X
theAsianparent Thailand Logo
theAsianparent Thailand Logo
คู่มือสินค้าเข้าสู่ระบบ
  • อยากท้อง
  • ตั้งครรภ์
    • คำนวณวันคลอด
    • ฉันกำลังตั้งครรภ์
    • ไตรมาสที่ 1
    • ไตรมาสที่ 2
    • ไตรมาสที่ 3
    • Project Sidekicks
    • ตั้งชื่อลูก
    • การให้นมลูก
  • สุขภาพและโภชนาการ
    • โภชนาการ
    • สุขภาพ
  • ลูก
    • ทารกแรกเกิด
    • ทารก
    • เด็กวัยหัดเดิน
    • เด็กก่อนวัยเรียน
    • เด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น และวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • ความรักและความสัมพันธ์
    • การเลี้ยงลูก
    • มุมคุณพ่อ
    • ประกันชีวิต
    • การวางแผนการเงิน
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • การศึกษา
    • เด็กวัยประถม
    • โรงเรียนประถม
    • มัธยมศึกษา
    • แบบฝึกหัดและข้อสอบ
    • แนะแนวการศึกษาต่างประเทศ
  • ไลฟ์สไตล์
    • ดวง
    • ทำนายฝัน
    • สีมงคล
    • บทสวดมนต์
    • ข่าว
    • ดูแลบ้าน
    • แนะนำโดย TAP
    • อีเว้นท์
  • ที่เที่ยว
    • เที่ยวไทย
    • เที่ยวต่างประเทศ
    • ที่พัก และ โรงแรม
  • ที่กิน
    • ร้านอร่อย
    • ร้านอร่อยสำหรับเด็ก
    • คาเฟ่
    • เมนูอาหาร
  • ผู้หญิง
    • แฟชั่น
    • ความงาม
    • ฟิตเนส
  • TAPpedia
  • วิดีโอ
    • การตั้งครรภ์
    • ทารก
    • คำแนะนำในการเลี้ยงลูก
    • การให้นมบุตร
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • เด็กเล็ก
  • ชอปปิง
  • อีเว้นท์
    • TAP Awards Winners
    • TAP idol
    • TAP x Safari Largest Treasure Hunt
  • #สอนลูกเรื่องเงิน ฉบับพ่อแม่
  • VIP

คลิปคลอดลูกธรรมชาติ วีดีโอกำเนิดทารก พร้อมคำแนะนำ อยากคลอดลูกง่าย ต้องทำไง

บทความ 5 นาที
คลิปคลอดลูกธรรมชาติ วีดีโอกำเนิดทารก พร้อมคำแนะนำ อยากคลอดลูกง่าย ต้องทำไง

มีคุณแม่จำนวนไม่น้อย ที่ตั้งใจอยากจะคลอดลูกด้วยตัวเอง แบบวิธีธรรมชาติ จะมีเทคนิคอย่างไรที่จะช่วยให้คุณแม่คลอดลูกได้ง่าย ๆ บ้าง พร้อมกับชมคลิปคลอดลูก แบบธรรมชาติสุด ๆ จะเป็นยังไง มาดูกันค่ะ

คลิปคลอดลูกธรรมชาติ

มหัศจรรย์แห่งการให้กำเนิดชีวิต คลิปคลอดลูกธรรมชาติ สัมผัสความรัก ความผูกพัน ตั้งแต่แรกพบ ของแม่และลูก ขั้นตอนการคลอดธรรมชาติ และวิธีช่วยให้คนท้องคลอดง๊าย ง่าย

ก่อนจะดูคลิป เรามาเรียนรู้ 3 ขั้นตอนการคลอดธรรมชาติ เพื่อทำความเข้าใจกระบวนการคลอดกันก่อนนะคะ

 

วิธีคลอดลูกแบบธรรมชาติ

  1. ระยะเริ่มต้นของการนำไปสู่การคลอด มีอาการเจ็บเตือน ปวดหน่วง ๆ เหมือนกับปวดประจำเดือน ปวดท้องและปวดหลังร่วมด้วย มดลูกของคุณแม่เริ่มที่จะหดรัดตัวมากขึ้น ปากมดลูกจะเริ่มบางลง และค่อย ๆ เปิดกว้างออก ซึ่งระยะเวลาในช่วงนี้กว่าที่มดลูกจะเปิดถึง 10 เซนติเมตรนั้น บางคนก็ใช้เวลาหลายชั่วโมง หรือบางคนอาจจะใช้เวลาเป็นวัน
  2. ขั้นตอนของการเบ่งคลอด ถ้าหากเป็นท้องแรก ก็อาจจะต้องใช้ระยะเวลานานหน่อย ซึ่งบางคนใช้เวลาเบ่งถึงสองชั่วโมงก็มี ในการเบ่งคลอดนั้นคุณแม่จะสามารถรู้ได้เองว่า ควรเบ่งตอนไหน โดยคุณหมอจะอยู่คอยช่วยคุณแม่ และจะคอยบอกว่าควรหยุดเบ่งและกลั้นลมไว้ตอนไหน เรียกได้ว่า ช่วงนี้คือช่วงที่ละเอียดอ่อนมาก ๆ เลยละค่ะ เพราะต้องระวังไม่ให้ปากของช่องคลอดฉีกขาดมากเกินไปนั่นเอง
  3. ขั้นตอนของการคลอดรก ภายหลังจากที่ทารกออกจากครรภ์ของคุณแม่แล้ว ต้องใช้เวลาประมาณ 10 นาทีหรืออาจจะมากกว่านั้นนิดหน่อยในการคลอดรกออก ซึ่งขั้นตอนนี้จะทำให้คุณแม่รู้สึกอยากที่จะเบ่งท้องคลอดอีกครั้งนึงค่ะ แต่การเจ็บจะไม่รุนแรงเท่ากับตอนขั้นตอนที่สองแน่นอน

 

ดูคลิปคลอดลูกธรรมชาติ และวิธีช่วยให้คลอดลูกง่าย หน้าถัดไป

วีดีโอกำเนิดทารก

www.facebook.com/medicinaevidaoficial/videos/170162036955256/

คลิปคลอดลูกธรรมชาติ ภาพวีดีโอ ขั้นตอนการคลอดธรรมชาติ ตั้งแต่หัวลูกเริ่มโผล่ จนกระทั่งดึงทารกออกมา รับรู้ได้ถึงพลังแห่งความเป็นแม่ ที่ต้องอดทนอุ้มท้องลูกมานาน จนถึงเวลาที่ลูกจะลืมตาออกมาดูโลก

 

ตั้งใจคลอดเองแบบธรรมชาติ อยากคลอดลูกง่าย ต้องทำไง?

สำหรับคุณแม่ที่มีสรีระร่างกายอุ้งเชิงกรานใหญ่ ก็จะทำให้คลอดลูกแบบธรรมชาติง่ายขึ้น เพราะมีขนาดของกระดูกอุ้งเชิงกรานใหญ่ แต่ทั้งนี้การคลอดลูกเองยังขึ้นอยู่กับปัจจัยส่วนอื่น ๆ ด้วย อยากคลอดลูกง่าย แบบไร้กังวล ต้องเตรียมตัวอย่างไรบ้าง มาอ่านบทความนี้กันค่ะ

 

อยากคลอดลูกง่าย ต้องทำไง?

อยากคลอดลูกง่าย

ค ลิบ คน ออกลูก

ข้อดีของการคลอดลูกแบบธรรมชาตินั้น นอกจากจะทำให้แม่ลูกมีสายใยแห่งความผูกพันกันแล้ว สำหรับตัวคุณแม่เองจะทำให้มดลูกหดตัวไว ไม่มีแผลที่มดลูก และมีแบคทีเรียประเภท probiotic ที่จะช่วยสร้างภูมิคุ้มกันโดยธรรมชาติให้ลูกระหว่างที่ทารกเดินทางออกมาจากช่องคลอด

สิ่งสำคัญสำหรับการคลอดเองนั้น ต้องคำนึงถึงด้านอื่น ๆ ด้วย เช่น ขนาดของกระดูกเชิงกรานที่มีผลต่อการคลอดง่ายหรือคลอดยาก ขนาดตัวของทารกว่ามีน้ำหนักตัวมากเกินไปหรือไม่ ถ้าหากทารกมีน้ำหนักตัวที่มากกว่า 3,500 กรัม ถือว่ามีขนาดตัวที่ใหญ่ ซึ่งอาจส่งผลให้เกิดปัญหากับการคลอดเองได้ ดังนั้นคุณหมอที่คุณแม่ฝากครรภ์จะทำการคำนวนด้วยว่า น้ำหนักตัวทารกเท่านี้กับขนาดของกระดูกอุ้งเชิงกรานเท่านี้ หากคลอดเองจะมีความเสี่ยงแค่ไหน ถ้าพบว่ามีความเสี่ยงมาก คุณหมอก็จะแนะนำให้ทำการผ่าคลอดเพื่อปลอดภัยทั้งแม่และลูก แต่หากคุณแม่ที่ควบคุมน้ำหนักได้ดี มีสรีระร่างกายที่พร้อม ทารกในครรภ์มีน้ำหนักตัวในเกณฑ์ปกติ ก็สามารถคลอดเองได้

 

เคล็ดลับที่จะช่วยให้คุณแม่คลอดลูกง่าย

 

1. คุณแม่ท้องควรกินอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพร่างกาย

โดยให้ครบ 5 หมู่ แต่ต้องไม่กินตามใจปากมากเกินไป เพราะการกินของคุณแม่จะส่งผลถึงน้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้นจนเกินมาตรฐาน ซึ่งจะทำให้ลูกในท้องกลายเป็นเด็กตัวโต ซึ่งจะทำให้คลอดยากได้ จนมีปัญหาที่ไม่สามารถคลอดเองตามปกติได้อย่างที่ตั้งใจไว้นะคะ

 

2. คุณแม่ท้องควรได้ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ

เพื่อให้กล้ามเนื้อส่วนต่าง ๆ มีความแข็งแรง มีร่างกายที่พร้อมสำหรับการคลอดลูกแบบธรรมชาติ ซึ่งการออกกำลังกายนี้ควรเริ่มต้นทำตั้งแต่ก่อนตั้งครรภ์ ระหว่างตั้งครรภ์ จนถึงหลังคลอด เพราะนอกจากจะช่วยให้คุณแม่มีกล้ามเนื้อที่แข็งแรงแล้ว ยังช่วยลดอาการปวดเมื่อยจากการแบกน้ำหนักระหว่างอุ้มท้องลงได้ รวมถึงการควบคุมน้ำหนักเพื่อไม่ให้เกินมาตรฐาน และช่วยรักษาหุ่นให้ลดง่ายหลังคลอดด้วยนะค่ะ

 

 

3. ในช่วงไตรมาสสุดท้ายคุณแม่ควรมีการขยับตัว ลุก ๆ เดิน ๆ

เปลี่ยนอิริยาบถให้บ่อย ๆ เพื่อคลายความเมื่อยล้า และทำให้กล้ามเนื้อส่วนอื่น ๆ ได้ทำงาน เตรียมร่างกายให้พร้อมสำหรับการคลอดลูก

 

4. คุณแม่ท้องควรนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ

อย่างน้อยวันละ8 ชั่วโมง หรือมีเวลางีบหลับพักกลางวัน อย่าเลือกที่จะนอนดึก นอนน้อย (หรือนอนเยอะไปก็ไม่ดี) เพราะการนอนหลับอย่างเต็มที่จะทำให้เลือดไหลเวียนไปเลี้ยงลูกได้ดี ส่งผลให้ลูกในท้องมีการเจริญเติบโตอย่างสมบูรณ์ พร้อมทั้งมีพลังสะสมสำหรับที่จะเตรียมตัวคลอดเจ้าตัวน้อยออกมาด้วย

 

อยากคลอดลูกง่าย

คลิบคนออกลูก

บทความจากพันธมิตร
แม่ท้องอย่ามองข้าม อาการท้องผูก ในระหว่างตั้งครรภ์เสี่ยงต่อการแท้งได้จริง?
แม่ท้องอย่ามองข้าม อาการท้องผูก ในระหว่างตั้งครรภ์เสี่ยงต่อการแท้งได้จริง?
Attitude Mom รุ่น Galaxy II เครื่องปั๊มนม ที่คุณแม่วางใจ ส่งเสริมการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างมีประสิทธิภาพ
Attitude Mom รุ่น Galaxy II เครื่องปั๊มนม ที่คุณแม่วางใจ ส่งเสริมการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างมีประสิทธิภาพ
รีวิว IMANI i2 Plus อันดับ 1 เครื่องปั๊มนมไร้สายสุดพรีเมียม ผู้ช่วยของคุณแม่ยุคใหม่ที่ทำให้การปั๊มนมเป็นเรื่องง่าย
รีวิว IMANI i2 Plus อันดับ 1 เครื่องปั๊มนมไร้สายสุดพรีเมียม ผู้ช่วยของคุณแม่ยุคใหม่ที่ทำให้การปั๊มนมเป็นเรื่องง่าย
เตรียมความพร้อมก่อนกลับไปทำงานของคุณแม่นักปั๊มฉบับ Working Mom
เตรียมความพร้อมก่อนกลับไปทำงานของคุณแม่นักปั๊มฉบับ Working Mom

 

5. ยิ่งใกล้คลอด คุณแม่ควรเลิกเครียด เลิกกังวล

และหาวิธีที่จะช่วยให้แม่ท้องผ่อนคลายอารมณ์ ด้วยการหาเพลงสบาย ๆ ฟัง ทำให้แม่มีจิตใจที่แจ่มใส หรือให้คุณพ่อมาคอยช่วยบีบ ๆ นวด ๆ เพื่อลดอาการปวดเมื่อยลง อย่าจิตตกนะคะ และอย่ากลัวเมื่อใกล้ถึงเวลา เพราะอย่างไรคุณหมอที่ทำคลอดก็อยู่ดูแลคุณแม่อย่างใกล้ชิดจนกระทั่งลูกน้อยคลอดออกมาได้อย่างปลอดภัย

วินาทีแห่งความสุขกับการที่จะได้เจอหน้าลูกน้อยรออยู่ข้างหน้า ดิเอเชี่ยนพาเร้นท์ขอให้คุณแม่คลอดลูกได้อย่างง่าย ๆ ปลอดภัยและมีสุขภาพที่ดีแข็งแรงทั้งแม่ลูกนะคะ

 

ที่มา : www.maeneptune.com

บทความอื่นที่น่าสนใจ :

คลอดลูกในน้ำดีอย่างไร คลอดธรรมชาติที่ลดความเจ็บปวดของคุณแม่

การคลอดธรรมชาติทำให้ลูกฉลาด จริงหรือ วิธีสร้างพัฒนาการสมองของลูกน้อย

บล็อกหลังคลอดลูก คืออะไร มีแบบไหนบ้าง ปลอดภัยต่อแม่ท้องหรือไม่

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

Follow us on:
facebook-logo instagram-logo tiktok-logo
ddc-calendar
เตรียมความพร้อมสำหรับลูกน้อย โดยใส่วันครบกำหนดคลอดของคุณ
หรือ
คำนวณวันครบกำหนดคลอด
img
บทความโดย

Napatsakorn .R

  • หน้าแรก
  • /
  • การคลอด
  • /
  • คลิปคลอดลูกธรรมชาติ วีดีโอกำเนิดทารก พร้อมคำแนะนำ อยากคลอดลูกง่าย ต้องทำไง
แชร์ :
  • คนท้องต้องรู้ รวมเทคนิคคนคลอดลูกง่าย แม่ท้องอยากคลอดลูกง่ายทำไงดี?

    คนท้องต้องรู้ รวมเทคนิคคนคลอดลูกง่าย แม่ท้องอยากคลอดลูกง่ายทำไงดี?

  • 400 ชื่อเล่นไทยๆ แต่เก๋ ใช้ได้ทั้งผู้หญิงและผู้ชาย ชื่อเล่นไทยๆ ในปี 2023

    400 ชื่อเล่นไทยๆ แต่เก๋ ใช้ได้ทั้งผู้หญิงและผู้ชาย ชื่อเล่นไทยๆ ในปี 2023

  • ลูกไม่ยอมพูด เป็นเพราะอะไร จะเป็นเด็กพัฒนาการช้าไหม ทำอย่างไรให้ลูกพูด

    ลูกไม่ยอมพูด เป็นเพราะอะไร จะเป็นเด็กพัฒนาการช้าไหม ทำอย่างไรให้ลูกพูด

  • คนท้องต้องรู้ รวมเทคนิคคนคลอดลูกง่าย แม่ท้องอยากคลอดลูกง่ายทำไงดี?

    คนท้องต้องรู้ รวมเทคนิคคนคลอดลูกง่าย แม่ท้องอยากคลอดลูกง่ายทำไงดี?

  • 400 ชื่อเล่นไทยๆ แต่เก๋ ใช้ได้ทั้งผู้หญิงและผู้ชาย ชื่อเล่นไทยๆ ในปี 2023

    400 ชื่อเล่นไทยๆ แต่เก๋ ใช้ได้ทั้งผู้หญิงและผู้ชาย ชื่อเล่นไทยๆ ในปี 2023

  • ลูกไม่ยอมพูด เป็นเพราะอะไร จะเป็นเด็กพัฒนาการช้าไหม ทำอย่างไรให้ลูกพูด

    ลูกไม่ยอมพูด เป็นเพราะอะไร จะเป็นเด็กพัฒนาการช้าไหม ทำอย่างไรให้ลูกพูด

ลงทะเบียนรับคำแนะนำเรื่องการตั้งครรภ์พัฒนาการลูกในท้องได้ที่นี่
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
    • ก่อนตั้งครรภ์
    • การคลอด
    • ระยะการตั้งครรภ์
    • การคลอด
  • พัฒนาการลูก
    • ทารก
    • เด็กก่อนเข้าเรียน
    • ช่วงวัยของเด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • การวางแผนการเงิน
    • การเลี้ยงลูก
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • ระยะการตั้งครรภ์
    • ไตรมาส 1
    • ไตรมาส 2
    • ไตรมาส 3
    • นมแม่และนมผง
  • โภชนาการ
    • สินค้าเด็ก
    • นมผง
    • เมนูอาหาร
    • สินค้าแม่
  • เพิ่มเติม
    • TAP สังคมออนไลน์
    • ติดต่อโฆษณา
    • ติดต่อเรา
    • Influencer Marketing (KOL)
    • มาเข้าร่วมกับเรา


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
เกี่ยวกับเรา |ทีม|นโยบายความเป็นส่วนตัว |ข้อกำหนดการใช้ |แผนผังเว็บไซต์
  • เครื่องมือ
  • บทความ
  • ฟีด
  • โพล

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

theAsianparent heart icon
เราต้องการส่งแจ้งเตือนข้อมูลข่าวสารเกี่ยวกับการดูแลตัวเองระหว่างตั้งครรภ์ไปให้กับคุณ