X
theAsianparent Thailand Logo
theAsianparent Thailand Logo
คู่มือสินค้าเข้าสู่ระบบ
  • อยากท้อง
  • ตั้งครรภ์
    • คำนวณวันคลอด
    • ฉันกำลังตั้งครรภ์
    • ไตรมาสที่ 1
    • ไตรมาสที่ 2
    • ไตรมาสที่ 3
    • Project Sidekicks
    • ตั้งชื่อลูก
    • การให้นมลูก
  • สุขภาพและโภชนาการ
    • โภชนาการ
    • สุขภาพ
  • ลูก
    • ทารกแรกเกิด
    • ทารก
    • เด็กวัยหัดเดิน
    • เด็กก่อนวัยเรียน
    • เด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น และวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • ความรักและความสัมพันธ์
    • การเลี้ยงลูก
    • มุมคุณพ่อ
    • ประกันชีวิต
    • การวางแผนการเงิน
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • การศึกษา
    • เด็กวัยประถม
    • โรงเรียนประถม
    • มัธยมศึกษา
    • แบบฝึกหัดและข้อสอบ
    • แนะแนวการศึกษาต่างประเทศ
  • ไลฟ์สไตล์
    • ดวง
    • ทำนายฝัน
    • สีมงคล
    • บทสวดมนต์
    • ข่าว
    • ดูแลบ้าน
    • แนะนำโดย TAP
    • อีเว้นท์
  • ที่เที่ยว
    • เที่ยวไทย
    • เที่ยวต่างประเทศ
    • ที่พัก และ โรงแรม
  • ที่กิน
    • ร้านอร่อย
    • ร้านอร่อยสำหรับเด็ก
    • คาเฟ่
    • เมนูอาหาร
  • ผู้หญิง
    • แฟชั่น
    • ความงาม
    • ฟิตเนส
  • TAPpedia
  • วิดีโอ
    • การตั้งครรภ์
    • ทารก
    • คำแนะนำในการเลี้ยงลูก
    • การให้นมบุตร
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • เด็กเล็ก
  • ชอปปิง
  • อีเว้นท์
    • TAP Awards Winners
    • TAP idol
    • TAP x Safari Largest Treasure Hunt
  • #สอนลูกเรื่องเงิน ฉบับพ่อแม่
  • VIP

6 นิสัยคุณแม่ก่อนคลอด ที่ทำให้ลูกเกิดมาฉลาด

บทความ 3 นาที
6 นิสัยคุณแม่ก่อนคลอด ที่ทำให้ลูกเกิดมาฉลาด

พฤติกรรมของคุณแม่ในช่วงตั้งครรภ์นั้น ส่งผลโดยตรงต่อสุขภาพ สมอง และระดับสติปัญญา หรือ IQ ของลูกในท้องได้ เรามาดูกันว่า นิสัยคุณแม่ก่อนคลอด 6 อย่าง ที่จะทำให้ลูกเกิดมาฉลาด มีอะไรบ้าง

6 นิสัยคุณแม่ก่อนคลอด ที่ทำให้ลูกเกิดมาฉลาด

นิสัยคุณแม่ก่อนคลอด จะส่งผลต่อลูกน้อยโดยตรง ไม่เพียงแต่การเติบโตทางร่างกายและพัฒนาการของลูกน้อยเท่านั้น แต่ยังมีผลต่อพัฒนาการทางอารมณ์ กระบวนการพัฒนาสมองและระดับสติปัญญาของลูกอีกด้วย

ดร.ลานา แอสเปรย์ ผู้เขียนหนังสือเรื่อง ‘Better Baby Book’ กล่าวว่า “สิ่งที่มีผลต่อสติปัญญาของลูกมากที่สุดคือยีน หรือพันธุกรรมจากพ่อและแม่ แต่นิสัยที่ดีที่คุณแม่ทำระหว่างตั้งครรภ์ จะเป็นสิ่งที่ทำให้ยีนเริ่มสร้างอย่างเป็นระบบตั้งแต่อยู่ในครรภ์”

นิสัยคุณแม่ก่อนคลอด 6 อย่าง

นิสัยคุณแม่ก่อนคลอด

#1. ลูบท้องบ่อย

ประสาทสัมผัสแรกที่เจ้าตัวน้อยในครรภ์สามารถรู้สึกได้ คือประสาทรับรู้การสัมผัส ซึ่งวิธีที่จะทำให้ลูกในท้อง รับรู้ได้ถึงความรักของคุณแม่นั่นก็คือ การลูบท้องนั่นเอง

คุณแม่ที่ลูบท้องบ่อย ๆ จากด้านล่าง ขึ้นด้านบน จะทำให้ลูกรู้สึกได้ถึงสัมผัสรักของคุณแม่ตั้งแต่ยังไม่คลอด ช่วยเสริมสร้างความผูกพัน ทำให้ลูกสงบ และอบอุ่น นอกจากนี้แล้ว การลูบท้อง จะช่วยกระตุ้นระบบประสาทและสมองส่วนรับรู้ความรู้สึกของลูกน้อย ให้มีพัฒนาการที่ดีขึ้นอีกด้วย

#2. ฟังเพลงดี ๆ

มีผลการศึกษาวิจัยออกมาว่า ทารกสามารถได้ยินเสียงได้ตั้งแต่ยังอยู่ในท้องแม่ หากคุณแม่ฟังเพลงดี ๆ เพราะ ๆ ไม่เพียงแต่จะช่วยให้แม่ท้องผ่อนคลาย แต่ยังทำให้ลูกในท้องผ่อนคลายไปด้วยเช่นกัน เพลงเพราะ ๆ จังหวะเบา ๆ จะช่วยให้คุณแม่คลายเครียด ในขณะเดียวกันก็ยังช่วยสร้างบรรยากาศที่ผ่อนคลาย รายล้อมไปด้วยความสุขทั้งแม่และลูกในท้อง

#3. คิดบวก

เพราะสิ่งที่คุณแม่เห็น รู้สึก หรือได้ยินในช่วงตั้งครรภ์ ล้วนส่งผลต่อลูกในท้องทั้งนั้น ดังนั้น แม่ท้องจึงไม่ควรดูหนัง หรือรายการที่มีภาพความรุนแรง แต่ควรเลือกดูสิ่งที่สร้างสรรค์ จรรโลงใจตลอดช่วงตั้งครรภ์ ซึ่งจะทำให้มีความคิดบวก

การคิกบวก คิดดี พูดดี ทำดี และไม่พาตัวเองไปอยู่ในสถานที่และสิ่งแวดล้อมที่ไม่ดี ช่วยลดความเสี่ยงต่าง ๆ ที่อาจเกิดขึ้นกับคุณแม่และทารกในครรภ์ได้ หรือคุณแม่ท้องอาจจะลองนั่งสมาธิ เพื่อช่วยให้ผ่อนคลาย ก็เป็นสิ่งที่น่าสนใจไม่น้อย

#4. เดินออกกำลังกายรับแดดอ่อน ๆ อยู่เป็นประจำ

วิตามินดี ที่หาได้จากแสงแดดอ่อนๆ มีบทบาทสำคัญอย่างยิ่งต่อพัฒนาการกระดูกของลูกน้อย คุณแม่ท้องที่เดินออกกำลังกายเบา ๆ รับแสงแดดยามเช้าหรือยามเย็นอย่างน้อย 20 นาทีทุกวัน จะทำให้ลูกได้รับผลประโยชน์จากวิตามินดีได้ตั้งแต่อยู่ในท้องแม่

นิสัยคุณแม่ก่อนคลอด

#5. อ่านหนังสือเป็นประจำ

การอ่านหนังสืออยู่เป็นประจำจนติดเป็นนิสัยเป็นสิ่งที่ดี หากแม่ท้องอ่านหนังสือที่ดี จะช่วยทำให้เกิดความคิดบวก นอกจากนั้นแล้ว การอ่านหนังสือให้ลูกในท้องฟังยังช่วยขับฮอร์โมนที่มีผลดีต่อพัฒนาการสมองของลูกน้อยอีกด้วย

การอ่านหนังสือนั้น ไม่จำเป็นต้องอ่านเฉพาะตอนกลางวันเพียงอย่างเดียว การอ่านหนังสือก่อนนอนก็จะช่วยให้ลูกในท้องมีพัฒนาการที่ดีได้เช่นกัน อีกทั้งยังเป็นการเตรียมตัวก่อนคลอด ช่วยฝึกเทคนิคในการเล่านิทานก่อนนอนให้ลูกฟังได้อีกด้วย

#6. กินแต่อาหารที่มีประโยชน์

ชิวิตน้อย ๆ ในท้องของคุณแม่ จะเป็นอย่างไรนั้น ขึ้นอยู่กับการปฏิบัติตัวของแม่ท้อง และเรื่องอาหารการกินก็เช่นกัน ดังนั้น แม่ท้องจึงควรรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ งดเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ หลีกเลี่ยงอาหารรสจัด และเลือกกินแต่อาหารที่ดีต่อสุขภาพ สะอาด และสดใหม่อยู่เสมอ

บทความจากพันธมิตร
แม่ท้องอย่ามองข้าม อาการท้องผูก ในระหว่างตั้งครรภ์เสี่ยงต่อการแท้งได้จริง?
แม่ท้องอย่ามองข้าม อาการท้องผูก ในระหว่างตั้งครรภ์เสี่ยงต่อการแท้งได้จริง?
Attitude Mom รุ่น Galaxy II เครื่องปั๊มนม ที่คุณแม่วางใจ ส่งเสริมการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างมีประสิทธิภาพ
Attitude Mom รุ่น Galaxy II เครื่องปั๊มนม ที่คุณแม่วางใจ ส่งเสริมการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างมีประสิทธิภาพ
รีวิว IMANI i2 Plus อันดับ 1 เครื่องปั๊มนมไร้สายสุดพรีเมียม ผู้ช่วยของคุณแม่ยุคใหม่ที่ทำให้การปั๊มนมเป็นเรื่องง่าย
รีวิว IMANI i2 Plus อันดับ 1 เครื่องปั๊มนมไร้สายสุดพรีเมียม ผู้ช่วยของคุณแม่ยุคใหม่ที่ทำให้การปั๊มนมเป็นเรื่องง่าย
เตรียมความพร้อมก่อนกลับไปทำงานของคุณแม่นักปั๊มฉบับ Working Mom
เตรียมความพร้อมก่อนกลับไปทำงานของคุณแม่นักปั๊มฉบับ Working Mom

ที่มา theindusparent

บทความอื่นๆที่น่าสนใจ

12 อาหารกระตุ้นสมอง ให้ตื่นตัว เพิ่มความจำ ช่วยบูสต์สมองลูกให้ปรู๊ดปร๊าด

อยากให้ลูกในท้องเกิดมาฉลาด หัวไว สมองดี ทำอย่างไร?

คนท้องกินชาเย็นได้ไหม แล้วชาเขียวกินได้หรือเปล่า ลูกในท้องจะเป็นอันตรายไหม

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

Follow us on:
facebook-logo instagram-logo tiktok-logo
ddc-calendar
เตรียมความพร้อมสำหรับลูกน้อย โดยใส่วันครบกำหนดคลอดของคุณ
หรือ
คำนวณวันครบกำหนดคลอด
img
บทความโดย

P.Veerasedtakul

  • หน้าแรก
  • /
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
  • /
  • 6 นิสัยคุณแม่ก่อนคลอด ที่ทำให้ลูกเกิดมาฉลาด
แชร์ :
  • ของที่ต้องเตรียมก่อนคลอด ประสบการณ์จากกุมารแพทย์ คุณแม่ลูกสอง

    ของที่ต้องเตรียมก่อนคลอด ประสบการณ์จากกุมารแพทย์ คุณแม่ลูกสอง

  • ของเตรียมคลอด สำหรับคุณแม่และทารกแรกเกิด มีอะไรบ้าง เช็กเลย !

    ของเตรียมคลอด สำหรับคุณแม่และทารกแรกเกิด มีอะไรบ้าง เช็กเลย !

  • 400 ชื่อเล่นไทยๆ แต่เก๋ ใช้ได้ทั้งผู้หญิงและผู้ชาย ชื่อเล่นไทยๆ ในปี 2023

    400 ชื่อเล่นไทยๆ แต่เก๋ ใช้ได้ทั้งผู้หญิงและผู้ชาย ชื่อเล่นไทยๆ ในปี 2023

  • ลูกไม่ยอมพูด เป็นเพราะอะไร จะเป็นเด็กพัฒนาการช้าไหม ทำอย่างไรให้ลูกพูด

    ลูกไม่ยอมพูด เป็นเพราะอะไร จะเป็นเด็กพัฒนาการช้าไหม ทำอย่างไรให้ลูกพูด

  • ของที่ต้องเตรียมก่อนคลอด ประสบการณ์จากกุมารแพทย์ คุณแม่ลูกสอง

    ของที่ต้องเตรียมก่อนคลอด ประสบการณ์จากกุมารแพทย์ คุณแม่ลูกสอง

  • ของเตรียมคลอด สำหรับคุณแม่และทารกแรกเกิด มีอะไรบ้าง เช็กเลย !

    ของเตรียมคลอด สำหรับคุณแม่และทารกแรกเกิด มีอะไรบ้าง เช็กเลย !

  • 400 ชื่อเล่นไทยๆ แต่เก๋ ใช้ได้ทั้งผู้หญิงและผู้ชาย ชื่อเล่นไทยๆ ในปี 2023

    400 ชื่อเล่นไทยๆ แต่เก๋ ใช้ได้ทั้งผู้หญิงและผู้ชาย ชื่อเล่นไทยๆ ในปี 2023

  • ลูกไม่ยอมพูด เป็นเพราะอะไร จะเป็นเด็กพัฒนาการช้าไหม ทำอย่างไรให้ลูกพูด

    ลูกไม่ยอมพูด เป็นเพราะอะไร จะเป็นเด็กพัฒนาการช้าไหม ทำอย่างไรให้ลูกพูด

ลงทะเบียนรับคำแนะนำเรื่องการตั้งครรภ์พัฒนาการลูกในท้องได้ที่นี่
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
    • ก่อนตั้งครรภ์
    • การคลอด
    • ระยะการตั้งครรภ์
    • การคลอด
  • พัฒนาการลูก
    • ทารก
    • เด็กก่อนเข้าเรียน
    • ช่วงวัยของเด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • การวางแผนการเงิน
    • การเลี้ยงลูก
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • ระยะการตั้งครรภ์
    • ไตรมาส 1
    • ไตรมาส 2
    • ไตรมาส 3
    • นมแม่และนมผง
  • โภชนาการ
    • สินค้าเด็ก
    • นมผง
    • เมนูอาหาร
    • สินค้าแม่
  • เพิ่มเติม
    • TAP สังคมออนไลน์
    • ติดต่อโฆษณา
    • ติดต่อเรา
    • Influencer Marketing (KOL)
    • มาเข้าร่วมกับเรา


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
เกี่ยวกับเรา |ทีม|นโยบายความเป็นส่วนตัว |ข้อกำหนดการใช้ |แผนผังเว็บไซต์
  • เครื่องมือ
  • บทความ
  • ฟีด
  • โพล

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

theAsianparent heart icon
เราต้องการส่งแจ้งเตือนข้อมูลข่าวสารเกี่ยวกับการดูแลตัวเองระหว่างตั้งครรภ์ไปให้กับคุณ