10 เคล็ดลับหย่านมลูก ช่วยลูกเลิกติดเต้าอย่างได้ผล

การหย่านมนั้น ถ้าเร็วเกินไปจะมีผลกระทบต่อจิตใจทั้งของแม่และลูก ถ้าลูกยังปรับตัวไม่ได้ อาจแสดงอาจแสดงปฏิกิริยาโดยการร้องและขอดูดนมแม่บ่อยขึ้น หรือในทางกลับกัน ลูกอาจเครียด ไม่ยอมกินอาหารอื่นเลย และแม่เองก็จะมีปัญหาเต้านมคัดตึง หรืออาการเต้านมอักเสบได้

เคล็ดลับหย่านมลูก ช่วยลูกเลิกติดเต้าอย่างได้ผล

นมแม่นั้น เป็นสารอาหารที่ดีที่สุดสำหรับลูกน้อย ถ้าไม่มีความจำเป็นต้องให้ลูกน้อยหย่านม คุณแม่ก็ควรให้นมลูกต่อไปเรื่อยๆ จนเมื่อเค้าอายุได้ 2 ปีขึ้นไป เริ่มกินอาหารอื่นได้มากขึ้น ดูดนมแม่น้อยลง น้ำนมของคุณแม่เองก็จะค่อยๆลดลงตามไปด้วย ในที่สุดลูกก็จะหย่านมได้เอง สำหรับ เคล็ดลับหย่านมลูก ที่จะช่วยให้ลูกเลิกติดเต้าอย่างได้ผลมากขึ้น มีอะไรบ้างไปติดตามกัน

1.หย่านมเมื่อพร้อม

การหย่านมควรทำเมื่อถึงเวลาที่ทั้งแม่และลูกพร้อม ไม่ควรหย่านมเร็วเกินไปหรือตามความเห็นของคนรอบข้าง

2.เตรียมการล่วงหน้า

วางแผนการหย่านมเป็นลำดับขั้นอย่างค่อยเป็นค่อยไป บางครั้งอาจใช้เวลาประมาณ 1 เดือน

3.เริ่มลดการให้นม

เริ่มลดนมแม่วันละ 1 มื้อ ทีละสัปดาห์ โดยควรลดมื้อกลางวันก่อนมื้อกลางคืน และเว้นระยะระหว่างมื้อให้นานขึ้น

4.ให้นมเฉพาะมื้อที่ลูกขอ

คุณแม่อาจจะยังให้นมเฉพาะมื้อที่ลูกขอเป็นบางมื้อ และควรให้นมแม่ในระยะเวลาสั้นๆ

เคล็ดลับหย่านมลูก

5.หัดให้ลูกกินนมจากแก้ว หรือหลอด

คุณแม่สามารถติดตามอ่านวิธีการฝึกให้ลูกกินนมจากแก้วและหลอดได้จากบทความด้านล่างนี้ได้เลย

<< การฝึกลูกน้อยกินนมจากแก้วและหลอด แบบง่ายๆ ทำอย่างไร >>

6.เลี่ยงกิจกรรมที่ทำประจำ

หลีกเลี่ยงกิจกรรมที่ทำให้ลูกอยากดูดนมแม่ เช่น การนั่งเก้าอี้ที่เคยให้นมลูกทุกวัน หรือถ้าหากคุณแม่นอนเตียงเดียวกับลูกตอนกลางคืน ก็อาจจะลองค่อยๆนอนแยกกัน เพื่อช่วยไม่ให้ลูกอ้อนดูดนมแม่ตอนกลางคืน

7.หากิจกรรมเสริม

หากิจกรรมอย่างอื่นให้ลูกทำเพื่อเบี่ยงเบนความสนใจเรื่องที่จะดูดนมแม่ เช่น พาไปนอกบ้าน การเล่นกับเพื่อน การเล่านิทาน เป็นต้น

8.กะหล่ำปลีช่วยลดปวด

อาจจะดูแปลกไปสักหน่อย แต่ก็เป็นวิธีที่ได้ผล โดยที่คุณแม่สามารถใช้ใบกะหล่ำปลีสีเขียว ล้างน้ำให้สะอาด แล้วนำไปแช่ในช่องแช่แข็ง ประมาณ 20 – 30 นาที แล้วนำมาประคบเต้านม โดยสวมเสื้อชั้นในทับ หรือใช้ผ้าพันทับไว้ประมาณ 20 นาที เพื่อลดอาการเจ็บและคัดตึงเต้านมที่อาจจะมีอาการในช่วงหย่านมได้

เคล็ดลับหย่านมลูก

9.ไม่เร่ง

การที่จะให้ลูกน้อยหย่านมนั้น ควรทำอย่างค่อยเป็นค่อยไป ไม่ควรเร่ง

10.ความรักและความใกล้ชิด

ความรักความใกล้ชิดก็เป็นอีกสิ่งหนึ่งที่จะช่วยให้ลูกหย่านมได้อย่างไม่เจ็บปวด โดยคุณแม่อาจจะเล่นของเล่นกับลูกให้มากขึ้น กอดลูก หรือให้ลูกซุกอกแม่ในขณะที่ให้ลูกดูดนมจากหลอด อีกทั้งการกล่อมหรือเล่านิทานเวลาก่อนนอนก็จะช่วยลดการดูดนมกลางคืนได้ครับ

ที่มา babymed.com, thaibreastfeeding.org,

ขอบคุณรูปภาพจาก wikihow.com

บทความอื่นๆที่น่าสนใจ

การฝึกลูกน้อยกินนมจากแก้วและหลอด แบบง่ายๆ ทำอย่างไร

เลี้ยงลูกอย่างไร ให้เป็นอัจฉริยะ

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!