วิธีห่อตัวทารกแรกเกิด ห่อตัวทารกอย่างไร ให้ปลอดภัย ประโยชน์ของการห่อตัวทารก ไม่อึดอัด ลูกสบาย เจ้าหนูหลับเพลินทั้งคืน

วิธีห่อตัวทารกแรกเกิด

วิธีห่อตัวทารกแรกเกิด ประโยชน์ของการห่อตัวทารก ห่อตัวทารกอย่างไร ให้ปลอดภัย อบอุ่น ไม่ไหลตาย ไม่อึดอัด ลูกสบาย เจ้าหนูหลับเพลินทั้งคืน

ทําไมต้องห่อตัวทารก

ก่อนจะไปเรียนรู้วิธีห่อตัวทารกแรกเกิด ขอตอบข้อสงสัยก่อนว่าทําไมต้องห่อตัวทารก เหตุผลก็คือ เจ้าตัวน้อยของคุณแม่ เพิ่งจะลืมตาดูโลก และได้เปลี่ยนที่อยู่จากภายในถุงน้ำคร่ำอันแสนอบอุ่นในร่างกายของคุณแม่ มาสู่โลกกว้าง แสงแดดจ้า ๆ อุณภูมิที่เปลี่ยนไป การเปลี่ยนแปลงอันรวดเร็วแบบนี้ ทำให้เจ้าตัวน้อยรู้สึกกลัว กังวล สับสน

ทารกแรกเกิดจึงร้องไห้บ่อย ๆ ต้องการอ้อมกอดอุ่น ๆ จากผู้เป็นแม่แทบจะตลอดเวลา และกว่าที่ทารกน้อยจะปรับตัวให้เข้ากับสภาพแวดล้อมใหม่ ๆ ได้ ก็ไม่ใช่เรื่องง่ายเลย แต่วิธีหนึ่งที่จะช่วยให้ทารกแรกเกิดรู้สึกอบอุ่น ปลอดภัย ก็คือการห่อตัวทารก

ประโยชน์ของการห่อตัวทารก

การห่อทารกในช่วงหลังคลอดเป็นการช่วยทารกแรกเกิด ในการค่อย ๆ ปรับตัวกับสภาพแวดล้อมที่เปลี่ยนแปลง ช่วยกระชับแขนขา ลดอาการสะดุ้งตกใจจากเสียงดัง ที่สำคัญคือ วิธีห่อตัวทารกแรกเกิดที่ถูกต้อง จะช่วยรักษาอุณหภูมิในร่างกายทารก ให้อบอุ่นสบายไม่รู้สึกหนาว ทั้งยังทำให้ทารกแรกเกิดนอนหลับได้นานขึ้น

ห่อตัวทารกกี่เดือน

ระยะเวลาการห่อตัวทารกแรกเกิดนั้นไม่แน่นอน ปกติแล้วจะห่อตัวทารกแรกเกิด 3 วันหลังคลอดจวบจน 1 เดือน หรือเลิกห่อตัวทารกแรกเกิดเมื่อทารกนั้นเริ่มพลิกตัว กลับตัวได้เอง

ข้อควรระวังของการห่อตัวทารกแรกเกิด

จากการศึกษาวิจัยในต่างประเทศที่ได้รับการตีพิมพ์ในวารสารวิชาการ Pediatrics ในเดือนมิถุนายน พ.ศ. 2559 พบว่า การห่อตัวทารกอาจมีความเสี่ยงกับโรคไหลตาย โดยการศึกษานี้อาศัยวิธีการวิเคราะห์อภิมาน (meta-analysis) ดังนั้น การห่อตัวทารกอาจไม่ใช่วิธีที่ปลอดภัยสำหรับทารก หากวิธีห่อตัวทารกแรกเกิดนั้นไม่ถูกต้อง

ปัจจัยเสี่ยงต่อการเกิดโรคไหลตาย สาเหตุพื้นฐานคือ เมื่อทารกน้อยเริ่มพลิกตัวนอนคว่ำในขณะได้รับการห่อตัวอาจทำให้ขาดอากาศหายใจ เนื่องจากการคว่ำหน้าลงบนวัสดุรองนอน ทารกจะไม่สามารถพลิกตัวกลับมานอนหงายได้เอง เนื่องจากแขนขาถูกห่อเอาไว้ นอกจากนี้ การศึกษาในต่างประเทศพบว่า ทารกที่ได้รับการห่อตัวในขณะหลับจะมีอัตราการเต้นของหัวใจสูงกว่าทารกที่ไม่ได้รับการห่อตัวหลังได้รับการกระตุ้นด้วยเสียงดัง ถ้าหากทารกน้อยมีความบกพร่องในการควบคุมการทำงานของหัวใจและไม่สามารถปลุกให้ตื่นจากการนอนหลับ อาจนำไปสู่การลดการตอบสนองของหัวใจและระบบไหลเวียนเลือด ซึ่งเป็นกลไกหลักที่ก่อให้เกิดโรคไหลตายในทารกหรือ sudden infant death syndrome (SIDS)

วิธีห่อตัวทารกแรกเกิดให้ปลอดภัย

วิธีห่อตัวทารกแรกเกิดอย่างถูกต้อง

การห่อตัวทารกแรกเกิด หมายถึง การนำผ้าฝ้ายหรือผ้าขนหนูห่อตัวทารก การห่อตัวเด็กมีอยู่ 3 วิธีคือ

1. ห่อผ้าบริเวณตัวและปกคลุมส่วนศีรษะของทารกโดยเว้นบริเวณใบหน้า
2. ห่อผ้าบริเวณตัวและคลุมถึงส่วนคอของทารก
3. ห่อผ้าครึ่งตัวของทารก

บางครั้งวิธีการห่อตัวทารกมีความแตกต่างกันในแต่ละเชื้อชาติและวัฒนธรรม การห่อตัวทารกควรเลือกคุณลักษณะของผ้าให้เหมาะกับสภาวะอากาศ เช่น หากในวันที่มีสภาพอากาศร้อนควรเลือกใช้ผ้าที่ระบายอากาศได้ดี หรือ ในวันที่มีอากาศเย็นควรเลือกผ้าที่หนาพอจะรักษาความอบอุ่นให้ทารก

วิธีห่อตัวทารกแรกเกิดให้ปลอดภัย

วิธีการห่อตัวทารกแรกเกิดให้ปลอดภัย

ราชวิทยาลัยกุมารแพทย์แห่งสหรัฐอเมริกา (The American Academy of Pediatrics) ให้คำแนะนำในการห่อตัวทารกน้อยเพื่อความปลอดภัยในการนอนของทารกในช่วงเวลากลางวันและกลางคืนไว้ ดังนี้

• ให้ทารกนอนหลับในท่านอนหงาย เฝ้าติดตามดูลูกน้อยเป็นระยะเพื่อให้แน่ใจว่าเจ้าตัวน้อยไม่ผลิกตัวนอนคว่ำหรือนอนตะแคงข้าง ในระหว่างที่ห่อตัวลูกทารกไว้ขณะนอนหลับ
• จัดผ้าปูที่นอนหรือวัสดุรองนอนบนเตียงของลูกน้อยให้ตึงอยู่เสมอ เนื่องจากผ้าปูที่นอนหรือวัสดุรองนอนที่หย่อนรวมถึงผ้าห่อตัวทารกที่ห่อไว้หลวม ๆ อาจหลุดออกจากเตียงหรือตัวของทารกน้อยและอาจเป็นสาเหตุทำให้อุดปากหรือจมูกขัดขวางทางเดินหายใจและเป็นสาเหตุทำให้เสียชีวิตจากการขาดอากาศได้
• วัสดุรองนอนของทารกต้องปราศจากแผ่นรองนอนที่นิ่มจนบุ่มลงเป็นแอ่ง ปราศจากของเล่นชนิดต่าง ๆ หมอนและเครื่องนอนอื่น ๆ ควรแยกที่นอนของทารกออกจากที่นอนหลักของพ่อแม่เพื่อลดความสูญเสียทารกจากการนอนทับหรืออุบัติเหตุ
• การห่อตัวอาจทำให้อุณหภูมิร่างกายของทารกสูงกว่าปกติ คุณพ่อคุณแม่ควรสังเกตร่างกายของทารกน้อยอย่างสม่ำเสมอในระหว่างการห่อตัว อาการที่บ่งบอกถึงสภาพของทารกที่ร้อนกว่าปกติ เช่น มีเหงื่อออกตามตัว ผมเปียกชื้น แก้มแดงกว่าปกติ มีผื่นขึ้นจากความร้อน หายใจเร็ว เป็นต้น
• พิจารณาใช้จุกนมหลอกสำหรับให้ทารกดูดจะช่วยให้ทารกหลับสนิทได้ดีในระหว่างวัน บริเวณที่นอนของทารกต้องปราศจากควันหรือสารพิษอื่น ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งปราศจากควันบุหรี่

วิธีห่อตัวทารกแรกเกิดที่ถูกต้องจะช่วยให้ทารกปลอดภัย อบอุ่น นอนหลับสบาย เพียงต้องระมัดระวังในการห่อตัวทารก และเมื่อทารกพลิกตัวได้ หรือมีอายุราว ๆ 1 เดือน ก็ให้เลิกห่อตัวทารกได้ค่ะ

ที่มา : https://www.pharmacy.mahidol.ac.th

บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ

ตารางพัฒนาการ ทารกแรกเกิด-6 ปี พฤติกรรมและพัฒนาการทารก ตั้งแต่แรกเกิด! ทำอะไรได้มากขึ้นแล้วนะแม่

สิวทารกแรกเกิด เกิดจากอะไร อันตรายไหม พ่อแม่ต้องจัดการอย่างไร

วิธีวัดการเจริญเติบโตของทารก ชั่งน้ำหนักทารก วัดความยาวทารก วัดเส้นรอบศีรษะลูก ลูกโตตามเกณฑ์ไหม

วัคซีนที่ควรฉีดให้ลูก พาลูกไปฉีดวัคซีนให้ครบ วัคซีนพื้นฐาน วัคซีนเสริม เริ่มฉีดตั้งแต่แรกเกิด