หลังคลอดบุตรแม่ควรพักฟื้นประมาณกี่วัน ?

ในปัจจุบันนี้คุณแม่หลังคลอดไม่ถือว่าเป็นผู้ป่วยหรือคนไข้แต่อย่างใดนะคะ เพียงแต่หลังคลอดคุณแม่จะมีการเปลี่ยนแปลงทางด้านร่างกาย จิตใจ ที่ต้องปรับตัวเองกันนิดหน่อยและต้องดูแลร่างกายหลังคลอดกันบ้าง ในระยะ หลังคลอดบุตรแม่ควรพักฟื้นประมาณกี่วัน ร่างกายถึงจะฟื้นคืนสภาพปกติกันนะ

หลังคลอดบุตรแม่ควรพักฟื้นประมาณกี่วัน

คุณแม่ที่คลอดด้วยวิธีธรรมชาติหรือคลอดเอง

หากในช่วงคลอดเบ่งคลอดง่าย ไม่มีภาวะแทรกซ้อน คุณแม่เสียเลือดน้อยกว่าการผ่าตัดคลอด ก็จะฟื้นตัวได้เร็วกว่าคุณแม่ที่ทำการผ่าคลอด มีระยะเวลาในการพักฟื้นที่โรงพยาบาลประมาณ 2 วันก็สามารถกลับบ้านได้

สำหรับคุณแม่ผ่าคลอด

ที่ต้องเจอกับฤทธิ์ยาชา หลังผ่าคลอดอาจจะรู้สึกเจ็บปวดจากแผลผ่าตัด แม้จะอยากหน้าลูกน้อยเป็นสิ่งแรก แต่ก็ไม่ควรที่จะรีบลุกขึ้นในทันทีนะคะ เพราะการผ่าตัดทำให้คุณแม่เสียเลือดมากซึ่งอาจจะทำให้หน้ามืดวิงเวียนศีรษะได้ เมื่อคุณแม่แข็งแรงพอที่จะลุกหรือยืนได้แล้ว ค่อย ๆ พยายามเคลื่อนไหวหรือพลิกตัวบ่อย ๆ เปลี่ยนอิริยาบทเพื่อลดความตึงจากแผลผ่าตัดบนหน้าท้อง ซึ่งอาการปวดแผลจะค่อย ๆ ทุเลาลงหลัง 48 ชั่วโมง คุณแม่ที่ผ่าคลอดจึงมีระยะพักฟื้นในโรงพยาบาลอย่างน้อย 3-4 วันนานกว่าคุณแม่ที่คลอดเองด้วยวิธีธรรมชาติ

หลังจากออกจากโรงพยาบาล โดยทั่วไปประมาณ 5-6 สัปดาห์ ร่างกายคุณแม่ก็เริ่มเข้าที่กลับคืนเข้าสู่สภาพปกติ สามารถประคับประคองและช่วยเหลือตัวเองได้บ้าง สิ่งที่ควรทำคือ ดูแลตัวเองหลังคลอด ด้วยการพักผ่อน กินอาหารย่อยง่าย รสไม่จัด ออกกำลังกายเคลื่อนไหวให้เพิ่มขึ้น ในส่วนของอวัยวะสืบพันธุ์ก็จะค่อย ๆ กลับคืนสภาพปกติสามารถมีเพศสัมพันธ์ 1 เดือนหลังคลอดได้ และเรื่องสำคัญที่คุณแม่ต้องเตรียมรับมือหลังจากนี้อีก คือการปรับตัวในบทบาทของคุณแม่ที่จะต้องเลี้ยงดูลูกน้อยในเวลาต่อจากนี้นะคะ

อ้างอิง :women.thaiza.com

บทความอื่นที่น่าสนใจ :

7 สิ่งที่ควรทําหลังคลอด พาลูกกลับบ้านแล้วต้องทำอะไรอีกนะ

ช่วยด้วย!! ผมร่วงหลังคลอด ทำไมผมถึงร่วง ขอคำแนะนำด้วยค่ะ