X
TAP top app download banner
theAsianparent Thailand Logo
theAsianparent Thailand Logo
คู่มือสินค้า
เข้าสู่ระบบ
  • อยากท้อง
  • ระยะการตั้งครรภ์
    • โภชนาการ เเม่ท้อง เเม่ให้นม
    • ไตรมาส 1
    • ไตรมาส 2
    • ไตรมาส 3
    • ตั้งชื่อลูก
  • แม่ผ่าคลอด
    • พัฒนาการเด็กผ่าคลอด
    • เตรียมตัวผ่าคลอด
    • สุขภาพเด็กผ่าคลอด
    • คู่มือคุณแม่ผ่าคลอด
    • การดูแลหลังผ่าคลอด
    • โภชนาการเด็กผ่าคลอด
  • หลังคลอด
    • คลอดธรรมชาติ
    • ผ่าคลอด
    • การให้นมลูก
  • สุขภาพและโภชนาการ
    • โภชนาการ
    • สุขภาพ
  • ลูก
    • ทารกแรกเกิด
    • ทารก
    • เด็กวัยหัดเดิน
    • เด็กก่อนวัยเรียน
    • เด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น และวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • ความรักและความสัมพันธ์
    • การเลี้ยงลูก
    • มุมคุณพ่อ
    • ประกันชีวิต
    • การวางแผนการเงิน
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • การศึกษา
    • เด็กวัยประถม
    • โรงเรียนประถม
    • มัธยมศึกษา
    • แบบฝึกหัดและข้อสอบ
    • แนะแนวการศึกษาต่างประเทศ
  • ผู้หญิง
    • แฟชั่น
    • ความงาม
    • ฟิตเนส
  • ที่เที่ยว
    • เที่ยวไทย
    • เที่ยวต่างประเทศ
    • ที่พัก และ โรงแรม
  • ที่กิน
    • ร้านอร่อย
    • ร้านอร่อยสำหรับเด็ก
    • คาเฟ่
    • เมนูอาหาร
  • ไลฟ์สไตล์
    • ดวง
    • ทำนายฝัน
    • สีมงคล
    • บทสวดมนต์
    • ข่าว
    • ดูแลบ้าน
    • แนะนำโดย TAP
    • อีเว้นท์
  • TAPpedia
  • วิดีโอ
    • การตั้งครรภ์
    • ทารก
    • คำแนะนำในการเลี้ยงลูก
    • การให้นมบุตร
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • เด็กเล็ก
  • ชอปปิง
  • #สอนลูกเรื่องเงิน ฉบับพ่อแม่
  • VIP

ทำไมถึงแพ้ท้อง 5 เหตุผล สาเหตุที่ก่อให้เกิดการแพ้ท้องได้

บทความ 5 นาที
ทำไมถึงแพ้ท้อง 5 เหตุผล สาเหตุที่ก่อให้เกิดการแพ้ท้องได้

อาการแพ้ท้อง หรือ Morning Sickness เป็นอาการที่พบบ่อยในช่วงแรกของการตั้งครรภ์ กว่า 80 % ของหญิงตั้งครรภ์ มักจะมีอาการแพ้ท้อง โดยจะมีอาการคลื่นไส้ อาเจียน วิงเวียนศีรษะ และอ่อนเพลียมากกว่าปกติ และอาการแพ้ท้อง จะเป็นปัญหาต่อแม่ท้องมาก วันนี้เรามาดู 5 เหตุผลจริง ๆ ทำไมถึงแพ้ท้อง กันเลยค่ะ

 

เริ่มแพ้ท้องวีคที่เท่าไหร่เหตุผล ทำไมถึงแพ้ท้อง

อาการแพ้ท้อง จะเริ่มพบในช่วง ไตรมาสแรก ประมาณสัปดาห์ที่ 6 บางคนอาจจะรู้สึกเร็วกว่านั้น หรือไม่ก็กว่าจะรู้อีกทีใน ช่วงสัปดาห์ที่ 12-16 ของการตั้งครรภ์ก็ได้ ส่วนใหญ่คุณแม่จะรู้สึกแพ้ท้องหนักมากในช่วงสัปดาห์ที่ 8-9 ของการตั้งครรภ์ แต่ก็ไม่แน่เสมอไป เพราะคุณแม่บางคนกลับไม่รู้สึกแพ้ท้องเลยก็มีค่ะ หรือไม่ก็แพ้ท้องยาวไปจนคลอดเลยก็มี

 

ทำไมถึงแพ้ท้อง

 

5 เหตุผล ทำไมถึงแพ้ท้อง

1. ฮอร์โมนคือสาเหตุที่ ทำไมถึงแพ้ท้อง

จริง ๆ แล้วสาเหตุของการ แพ้ท้อง นั้น อาจจะยังไม่เด่นชัด แต่ส่วนใหญ่นั้นมาจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน Human Chorionic Gonadotropin (hCG) ซึ่งอาจจะส่งผลต่อการเกิดแพ้ท้องได้ แต่จะส่งผลแค่ใน ไตรมาสแรก เท่านั้น เพราะผู้เชี่ยวชาญได้ทำการวิจัยและพบว่าการเชื่อมโยงฮอร์โมน กับ การแพ้ท้อง เกิดขึ้นในช่วงไตรมาสแรกเท่านั้น

 

Advertisement

2. ร่างกายป้องกันสารพิษ

โดยทั่วไปร่างกายจะถูกกระตุ้นให้ อาเจียน เพื่อกำจัดสารพิษบางชนิดออกจากร่างกาย ในการตั้งครรภ์มีบางปัจจัยที่คล้ายกับการโดนสารพิษ และการศึกษาแนะนำว่าสาเหตุหลักของการแพ้ท้องคือการป้องกันทารกในครรภ์จากสารพิษ หากแม่ได้กินอาหารหรือเครื่องดื่มที่มีสารพิษบางอย่าง ร่างกายจะตอบสนองโดยการกำจัดสารพิษเหล่านั้น เพื่อให้ทารกได้ถูกปกป้องอย่างดี เนื่องจากส่วนใหญ่จะเกิดขึ้นในช่วงไตรมาสแรก เพราะเป็นช่วงเวลาที่จะปกป้องทารกในครรภ์ ในช่วงการพัฒนาที่สำคัญที่สุด

 

ทำไมถึงแพ้ท้อง

 

3. อาการอยากอาหาร

หนึ่งปัจจัยที่เกิดอาการแพ้ท้อง คืออาการอยากอาหาร โดยเฉพาะในช่วงไตรมาสแรก แม่ท้องจะรู้สึกได้ชัดเจนว่า ความรู้สึก กลิ่น รสชาติ ของอาหารเปลี่ยนไปเล็กน้อย อาหารจานโปรดที่เคยชอบกินมาก ก็ไม่สามารถกินได้ และต้องการจะทิ้งทันที เป็นเพราะอาหารเหล่านั้นอาจจะก่อให้เกิดอาการแพ้ท้องได้นะคะ

 

4. ความเครียดทางร่างกาย

แม่ท้องนั้นอาจจะเกิดความเครียดในช่วงท้องเพราะรับสิ่ง ๆ ต่าง ๆ มากเกินไป ทั้งอาจจะทำงานบ้าน ดูละคร มีกิจกรรมอะไรให้ทำมากมาย ทำให้แม่ท้องใช้พลังงานเยอะเกินไป ซึ่งอาจจะทำให้เกิดการแพ้ท้องได้

 

ทำไมถึงแพ้ท้อง

 

5. ความเครียดทางอารมณ์

การอยู่ในสภาวะความเครียดทางอารมณ์ตลอดเวลา ถือเป็นหนึ่งในสาเหตุที่อาจจะทำให้เกิดอาการแพ้ท้อง สิ่งที่คุณคิด  และความรู้สึกของคุณมีผลกระทบต่อร่างกายของคุณ ดังนั้นเมื่อแม่ท้องรู้สึกเครียด หรือวิตกกังวลต่อเนื่อง อาจจะเกิดผลต่อการพัฒนาการของลูกน้อย และส่งผลให้เกิดการแพ้ท้อง

บทความที่เกี่ยวข้อง : คนท้องเครียดอันตราย เสี่ยงแท้งไหม? มาดูวิธีคลายเครียดของแม่ท้องกัน

 

ทำไมถึงแพ้ท้อง

 

อาการแพ้ท้องเป็นอย่างไร

  • อยากอาเจียน
  • เหม็นไปหมด
  • เหนื่อยง่าย 
  • อยากกินอะไรแปลก ๆ 
  • ปวดแสบลิ้นปี่ 
  • อารมณ์แปรปรวน
  • ง่วงนอนตลอดเวลา

