X
TAP top app download banner
theAsianparent Thailand Logo
theAsianparent Thailand Logo
คู่มือสินค้า
เข้าสู่ระบบ
  • อยากท้อง
  • ระยะการตั้งครรภ์
    • โภชนาการ เเม่ท้อง เเม่ให้นม
    • ไตรมาส 1
    • ไตรมาส 2
    • ไตรมาส 3
    • ตั้งชื่อลูก
  • แม่ผ่าคลอด
    • พัฒนาการเด็กผ่าคลอด
    • เตรียมตัวผ่าคลอด
    • สุขภาพเด็กผ่าคลอด
    • คู่มือคุณแม่ผ่าคลอด
    • การดูแลหลังผ่าคลอด
    • โภชนาการเด็กผ่าคลอด
  • หลังคลอด
    • คลอดธรรมชาติ
    • ผ่าคลอด
    • การให้นมลูก
  • สุขภาพและโภชนาการ
    • โภชนาการ
    • สุขภาพ
  • ลูก
    • ทารกแรกเกิด
    • ทารก
    • เด็กวัยหัดเดิน
    • เด็กก่อนวัยเรียน
    • เด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น และวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • ความรักและความสัมพันธ์
    • การเลี้ยงลูก
    • มุมคุณพ่อ
    • ประกันชีวิต
    • การวางแผนการเงิน
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • การศึกษา
    • เด็กวัยประถม
    • โรงเรียนประถม
    • มัธยมศึกษา
    • แบบฝึกหัดและข้อสอบ
    • แนะแนวการศึกษาต่างประเทศ
  • ผู้หญิง
    • แฟชั่น
    • ความงาม
    • ฟิตเนส
  • ที่เที่ยว
    • เที่ยวไทย
    • เที่ยวต่างประเทศ
    • ที่พัก และ โรงแรม
  • ที่กิน
    • ร้านอร่อย
    • ร้านอร่อยสำหรับเด็ก
    • คาเฟ่
    • เมนูอาหาร
  • ไลฟ์สไตล์
    • ดวง
    • ทำนายฝัน
    • สีมงคล
    • บทสวดมนต์
    • ข่าว
    • ดูแลบ้าน
    • แนะนำโดย TAP
    • อีเว้นท์
  • TAPpedia
  • วิดีโอ
    • การตั้งครรภ์
    • ทารก
    • คำแนะนำในการเลี้ยงลูก
    • การให้นมบุตร
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • เด็กเล็ก
  • ชอปปิง
  • #สอนลูกเรื่องเงิน ฉบับพ่อแม่
  • VIP

คัมภีร์แม่มือใหม่! ป้อนนมลูก แบบไหน ไม่ให้ท้องอืด ท้องเฟ้อ

บทความ 5 นาที
คัมภีร์แม่มือใหม่! ป้อนนมลูก แบบไหน ไม่ให้ท้องอืด ท้องเฟ้อ

ท้องอืด เป็นอาการที่คุณแม่มือใหม่มักพบเจอกับลูกน้อยซึ่งเกิดขึ้นได้เป็นปกติ ไม่ได้เป็นอันตรายใด ๆ เพียงแค่เมื่อลูกท้องอืด สิ่งที่ตามมาก็คืออาการงอแง ร้องไห้ อารมณ์ไม่ดี เพราะพวกเขาไม่สบายตัวนั่นเอง โดยหนึ่งในสาเหตุที่ทำให้ทารกท้องอืดนั้น อาจเกิดจากการป้อนนมไม่ถูกวิธีของคุณแม่มือใหม่ ในวันนี้เราจึงอยากแนะนำเทคนิค ป้อนนมลูก ดี ๆ ให้คุณแม่ได้นำไปปรับใช้กันค่ะ

 

ลูกท้องอืด ปัญหาที่คุณแม่มือใหม่เจอบ่อย

อาการท้องอืดมักเป็นปัญหาที่เกิดขึ้นกับทารกแรกเกิด เนื่องจากระบบทางเดินอาหารของทารกยังพัฒนาได้ไม่เต็มที่ ส่งผลให้ลูกมีอาการท้องอืดบ่อย ๆ อีกทั้งการที่ลูกมีปัญหาในระบบทางเดินอาหาร เช่น ขาดเอนไซม์ย่อยนม ลำไส้แปรปรวน และมีแบคทีเรียในลำไส้ ก็ส่งผลให้ลูกไม่สบายท้องได้เช่นกัน

นอกจากนี้ ทารกที่กินนมแม่อาจมีโอกาสเกิดอาการท้องอืด เนื่องจากเวลาที่ลูกดูดนมแม่ ทารกจะใช้ปากดูดหลวม ๆ ทำให้มีอากาศเข้าไปในกระเพาะมากขึ้น บวกกับการที่ขวดนมที่มีฟองอากาศเยอะด้วย ปัจจัยเหล่านี้ ล้วนส่งผลให้ลูกมีอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ ไม่สบายท้อง ซึ่งคุณแม่จึงควรหมั่นสังเกต

 

เมื่อไหร่ที่คุณแม่ควรฝึกลูกดูดนมจากขวด

  • ลูกกินนมแม่จากเต้าได้ หากคุณแม่ต้องกลับไปทำงาน ควรเริ่มฝึกให้ลูกดูดนมจากขวดเมื่อเข้าสู่ช่วงเดือนที่ 2 ไม่ควรเริ่มช่วงเดือนแรก เพราะลูกอาจสับสนระหว่างขวดนมและหัวนมแม่ พอหลังจากผ่านไปหนึ่งเดือน ลูกจะเริ่มปรับตัวได้และไม่สับสน คุณแม่สามารถฝึกลูกดูดนมจากขวดได้วันละ 1-2 ครั้ง เมื่อถึงเวลากลับไปทำงาน ลูกก็จะสามารถดูดขวดเองได้
  • ลูกกินนมแม่จากเต้าไม่ได้ สำหรับทารกที่ไม่สามารถดูดนมจากเต้าคุณแม่ได้ ควรเริ่มฝึกตั้งแต่แรกเกิด เพื่อให้ลูกสามารถดื่มนมได้อย่างเพียงพอ

 

ป้อนนมลูก

 

Advertisement

วิธีฝึกลูกดูดนมจากขวด

การฝึกลูกดูดนมจากขวด คุณแม่อาจต้องคำนึงถึงอารมณ์ของลูกว่ามีความพร้อมหรือไม่ หากลูกไม่หิวมาก อารมณ์ดี ก็สามารถเริ่มฝึกลูกดูดนมได้

  • เลือกจุกนมคล้ายหัวนมแม่ การเลือกจุกนมมีความสำคัญเป็นอย่างมาก คุณแม่ควรเลือกจุกนมที่มีความนิ่ม ยืดหยุ่น และควรเลือกจุกนมที่ไหลช้าที่สุดเหมือนกับนมแม่ โดยอาจใช้ขนาด S หรือ SS ตามแต่ละยี่ห้อ
  • ให้ลูกลองเล่นจุกนม การให้ลูกลองเล่นจุกนม อมเล่น หรือกัดเล่น จะช่วยสร้างความคุ้นชินให้แก่เขาได้
  • ให้ลูกดื่มนมแม่ที่ปั๊มใหม่ ๆ โดยต้องเป็นนมที่อุ่นและปริมาณไม่มาก
  • ให้คนอื่นลองป้อนนมลูก อาจให้คุณพ่อ ยาย หรือพี่เลี้ยงเป็นคนป้อนนมลูกแทนคุณแม่ เนื่องจากทารกมักจะติดกลิ่นแม่เป็นพิเศษ และมักติดเต้า ไม่ยอมดูดขวด ซึ่งบางครั้งอาจใช้วิธีให้แม่ออกจากบ้านไปก่อนเพื่อไม่ให้ลูกได้กลิ่นแม่
  • ใช้วิธีเบี่ยงเบนความสนใจ เช่น มีของเล่นมาล่อ เปิดเพลงให้ฟัง หรือนั่งเก้าอี้โยกขณะป้อนนมให้ลูก เป็นต้น
  • พยายามฝึกลูกเรื่อย ๆ หากลูกยังไม่ยอมกินนมจากขวด ก็อาจใช้วิธีใหม่ ๆ ในวันถัดไป

 

เทคนิค ป้อนนมลูก ยังไง ไม่ให้ลูกท้องอืด ท้องเฟ้อ

เพราะสาเหตุหนึ่งในสาเหตุหลักที่ทำให้ลูกท้องอืดนั้น มาจากกระบวนการย่อยอาหาร ดังนั้น การป้อนนมของคุณแม่นั้นจึงมีผลโดยตรงกับอาการท้องอืด ท้องเฟ้อของลูกน้อย ซึ่งเทคนิคที่จะทำให้คุณแม่ป้อนนมลูกได้อย่างถูกต้อง ป้อนแล้วลูกไม่ท้องอืด ท้องเฟ้อ มีดังนี้

