นับลูกดิ้นยังไง ในไตรมาสสุดท้าย

นับลูกดิ้นยังไง ในไตรมาสสุดท้าย

เมื่อก่อนคุณแม่อาจจะนับวันรอให้ลูกดิ้น แต่เชื่อเถอะค่ะว่า มีคุณแม่บางคนเริ่มที่จะอยากเห็นหน้าลูกเเล้ว เพราะการดิ้นของลูกในไตรมาสนี้อาจทำคุณแม่จุกไปเลยก็ได้

ใน 3 เดือนสุดท้ายนี้ การสังกตว่าลูกเคลื่อนไหวมากน้อยแค่ไหน ถือว่ามีความสำคัญมากนะคะ โดย...

  1. คุณแม่ควรหาเวลาสงบๆ สัก วันละ 2 เวลา เป็นช่วงเช้าที่ลูกดิ้นเบาๆ และช่วงบ่ายที่ลูกมีการเคลื่อนไหวที่แรงขึ้นและบ่อยขึ้น
  2. ตั้งนาฬิกา และเริ่มนับว่าลูกดิ้น เตะ กลิ้งไปกลิ้งมา ครบ 10 ครั้งเมื่อไหร่ ให้หยุดนับได้ และจดเวลาไว้ด้วยนะคะ
  3. หากลูกดิ้นภายใน 1 ชั่วโมงหรือใช้เวลาน้อยกว่านั้น ได้ประมาณ 10 ครั้ง ถือว่าปกติค่ะ
  4. แต่ถ้าหากไม่ถึง 10 ครั้ง ลองหาอะไรกินหรือดื่มน้ำผลไม้ แล้วเริ่มนับใหม่นะคะ หากการดิ้น 10 ครั้งนั้นใช้เวลานาน 2 ชั่วโมง หรือมากกว่านั้น คุณแม่ลองปรึกษาคุณหมออีกครั้งค่ะ แต่ไม่ใช่ว่าการที่ลูกดิ้นน้อยจะมีบางอย่างผิดปกติเสมอไปนะคะ บางครั้งก็เป็นเรื่องที่เกิดขึ้นได้ค่ะ
  5. ยิ่งครรภ์แก่ คุณแม่ยิ่งต้องนับบ่อยขึ้นค่ะ อาจจะนับทุก 2 หรือ 3 ชั่วโมงเลยก็ได้ เนื่องจากอาจจะมีเหตุฉุกเฉินที่ทำให้ลูกดิ้นน้อยลงได้เหมือนกันค่ะ
อายุครรภ์ 7 เดือน

เมื่อเทียบกับเมื่อเดือนที่แล้วคุณแม่จะรู้สึกว่าลูกดิ้นแรงขึ้นเยอะ นั่นก็เป็นเพราะว่าลูกตัวโตขึ้นเยอะ มีเรี่ยวแรงเยอะมากขึ้น คุณแม่จึงรู้สึกชัดเจนขึ้นยังไงละคะ นอกจากการดิ้นของลูกแล้ว คุณแม่จะรู้สึกได้ว่าลูกมีอาการสะอึกเป็นจังหวะสม่ำเสมอกันด้วย แต่ถ้าลูกไม่สะอึกก็ถือว่าเป็นเรื่องที่ปกตินะคะ ทั้งนี้การสะอึกของลูกไม่ได้ทำให้เจ้าตัวเล็กเหนื่อย หรือทำอันตรายอะไรต่อเขาค่ะ

อายุครรภ์ 8 เดือน

คุณแม่หลายคนอาจจะรู้สึกอึดอัดมากขึ้นไปอีกเมื่อเข้าเดือนที่ 8 ค่ะ ลองเปลี่ยนท่าทางดูค่ะ ถ้านั่งอยู่ก็ลองยืนหรือนอนลง เด็กๆ ก็ชอบให้คุณแม่เปลี่ยนท่าทางนะคะ และตอนที่ลูกดิ้นให้คุณแม่ลองกดเบาๆ บริเวณนั้นดูนะคะ ลูกอาจจะรีบหดมือ ขา เข่า หรือข้อศอก แล้วดันออกมาใหม่ เป็นเกมส์เล็กๆ ที่เสริมสร้างความสัมพันธ์ระหว่างแม่กับลูกได้เหมือนกัน แต่ถ้าคุณพ่อขอลองก็ลองเอาหน้าแนบพุงคุณแม่ดูนะคะ เผื่อลูกจะอยากเอามือน้อยๆ หรือเท้าน้อยๆ มาสัมผัสคุณพ่อบ้างก็ได้

อายุครรภ์ 9 เดือน

ในเดือนสุดท้ายนี้ เจ้าตัวเล็กที่ไม่เล็กเท่าไหร่แล้ว จะเริ่มอึดอัดกับพื้นที่ในถุงน้ำคร่ำที่ดูดเหมือนจะเล็กลง กายกรรมในครรภ์ก็เริ่มทำไม่ได้แล้วค่ะ ยิ่งเด็กคนไหนที่ดิ้นตอนกลางคืนเยอะๆ และแรงๆ คุณแม่บางคนถึงกับนอนไม่หลับ แม้ว่าจะเปลี่ยนอิริยาบทสักกี่ท่าก็ตามค่ะ ดิ้นเยอะไม่พอ แรงที่มากขึ้น ก็ทำให้คุณแม่จุกได้ง่ายๆ เลยค่ะ

ก่อนการคลอดลูก

เมื่อลูกเอาหัวลงกระดูกเชิงกรานของคุณแม่แล้ว รูปแบบกิจกรรมการดิ้นของลูกก็อาจจะเปลี่ยนไปอีกค่ะ จริงๆ คือค่อนข้างจะหนักหน่วงขึ้น ในการเคลื่อนไหวแต่ละทีของลูก คุณแม่บางคนอาจจะรู้สึกเหมือนโดนไฟช๊อตบริเวณปากมดลูก แต่หมดห่วงได้ว่าลูกจะไม่เตะไม่ถีบคุณแม่อีกแล้วค่ะ เนื่องจากด้วยลักษณะที่เอาหัวออกก่อน มาถึงตอนนี้คุณแม่อาจจะปวดปัสสาวะบ่อยขึ้นอีกนะคะ

และสำหรับเด็กๆ บางคนจะดิ้นน้อยลงบ้าง ไม่ต้องเป็นห่วงไปค่ะ เป็นเรื่องปกติที่อาจจะเกิดขึ้นได้นะคะ

ที่มา whattoexpect

บทความอื่นๆ ที่เกี่ยวข้อง

ลูกดิ้นรึยัง? ในไตรมาสแรก

ลูกดิ้นครั้งเเรก ในไตรมาสที่ 2

parenttown

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

app info
get app banner