บทความที่เกี่ยวข้อง : ไขข้อสงสัย อาการแพ้ท้องลูกสาว แพ้ท้องแบบนี้จะได้ลูกสาวหรือเปล่า

 

วิธีบรรเทาอาการแพ้ท้อง

  • ขิง

ขิง ถือเป็นสมุนไพรที่ช่วยลดอาการแพ้ท้องได้ เพราะมีสรรพคุณในการช่วยบรรเทาอาการคลื่นไส้ ท้องผูก และอาการแสบร้อนได้เป็นอย่างดี แม่ท้องสามารถดื่มน้ำขิงสดผสมกับชาเพื่อลดอาการแพ้ท้อง รวมทั้งสามารถนำไปผสมกับน้ำผลไม้ชนิดอื่น หรือชงดื่มร้อน ๆ ก็ได้นะคะ

 

  • เพิ่มของว่างระหว่างวัน

ถ้าแม่ท้องท้องว่างก็สามารถทำให้เกิดอาการแพ้ท้องได้ เนื่องจากระดับน้ำตาลในเลือดของคุณแม่อาจจะตก และทำให้หน้ามืดได้ เพราะฉะนั้น การกินจุบจิบระหว่างวัน และ การกินมื้อเล็ก ๆ ไปเรื่อย ๆ จะช่วยให้แม่ท้องรู้สึกดีขึ้น ลองเลือกกิน แคร็กเกอร์ หรือขนมปังชิ้นเล็ก ๆ ก็ได้ค่ะ เพราะขนมปังหรือแคร็กเกอร์สามารถดูดซับกรดส่วนเกินได้ ซึ่งจะช่วยบรรเทาอาการแพ้ท้องได้

 

  • งดอาหารที่ทำให้คลื่นไส้

พยายามหลีกเลี่ยงอาหารมัน ๆ อาหารรสหวานจัด อาหารรสเผ็ด อาหารที่สร้างก๊าซ เพราะเมื่อแม่ท้องที่กินอาหารประเภทนี้ จะมีแนวโน้มที่เกิดอาการคลื่นไส้ และจากการศึกษาพบว่า แม่ที่แพ้ท้องควรแยกการดื่มน้ำร่วมกับอาหาร เช่น ควรจะดื่มน้ำหลังจากกินอาหารให้เสร็จ ไม่ควรกินข้าวคำน้ำคำ เพราะมันอาจจะเสี่ยงไปสู่การแพ้ท้องได้

 

บทความจากพันธมิตร
เคล็ดลับดูแลครรภ์ และ สร้างภูมิคุ้มกันให้ลูกน้อย
เคล็ดลับดูแลครรภ์ และ สร้างภูมิคุ้มกันให้ลูกน้อย
4 อาการคนท้อง  ยอดฮิตของแม่ตั้งครรภ์ เลี่ยงยาก แต่ป้องกันได้
4 อาการคนท้อง ยอดฮิตของแม่ตั้งครรภ์ เลี่ยงยาก แต่ป้องกันได้
เตรียมพร้อมลูกน้อยฉลาดและแข็งแรงตั้งแต่ในครรภ์ ด้วย นมเฉพาะสำหรับแม่ตั้งครรภ์
เตรียมพร้อมลูกน้อยฉลาดและแข็งแรงตั้งแต่ในครรภ์ ด้วย นมเฉพาะสำหรับแม่ตั้งครรภ์
อาหารคนท้อง 3 ไตรมาส ควรกินอะไรดี เพื่อพัฒนาการร่างกายและสมองสมบูรณ์ของลูกน้อยในครรภ์
อาหารคนท้อง 3 ไตรมาส ควรกินอะไรดี เพื่อพัฒนาการร่างกายและสมองสมบูรณ์ของลูกน้อยในครรภ์
  • พักผ่อนให้เพียงพอ

ถ้าแม่ท้องนอนไม่พอ หรือร่างกายอ่อนเพลีย จะทำให้อาการแพ้ท้องแย่มากขึ้น แม่ท้องควรหันมาดูแลร่างกาย ถ้าแม่ท้องเหนื่อยและรู้สึกแพ้ท้อง คลื่นไส้ อาเจียน อาจจะถึงเวลาที่แม่ที่แพ้ท้องควรพักผ่อน แม่ท้องควรหาเวลาสั้น ๆ เพื่องีบหลับระหว่างวัน และต้องนอนหลับให้เพียงพอนะคะ

 

ถึงแม้ว่าอาการแพ้ท้องจะกวนใจคุณแม่อยู่บ้าง แต่ยังดีที่พอมีวิธีบรรเทาอาการได้อยู่ค่ะ ยกเว้นแต่ว่าคุณแม่ที่แพ้ท้องหนักจนส่งผลกระทบต่อตัวเอง และลูกน้อยในครรภ์ ถ้ามีอาการดังกล่าว ให้รีบไปหาคุณหมอเพื่อทำการรักษาอย่างใกล้ชิดจะดีที่สุดค่ะ

 

 

ความคิดเห็นของคุณคืออะไร

 

บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ :

10 วิธีแก้แพ้ท้อง ตอนเช้า ตื่นมาแล้ว คลื่นไส้ตอนเช้า รับมืออย่างไร อะไรช่วยได้บ้าง

คนท้องไตรมาสแรกควรกินอะไร ท้องไตรมาสแรก กินอะไรดี แพ้ท้องหนักมาก กินอะไรไม่ได้เลย กลัวลูกในท้องไม่ได้รับสารอาหาร

คุณแม่ป้ายแดงควรรู้ สารพัดอาการแพ้ท้อง และวิธีการรับมืออย่างได้ผล

ที่มา : standardmedia

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

Follow us on:
facebook-logo instagram-logo tiktok-logo
ddc-calendar
เตรียมความพร้อมสำหรับลูกน้อย โดยใส่วันครบกำหนดคลอดของคุณ
หรือ
คำนวณวันครบกำหนดคลอด
img
บทความโดย

bossblink

  • หน้าแรก
  • /
  • ระยะการตั้งครรภ์
  • /
  • ทำไมถึงแพ้ท้อง 5 เหตุผล สาเหตุที่ก่อให้เกิดการแพ้ท้องได้
แชร์ :
  • คนท้อง อัลตราซาวด์ 4 มิติ กี่เดือน ซาวด์ 4 มิติ ที่ไหนดี ราคาปี 2568

    คนท้อง อัลตราซาวด์ 4 มิติ กี่เดือน ซาวด์ 4 มิติ ที่ไหนดี ราคาปี 2568

  • คนท้องหิวกลางดึก กินอะไรดี อาหารว่างยามดึกสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์

    คนท้องหิวกลางดึก กินอะไรดี อาหารว่างยามดึกสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์

  • วิจัยเผย อยากให้ลูกกินง่าย ? เริ่มตั้งแต่อยู่ในท้องแม่!

    วิจัยเผย อยากให้ลูกกินง่าย ? เริ่มตั้งแต่อยู่ในท้องแม่!

  • คนท้อง อัลตราซาวด์ 4 มิติ กี่เดือน ซาวด์ 4 มิติ ที่ไหนดี ราคาปี 2568

    คนท้อง อัลตราซาวด์ 4 มิติ กี่เดือน ซาวด์ 4 มิติ ที่ไหนดี ราคาปี 2568

  • คนท้องหิวกลางดึก กินอะไรดี อาหารว่างยามดึกสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์

    คนท้องหิวกลางดึก กินอะไรดี อาหารว่างยามดึกสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์

  • วิจัยเผย อยากให้ลูกกินง่าย ? เริ่มตั้งแต่อยู่ในท้องแม่!

    วิจัยเผย อยากให้ลูกกินง่าย ? เริ่มตั้งแต่อยู่ในท้องแม่!

ลงทะเบียนรับคำแนะนำเรื่องการตั้งครรภ์พัฒนาการลูกในท้องได้ที่นี่
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
  • พัฒนาการลูก
  • ชีวิตครอบครัว
  • ระยะการตั้งครรภ์
  • โภชนาการ
  • ไลฟ์สไตล์
  • TAP สังคมออนไลน์
  • ติดต่อโฆษณา
  • ติดต่อเรา
  • Influencer Marketing (KOL)
  • มาเข้าร่วมกับเรา


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Vietnam flag Vietnam
© Copyright theAsianparent 2025. All rights reserved
เกี่ยวกับเรา |ทีม|นโยบายความเป็นส่วนตัว |ข้อกำหนดการใช้ |แผนผังเว็บไซต์
  • เครื่องมือ
  • บทความ
  • ฟีด
  • โพล

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว