TAP top app download banner
theAsianparent Thailand Logo
theAsianparent Thailand Logo
คู่มือสินค้า
เข้าสู่ระบบ
  • TAP Awards 2025
  • อยากท้อง
  • แม่ท้อง แม่ให้นม
    • ระยะการตั้งครรภ์
    • โภชนาการเเม่ท้อง
    • โภชนาการแม่ให้นม
    • ตั้งชื่อลูก
    • พัฒนาการสมอง
  • แม่ผ่าคลอด
    • พัฒนาการเด็กผ่าคลอด
    • เตรียมตัวผ่าคลอด
    • สุขภาพเด็กผ่าคลอด
    • คู่มือคุณแม่ผ่าคลอด
    • การดูแลหลังผ่าคลอด
    • โภชนาการเด็กผ่าคลอด
  • หลังคลอด
    • คลอดธรรมชาติ
    • ผ่าคลอด
    • การให้นมลูก
  • สุขภาพและโภชนาการ
    • โภชนาการ
    • สุขภาพ
  • ลูก
    • ทารกแรกเกิด
    • ทารก
    • เด็กวัยหัดเดิน
    • เด็กก่อนวัยเรียน
    • เด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น และวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • ความรักและความสัมพันธ์
    • การเลี้ยงลูก
    • มุมคุณพ่อ
    • ประกันชีวิต
    • การวางแผนการเงิน
    • ความรัก และ เซ็กส์
    • #สอนลูกเรื่องเงิน ฉบับพ่อแม่
    • TAPpedia
  • การศึกษา
    • เด็กวัยประถม
    • โรงเรียนประถม
    • มัธยมศึกษา
    • แบบฝึกหัดและข้อสอบ
    • แนะแนวการศึกษาต่างประเทศ
  • ผู้หญิง
    • แฟชั่น
    • ความงาม
    • ฟิตเนส
  • ไลฟ์สไตล์
    • ที่เที่ยว
    • ที่กิน
    • ดวง
    • ทำนายฝัน
    • สีมงคล
    • บทสวดมนต์
    • ข่าว
    • ดูแลบ้าน
    • แนะนำโดย TAP
    • อีเว้นท์
  • วิดีโอ
    • การตั้งครรภ์
    • ทารก
    • คำแนะนำในการเลี้ยงลูก
    • การให้นมบุตร
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • เด็กเล็ก
  • ชอปปิง
  • VIP

ภาพรูปร่างของคุณแม่หลังคลอดที่ถูกแชร์อย่างรวดเร็วในโซเชียล

บทความ 3 นาที
ภาพรูปร่างของคุณแม่หลังคลอดที่ถูกแชร์อย่างรวดเร็วในโซเชียล

การกลับมามีหุ่นสวยฟิต&เฟิร์มหลังคลอดเป็นสิ่งที่แม่ทุกคนปรารถนา แต่ไม่ใช่ทุกคนที่จะทำสำเร็จ มาฟังเรื่องราวของคุณแม่ลูกสองที่เป็นถึงนักโภชนาการ ผู้สร้างแรงบันดาลใจในการดูแลรูปร่างตนเองหลังคลอดให้กับคุณแม่ทั่วโลก

รูปร่างหลังคลอด

คุณแม่ชาวนิวซีแลนด์และนักโภชนาการ จูลี่ โบเซล แบ่งปันประสบการณ์การเปลี่ยนแปลงของรูปร่างหลังคลอด เธอหวังว่านี่จะเป็นแรงบันดาลใจให้แม่ๆหลายคนในเมืองของเธอ ว่าถ้าเธอทำได้ แม่คนอื่่นก็ทำได้เช่นกัน แต่แล้วเรื่องราวของเธอกลับขยายวงกว้างไปกว่านั้น มันถูกแชร์ต่อในโลกโซเชียลอย่างรวดเร็วไปสู่สายตาของแม่ๆ ทั่วโลก

เธอโพสต์เรื่องราวการเปลี่ยนแปลงรูปร่างของเธอหลังคลอดลูกชายคนที่สองเมื่อเดือนมกราคมที่ผ่านมาลงในบล็อก juliebhosale ทั้งรูปภาพตัวเธอเองในช่วงเวลาต่างๆ หลังคลอด ความคิดเห็นส่วนตัวของเธอ รวมไปถึงข้อความให้กำลังใจคุณแม่คนอื่นๆ โดยเธอเน้นเรื่องการต่อสู้กับแรงกดดันรอบข้างของการกลับมามีรูปร่างแบบก่อนท้องที่คุณแม่แทบทุกคนต้องเผชิญ

เธอบอกว่า เธอหลังคลอดลูกคนแรกเธอเผชิญแรงกดดันอย่างหนักในการกลับมามีหุ่นฟิตและเฟิร์มเหมือนก่อนท้อง เพราะทุกคนคาดหวังว่าการที่เธอทำงานสายสุขภาพ แถมยังเป็นผู้เชี่ยวชาญอีกนั้น การจะกลับไปหุ่นดีแบบเดิมเป็นเรื่องที่ง่ายมาก แต่ความจริงแล้วไม่ใช่เลย มันก็ต้องใช้เวลา

เธอยังประสบปัญหาในการให้นมแม่ด้วย ทำให้เธอแทบสูญเสียความมั่นใจทั้งในฐานะการเป็นแม่และฐานะการเป็นผู้หญิงคนหนึ่งเลยทีเดียว เธอคิดว่า ขนาดเธอเองที่มีความรู้ด้านโภชนาการดีมากยังรู้สึกเช่นนี้ แล้วนับประสาอะไรกับคุณแม่คนอื่นล่ะ

ดังนั้นหลังคลอดลูกคนที่สอง เธอจึงตั้งใจจะแบ่งปันเรื่องราวการดูแลรูปร่างหลังคลอดของเธอให้กับแม่ๆ คนอื่นบ้าง เพื่อที่จะช่วยเหลือคุณแม่คนอื่น ไม่ให้รู้สึกโดดเดี่ยวอีกต่อไป

และแล้วเรื่องราวของเธอกลับเป็นแรงบันดาลใจให้กับคุณแม่ทั่วโลก เมื่อมันถูกแชร์ต่อกันในเว็บชื่อดังมากมาย เธอบอกว่า “ฉันหวังว่าแม่ๆ ที่ได้อ่านเรื่องราวของฉัน จะได้รู้จริงๆ ว่าพวกเธอสวยงาม มหัศจรรย์ และน่าทึ่งเพียงใด สำหรับสิ่งที่เธอได้ผ่านมา (เมื่อตั้งครรภ์) และกำลังจะต้องพบเจอต่อไปในความเป็นแม่ และการเสียสละนี้ทำให้พวกเธอมีคุณค่ามาเพียงใด”

เธอทิ้งท้ายว่า เธออยากให้กำลังใจแม่ๆ ทุกคนค่อยๆ ฟื้นฟูดูแลตัวเองให้กลับสู่สภาพเดิมจากภายในสู่ภายนอก ด้วยโภชนาการที่ดีและความรัก

แปลและเรียบเรียงจาก m.huffpost.com/us/entry/55ae5616e4b07af29d56526c

บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ

ลดน้ำหนัก ลดพุง หลังผ่าคลอด

เคล็ดลับลดหุ่นของเคท มิดเดิลตัน คือ การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่!

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

Follow us on:
facebook-logo instagram-logo tiktok-logo
img
บทความโดย

ธิดา พานิช

  • หน้าแรก
  • /
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
  • /
  • ภาพรูปร่างของคุณแม่หลังคลอดที่ถูกแชร์อย่างรวดเร็วในโซเชียล
แชร์ :
  • ลูกในท้องเป็น ทริปเปิ้ลเอ็กซ์ซินโดรม แม่ควรตั้งท้องต่อ หรือ พอแค่นี้?

    ลูกในท้องเป็น ทริปเปิ้ลเอ็กซ์ซินโดรม แม่ควรตั้งท้องต่อ หรือ พอแค่นี้?

  • ที่สุดแห่งนวัตกรรมปั๊มนม! Imani iBox Pro คว้ารางวัล 'Most Innovative Electric Breast Pump' จาก theAsianparent Awards 2025
    บทความจากพันธมิตร

    ที่สุดแห่งนวัตกรรมปั๊มนม! Imani iBox Pro คว้ารางวัล 'Most Innovative Electric Breast Pump' จาก theAsianparent Awards 2025

  • อันตรายจากการคลอดก่อนกำหนด กรมอนามัยแนะ 8 วิธีป้องกันง่ายๆ ทำได้จริง

    อันตรายจากการคลอดก่อนกำหนด กรมอนามัยแนะ 8 วิธีป้องกันง่ายๆ ทำได้จริง

  • ลูกในท้องเป็น ทริปเปิ้ลเอ็กซ์ซินโดรม แม่ควรตั้งท้องต่อ หรือ พอแค่นี้?

    ลูกในท้องเป็น ทริปเปิ้ลเอ็กซ์ซินโดรม แม่ควรตั้งท้องต่อ หรือ พอแค่นี้?

  • ที่สุดแห่งนวัตกรรมปั๊มนม! Imani iBox Pro คว้ารางวัล 'Most Innovative Electric Breast Pump' จาก theAsianparent Awards 2025
    บทความจากพันธมิตร

    ที่สุดแห่งนวัตกรรมปั๊มนม! Imani iBox Pro คว้ารางวัล 'Most Innovative Electric Breast Pump' จาก theAsianparent Awards 2025

  • อันตรายจากการคลอดก่อนกำหนด กรมอนามัยแนะ 8 วิธีป้องกันง่ายๆ ทำได้จริง

    อันตรายจากการคลอดก่อนกำหนด กรมอนามัยแนะ 8 วิธีป้องกันง่ายๆ ทำได้จริง

ลงทะเบียนรับคำแนะนำเรื่องการตั้งครรภ์พัฒนาการลูกในท้องได้ที่นี่
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
  • พัฒนาการลูก
  • ชีวิตครอบครัว
  • ระยะการตั้งครรภ์
  • โภชนาการ
  • ไลฟ์สไตล์
  • TAP สังคมออนไลน์
  • ติดต่อโฆษณา
  • ติดต่อเรา
  • Influencer Marketing (KOL)
  • มาเข้าร่วมกับเรา


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Vietnam flag Vietnam
© Copyright theAsianparent 2025. All rights reserved
เกี่ยวกับเรา |ทีม|นโยบายความเป็นส่วนตัว |ข้อกำหนดการใช้ |แผนผังเว็บไซต์
  • เครื่องมือ
  • บทความ
  • ฟีด
  • โพล

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว