วิธีแก้ปัญหาลูกติดอุ้ม หลับยาก ไม่ยอมนอน

ลูกติดอุ้ม ปกติไหม

ระหว่างที่อยู่ในครรภ์นั้น ทารกอยู่ในมดลูกที่โอบล้อมให้ความอบอุ่นอยู่เสมอ จึงทำให้หลังคลอด เด็กทารกจะหลับได้อย่างสบาย ก็ต่อเมื่ออยู่ในอ้อมกอดของคุณแม่นั่นเอง ดังนั้นหากลูกติดอุ้ม ก็ถือเป็นเรื่องปกติ โดยเฉพาะในช่วง 2 – 3 สัปดาห์แรกหลังคลอด และหากลูกของคุณแม่ติดอุ้ม นอนยาก เรามีวิธีแก้ปัญหาลูกติดอุ้มมาฝาก

อุ้มลูกบ่อย ทำให้ลูกติดอุ้มไหม

คุณหมอ Terra Blatnik กุมารแพทย์ประจำโรงพยาบาลเด็ก Cleveland Clinic Children’s Hospital ได้พูดถึงเรื่อง ลูกติดอุ้ม ไว้ว่า “เด็กทารกแรกเกิด ชอบให้มีการสัมผัสผิวหนัง ไม่ว่าจะจากคุณพ่อ หรือคุณแม่ เพราะการสัมผัสจะทำให้เด็กรู้สึกถึงความอบอุ่น และจริง ๆ แล้ว การอุ้มเด็กในช่วงดังกล่าวจะไม่ทำให้ เด็กติดอุ้ม เมื่อโตขึ้นแต่อย่างใด”

คุณหมอ Blatnik ยังให้คำแนะนำเกี่ยวกับเรื่องนี้ไว้ว่า หลังจากคลอดแล้ว ลูกน้อยอาจจะต้องใช้เวลาปรับตัวหลายอาทิตย์เลยทีเดียว กว่าที่จะสามารถนอนได้เองโดยไม่ต้องอยู่ในอ้อมอกของคุณพ่อคุณแม่

เมื่อเวลาผ่านไปสักพัก ลูกน้อยก็จะเริ่มนอนได้ดีขึ้น คุณพ่อคุณแม่ไม่ต้องเป็นกังวลใจไป เพียงแต่อาจจะเหนื่อยหน่อยในช่วงแรกๆ แต่ลูกก็จะสามารถนอนเปลได้โดยไม่ติดอุ้มในที่สุด เมื่อลูกนอนเปลได้แล้ว เมื่อลูกตื่นแต่ยังนอนอยู่ในเปล คุณแม่ต้องใจแข็ง ไม่อุ้มลูกทันที เพราะลูกจะได้คุ้นเคยกับเปล และจะติดอุ้มน้อยลง

ลูกติดอุ้ม

วิธีแก้ปัญหาลูกติดอุ้ม

1. ใช้ผ้าห่อตัวลูก

การห่อตัวทารก เป็นการช่วยให้ลูกน้อยปรับตัว ให้เคยชินกับสภาพแวดล้อมที่เปลี่ยนแปลงไป ทำให้ลูกรู้สึกอบอุ่น และรู้สึกเสมือนว่ากำลังนอนอยู่ในท้องของคุณแม่ แถมยังช่วยลดอาการสะดุ้ง ตกใจ จากเสียงดังรอบตัวได้ด้วย สำหรับคุณแม่ที่ยังไม่ทราบว่า จะห่อตัวลูกได้อย่างไร ก็สามารถกดเข้าไปอ่านในบทความด้านล่างนี้เลย

>>>> วิธีห่อตัวทารก พร้อมคลิปสาธิต คุณพ่อคุณแม่มือใหม่ ฝึกกันหรือยัง <<<<

2. ใช้จุกนมปลอม

การใช้จุกนมปลอมให้ลูกดูด จะช่วยให้ลูกหลับได้ดีขึ้น อีกทั้งยังเป็นการป้องกันภาวะไหลตายในเด็กได้อีกด้วย

3. ไกวเปลเบา ๆ

เมื่อลูกนอนอยู่ในเปล ควรไกวเปลเบา ๆ อย่างช้า ๆ ทำให้ลูกรู้สึกสบาย และรู้สึกผ่อนคลาย ช่วยให้ลูกหลับได้ดี หลับสนิท และหลับได้นาน

นอกจากนั้นแล้ว การที่ลูกได้หลับสนิท ยังส่งผลให้ร่างกายหลั่งสารแห่งการเจริญเติบโต หรือ Growth Hormone  ออกมา ทำให้ร่างกายมีพัฒนาการที่ดี และแข็งแรง และในขณะที่ไกวเปล ก็จะทำให้น้ำในหูมีการไหลเวียนตลอดเวลา ส่งผลดีต่อพัฒนาการด้านร่างกาย ในเรื่องของการทรงตัวเมื่อลูกน้อยโตขึ้น

เมื่อลูกน้อยสามารถนอนได้ด้วยตัวเอง ไม่ติดอุ้ม คุณแม่ก็จะมีเวลาว่างมากขึ้น สามารถทำงานบ้าน หรืองีบหลับเอาแรงได้อย่างสบาย และหากคุณแม่ท่านใด มีเทคนิคดี ๆ ที่สามารถช่วยให้ลูกไม่ติดอุ้ม ก็อย่าลืมแบ่งปันประสบการณ์กันได้นะครับ

ที่มา thebump.com

บทความอื่นๆที่น่าสนใจ

9 วิธีง่ายๆ ทำให้ทารกหยุดร้องไห้ ในไม่กี่นาที

คัมภีร์ดูแลทารก เด็กแรกเกิดต้องดูแลแบบนี้นะ

ลูกผมน้อย ลูกผมบาง ทำอย่างไรให้ทารกผมหนา ดกดำ ขึ้นเร็ว