  • ป้อนนมในปริมาณพอเหมาะ ไม่ให้ลูกดูดนมเร็วหรือช้าเกินไป เพราะอาจทำให้เกิดแก๊สสะสมในกระเพาะอาหาร ทำให้ลูกท้องอืดได้ค่ะ
  • จัดท่าทางอุ้มลูกให้เหมาะสมขณะให้นม ไม่ว่าจะให้นมจากเต้าหรือจากขวด คุณแม่ก็ควรอุ้มลูกขึ้นมา ยกศีรษะลูกให้อยู่สูงกว่าลำตัวเล็กน้อย จะทำให้น้ำนมไหลลงสู่ท้องได้ดีกว่านอนดูดนมค่ะ
  • ยกขวดนมขึ้นระหว่างป้อนนม หรือเอียงขวดทำมุม 30-45 องศา เพื่อให้อากาศลอยอยู่ที่ก้นขวด ป้องกันอากาศไหลผ่านช่องว่างบริเวณจุกนม
  • ทิ้งนม 2-3 นาทีหลังจากชงเสร็จ เพื่อให้ฟองอากาศแตกตัว ก่อนให้ลูกดูดจากขวด
  • จับลูกเรอหลังให้นมเสร็จ ด้วยการอุ้มลูกพาดบ่า คางเกยไหล่ แล้วลูบหลังเขาเบา ๆ ประมาณ 10-20 นาที หรือจับลูกนั่งตัก ใช้มือประคองหัวลูกให้สูงกว่าหน้าอก แล้วใช้มืออีกข้างค่อย ๆ ลูบหลังเขาอย่างแผ่วเบา อ่อนโยน

 

ป้อนนมลูก

 

สิ่งที่คุณแม่ควรรู้เมื่อป้อนนมลูก

  • ไม่ควรจับลูกนอนราบขณะให้นม
  • ไม่ควรหนุนขวดนมด้วยผ้าหรืออุปกรณ์อื่น ๆ
  • ไม่ปล่อยลูกไว้ตามลำพัง ขณะลูกดูดนมจากขวด
  • พยายามไม่จับขวดนมตั้งมากเกินไป ขณะให้นมลูก เพราะอาจทำให้ลูกสำลักได้
  • การฝึกลูกกินนมจากขวดอาจต้องใช้เวลา ดังนั้น คุณแม่ควรให้ลูกกินนมแม่จากขวดเป็นหลัก และสลับมากินนมจากเต้าบางมื้อ ไม่เช่นนั้น ลูกอาจกลับไปติดเต้าได้อีกครั้ง

สิ่งสำคัญคือ ในช่วงให้นมลูก คุณแม่ควรป้อนนมในปริมาณที่พอเหมาะและต้องยกขวดนมขึ้นระหว่างป้อนนม หลังให้นมเสร็จอย่าลืมจับลูกเรอด้วย รับรองว่าจะช่วยบรรเทาอาการท้องอืด ท้องเฟ้อของทารกได้อย่างแน่นอน

 

โภชนาการย่อยง่าย ทางเลือกช่วยแก้ปัญหาท้องอืด

นอกจากการใช้เทคนิคป้อนนมลูกแล้ว การเลือกโภชนาการย่อยง่ายมีช่วยลดอาการท้องอืด ท้องเฟ้อในทารกได้เช่นกัน ดังนั้นหากคุณแม่มีปัญหาเกี่ยวกับการให้นมลูกหรือกังวลใจว่าจะไม่ได้รับสารอาหารสำคัญในนมแม่อย่าง MFGM และ DHA ซึ่งช่วยเสริมสร้างพัฒนาการทางสมองของลูกน้อยอย่างเพียงพอ

คุณแม่ควรปรึกษาแพทย์เพื่อรับคำแนะนำในการเลือกโภชนาการที่เหมาะสมกับความต้องการของลูก โดยแพทย์อาจแนะนำโปรตีนที่ผ่านการย่อยบางส่วน หรือ PHP (Partially Hydrolyzed Protein) ซึ่งเป็นโปรตีนที่มีขนาดโมเลกุลเล็กที่ย่อยง่าย สามารถดูดซึมได้ดี ซึ่งจะสอดคล้องกับระบบย่อยอาหารของลูกน้อยที่เพิ่งเป็นช่วงเริ่มต้นของการพัฒนา หากคุณแม่ต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับ PHP คลิก

 

บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ :

ลูกไม่ยอมกินนมแม่ ไม่เข้าเต้า เพราะอะไร แก้ปัญหาอย่างไร

นมผงแต่ละสูตรต่างกันอย่างไร ก่อนเปลี่ยนนมให้ลูกแม่ต้องรู้อะไรบ้าง

นอกจากนมแม่ ให้ลูกกินอะไรได้อีก สารอาหารอะไรบ้างที่สำคัญกับทารก?

ที่มา :

enfababy, drnoithefamily

บทความจากพันธมิตร
Easy Life III เครื่องปั๊มนม Hands-Free จากแบรนด์ไทยอย่าง Attitude Mom ออกแบบเพื่อชีวิตการปั๊มนมของคุณแม่ที่ง่ายขึ้นกว่าเดิมพร้อมการควบคุมการทำงานผ่านแอปพลิเคชันบนมือถือ
Easy Life III เครื่องปั๊มนม Hands-Free จากแบรนด์ไทยอย่าง Attitude Mom ออกแบบเพื่อชีวิตการปั๊มนมของคุณแม่ที่ง่ายขึ้นกว่าเดิมพร้อมการควบคุมการทำงานผ่านแอปพลิเคชันบนมือถือ
ซีรีแล็ค จูเนียร์ โจ๊ก อร่อย ได้ประโยชน์ ตัวช่วยแม่ยุคใหม่
ซีรีแล็ค จูเนียร์ โจ๊ก อร่อย ได้ประโยชน์ ตัวช่วยแม่ยุคใหม่
เคล็ดลับดูแลครรภ์ และ สร้างภูมิคุ้มกันให้ลูกน้อย
เคล็ดลับดูแลครรภ์ และ สร้างภูมิคุ้มกันให้ลูกน้อย
MFGM จากนมแม่กุญแจสำคัญ สู่ IQ และทักษะสมองเพื่อความสำเร็จ EF ที่เหนือกว่าของเด็ก Gen ใหม่
MFGM จากนมแม่กุญแจสำคัญ สู่ IQ และทักษะสมองเพื่อความสำเร็จ EF ที่เหนือกว่าของเด็ก Gen ใหม่

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

Follow us on:
facebook-logo instagram-logo tiktok-logo
ddc-calendar
เตรียมความพร้อมสำหรับลูกน้อย โดยใส่วันครบกำหนดคลอดของคุณ
หรือ
คำนวณวันครบกำหนดคลอด
img
บทความโดย

theAsianparent Editorial Team

  • หน้าแรก
  • /
  • การให้นมลูก
  • /
  • คัมภีร์แม่มือใหม่! ป้อนนมลูก แบบไหน ไม่ให้ท้องอืด ท้องเฟ้อ
แชร์ :
  • คนท้อง อัลตราซาวด์ 4 มิติ กี่เดือน ซาวด์ 4 มิติ ที่ไหนดี ราคาปี 2568

    คนท้อง อัลตราซาวด์ 4 มิติ กี่เดือน ซาวด์ 4 มิติ ที่ไหนดี ราคาปี 2568

  • คนท้องหิวกลางดึก กินอะไรดี อาหารว่างยามดึกสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์

    คนท้องหิวกลางดึก กินอะไรดี อาหารว่างยามดึกสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์

  • วิจัยเผย อยากให้ลูกกินง่าย ? เริ่มตั้งแต่อยู่ในท้องแม่!

    วิจัยเผย อยากให้ลูกกินง่าย ? เริ่มตั้งแต่อยู่ในท้องแม่!

  • คนท้อง อัลตราซาวด์ 4 มิติ กี่เดือน ซาวด์ 4 มิติ ที่ไหนดี ราคาปี 2568

    คนท้อง อัลตราซาวด์ 4 มิติ กี่เดือน ซาวด์ 4 มิติ ที่ไหนดี ราคาปี 2568

  • คนท้องหิวกลางดึก กินอะไรดี อาหารว่างยามดึกสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์

    คนท้องหิวกลางดึก กินอะไรดี อาหารว่างยามดึกสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์

  • วิจัยเผย อยากให้ลูกกินง่าย ? เริ่มตั้งแต่อยู่ในท้องแม่!

    วิจัยเผย อยากให้ลูกกินง่าย ? เริ่มตั้งแต่อยู่ในท้องแม่!

ลงทะเบียนรับคำแนะนำเรื่องการตั้งครรภ์พัฒนาการลูกในท้องได้ที่นี่
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
  • พัฒนาการลูก
  • ชีวิตครอบครัว
  • ระยะการตั้งครรภ์
  • โภชนาการ
  • ไลฟ์สไตล์
  • TAP สังคมออนไลน์
  • ติดต่อโฆษณา
  • ติดต่อเรา
  • Influencer Marketing (KOL)
  • มาเข้าร่วมกับเรา


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Vietnam flag Vietnam
© Copyright theAsianparent 2025. All rights reserved
เกี่ยวกับเรา |ทีม|นโยบายความเป็นส่วนตัว |ข้อกำหนดการใช้ |แผนผังเว็บไซต์
  • เครื่องมือ
  • บทความ
  • ฟีด
  • โพล

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว