้างภูมิคุ้มกันให้ลูกน้อย
MFGM จากนมแม่กุญแจสำคัญ สู่ IQ และทักษะสมองเพื่อความสำเร็จ EF ที่เหนือกว่าของเด็ก Gen ใหม่
MFGM จากนมแม่กุญแจสำคัญ สู่ IQ และทักษะสมองเพื่อความสำเร็จ EF ที่เหนือกว่าของเด็ก Gen ใหม่

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

Follow us on:
facebook-logo instagram-logo tiktok-logo
img
บทความโดย

ธิดา พานิช

  • หน้าแรก
  • /
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
  • /
  • ภาพรูปร่างของคุณแม่หลังคลอดที่ถูกแชร์อย่างรวดเร็วในโซเชียล
แชร์ :
  • คนท้อง อัลตราซาวด์ 4 มิติ กี่เดือน ซาวด์ 4 มิติ ที่ไหนดี ราคาปี 2568

    คนท้อง อัลตราซาวด์ 4 มิติ กี่เดือน ซาวด์ 4 มิติ ที่ไหนดี ราคาปี 2568

  • คนท้องหิวกลางดึก กินอะไรดี อาหารว่างยามดึกสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์

    คนท้องหิวกลางดึก กินอะไรดี อาหารว่างยามดึกสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์

  • วิจัยเผย อยากให้ลูกกินง่าย ? เริ่มตั้งแต่อยู่ในท้องแม่!

    วิจัยเผย อยากให้ลูกกินง่าย ? เริ่มตั้งแต่อยู่ในท้องแม่!

  • คนท้อง อัลตราซาวด์ 4 มิติ กี่เดือน ซาวด์ 4 มิติ ที่ไหนดี ราคาปี 2568

    คนท้อง อัลตราซาวด์ 4 มิติ กี่เดือน ซาวด์ 4 มิติ ที่ไหนดี ราคาปี 2568

  • คนท้องหิวกลางดึก กินอะไรดี อาหารว่างยามดึกสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์

    คนท้องหิวกลางดึก กินอะไรดี อาหารว่างยามดึกสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์

  • วิจัยเผย อยากให้ลูกกินง่าย ? เริ่มตั้งแต่อยู่ในท้องแม่!

    วิจัยเผย อยากให้ลูกกินง่าย ? เริ่มตั้งแต่อยู่ในท้องแม่!

ลงทะเบียนรับคำแนะนำเรื่องการตั้งครรภ์พัฒนาการลูกในท้องได้ที่นี่
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
  • พัฒนาการลูก
  • ชีวิตครอบครัว
  • ระยะการตั้งครรภ์
  • โภชนาการ
  • ไลฟ์สไตล์
  • TAP สังคมออนไลน์
  • ติดต่อโฆษณา
  • ติดต่อเรา
  • Influencer Marketing (KOL)
  • มาเข้าร่วมกับเรา


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Vietnam flag Vietnam
© Copyright theAsianparent 2025. All rights reserved
เกี่ยวกับเรา |ทีม|นโยบายความเป็นส่วนตัว |ข้อกำหนดการใช้ |แผนผังเว็บไซต์
  • เครื่องมือ
  • บทความ
  • ฟีด
  • โพล

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว