คลิปคลอดลูกธรรมชาติ
มหัศจรรย์แห่งการให้กำเนิดชีวิต คลิปคลอดลูกธรรมชาติ สัมผัสความรัก ความผูกพัน ตั้งแต่แรกพบ ของแม่และลูก ขั้นตอนการคลอดธรรมชาติ และวิธีช่วยให้คนท้องคลอดง๊าย ง่าย
ก่อนจะดูคลิป เรามาเรียนรู้ 3 ขั้นตอนการคลอดธรรมชาติ เพื่อทำความเข้าใจกระบวนการคลอดกันก่อนนะคะ
วิธีคลอดลูกแบบธรรมชาติ
- ระยะเริ่มต้นของการนำไปสู่การคลอด มีอาการเจ็บเตือน ปวดหน่วง ๆ เหมือนกับปวดประจำเดือน ปวดท้องและปวดหลังร่วมด้วย มดลูกของคุณแม่เริ่มที่จะหดรัดตัวมากขึ้น ปากมดลูกจะเริ่มบางลง และค่อย ๆ เปิดกว้างออก ซึ่งระยะเวลาในช่วงนี้กว่าที่มดลูกจะเปิดถึง 10 เซนติเมตรนั้น บางคนก็ใช้เวลาหลายชั่วโมง หรือบางคนอาจจะใช้เวลาเป็นวัน
- ขั้นตอนของการเบ่งคลอด ถ้าหากเป็นท้องแรก ก็อาจจะต้องใช้ระยะเวลานานหน่อย ซึ่งบางคนใช้เวลาเบ่งถึงสองชั่วโมงก็มี ในการเบ่งคลอดนั้นคุณแม่จะสามารถรู้ได้เองว่า ควรเบ่งตอนไหน โดยคุณหมอจะอยู่คอยช่วยคุณแม่ และจะคอยบอกว่าควรหยุดเบ่งและกลั้นลมไว้ตอนไหน เรียกได้ว่า ช่วงนี้คือช่วงที่ละเอียดอ่อนมาก ๆ เลยละค่ะ เพราะต้องระวังไม่ให้ปากของช่องคลอดฉีกขาดมากเกินไปนั่นเอง
- ขั้นตอนของการคลอดรก ภายหลังจากที่ทารกออกจากครรภ์ของคุณแม่แล้ว ต้องใช้เวลาประมาณ 10 นาทีหรืออาจจะมากกว่านั้นนิดหน่อยในการคลอดรกออก ซึ่งขั้นตอนนี้จะทำให้คุณแม่รู้สึกอยากที่จะเบ่งท้องคลอดอีกครั้งนึงค่ะ แต่การเจ็บจะไม่รุนแรงเท่ากับตอนขั้นตอนที่สองแน่นอน
ดูคลิปคลอดลูกธรรมชาติ และวิธีช่วยให้คลอดลูกง่าย หน้าถัดไป
วีดีโอกำเนิดทารก
www.facebook.com/medicinaevidaoficial/videos/170162036955256/
คลิปคลอดลูกธรรมชาติ ภาพวีดีโอ ขั้นตอนการคลอดธรรมชาติ ตั้งแต่หัวลูกเริ่มโผล่ จนกระทั่งดึงทารกออกมา รับรู้ได้ถึงพลังแห่งความเป็นแม่ ที่ต้องอดทนอุ้มท้องลูกมานาน จนถึงเวลาที่ลูกจะลืมตาออกมาดูโลก
ตั้งใจคลอดเองแบบธรรมชาติ อยากคลอดลูกง่าย ต้องทำไง?
สำหรับคุณแม่ที่มีสรีระร่างกายอุ้งเชิงกรานใหญ่ ก็จะทำให้คลอดลูกแบบธรรมชาติง่ายขึ้น เพราะมีขนาดของกระดูกอุ้งเชิงกรานใหญ่ แต่ทั้งนี้การคลอดลูกเองยังขึ้นอยู่กับปัจจัยส่วนอื่น ๆ ด้วย อยากคลอดลูกง่าย แบบไร้กังวล ต้องเตรียมตัวอย่างไรบ้าง มาอ่านบทความนี้กันค่ะ
อยากคลอดลูกง่าย ต้องทำไง?
ค ลิบ คน ออกลูก
ข้อดีของการคลอดลูกแบบธรรมชาตินั้น นอกจากจะทำให้แม่ลูกมีสายใยแห่งความผูกพันกันแล้ว สำหรับตัวคุณแม่เองจะทำให้มดลูกหดตัวไว ไม่มีแผลที่มดลูก และมีแบคทีเรียประเภท probiotic ที่จะช่วยสร้างภูมิคุ้มกันโดยธรรมชาติให้ลูกระหว่างที่ทารกเดินทางออกมาจากช่องคลอด
สิ่งสำคัญสำหรับการคลอดเองนั้น ต้องคำนึงถึงด้านอื่น ๆ ด้วย เช่น ขนาดของกระดูกเชิงกรานที่มีผลต่อการคลอดง่ายหรือคลอดยาก ขนาดตัวของทารกว่ามีน้ำหนักตัวมากเกินไปหรือไม่ ถ้าหากทารกมีน้ำหนักตัวที่มากกว่า 3,500 กรัม ถือว่ามีขนาดตัวที่ใหญ่ ซึ่งอาจส่งผลให้เกิดปัญหากับการคลอดเองได้ ดังนั้นคุณหมอที่คุณแม่ฝากครรภ์จะทำการคำนวนด้วยว่า น้ำหนักตัวทารกเท่านี้กับขนาดของกระดูกอุ้งเชิงกรานเท่านี้ หากคลอดเองจะมีความเสี่ยงแค่ไหน ถ้าพบว่ามีความเสี่ยงมาก คุณหมอก็จะแนะนำให้ทำการผ่าคลอดเพื่อปลอดภัยทั้งแม่และลูก แต่หากคุณแม่ที่ควบคุมน้ำหนักได้ดี มีสรีระร่างกายที่พร้อม ทารกในครรภ์มีน้ำหนักตัวในเกณฑ์ปกติ ก็สามารถคลอดเองได้
เคล็ดลับที่จะช่วยให้คุณแม่คลอดลูกง่าย
1. คุณแม่ท้องควรกินอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพร่างกาย
โดยให้ครบ 5 หมู่ แต่ต้องไม่กินตามใจปากมากเกินไป เพราะการกินของคุณแม่จะส่งผลถึงน้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้นจนเกินมาตรฐาน ซึ่งจะทำให้ลูกในท้องกลายเป็นเด็กตัวโต ซึ่งจะทำให้คลอดยากได้ จนมีปัญหาที่ไม่สามารถคลอดเองตามปกติได้อย่างที่ตั้งใจไว้นะคะ
2. คุณแม่ท้องควรได้ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
เพื่อให้กล้ามเนื้อส่วนต่าง ๆ มีความแข็งแรง มีร่างกายที่พร้อมสำหรับการคลอดลูกแบบธรรมชาติ ซึ่งการออกกำลังกายนี้ควรเริ่มต้นทำตั้งแต่ก่อนตั้งครรภ์ ระหว่างตั้งครรภ์ จนถึงหลังคลอด เพราะนอกจากจะช่วยให้คุณแม่มีกล้ามเนื้อที่แข็งแรงแล้ว ยังช่วยลดอาการปวดเมื่อยจากการแบกน้ำหนักระหว่างอุ้มท้องลงได้ รวมถึงการควบคุมน้ำหนักเพื่อไม่ให้เกินมาตรฐาน และช่วยรักษาหุ่นให้ลดง่ายหลังคลอดด้วยนะค่ะ
3. ในช่วงไตรมาสสุดท้ายคุณแม่ควรมีการขยับตัว ลุก ๆ เดิน ๆ
เปลี่ยนอิริยาบถให้บ่อย ๆ เพื่อคลายความเมื่อยล้า และทำให้กล้ามเนื้อส่วนอื่น ๆ ได้ทำงาน เตรียมร่างกายให้พร้อมสำหรับการคลอดลูก
4. คุณแม่ท้องควรนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ
อย่างน้อยวันละ8 ชั่วโมง หรือมีเวลางีบหลับพักกลางวัน อย่าเลือกที่จะนอนดึก นอนน้อย (หรือนอนเยอะไปก็ไม่ดี) เพราะการนอนหลับอย่างเต็มที่จะทำให้เลือดไหลเวียนไปเลี้ยงลูกได้ดี ส่งผลให้ลูกในท้องมีการเจริญเติบโตอย่างสมบูรณ์ พร้อมทั้งมีพลังสะสมสำหรับที่จะเตรียมตัวคลอดเจ้าตัวน้อยออกมาด้วย
คลิบคนออกลูก
5. ยิ่งใกล้คลอด คุณแม่ควรเลิกเครียด เลิกกังวล
และหาวิธีที่จะช่วยให้แม่ท้องผ่อนคลายอารมณ์ ด้วยการหาเพลงสบาย ๆ ฟัง ทำให้แม่มีจิตใจที่แจ่มใส หรือให้คุณพ่อมาคอยช่วยบีบ ๆ นวด ๆ เพื่อลดอาการปวดเมื่อยลง อย่าจิตตกนะคะ และอย่ากลัวเมื่อใกล้ถึงเวลา เพราะอย่างไรคุณหมอที่ทำคลอดก็อยู่ดูแลคุณแม่อย่างใกล้ชิดจนกระทั่งลูกน้อยคลอดออกมาได้อย่างปลอดภัย
วินาทีแห่งความสุขกับการที่จะได้เจอหน้าลูกน้อยรออยู่ข้างหน้า ดิเอเชี่ยนพาเร้นท์ขอให้คุณแม่คลอดลูกได้อย่างง่าย ๆ ปลอดภัยและมีสุขภาพที่ดีแข็งแรงทั้งแม่ลูกนะคะ
ที่มา : www.maeneptune.com
บทความอื่นที่น่าสนใจ :
คลอดลูกในน้ำดีอย่างไร คลอดธรรมชาติที่ลดความเจ็บปวดของคุณแม่
การคลอดธรรมชาติทำให้ลูกฉลาด จริงหรือ วิธีสร้างพัฒนาการสมองของลูกน้อย
บล็อกหลังคลอดลูก คืออะไร มีแบบไหนบ้าง ปลอดภัยต่อแม่ท้องหรือไม่
มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย
ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!
