10 เคล็ดลับหย่านมลูก ช่วยลูกเลิกติดเต้าอย่างได้ผล
การหย่านมนั้น ถ้าเร็วเกินไปจะมีผลกระทบต่อจิตใจทั้งของแม่และลูก ถ้าลูกยังปรับตัวไม่ได้ อาจแสดงอาจแสดงปฏิกิริยาโดยการร้องและขอดูดนมแม่บ่อยขึ้น หรือในทางกลับกัน ลูกอาจเครียด ไม่ยอมกินอาหารอื่นเลย และแม่เองก็จะมีปัญหาเต้านมคัดตึง หรืออาการเต้านมอักเสบได้
เคล็ดลับหย่านมลูก ช่วยลูกเลิกติดเต้าอย่างได้ผล
นมแม่นั้น เป็นสารอาหารที่ดีที่สุดสำหรับลูกน้อย ถ้าไม่มีความจำเป็นต้องให้ลูกน้อยหย่านม คุณแม่ก็ควรให้นมลูกต่อไปเรื่อยๆ จนเมื่อเค้าอายุได้ 2 ปีขึ้นไป เริ่มกินอาหารอื่นได้มากขึ้น ดูดนมแม่น้อยลง น้ำนมของคุณแม่เองก็จะค่อยๆลดลงตามไปด้วย ในที่สุดลูกก็จะหย่านมได้เอง สำหรับ เคล็ดลับหย่านมลูก ที่จะช่วยให้ลูกเลิกติดเต้าอย่างได้ผลมากขึ้น มีอะไรบ้างไปติดตามกัน
1.หย่านมเมื่อพร้อม
การหย่านมควรทำเมื่อถึงเวลาที่ทั้งแม่และลูกพร้อม ไม่ควรหย่านมเร็วเกินไปหรือตามความเห็นของคนรอบข้าง
2.เตรียมการล่วงหน้า
วางแผนการหย่านมเป็นลำดับขั้นอย่างค่อยเป็นค่อยไป บางครั้งอาจใช้เวลาประมาณ 1 เดือน
3.เริ่มลดการให้นม
เริ่มลดนมแม่วันละ 1 มื้อ ทีละสัปดาห์ โดยควรลดมื้อกลางวันก่อนมื้อกลางคืน และเว้นระยะระหว่างมื้อให้นานขึ้น
4.ให้นมเฉพาะมื้อที่ลูกขอ
คุณแม่อาจจะยังให้นมเฉพาะมื้อที่ลูกขอเป็นบางมื้อ และควรให้นมแม่ในระยะเวลาสั้นๆ
5.หัดให้ลูกกินนมจากแก้ว หรือหลอด
คุณแม่สามารถติดตามอ่านวิธีการฝึกให้ลูกกินนมจากแก้วและหลอดได้จากบทความด้านล่างนี้ได้เลย
<< การฝึกลูกน้อยกินนมจากแก้วและหลอด แบบง่ายๆ ทำอย่างไร >>
6.เลี่ยงกิจกรรมที่ทำประจำ
หลีกเลี่ยงกิจกรรมที่ทำให้ลูกอยากดูดนมแม่ เช่น การนั่งเก้าอี้ที่เคยให้นมลูกทุกวัน หรือถ้าหากคุณแม่นอนเตียงเดียวกับลูกตอนกลางคืน ก็อาจจะลองค่อยๆนอนแยกกัน เพื่อช่วยไม่ให้ลูกอ้อนดูดนมแม่ตอนกลางคืน
7.หากิจกรรมเสริม
หากิจกรรมอย่างอื่นให้ลูกทำเพื่อเบี่ยงเบนความสนใจเรื่องที่จะดูดนมแม่ เช่น พาไปนอกบ้าน การเล่นกับเพื่อน การเล่านิทาน เป็นต้น
8.กะหล่ำปลีช่วยลดปวด
อาจจะดูแปลกไปสักหน่อย แต่ก็เป็นวิธีที่ได้ผล โดยที่คุณแม่สามารถใช้ใบกะหล่ำปลีสีเขียว ล้างน้ำให้สะอาด แล้วนำไปแช่ในช่องแช่แข็ง ประมาณ 20 – 30 นาที แล้วนำมาประคบเต้านม โดยสวมเสื้อชั้นในทับ หรือใช้ผ้าพันทับไว้ประมาณ 20 นาที เพื่อลดอาการเจ็บและคัดตึงเต้านมที่อาจจะมีอาการในช่วงหย่านมได้
9.ไม่เร่ง
การที่จะให้ลูกน้อยหย่านมนั้น ควรทำอย่างค่อยเป็นค่อยไป ไม่ควรเร่ง
10.ความรักและความใกล้ชิด
ความรักความใกล้ชิดก็เป็นอีกสิ่งหนึ่งที่จะช่วยให้ลูกหย่านมได้อย่างไม่เจ็บปวด โดยคุณแม่อาจจะเล่นของเล่นกับลูกให้มากขึ้น กอดลูก หรือให้ลูกซุกอกแม่ในขณะที่ให้ลูกดูดนมจากหลอด อีกทั้งการกล่อมหรือเล่านิทานเวลาก่อนนอนก็จะช่วยลดการดูดนมกลางคืนได้ครับ
ที่มา babymed.com, thaibreastfeeding.org,
ขอบคุณรูปภาพจาก wikihow.com
บทความอื่นๆที่น่าสนใจ
การฝึกลูกน้อยกินนมจากแก้วและหลอด แบบง่ายๆ ทำอย่างไร
เลี้ยงลูกอย่างไร ให้เป็นอัจฉริยะ
